Jana Iger
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🔥Motivationcoach für Gesundheit & Bewusstsein
Alles über Heilung und Selbstfindung
🌟Kongress Herzensmensch
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🌿 1. Reinigung des Körpers von Toxinen und Parasiten
Zutaten:
• 1–2 EL Rizinusöl
• 1 EL Zitronen- oder Orangensaft *kann man ohne machen
Anwendung:
Auf nüchternen Magen einnehmen, 1× pro Woche wiederholen.
👉 Wirkung: Sanfte abführende Wirkung, Entgiftung, Verbesserung der Verdauung.
💆♀️ 2. Rizinusöl-Kompressen für Leber und Gelenke
Du brauchst:
• Baumwolltuch oder Mull
• Rizinusöl
• Frischhaltefolie
• Wärmflasche
Anwendung:
1. Tuch mit warmem Öl tränken.
2. Auf die betroffene Stelle legen (z. B. Leber, Knie, Rücken).
3. Mit Folie abdecken, Wärmflasche darüber.
4. 30–60 Minuten einwirken lassen.
👉 Wirkung: Entzündungshemmend, verbessert die Durchblutung, unterstützt die Ausleitung über die Haut.
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💇♀️ 3. Haarwachstum und Stärkung
Zutaten:
• 1 EL Rizinusöl
• 1 EL Klettenwurzelöl (Burdock Oil)
• 5 Tropfen Rosmarinöl (optional)
Anwendung:
In die Kopfhaut einmassieren, mit Tuch umwickeln, 1 Stunde einwirken lassen.
👉 Wirkung: Stärkt Haarwurzeln, regt Wachstum an, reduziert Haarausfall.
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🧴 4. Gegen Falten und trockene Haut
Anwendung:
• Abends eine kleine Menge unter den Augen, auf die Lippen oder trockene Hautpartien auftragen.
👉 Wirkung: Feuchtigkeit, Pflege und glättende Wirkung auf die Haut.
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👣 5. Behandlung von Fußpilz und Hornhaut
Rezept:
• Rizinusöl
• Knoblauchsaft oder Apfelessig (im Verhältnis 1:1)
Anwendung:
1–2× täglich auf betroffene Hautstellen oder Nägel auftragen.
👉 Wirkung: Antimykotisch und antiseptisch.
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🌿 Volksmedizinische Rezepte mit Monarda gegen Pilzinfektionen

Monarda ist eine kraftvolle pflanzliche Waffe gegen Pilze – sowohl äußerlich (Haut, Nägel, Schleimhäute) als auch innerlich (Candida im Darm, Schimmelsporen im Körper). Ihre Wirkstoffe Thymol und Carvacrol zerstören Pilzzellen und hemmen deren Wachstum.
🧴 1. Monarda-Öl gegen Haut- und Nagelpilz

Zutaten:

1 Tropfen ätherisches Monardaöl

1 TL Trägeröl (z. B. Rizinus-, Oliven-, Zedern- oder Kokosöl)

Anwendung:
2× täglich auf betroffene Stellen auftragen (Nägel, Fußzwischenräume, Füße).
👉 Wirkung: Antimykotisch, juckreizlindernd, wundheilungsfördernd.
🦶 2. Fußbäder bei Fußpilz

Zutaten:

2 EL getrocknete Monarda-Kräuter

1 Liter kochendes Wasser

Zubereitung:
Mit heißem Wasser übergießen, 30 Min. ziehen lassen, abseihen, dem Fußbad hinzufügen.

Anwendung:
15–20 Minuten täglich baden, 7–10 Tage lang.
👉 Wirkung: Pilzhemmend, hautpflegend, entzündungshemmend.
👄 3. Mundspülung bei Mundsoor (Candida im Mund)

Zutaten:

1 TL Monarda-Aufguss oder

1 Tropfen Öl in 1 Glas warmem Wasser

Anwendung:
2–3× täglich nach dem Essen den Mund spülen.
👉 Wirkung: Candida-hemmend, Schleimhaut regenerierend, erfrischend.
🌬 4. Inhalation bei Pilz in den Atemwegen

Zutaten:

1–2 Tropfen ätherisches Monardaöl

1 Liter heißes Wasser

Anwendung:
Unter einem Handtuch 5–10 Min. inhalieren.
👉 Wirkung: Reinigung der Atemwege von Pilzsporen, antibakteriell, erleichtert das Atmen.
🌿 5. Monarda-Tee zur inneren Reinigung (Darm-Candida)

Zutaten:

1 TL getrocknete Monarda

250 ml kochendes Wasser

Anwendung:
2× täglich je ½ Glas trinken, 10–14 Tage lang.
👉 Wirkung: Reinigt den Darm, reduziert Pilzbelastung, fördert die gesunde Darmflora.
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Was erwartet euch heute am 08.04.2025
Entgiftung und Fasten bei Menschen mit leichtem Gewicht
Was dich heute am 11.04.2025 erwartet
🌿 Mehr Grün auf den Teller, bitte! 🌿
Wusstest du, dass grüne Kräuter echte Nährstoffbomben sind?

Sie stecken voller Vitamine (C, A, B2, B6, P, PP) sowie wichtiger Mineralstoffe wie Kalzium, Kalium, Phosphor, Eisen und Magnesium.

⚡️ Kleiner Geheimtipp:
Getrocknete Kräuter sind oft sogar gesünder als frische!

🌱 Getrockneter Dill
– wirkt desinfizierend für Magen & Blase
– stärkt die Gefäße
– kann bei Bluthochdruck helfen

Getrocknete Petersilie
– unterstützt die Atemwege
– gut für die Leber
– beruhigt das Nervensystem
– kann bei Schlafproblemen helfen

💚 Also ruhig öfter mal zum Kräuterglas greifen – dein Körper wird’s dir danken!
Omega-3 – Power für Körper & Geist!
Diese Fettsäure ist ein echter Alleskönner:
✔️ senkt das Schlaganfallrisiko
✔️ schützt vor vorzeitiger Alterung
✔️ fördert Konzentration & Gedächtnis
… und das ist noch längst nicht alles!

☝️ Aber Achtung: Unser Körper kann Omega-3 nicht selbst herstellen.
👉 Deshalb hier Top 4 Lebensmittel mit besonders viel davon:

Zedernnussöl
Ein Omega-3-Bombe! Mehr gute Fette und Vitamin E, D, A findest du in keinem Produkt.

🌱 Chiasamen
1 Löffel = mega Nährstoff-Boost! Perfekt für Müsli, Joghurt oder Porridge.

🥄 Leinöl
Nicht nur Omega-3, sondern auch 6, 9 & Vitamin E – genial als Salatdressing!

🌰 Walnüsse
Kombiniert Omega-3 mit Magnesium – gut fürs Herz & gegen schlechtes Cholesterin.

💚 Hol dir deine tägliche Dosis Gesundheit – ganz easy über die Ernährung!
Was dich heute am 12.04.2025 erwartet
Rizinus Öl kann alles erreichen und bei allen Krankheiten helfen, wie? Hier erfährst du es!
Wieso Symptome und Chronische Erkrankungen da sind?
Sanfte Kräuterhilfe bei Tränensäcken & geschwollenen Augen
Altbewährte Heilpflanzen können müde Augen beruhigen, Schwellungen lindern und das Gewebe sanft straffen – ganz ohne Chemie. Hier drei wirksame Hausmittel aus der Natur:
🌸 Linde & Kamille – für entspannte Augenblicke
Diese beiden Heilpflanzen wirken gemeinsam entzündungshemmend und beruhigend.

🫖 So geht’s:
• Je 1 EL Lindenblüten und Kamillenblüten mischen
• Mit 2 Gläsern kochendem Wasser übergießen
• 20 Minuten im Wasserbad ziehen lassen, dann abseihen
• Ein weiches Tuch darin tränken und für ca. 15 Minuten auf die geschlossenen Augen legen

Ideal bei gereizten Augen und leichten Tränensäcken.

🌿 Birkenblätter – erfrischend & abschwellend
Frische Birkenblätter fördern die Durchblutung und helfen bei Schwellungen.

🫖 Anwendung:
• Eine Handvoll frische Blätter mit 2 Gläsern kochendem Wasser übergießen
• 20 Minuten im Wasserbad ziehen lassen
• Abkühlen lassen, Tücher oder Pads darin tränken und 15 Minuten auflegen

Besonders wohltuend bei müden, überanstrengten Augen.

🌾 Ackerschachtelhalm – die Kraft der Urzeitpflanze
Schachtelhalm enthält Kieselsäure, wirkt stärkend und entzündungshemmend.

🫖 Zubereitung:
• 1 EL getrockneten Ackerschachtelhalm mit 2 Gläsern kochendem Wasser übergießen
• 30 Minuten im Wasserbad leicht köcheln, anschließend 10 Minuten ziehen lassen
• Wattepads eintauchen und auf die Lider legen (ca. 15 Minuten)

Natürliches Mittel bei geschwollenen und empfindlichen Augen.

🍃 Tipp: Für optimale Wirkung möglichst Wild Kräuter verwenden und regelmäßig anwenden. Die Natur braucht etwas Zeit – aber ihre Wirkung ist sanft und nachhaltig. 🌼
🖤 MUMIJE – DIE PERLE DER VOLKSHEILKUNDE