Nährwert und chemische Zusammensetzung von „Zedernöl“.
Die Tabelle zeigt den Nährstoffgehalt (Kalorien, Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe) pro 100 Gramm essbarer Portion.
Nährstoffmengennorm** % der Norm in 100 g
Kaloriengehalt 898 kcal 1684 kcal 53,3 %
Fett 100 g 56 g 178,6 %
Vitamine
Beta-Carotin 31 mg 5 mg 620 %
Vitamin B1, Thiamin 1,6 mg 1,5 mg 106,7 %
Vitamin B2, Riboflavin 1,7 mg 1,8 mg 94,4 %
Vitamin D, Calciferol 70 µg 10 µg 700 %
Vitamin E, Alpha-Tocopherol, TE 55 mg 15 mg 366,7 %
Vitamin RR, NE 14 mg 20 mg 70 %
Makronährstoffe
Kalium, K 650 mg 2500 mg 26 %
Kalzium, Ca 110 mg 1000 mg 11 %
Magnesium, Mg 552 mg 400 mg 138 %
Natrium, Na 195 mg 1300 mg 15 %
Phosphor, P 840 mg 800 mg 105 %
Mikroelemente
Eisen, Fe 19 mg 18 mg 105,6 %
Jod, I 0,6 µg 150 µg 0,4 %
Mangan, Mn 16 mg 2 mg 800 %
Kupfer, Cu 4000 µg 1000 µg 400 %
Zink, Zn 20 mg 12 mg 166,7 %
Fettsäure
Omega-3-Fettsäuren 20 g von 0,9 bis 3,7 g 540,5 %
Omega-6-Fettsäuren 46,1 g von 4,7 auf 16,8 g 274,4 %
Gesättigte Fettsäuren 8,8 g, max. 18,7 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 25,1 g min. 16,8 g 149,4 %
18:1 Ölsäure (ud) 25,1 g ~
Polyungesättigten Fettsäuren
18:3 Linolensäure (ud) 20 g ~
Der Energiewert von Zedernöl beträgt 898 kcal.

Nützliche Eigenschaften von Zedernöl
Zedernöl ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie: Beta-Carotin – 620 %, Vitamin B1 – 106,7 %, Vitamin B2 – 94,4 %, Vitamin D – 700 %, Vitamin E – 366,7 %, Vitamin PP – 70 %, Kalium – 26 %, Kalzium – 11 %, Magnesium – 138 %, Phosphor – 105 %, Eisen – 105,6 %, Mangan – 800 %, Kupfer – 400 %, Zink – 166,7 %
Vorteile von Zedernöl

B-Carotin ist Provitamin A und hat antioxidative Eigenschaften. 6 µg Beta-Carotin entsprechen 1 µg Vitamin A.
Vitamin B1 ist Teil der wichtigsten Enzyme des Kohlenhydrat- und Energiestoffwechsels und versorgt den Körper mit Energie und plastischen Stoffen sowie dem Stoffwechsel verzweigter Aminosäuren. Ein Mangel an diesem Vitamin führt zu schwerwiegenden Störungen des Nerven-, Verdauungs- und Herz-Kreislauf-Systems.
Vitamin B2 ist an Redoxreaktionen beteiligt und hilft, die Farbempfindlichkeit des visuellen Analysators und die Dunkeladaption zu erhöhen. Eine unzureichende Zufuhr von Vitamin B2 geht mit einer Beeinträchtigung des Zustands der Haut, der Schleimhäute sowie einer Beeinträchtigung des Licht- und Dämmerungssehens einher.

Hier findet ihr Teil 1 von der Aufzeichnung von dem Zoom Call mit Jana Iger.

Diese Zedernnüsse enthalten wertvolle Eiweiße und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Vitamine und Mineralien in optimaler Zusammensetzung.

Schwangere und Paare mit Kinderwunsch fragen mich ganz oft was sie in ihrer Ernährung verändern können, woher sie wichtige Nährstoffe bekommen oder was sie nehmen können um zu entgiften.
👉eine Antwort auf alle Fragen:
die sibirischen Zedernüsse

Wo kannst du diese bestellen?
Direkt bei Jana im Shop 😊
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@DeinWegDeineGeburt

Hallo lieber Freund,

das ist eine kleine Erinnerung, dass heute um Mitternacht die Anmeldung zu Janas diesjähriger Online-Fastenwoche schließt: Wedrussisches Fasten (2024)

Effektives Fasten entfesselt ungeahntes Potenzial in dir:

Denn durch die temporäre Loslösung vom größten aller Zwänge (dem Zwang ständig zu Essen!) werden plötzlich völlig neue Kräfte in dir frei. Und alte Routinen werden lahm gelegt.

Wenige Menschen sind sich bewusst, wie sehr ihr Alltag vom Essen dominiert wird.

Seien es die "regelmäßigen" Essenszeiten (Frühstück, Mittag, Abend), gewisse Süchte (Zucker, Kohlenhydrate, Alkohol) oder Diäten. In jedem Fall wird das Denken vom Essen dominiert.

Diesen Prozess auch nur für wenige Tage zu stoppen, bedeutet diesen Rhythmus zu durchbrechen und plötzlich innere Freiheit zu spüren. "Ich "muss" gar nicht um diese Uhrzeit essen. Ich "brauche" gar keinen Kaffee am Morgen. Ich "hungere" oder "verlange" gar nicht nach Süßem." All das sind kraftvolle Selbstermächtigungen.

Und damit schwindet auch die größte Angst in uns: die urzeitliche Angst zu verhungern.

Am eigenen Leib zu erfahren, dass ein paar Tage ohne Nahrung nicht schädlich sind, sondern uns sogar gut tun, gibt uns die Kontrolle über unser Denken und Handeln zurück.

Und um diesen Prozess so angenehm und erfolgreich wie möglich zu gestalten, hat Jana ein eigenes Online-Seminar entwickelt. Du kannst es selbstständig durchführen, wann immer du möchtest oder du nutzt die Kraft des aufkeimenden Frühlings und fastest zusammen in der Gruppe.

Die Kraft der Gruppe wird dir einen zusätzlichen Motivationsschub geben und in der privaten Telegram-Gruppe steht dir Jana volle 21 Tage beratend zur Seite.

Wenn du deinen Körper reinigen, deinen Geist befreien, deine Seele entfesseln und ein paar Kilogramm verlieren möchtest, dann mach mit bei Janas Fastenwoche: Wedrussisches Fasten (2024)

Vor der Teilnahme empfehlen wir dir die Einkaufsliste durchzugehen und Produkte, die du nicht vorrätig hast, rechtzeitig zu besorgen.

Produkte, die du in unserem Online-Shop beziehen kannst, sind auf der Liste farbig markiert.

Die Anmeldung schließt heute um Mitternacht. Die Vorbereitungen beginnen morgen. Das gemeinsame Fasten beginnt am Montag und dauert 5 Tage bis Freitag. Danach folgt ein 3-tägiger Ausklang.

Falls du offene Fragen zum Ablauf oder zur Anmeldung hast, findest du hier alle wichtigen Antworten.

Oder du schreibst uns eine Email an: support@janaiger.de

Wir wünschen dir ein schönes Wochenende und freuen uns darauf, dich bei der diesjährigen Fastenwoche begrüßen zu dürfen.

Dein Team von
Jana Iger Naturprodukte

Monarda Äth Öl gegen schwarze Schimmelpilz

Birkenteer gegen Parasiten

Rizinusöl für Darmreinigung

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Zedernnussöl für Immunsystem, Nervensystem, Hormonalsystem, Lebereinigung, Fortpflanzung Organen, Sehkraft, Gehirn und viel mehr...

Wildkräutermischung nach Jana Iger. Anwendung

"ICH KANN!" – Hier ist eine Möglichkeit in die Tiefe des eigenen Wesens zu blicken und zu erforschen. Ich kann eine Vielzahl extremer Praktiken und neuer Erkenntnisse erfahren, durch ergebnisorientiertes Handeln und so ein völlig neues Verhaltensmodell entwickeln.

🔹 Hier wartet auf dich:
🔸 einfache und verständliche Theorie über Ängste
🔸 extreme Praktiken
🔸Übung für mehr Vertrauen
🔸 Verwalten Sie Ihre Aufmerksamkeit
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Sie werden in eine Atmosphäre von 💯% Selbstvertrauen eintauchen, neue Facetten des Lebens entdecken, lernen, Zweifel und Faulheit zu überwinden, die Grenzenlosigkeit Ihrer inneren Ressourcen erkennen und Dinge tun, die im Alltag unmöglich erscheinen.
Sind Sie immer noch im Zweifel?
An diesem Tag treffen Sie auf professionelle Trainer, mehrfache russische Rekordhalter, unter deren strenger Anleitung Sie Ihr Potenzial offenbaren und vor allem im wirklichen Leben in die richtige Richtung lenken können.
Hören Sie auf zu zögern, kommen Sie und machen Sie alles SELBST.
Es erwarten Sie unvergessliche drei Tage voller Abenteuer und mutiger Taten, lustiger Spiele und ernster Gespräche.
Dieser Kurs ist das Ergebnis jahrelanger Suche und Erprobung der wirksamsten Methoden zur Heilung von Seele und Körper. Der Rückzug hilft, alle möglichen Ängste und psychischen Blockaden zu überwinden. Lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit zu steuern, gewinnen Sie Seelenfrieden, Freiheit und Selbstvertrauen.
Ziel des Retreats ist es, die Wahrnehmung einer Person durch die Überwindung tief verwurzelter Ängste und Zwänge zu erweitern.
Mit den im Kurs gesammelten Erfahrungen lernen wir, Herr über unser Leben zu sein und unsere Ideen in die Tat umzusetzen.
Während dieser drei Tage erhält jeder Teilnehmer die Möglichkeit, seine persönlichen und beruflichen Leistungen zu verbessern. Die im Studium erworbenen praktischen Fähigkeiten helfen in allen Lebensbereichen. Der Kurs läuft seit über 10 Jahren und erhält durchweg positive Rückmeldungen der Teilnehmer.
Der Kurs findet statt in 91275 Auerbach, Familienlandsitz Iger, am 13-15 September 2024. Genauere Angaben gibt es nach der Anmeldung.
Die Kursgebühren betragen 450 €, ohne Unterkunft und Verpflegung
Wenn du Interesse Hast, melde dich bei mir:
info@janaiger.com

Seminar: „Fastenwoche nach wedrussischer Tradition
8 Tage Kurs
Termine:
02.06. - 09.06.2024
01.09. - 08.09.2024
Ort: Seminarzentrum „Ur- Natur e.V.“
Degelsdorfer Str. 29
Auerbach in der Oberpfalz
91275 Deutschland
Kurzbeschreibung:
Diese Fasten-Woche bietet dir die Gelegenheit deine Gesundheit zu verbessern. Außerdem lade ich dich ein in dieser Woche meine Kurse und praktische Übungen zu erlernen.
Diese Fasten-Woche wird inmitten der Natur geschehen, auf unseren Familienlandsitz. Geschlafen wird in den eigenen Zelten.
Zur Vorbereitung der Fasten-Woche wird zwei Wochen zuvor das Ganzheitliche Reinigungsprogramm durchgeführt. Alle Unterlagen werden zugesandt.
In dieser Woche erlernst du die Wedrussischen Methoden in Theorie und praktischer Anwendung
- 5-Dimensionale Wedrussische Massage der inneren Organe
- 5-Dimensionale Wedrussische Ganzkörper Honigmassage
- Dynamische Massage
- Vibration Massage
- Ausrichtung Wirbelsäule, Hüfte, Gelenke und Schädel
- Übungen: Strecken und dehnen der Sehnen und Muskeln
• Jeden Tag Wanderungen in der Natur
• Russische Banja
• Schungit Zimmer
• Lagerfeuer, Wahre Kommunikation, Spaß und viel mehr.
• Einleitung in Themen: Ernährung, Entgiftung, Selbstverwirklichung, Geistige Heilung, Wahre Partnerschaft, erfolgreicher Schöpfer des eigenen Lebens, Seelische Evolution uvm., Praktiken
• Unterschiedliche Praktiken für Seele und Geist. Auflösung alter Muster und Ängste.
• Schönheitsmassage
Zwei Wochen zuvor werde ich mit dir ein Programm erstellen, mit dem du deinen Körper zum Fasten vorbereitest. Es bedeutet, du stellst in dieser Zeit deine Ernährung um, reinigst deinen Darm, Leber, Nieren, Lymphsystem usw.
Nach dieser Fastenvorbereitung kann dann mit der Fasten-Woche begonnen werden.
In der Fasten-Woche wirst du nur reinstes Edel-Schungit Wasser und Kräutermischung nach Jana Iger bekommen. Wir werden neben den Wanderungen, Kursen und Praktischen Anwendungen auch genügend Zeit haben um zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen.
Ich möchte dir noch mitteilen
„Dein Wille und die Natur heilen Alles!“
Aus diesem Grund habe ich das „Zelten“ in der Natur gewählt. Du solltest ein Zelt, Luftmatratze oder Feldbett und natürlich einen Schlafsack mitbringen. Direkt unter offenem Himmel, am Lagerfeuer kannst du wieder zurück zu deinen Wurzeln finden. Du kannst die Natur fühlen und genießen.
Meine Absicht ist dich so nah zu dir selbst zu bringen, dass du wieder das Absolute in dir siehst, spürst, hörst, schmeckst. Ja, das will ich in dieser Woche erreichen. Wenn du dich angesprochen fühlst melde dich bei mir.
Liebe Freunde!
Bitte die PDF ausdrucken, ausfüllen und per Mail an info@jana-iger.com senden!
Mit Überweisung erkennt ihr unsere Teilnahmebedingungen an!
Durch deine Unterschrift akzeptierst und bestätigst du deine Teilnahme an dieser Kurs-Reise.
Die Rechnung bekommt ihr per. E-Mail zugesendet.
Teilnahmegebühr: 800,-€
Veranstalter:
UAB „Yana Iger“, Antakalnio g.82-16, 10204 Vilnius, Litauen

Antiparasiten Programm für Tieren.
Wildkräutermischung nach Jana Iger. Beim Hunden 1 TL mit Füttern geben. Katzen als Kräuteraufguss machen. Auch 21 Tagen machen.
Zwei mal im Jahr wiederholen