AI 末日启示四骑士

最近看到个使用 Midjourney 和 PS 创作的艺术家 Man Meets Machine，现代启示录风格，火焰/爆炸/撒旦/死亡。

我们知道天启四骑士：瘟疫/战争/饥荒和死亡，「密码朋克」书中也提到了信息末日启示录的四骑士：儿童色情/恐怖主义/洗钱以及禁毒战争。更进一步 AI 时代的四骑士？我暂列为：幻觉（Hallucination）/信任/失控/觉醒（火花）。

「幻觉」不再赘述，这是 AI 目前主要污染。紧跟着幻觉背后的铁踏是「信任」，信任更加危险，也不再谈搜索引擎 Bing 的索引错误与信任，最近有急症科医生表示对 GPT4 错误信任是致命的（GPT4 往往会忽视某些特例）。「失控」，失控会是近未来的一种风险状态，无论是 AI 算法内的监督和审查，还是社会层面的制度干预和控制，某种平衡破坏，则失控泄出。最后的火焰骑士，降临派的基督，AI 摆脱作为工具的意识觉醒。

#AI #art

兜售下我的时间管理策略

最近几个月的实践，重新更新和稳定了我的时间管理方法。从马斯克 Time Block 到柳比歇夫时间记录法，然后 Toggl Track 工具的时间追踪辅以时间块组合，再到现在回归番茄钟的时间块辅助以时间追踪。

如图，我在 Roam 中使用 SmartBlock 时间计算插件制定的「番茄园」时间块记录法，点击种子按钮 🌱 Cultiver 就种出一颗番茄并自动放置一颗种子，循环，一天下来就有个番茄园了。最近想法，时间限制是游戏化的一部分，乐趣产生。这个番茄园即是我时间管理部分元素游戏化的成果（上次有哥们儿发 WHY GAMIFICATION IS BULLSHIT，这次严谨表达下）。设置如下（SmartBlock）：

- #SmartBlock POMO
- {{[[POMO]]: 90}}
- {{🌱 Cultiver:SmartBlock:POMO}}

以一颗种子开始： {{🌱 Cultiver:SmartBlock:POMO}}

柳比歇夫时间记录是个好方法，现在感悟是还是适合慢节奏，有点时代局限，所以只是辅助。时间块处理时间是实在的，我一个 Time Block 90 分钟，这个时间块里我会安排几个任务也可能只有一个，将状态永远控制在一个时间期限内发力。

最后再分享大家我一个小习惯：我网页一直挂着另一个番茄钟插件 Marinara，用于每 30 分钟提醒休息 5 分钟，步行/喝水/运动，这是我在一篇研究中看到，久坐后休息的最佳间隔，有助于降低血压和血糖。Rx for prolonged sitting: A five-minute stroll every half hour.

Reference
SmartBlock Time Calculator
Toggl Track 柳比歇夫时间记录工具
柳比歇夫时间管理汇总
番茄钟工作法的利弊
关于游戏丨订阅服务与游戏化

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