Главный ингредиент длительных здоровых отношений - умение оставаться в контакте в моменты разочарований = умение выдерживать амбивалентность.

Когда по отношению к одному и тому же человеку возникают совершенно противоположные чувства.

Отношения заканчиваются там, где мы встаем на один полюс.

И продолжаются там, где мы способны стать неким центром принятия решений, находящимся между двух крайних полюсов.

И вот только после этого будут иметь смысл советы и рекомендации по укреплению отношений и их построению.
Хотя…если «центр» достаточно интегрирован - потребность в советах обычно отпадает сама собой.
Ведь наши отношения - это всегда отражение нас самих.

👉 Подробнее про полюсы восприятия писала тут

#психологияОтношений #амбивалентность #интеграция