#فوری

سایت پدافند هوایی آبدانان هدف قرار گرفت


📨@ilamban1401

وزارت ارتباطات: موقتاً اینترنت محدود می‌شود

روابط عمومی وزارت ارتباطات:

با عنایت به شرایط ویژه‌ی کشور و با تدابیر مراجع‌ ذی‌صلاح، موقتا محدودیت‌هایی بر اینترنت کشور اعمال شده است، بدیهی است با بازگشت وضعیت به حالت عادی، محدودیت‌های مذکور مرتفع خواهد شد‌.

📨@ilamban1401

#اطلاعیه_فوری

  ضمن عرض تسلیت شهادت تعدادی فرماندهان ارشد نظامی و دانشمندان هسته‌ای و شماری از مردم بی گناه عزیز کشورمان و محکومیت اقدامات تروریستی رژیم  متجاوز و جعلی صهیونیستی ؛ با توجه به ضرورت همدلی تولیدکنندگان و عرضه‌کنندگان آثار فرهنگی و هنری با مردم عزیز ، خانواده شهیدان و مصدومان، اقدامات زیر معمول گردد.

١-  کلیه کنسرت ها و  نمایش‌های شاد (اعم از تئاتر و سینما و آثار تلفیقی) ،  از ساعت ۱۳ امروز جمعه ۲۳ خرداد ماه تا اطلاع ثانوی متوقف می شود. تشخیص مصادیق به عهده سازمان سینمایی و معاونت امور هنری و پیرو آن اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان ایلام است.

٢- اجراهای صحنه‌ای موسیقی از ساعت ۱۳ امروز جمعه ۲۳ خرداد ماه  تا اطلاع ثانوی متوقف خواهد بود بدیهی است تهیه‌کنندگان محترم، تدابیر لازم درباره عودت بلیط یا اجرای جایگزین را معمول خواهند داشت.

روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان ایلام

📨@ilamban1401

تمدید توقف پروازهای فرودگاه مهرآباد تا بامداد شنبه

روابط عمومی فرودگاه مهرآباد اعلام کرد توقف پروازهای این فرودگاه تا ساعت ۱:۳۰ دقیقه بامداد شنبه تمدید شده است. /ایرنا

📨@ilamban1401

سردار ربانی معاون عملیات ستاد کل نیروهای مسلح همراه با همسر و فرزندانش به شهادت رسید.

📨@ilamban1401

در زمانه‌ی جنگ، روان ما هم میدان نبرد می‌شود

وقتی خبر جنگ می‌رسد، به‌ویژه از وطن‌مان، بدن و ذهن ما بدون اینکه بخواهیم وارد وضعیت اضطرار می‌شود.
در این شرایط، چند نکته را باید جدی گرفت:

1. جو نسازیم، جو نگه داریم

فرقی نمی‌کنه کجای دنیا هستیم؛
از بازنشر اخبار تأیید نشده، تصاویر ترسناک یا حدس‌های فاجعه‌بار خودداری کنیم.
این کارها فقط اضطراب را تکثیر می‌کنند، نه آگاهی را.

اکنون همه به دنبال تکیه‌گاه هستند، نه منبعی برای وحشت.

در شرایط بحران، ذهن انسان دچار اضطراب عفونی می‌شود. اطلاعات نادقیق یا پرتنش، این اضطراب را از فردی به فرد دیگر منتقل می‌کند. پخش نکردن شایعات، خود یک عمل حمایتی و اخلاقی

2. بدن‌تو آروم کن، تا مغزت بتونه تصمیم بگیره

در بحران، بدن زودتر از ذهن وارد اضطرار می‌شه:
نفس‌ت تند می‌شه، دل‌ت شور می‌زنه، خواب‌ت مختل می‌شه.

تکنیک‌های ساده مثل:
• تنفس عمیق
• پیاده‌روی
• نوشیدن آب
• یا فقط چند دقیقه قطع ارتباط با موبایل

کمک می‌کنه بدن‌ت پیام “امنیت” به مغزت بده.

بدون آرام‌سازی فیزیولوژیک، مغز وارد حالت بقا می‌شود و تفکر منطقی و تصمیم‌گیری هوشمندانه تقریباً غیرممکن می‌گردد.

3. بچه‌ها جنگ رو از رفتار ما می‌فهمن، نه از اخبار

اگر ما آروم باشیم، اونا هم آروم‌تر می‌مونن.

نکته مهم:
• باهاشون زیاد حرف نزن.
• بیشتر کنارشون باش.
• برنامه‌ی روزمره‌شون رو حفظ کن.
• بازی کن، بخند، بغل کن.

این‌جوری می‌فهمن که هنوز زندگی جریان داره.

بچه‌ها هنوز قدرت درک مفاهیم پیچیده ندارند. اما به‌شدت حساس به زبان بدن، لحن و اضطراب پنهان والدین هستند. بهترین کمک به کودک در بحران، حفظ روال و ثبات رفتاری والدین است.

4. گاهی فقط باید زنده ماند

در بحران‌های جمعی، عملکرد روان ما ممکنه به‌شدت مختل شه:
• خواب‌مان به‌هم می‌ریزه
• بی‌حوصله می‌شیم
• حس بی‌معنایی می‌کنیم

این‌ها واکنش‌اند، نه اختلال.

در چنین روزهایی، از خودمان کار زیادی نخواهیم.

گاهی فقط زنده ماندن، نرفتن به قعر ناامیدی، خودش نوعی مقاومت است.

در بحران‌های شدید، هدف را از عملکرد بالا به دوام‌آوردن تغییر بده. همان‌طور که در پرواز اضطراری توصیه می‌شود اول ماسک اکسیژن را به خود بزن، در بحران‌های روانی هم باید اول خودت را حفظ کنی تا بتوانی مفید باشی.


📨@ilamban1401

کدام مناطق کشور تاکنون هدف حملات رژیم صهیونیستی بودند؟

📨@ilamban1401

ترامپ: دو ماه پیش من به ایران یک اولتیماتوم ۶۰ روزه برای رسیدن به توافق دادم. آنها باید این کار را می‌کردند! امروز روز ۶۱ است. من به آنها گفتم چه کار کنند، اما آنها نتوانستند به آنجا برسند. حالا شاید آنها یک فرصت دوباره داشته باشند!

📨@ilamban1401

تبریز دقایقی پیش در حملات جدید جنایتکارانه رژیم صهیونیستی/مهر

📨@ilamban1401

ارتش رژیم صهیونیستی یک نقشه اینفوگرافیک از اهداف خود در ایران از زمان آغاز جنگ منتشر کرد

نقاط سیاه: ترور فرماندهان
زرد: هسته‌ای
آبی: سامانه‌های پدافند هوایی
قرمز روشن: موشک‌های بالستیک سطح به سطح
قرمز تیره: دانشمندان هسته‌ای

📨@ilamban1401

شهادت فرمانده پدافند هوایی هوافضای سپاه در حملات اسرائیل

سردار پاسدار داوود شیخیان، فرمانده پدافند هوایی نیروی هوافضای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، در حملات سحرگاه امروز رژیم اسرائیل به شهادت رسید.

📨@ilamban1401

تایید نشده/ صدای مهیب (پرتابه تهاجمی یا پدافند تدافعی) در غرب تهران حوالی چیتگر شنیده شد/ خبرآنلاین

📨@ilamban1401

برخی گزارش ها حاکی از شنیدن صدای انفجار در شهر قم است.

📨@ilamban1401

دقایقی قبل، حمله مجدد اسرائیل به تبریز برای چندمین بار

📨@ilamban1401

فعالیت پدافند پارچین تهران علیه اهداف متخاصم

📨@ilamban1401

رویترز: ایران در حال برنامه‌ریزی بزرگترین حمله موشکی تاریخ به اسرائیل است.

📨@ilamban1401

همدان، دقایقی قبل

📨@ilamban1401

۱۱ نقطه در آذربایجان شرقی ۱۵ بار مورد حمله قرار گرفت

مدیر کل مدیریت بحران استانداری آذربایجان شرقی اعلام کرد دقایقی قبل اطراف رادار تبریز مورد حمله رژیم صهیونیستی قرار گرفت.

امروز تاکنون ۱۵ بار یازده نقطه نظامی و پادگانی آذربایجان شرقی مورد تهاجم واقع شده است.

چهار بار منطقه پدافند هوایی شمال غرب کشور و ۲ بار اطراف فرودگاه تبریز از جمله مکان‌های مورد تهاجم رژیم صهیون در تبریز بوده است.

📨@ilamban1401

محمدجواد قائم پناه، «معاون رئيس‌جمهور»: «امیدوارم مذاکراتی هم که انجام می‌شود حسب نظر مقام معظم رهبری ادامه پیدا کند».

📨@ilamban1401

خبرگزاری فارس اعلام کرد:

اسراییل به تاسیسات اتمی فردو حمله کرد.


📨@ilamban1401