Вчера, общаясь с одним из наших студентов, мы затронули тему загруженности.

Ну вот реально, какой объём информации сейчас обрабатывает в среднем человек, который развивается, учится или пробует что-то новое?

- Подписки на каналы в Телеграме — чаще всего от 30 до 70 штук. 📱
- Идеи для бизнеса? Минимум 2–3 одновременно, о которых он говорит с каждым встречным (дай Бог хоть одну начнёт тестировать). 💡
- Обучения? Как правило, сразу 2 курса в параллели. 🎓

А если учёба или работа связана с серьёзным «мозговым штурмом» — там приходится реально напрягать извилины. 🤔 и морщить мозг формируя эти извилины.

И ведь это ещё не всё: семья, работа, отдых и хотя бы что-то для души…

И в итоге — такой себе винегрет из обязанностей и планов, приправленных тревожностью и неуверенностью. 🥗 Все как мы любим.


После этого разговора я задумался:
• Как выбрать главное, чтобы расти как профессионал, а не утонуть в потоке задач?
• Как найти людей, которые станут опорой в реализации идей?
• Как отсечь лишнее и снизить тревогу, превращающую людей в трансформаторные будки с надписью «Не подходи — убьёт, высокое напряжение!» ⚡

Много мыслей, которые стоит обсудить…
И мы это сделаем в среду на эфире! Присоединяйтесь — поговорим о том, как оставаться живыми и вдохновлёнными, несмотря на эту загруженность. 💬

Запись на живой вебинар тут, жду всех!!

https://hypnoacademy.ru/takovput

Утренние мысли...

Просыпаюсь и думаю, какой сегодя день? Какие у меня планы, на сегодня?

И снова. голова начинает генерировать мысли..


Надо ставить цели, надо осознавать, куда ты идёшь и что ты хочешь.
И вот это долбаное «надо» достаёт, и ты в какой-то момент говоришь: «Да идите вы все в жо… или просто в лес».

В такие моменты мы сталкиваемся с собой. Причём вчера могло быть всё нормально: ты двигался, тебя ничего не напрягало…


вроде бы..

Ты прекрасно понимаешь свои точки «А» и «Б», откуда и куда ты идёшь.
Ещё вчера у тебя была цель, и ты стал к ней ближе сегодня.

Но внутри вдруг чувствуешь ощущение сжатой пружинки.

Такой мааааленькой…
Но это не точно.


Причём причина этой пружины у всех, наверное, разная.
И я не говорю о психологических проблемах… хотя, кому я вру.

Так вот, пропускать такие пружинки внутри себя — дело неблагодарное и чреватое.

Вот пишу и думаю: а то люди не знают!
Тут каждый первый — специалист по отношениям.

Так в том-то и дело, что мы сами пропускаем в себе эти самые пружинки.

Причём я знаю достаточно много людей, которые сразу на них реагируют и начинают расслаблять пружину. Не отпускать, а то она может долбануть и вибрировать так, что все вокруг познают ярость отряда «Слабоумия и отваги».

Вот, к примеру, один человек, который дико меня раздражает. Ну сейчас, с утра особенно, когда я проснулся...

Попросишь его что-то, а она смотрит на всё не со стороны цели (на мой взгляд, конечно же), а как-то изнутри, из своих внутренних ощущений.
И иногда эти ощущения противоречат реальности физической.

«Фигня», — говорит он. — «Это не та реальность, надо просто проснуться в нужной мне, там, где оно совпадёт».

Вот я и думаю сегодня с утра: в какой реальности я проснулся?

Какие люди вокруг тебя? Твари бездушные и уроды последние?
Есть ли у тебя взаимопонимание с партнёрами? А с собой?
Кто я сегодня?

Как сделать так, чтобы реальность и внутренние ощущения совпадали?

Да, сегодня я не дам ответа. Завтра будет продолжение.
Ведь я только встал и начал думать.
Начал понимать свою новую точку «А», в которой я сегодня.
Ведь вчера она была точкой «Б».

Так вот, о точке «А» и точке «Б».

Вроде всё просто, а не какая-то там геометрия. Это жизнь. Тут всё понятно: вот я — одна штука, вот я хочу завтра быть там, быть таким или иметь то-то.

Причём в хорошем смысле — быть и иметь, а не то, о чём вы там с утра думаете обо мне.
Или вы обо мне не думаете с утра? Ну и слава Богу!

Так о чём я…

А, вот! Но ведь это только в геометрии расстояние между этими двумя точками равно проведённой между ними линии. А в жизни мы такие зигзаги выплясываем, что и не снилось никакой геометрии.

Причём иногда на ровном месте. И это понятно: наш внутренний отряд «Чипа и Дейла» побеждает зло и толстопуза. Но ведь часто между точками возникает нехватка ресурсов, сжатые пружины или слишком сложные конструкции.

Вроде бы лестница, но как в Хогвартсе: поднимаешься в одно место, а она приводит тебя совершенно в другое.
И вот, когда ты видишь, что цель уже рядом — протяни руку, сорви столь нужный вчера результат — вдруг говоришь себе: «А меня что-то он уже не радует».
Ну или: «Блин, и ради этого все эти телодвижения?»

И вот мы приходим к интересной вещи. Об одной из этих вещей мы поговорим

сегодня на эфире в 20:00.

Приходите, уверен, что будет интересно. И, да, я точно знаю, что будет не только интересно, но и полезно! 😊

Записываемся тут: https://hypnoacademy.ru/takovput

начинаем, ждем всех

Я могу объяснить причины того, что после чудесно проведенного совместно лета мы своим друзьям до гроба не пишем и не созваниваемся: текучка.

Жиза, прости Господи!

Текучка заела, беличьи бега набирают обороты, мясорубка крутится, dead-lines, все такое, извини, товарищ, по улице моей который год.

Сначала заканчиваются окситоцин и серотонин, потом все остальное тоже заканчивается.


Остаются верными нам диван, депрессия и кортизол.


А окситоцина-то хочется!

Без него-то никак! Ладно дома дети на тебе повисели минут пятнадцать, но они ж потом и начинают проблемы создавать, что нет?


Друзья, раз в году, на новый год мы ходим в баню? Профессиональное братство?

Серотонин?

Это хорошо, когда ты профессию любишь - раз, и на работе курилка есть – два.
Не подумайте, я за спорт если че! (скрытая реклама канала Доктор ЧЕ @nil_satis_nisi_optimum )


Мы когда клинику Инсайт начинали, вот там курилка была – ого-го, обсуждение приемов, идей, методик… Потом нас стало слишком много, пошли сначала смены, потом филиал открыли…


И мы опять оказались в нейромедиаторном профессиональном дефиците.

Очень было плохо, я как раненый волк выход искал… И в лес не убегал....

Что бы вы сделали на моем месте?

Одна из вещей, что мы ценим и уважаем это навык и умение мастера.

Это умение вдохновляет и смотря на его творение, мы начинаем сами творить и постепенно сами становимся мастерами и раскрываем уже свой, особенный талант и путь.

Постепенно будем делиться, как я и обещал работами наших студентов, которые на наш взгляд достойны общего внимания.

Сегодня, в рамках нашего субботнего транса одна из работ Дмитрия Калинкина.

Надеюсь вы по достоинству оцените и мы начинаем новую рубрику "работы наших студентов"

Все готовятся к Новому году по разному.

А я продолжу свою историю...

Вот я ж и семинары для своих организовывал, и праздники, и шашлыки-машлыки.


Всё было напрасно!
Текучка!
Дела!
Семья победила шашлыки, бабло затоптало профессиональный интерес, снобизм экспертов удушил свободные обсуждения. Взывал, молил, орал.


Организовал свои тренинги, вел занятия, и на некоторое время хватало и окситоцина, и серотонина.
А потом тренинг заканчивался.

(кстати замечали, что тренинг это огромный подпитывающий ресурс, даже если там нет серьезных знаний?)


Люди долго не расходились, обнимались, обменивались адресами, телефонами, обещали встретиться…

Я смотрел на всё это, и однажды, взял телефон, набрал номер и сказал: «Мне нужна профессиональная помощь, у меня сложный клиент. Жду всех в Клинике Инсайт».


Полный зал. Три круга обсуждения, стихийная модерация, куча идей – от нейробиологии и психоанализа до трансперсональных и эзотерических. Вопли, обнимашки, крики! Окситоцин! Серотонин! И понеслось!

Супервизионная группа в Инсайте (в Новосибирске, в Сибири, далее везде!) так и началась! Мы искали не только решения сложных кейсов, но и друг друга – в этом профессиональном вихре, где важна каждая мысль, каждый голос.

И вот я думаю: если мы это сейчас сделаем, кто с нами? Кто готов создать не просто место, а ресурсное пространство, где можно быть собой, где идеи рождаются и не умирают в почте “непрочитанное”? Где энергия работы перетекает в желание жить и творить?

Готовы? Напишите или скажите это! Мы начинаем!

Че начинаем? Клуб с января.

Ссылочку на него выложим в ближайшие пару дней...

Очень хотим, чтоб было интересно и полезно всем...

PS да и друзей позовите.
Всех всех

КАРАНТИН

Братья и сестры! Дорогие мои! Числа до второго у меня Новый год! Счастья всем!

про ссылку забыл https://hypnoacademy.ru/club

Кто как начинает Новый год? 🎉

Мы – с же поддерживаем скорость (сегодня первый день экзамена у студентов) и глубокого погружения в интересное!

Пока еще можно бесплатно подключиться к нашему клубу (до 15 января включительно), советую воспользоваться моментом. (Ссылка внизу)

В январе мы еще разгоняемся и начинаем серию вебинаров на тему «Терапевтические мишени». (Только для клуба!!)

🔎 О чем будем говорить?
Говорить будем по делу. Наш ректор разберет, как точно диагностировать состояние клиента, не топчась на месте и не упуская важных деталей.
❓ Что делать, если клиент говорит одно, а тело — другое? (А по другому вообще бывает???)
🧩 Как услышать ключевые слова и не только, которые указывают на суть проблемы?
💡 Как понимать, куда именно стоит направить внимание, чтобы работа была глубокой и эффективной?

👉 Будет много практики, примеров и тонкостей, о которых не пишут в учебниках и не говорилось ранее на тренингах.

📅 Это ближайшие планы, но не единственные! А пока — наши студенты сдают выпускные экзамены, и вот один из видеоотзывов 👇.


В отзыве только правда, оговорки осознанны и не всегда верны и все серьезно, Дмитрию (его транс вы слушали недавно) можно верить... хотя, все это не точно...


🔥 Кстати! Еще позавчера был Всемирный день гипноза.
Поздравляю всех причастных и непричастных!
Причастным желаю глубоких погружений и стабильного развития!
А, непричастных. 😏 Вот вы думаете, гипноза нет, а он, между прочим, свой день отмечает. А теперь задумайтесь — если у чего-то есть свой праздник, оно точно существует? 😆

📌 Присоединяйтесь к клубу.
Обещаю, в январе будет интересно, полезно и весьма гипнотично. 😏

( https://hypnoacademy.ru/club ) 😊

Одно из наших основных убеждений — гипноз — это дополнительная компетенция.

Представь: ты — шеф-повар в психологии.

У тебя куча специй — протоколы твоей школы, телеска, психоанализ, что угодно.
Но есть одна мелочь: блюдо без соли — невкусное.

Так вот, гипноз — это соль.

Он усиливает вкус любой техники.

Не обязательно говорить клиенту:

«Закрой глаза и слушай мой голос».

Достаточно применять небольшие техники, которые просто, но серьезно усиливают твои действия.


👀 Не веришь? Попробуй.

🌀 Эксперимент “Моментальное расслабление”

Прямо сейчас сделай вдох… А на выдохе заметь, где в теле есть напряжение.
Сделай ещё вдох — и представь, что это место расслабляется само, без твоего участия.


Вот и всё. Ты только что стал как мы и использовал гипнотическую технику.

Так что, солить будем или так съедим? 😉

Продолжаем...

Гипноз для работы с тревогой и навязчивыми мыслями

Когда у клиента повышенная тревога,
когнитивные техники не всегда срабатывают.

Я бы сказал, что они перестают вообще работать


🔹 Разумом он понимает, что всё нормально.
🔹 Но тело выдаёт страх, напряжение, навязчивые мысли.


🌀 Гипноз помогает замедлить процесс и создать “разрыв” между триггером и автоматической реакцией.


Мини-упражнение “Залипание”

Начни с обычного темпа Вашей речи и немного замедлитесь ко второму предложению.

Попросите клиента:
1️⃣ Представить свою тревожную мысль как надпись на стекле.
2️⃣ Подышать, а затем мысленно смазать её пальцем, делая размытым пятном.
3️⃣ Отметить, как изменилось чувство тревоги.

Это создаёт эффект “дефузии” – мысль теряет силу, перестаёт быть жёсткой реальностью.

Ну вот и снова посолили и можно снова добавлять основные ингредиенты 😉

Небольшой отрывок с оффлайн тренинга в Москве

Куда это пингвины торопятся? 🙂

А я отвечу, не скрывая правды:
В клуб, в который пока ещё бесплатный вход.
С понедельника мы начинаем…

А пока — готовимся к выходным! 🚀

Ну что ж друзья,

пришла суббота 🥳

и все желающие услышать транс 🌀

от Юрия Анатольевича, приглашаются в клуб.🪩
Там полная версия и сейчас клуб еще бесплатен. 🆓

Так что, ждем...🥳

А тем кому нужен персональный транс,

сегодня и завтра в 14:00 наши выпускники будут проводить практикум

и Вы можете присоединиться и Вам сделают персональный транс на Вашу тему.

Скажем так все для Вас и со всеми особенностями.🍺

Ссылку на зум так же можно получить в клубе.🥳

В общем, вспоминая свою молодость, в которой все самое интересное происходило в клубе, годы проходят, смысле переходят на новый виток, ну а мы снова публикуем субботние трансы.

Ссылка на клуб 👇
hypnoacademy.ru/club