Forwarded from Екатерина
Ой, прости не догоняю...
Есть лучшин люди?
Есть лучшее " деланье"?
Это предполагает, наличие худших( людей ,дел)......
Есть лучшин люди?
Есть лучшее " деланье"?
Это предполагает, наличие худших( людей ,дел)......
Ребята, не душните…)
Я надеюсь, вы не едите на завтрак рыбьи потроха? Нету же худшей и лучшей еды😁
Наверное очевидно, что человек, который начал заниматься балетом не сможет сделать большинство элементов, чем тот, кто занимается балетом 10 лет.
А так, конечно, всё здесь утопает в беспристрастии. Я просто занимаюсь тем, чем мне нравится и никого не призываю это делать.
Ваше право сидеть с телом, с каким захотите, работать ту работу, которую захотите👌
Тело, которое хронически в усталости и тело, которое с утра уже в ресурсе - это просто факт жизни. Это ни плохо, ни хорошо, это просто факт. И каждый выбирает свой факт.
Я свой выбрал👌
И я еще раз напомню: природа ума - двойственность. Не впадайте, пожалуйста, в иллюзию, что вы однажды сделаете свой ум беспристрастным.
Я знаю, я там был - это ошибка большинства искателей, они пытаются остановить свои мысли. Кроме неврозов - это вам ничего не принесет, поверьте😌
Обнаружить себя ДО ума и играться в ум, зная, что это всего лишь игра - это ваша задача.
Если вы играете в ум и верите в него, как в реальность - у вас проблемы.
Be happy!🙏🏻🔆
Я надеюсь, вы не едите на завтрак рыбьи потроха? Нету же худшей и лучшей еды😁
Наверное очевидно, что человек, который начал заниматься балетом не сможет сделать большинство элементов, чем тот, кто занимается балетом 10 лет.
А так, конечно, всё здесь утопает в беспристрастии. Я просто занимаюсь тем, чем мне нравится и никого не призываю это делать.
Ваше право сидеть с телом, с каким захотите, работать ту работу, которую захотите👌
Тело, которое хронически в усталости и тело, которое с утра уже в ресурсе - это просто факт жизни. Это ни плохо, ни хорошо, это просто факт. И каждый выбирает свой факт.
Я свой выбрал👌
И я еще раз напомню: природа ума - двойственность. Не впадайте, пожалуйста, в иллюзию, что вы однажды сделаете свой ум беспристрастным.
Я знаю, я там был - это ошибка большинства искателей, они пытаются остановить свои мысли. Кроме неврозов - это вам ничего не принесет, поверьте😌
Обнаружить себя ДО ума и играться в ум, зная, что это всего лишь игра - это ваша задача.
Если вы играете в ум и верите в него, как в реальность - у вас проблемы.
Be happy!🙏🏻🔆
Дело не в том, что в жизни нужно быть любящим и не быть агрессивным. Или наоборот, нужно проявлять силу.
Кто-то очень любит другим помогать и плачет, когда видит на улице брошенного котенка.
Является ли это правильным воззрением на мир?
А кто-то неплохо так может сражаться, будь это допустим смешанные единоборства. Он способен входить в раж и быть непобедимым.
Является ли это правильным воззрением на мир?
Является ли это релевантным откликом на происходящее?
Исследуя все, что я видел в жизни, я думаю, что ключ здесь в свободе от любого рода проявлений.
Если слеза по котятам на улице является импринтированной моделью поведения, которая передалась от социума или рода - человек не свободен от этого.
Как бы благородно это не выглядело со стороны - человек не свободен. И точка.
Если воля и дисциплина в боевых искусствах досталась бойцу тем же способом - не важно как это благородно или агрессивно или впечатляюще выглядит. Он не свободен.
И точка.
А значит. Когда у первого придет время проявить жесткость, а у второго - мягкость. Они не смогут релевантно откликнуться на ситуацию, которую преподнесет жизнь.
И все это приведет к противостоянию первых со вторыми и наоборот. И тогда хаос будет продолжаться.
Тот же, кто свободен от любого рода проявлений первой и второй модели поведения… Способен одинаково их и проявлять и одинаково не проявлять.
Тот кто свободен от любого рода воззрений. Способен воспользоваться ими всеми.
К этому я иду сам. И веду к этому вас.
Кто-то очень любит другим помогать и плачет, когда видит на улице брошенного котенка.
Является ли это правильным воззрением на мир?
А кто-то неплохо так может сражаться, будь это допустим смешанные единоборства. Он способен входить в раж и быть непобедимым.
Является ли это правильным воззрением на мир?
Является ли это релевантным откликом на происходящее?
Исследуя все, что я видел в жизни, я думаю, что ключ здесь в свободе от любого рода проявлений.
Если слеза по котятам на улице является импринтированной моделью поведения, которая передалась от социума или рода - человек не свободен от этого.
Как бы благородно это не выглядело со стороны - человек не свободен. И точка.
Если воля и дисциплина в боевых искусствах досталась бойцу тем же способом - не важно как это благородно или агрессивно или впечатляюще выглядит. Он не свободен.
И точка.
А значит. Когда у первого придет время проявить жесткость, а у второго - мягкость. Они не смогут релевантно откликнуться на ситуацию, которую преподнесет жизнь.
И все это приведет к противостоянию первых со вторыми и наоборот. И тогда хаос будет продолжаться.
Тот же, кто свободен от любого рода проявлений первой и второй модели поведения… Способен одинаково их и проявлять и одинаково не проявлять.
Тот кто свободен от любого рода воззрений. Способен воспользоваться ими всеми.
К этому я иду сам. И веду к этому вас.
Forwarded from Vera Samylina
Добрый день, Гоша! Спасибо за пост, я помню, что читала его и раньше, размышляла по этому поводу. Как привить сыновьям способность действовать релевантно ситуации? Когда они видят, что им кто-то угрожает в школе из сверстников, у них включается агрессия. Их толкнули, а они уже хорошо сдачи дали, "чтобы не быть терпилами". Я объясняю, что можно не рассчитать свою силу, нанести вред человеку. А они мне : " Это не так среди пацанов работает". Я очень переживаю по этому поводу, пытаюсь объяснить, что есть и другие способы решения конфликта. Гоша, тебе знакома проблема агрессии. Сыновья сами должны прийти к способности проявлять свои реакции релевантным способом? А если это произойдет слишком высокой ценой? Например, может быть нанесён вред чужой жизни? Как вырасти, как они выражаются не "терпилами" и научиться, решать конфликт не первобытным способом? Спасибо!
Как родителю парней вести себя в ситуации, когда они дерутся.
Как быть уверенным, что парни не натворят административных и уголовных дел.
Какое понимание им дать, чтобы они были сильными, но неконфликтными.
Это мой практический опыт, когда я в школе подвергался буллингу. Как я справился с этим, как выстроил личный авторитет среди «пацанов», не натворив плохих дел.
Да, было всякое, иногда дело доходило до очень сильных побоев с моей стороны. Но я бы мог этого избежать зная то, что озвучил для вас в этом аудио.
Аудио подкаст
Длительность: 10 минут
Что думаете по этому поводу? Может у вас есть практический опыт - поделитесь с другими родителями.
(Заранее оговариваем, что это опыт каждого, фильтруйте информацию и не спорьте друг с другом😊)
⬇️⬇️⬇️
Как быть уверенным, что парни не натворят административных и уголовных дел.
Какое понимание им дать, чтобы они были сильными, но неконфликтными.
Это мой практический опыт, когда я в школе подвергался буллингу. Как я справился с этим, как выстроил личный авторитет среди «пацанов», не натворив плохих дел.
Да, было всякое, иногда дело доходило до очень сильных побоев с моей стороны. Но я бы мог этого избежать зная то, что озвучил для вас в этом аудио.
Аудио подкаст
Длительность: 10 минут
Что думаете по этому поводу? Может у вас есть практический опыт - поделитесь с другими родителями.
(Заранее оговариваем, что это опыт каждого, фильтруйте информацию и не спорьте друг с другом😊)
⬇️⬇️⬇️
Важно НЕ принимать решение на эмоции! Даже если она положительная
Видео на Ютуб
Длительность: 8 минут
Совет, как научиться делать паузы между эмоцией и принятием решения, чем можно существенно увеличить шансы на принятие релевантных решений👍
⬇️🎥
https://youtu.be/DvjTWFBnYF8
Видео на Ютуб
Длительность: 8 минут
Совет, как научиться делать паузы между эмоцией и принятием решения, чем можно существенно увеличить шансы на принятие релевантных решений👍
⬇️🎥
https://youtu.be/DvjTWFBnYF8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет!
Очень интересно, что у вас за окном))
Отправляйте фотку в комментариях, что вокруг вас 🌴
У меня так)
Очень интересно, что у вас за окном))
Отправляйте фотку в комментариях, что вокруг вас 🌴
У меня так)
«За криптой будущее»
Услышал я фразу с соседнего столика в кафе))
Как будто кто-то знает будущее🤭
Нужно четко понимать, что это всего лишь игра. Игра во «все», «всегда», «точно знаю».
Если ты знаешь, что это всего лишь игры в восприятие - тебе живется легко, ты гибкий и открытый к любому опыту😌
Проблемы начинаются тогда, когда эта игра переходит в твердую веру. Когда ты начинаешь в игру верить так, как будто это реальность.
Отрыв от реальности очень болезненен☝️
Enjoy🌴
Услышал я фразу с соседнего столика в кафе))
Как будто кто-то знает будущее🤭
Нужно четко понимать, что это всего лишь игра. Игра во «все», «всегда», «точно знаю».
Если ты знаешь, что это всего лишь игры в восприятие - тебе живется легко, ты гибкий и открытый к любому опыту😌
Проблемы начинаются тогда, когда эта игра переходит в твердую веру. Когда ты начинаешь в игру верить так, как будто это реальность.
Отрыв от реальности очень болезненен☝️
Enjoy🌴
Запросы тех, кто прямо сейчас в Наставничестве 🚀
Уверен, вам будет интересно посмотреть, с какими запросами люди приходят в работу.
Очень разные люди, с разным социальным положением, разного дохода и возраста.
❗️ Запросы максимально обезличил, чтобы даже по косвенным признакам не было понятно, что за человек.
Конфиденциальность в моей работе - очень важная штука!
Итак, на сегодня 9 человек.
С кем-то уже есть конкретные результаты, с кем-то нет, потому что мы только начали, но это тема отдельного разговора.
1) Человек занимался любимой работой, параллельно вел свои проекты. Так нагрузил себя, что перегорел. Уже длительное время эмоциональное выгорание, не может восстановиться.
Задача: вывести из выгорания в ресурс, через регулирование эмоций и мышления, чтобы снова начать хотеть, кайфовать и делать любимое дело
2) Есть свой действующий бизнес. Человек хочет открыть новый, но долго ходит вокруг и не начинает. Есть страх, что не получится.
Задача: научиться этот страх контролировать и спокойно через него пройти. Плюс расширить восприятие мозга, чтобы научиться принимать грамотные и интуитивные решения.
3) Есть бизнес. Доходы пошли вниз. Пока компания проходит стадию кризисного менеджмента - собственнику нужна эмоциональная стабильность.
Задача: обучение эмоциональной регуляции. Плюс хочет пересмотреть свою мотивацию для ведения бизнеса. Разбираем чувства собственника, его принятие решений и отношения в партнерстве.
4) Человек в найме много лет. Есть хобби, которое стало приносить небольшие доходы. Хочет постепенно вытеснить работу любимым делом. Боится начинать - вдруг всё не получится и тогда обожжется.
Задача: регуляция мышления - разбираем паттерны восприятия, убираем с любимого дела важность и излишние ожидания. Учимся идти в монетизацию из легкости, неторопясь.
Плюс эмоциональная регуляция - работаем со страхом, что не получится.
5) У человека свой бизнес. Но в семье разлад - с партнёром испортились отношения. Естественно, это отражается и на принятии решений в проекте.
Задача: регуляция мышления - убрать хроническую убежденность, что всё плохо и нереально исправить. Изменив мышление, изменить действия и этим постараться вдохнуть в отношения новую жизнь.
Эмоциональная регуляция - научиться грамотно управлять конфликтами.
6) Человек, как бизнес-партнер вышел из предыдущего бизнеса. Пытается открывать новый, но есть много страхов от прошлого опыта и неизвестность, что делать дальше.
Задача: эмоциональная и ментальная регуляция - научиться не тащить старый эмоциональный опыт в новый проект. Перестроить мышление на позитивный и продуктивный лад. Достойно управлять страхом неизвестности. Быть эмоционально стабильным.
7) Человек не работает. Есть проблемы с принятием решений и уверенностью в себе. Постоянные сомнения в том, что делает, в своих выборах. Плюс постоянные конфликты внутри семьи.
Задача: регуляция мышления - научиться принимать уверенные решения и не сомневаться в них.
Эмоциональная регуляция - быть эмоционально стабильным, решать проблемы без конфликтов.
8) Человек работает в найме, хочет начать работать на себя, но мешает неуверенность в себе, потому что много лет повторяет один паттерн поведения, который ведет к похожим итогам.
Задача: ментальная регуляция - разбираем паттерны поведения, которые влияют на повторяемость в событиях.
Эмоциональная регуляция - работаем с эмоциональной нестабильностью.
9) Работает в найме, положение устраивает, но начались панические атаки.
Задача: эмоциональная регуляция - убираем панические атаки. Но так как они - это всего лишь следствие, то задача работать с причиной, корректируя мышление.
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
С похожими запросами вы можете смело идти ко мне в работу👌
✅ У меня есть еще несколько мест
Информация и регистрация здесь:
https://polovcev.com/mentorfor
Встретимся на диагностической бесплатной сессии на 20 минут, расскажете о своем запросе, а я пойму, готов ли с этим работать👌
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Если вы не переживаете о конфиденциальности - напишите цифру моего клиента, на которого похожа ваша ситуация? ⬇️ 🙏🏻
Уверен, вам будет интересно посмотреть, с какими запросами люди приходят в работу.
Очень разные люди, с разным социальным положением, разного дохода и возраста.
Конфиденциальность в моей работе - очень важная штука!
Итак, на сегодня 9 человек.
С кем-то уже есть конкретные результаты, с кем-то нет, потому что мы только начали, но это тема отдельного разговора.
1) Человек занимался любимой работой, параллельно вел свои проекты. Так нагрузил себя, что перегорел. Уже длительное время эмоциональное выгорание, не может восстановиться.
Задача: вывести из выгорания в ресурс, через регулирование эмоций и мышления, чтобы снова начать хотеть, кайфовать и делать любимое дело
2) Есть свой действующий бизнес. Человек хочет открыть новый, но долго ходит вокруг и не начинает. Есть страх, что не получится.
Задача: научиться этот страх контролировать и спокойно через него пройти. Плюс расширить восприятие мозга, чтобы научиться принимать грамотные и интуитивные решения.
3) Есть бизнес. Доходы пошли вниз. Пока компания проходит стадию кризисного менеджмента - собственнику нужна эмоциональная стабильность.
Задача: обучение эмоциональной регуляции. Плюс хочет пересмотреть свою мотивацию для ведения бизнеса. Разбираем чувства собственника, его принятие решений и отношения в партнерстве.
4) Человек в найме много лет. Есть хобби, которое стало приносить небольшие доходы. Хочет постепенно вытеснить работу любимым делом. Боится начинать - вдруг всё не получится и тогда обожжется.
Задача: регуляция мышления - разбираем паттерны восприятия, убираем с любимого дела важность и излишние ожидания. Учимся идти в монетизацию из легкости, неторопясь.
Плюс эмоциональная регуляция - работаем со страхом, что не получится.
5) У человека свой бизнес. Но в семье разлад - с партнёром испортились отношения. Естественно, это отражается и на принятии решений в проекте.
Задача: регуляция мышления - убрать хроническую убежденность, что всё плохо и нереально исправить. Изменив мышление, изменить действия и этим постараться вдохнуть в отношения новую жизнь.
Эмоциональная регуляция - научиться грамотно управлять конфликтами.
6) Человек, как бизнес-партнер вышел из предыдущего бизнеса. Пытается открывать новый, но есть много страхов от прошлого опыта и неизвестность, что делать дальше.
Задача: эмоциональная и ментальная регуляция - научиться не тащить старый эмоциональный опыт в новый проект. Перестроить мышление на позитивный и продуктивный лад. Достойно управлять страхом неизвестности. Быть эмоционально стабильным.
7) Человек не работает. Есть проблемы с принятием решений и уверенностью в себе. Постоянные сомнения в том, что делает, в своих выборах. Плюс постоянные конфликты внутри семьи.
Задача: регуляция мышления - научиться принимать уверенные решения и не сомневаться в них.
Эмоциональная регуляция - быть эмоционально стабильным, решать проблемы без конфликтов.
8) Человек работает в найме, хочет начать работать на себя, но мешает неуверенность в себе, потому что много лет повторяет один паттерн поведения, который ведет к похожим итогам.
Задача: ментальная регуляция - разбираем паттерны поведения, которые влияют на повторяемость в событиях.
Эмоциональная регуляция - работаем с эмоциональной нестабильностью.
9) Работает в найме, положение устраивает, но начались панические атаки.
Задача: эмоциональная регуляция - убираем панические атаки. Но так как они - это всего лишь следствие, то задача работать с причиной, корректируя мышление.
С похожими запросами вы можете смело идти ко мне в работу👌
Информация и регистрация здесь:
https://polovcev.com/mentorfor
Встретимся на диагностической бесплатной сессии на 20 минут, расскажете о своем запросе, а я пойму, готов ли с этим работать👌
Если вы не переживаете о конфиденциальности - напишите цифру моего клиента, на которого похожа ваша ситуация? ⬇️ 🙏🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3 главных страха предпринимателя
📚Пост длинный, но очень важный, особенно, если вы предприниматель.
Если говорить о бизнесовых клиентах, то в своей консультационной практике ко мне приходят с 3 стадиями развития бизнеса и 3 главными страхами.
1 стадия: открытие нового бизнеса. Не важно это первый бизнес или второй.
2 стадия: масштабирование текущего бизнеса. То есть, с бизнесом всё гуд, хочу идти в рост.
3 стадия: выход из кризиса. Бизнес себя плохо чувствует, в компании идут реструктуризации, подключают кризисных менеджеров, чтобы хотя бы остановить ежедневные финансовые убытки.
СТРАХИ
1) Страх начать
- А вдруг выберу нишу, а она окажется не востребованной
- А если мне разонравится тема, а я уже впишусь в обязательства
- А я точно не знаю, что я хочу
- А у меня был опыт негативный - боюсь, что повторится
- Вложу денег и потеряю их
2) Страх, что НЕ получится
Уже начал, уже собрал команду, привлек ресурсы, ввязался в обязательства.
- Боюсь, что команда не поладит между собой (это может подогреваться еще плохими коммуникативными навыками основателя)
- Все еще боюсь, что можем потерять инвестиции. Здесь страх еще сильнее, потому что игра уже началась, каждый потраченный рубль/доллар повышает кортизол в крови
- Вдруг в сроки не уложимся. Например, в крупных ТЦ в Дубае (знаю, только про Дубай) ты обязан открыться в оговоренную дату. Если ты не открылся, на тебя налагают огромные штрафы за простой. Это мощнейший стресс.
- Бизнес модель может не сработать. Рыночный анализ показывает такие цифры, можем получить в 10 раз хуже.
3) Страх, что получится
Когда уже есть устойчивый рост метрик, тенденция к росту. Кажется, все удается.
Здесь включаются страхи иного порядка. Кажется это абсурдным, но не для того, кто в шаге от победы.
- А что если мы получим сверх прибыль - я с такими финансами не сталкивался, не сумею ими правильно распорядиться
- А что если мы так разрастемся, что объем работ лишит меня личной жизни, я закопаюсь в операционке
- А что если завтра придет 100 тысяч подписчиков - я же не до конца готов оказывать качественные услуги
- И вообще это такая огромная ответственность, это такие огромные риски, мне кажется, я к ним не готов.
- Я лидер, мне придется давать интервью, выступать на конференциях, чтобы не создавать инфо пустоту. А я - не публичен.
На каждой из стадий присутствуют все три страха последовательно.
Предприниматель обязан уметь управлять своим мышлением и эмоциями, чтобы достойно пройти через каждый страх.
Как только страх начинает захватывать разум - шансов, что предприниматель справится - почти нет.
Когда предприниматель погружается в страх - высока вероятность ограничить мозговую способность к интуитивному и релевантному принятию решений, что в последствии приведет к фатальному исходу.
И, к сожалению, страх подтвердится в его голове.
Он скажет «Я же говорил! Я же чувствовал, что так произойдет!». Но на самом деле, печальность истории в том, что он не справился с страхом - поэтому это произошло👌
Поэтому рано или поздно, но у каждого предпринимателя появляется «личный» коуч или психолог. Потому что они понимают, на сколько это важно.
Если он о ситуации или человеке думает больше 7 дней - это прямой повод обратиться за помощью к коучу / психологу.
Это я всё понял на прямом опыте.
С 2022 года я начал работать с предпринимателями.
За 2 года их клиентская доля в моей работе значительно увеличилась.
Масштаб предпринимателей разный - от небольших проектов до производств, заводов и владельцев компаний с доходностью от 100 млн $ в год.
Чаще я даже не знаю их доходности, я не бизнес тренер, чтобы мы вообще это обсуждали. Но косвенно понимаю, что риски колоссальные.
И я достаточно ответственно заявляю, что моя работа способна сделать так, чтобы предприниматель достойно прошел через все озвученые страхи🚀
Поэтому, если вы нашли в этом посте себя - предлагаю вам пойти в Наставничество со мной👌
Записаться здесь:
https://polovcev.com/mentorfor
🤝
📚Пост длинный, но очень важный, особенно, если вы предприниматель.
Если говорить о бизнесовых клиентах, то в своей консультационной практике ко мне приходят с 3 стадиями развития бизнеса и 3 главными страхами.
1 стадия: открытие нового бизнеса. Не важно это первый бизнес или второй.
2 стадия: масштабирование текущего бизнеса. То есть, с бизнесом всё гуд, хочу идти в рост.
3 стадия: выход из кризиса. Бизнес себя плохо чувствует, в компании идут реструктуризации, подключают кризисных менеджеров, чтобы хотя бы остановить ежедневные финансовые убытки.
СТРАХИ
1) Страх начать
- А вдруг выберу нишу, а она окажется не востребованной
- А если мне разонравится тема, а я уже впишусь в обязательства
- А я точно не знаю, что я хочу
- А у меня был опыт негативный - боюсь, что повторится
- Вложу денег и потеряю их
2) Страх, что НЕ получится
Уже начал, уже собрал команду, привлек ресурсы, ввязался в обязательства.
- Боюсь, что команда не поладит между собой (это может подогреваться еще плохими коммуникативными навыками основателя)
- Все еще боюсь, что можем потерять инвестиции. Здесь страх еще сильнее, потому что игра уже началась, каждый потраченный рубль/доллар повышает кортизол в крови
- Вдруг в сроки не уложимся. Например, в крупных ТЦ в Дубае (знаю, только про Дубай) ты обязан открыться в оговоренную дату. Если ты не открылся, на тебя налагают огромные штрафы за простой. Это мощнейший стресс.
- Бизнес модель может не сработать. Рыночный анализ показывает такие цифры, можем получить в 10 раз хуже.
3) Страх, что получится
Когда уже есть устойчивый рост метрик, тенденция к росту. Кажется, все удается.
Здесь включаются страхи иного порядка. Кажется это абсурдным, но не для того, кто в шаге от победы.
- А что если мы получим сверх прибыль - я с такими финансами не сталкивался, не сумею ими правильно распорядиться
- А что если мы так разрастемся, что объем работ лишит меня личной жизни, я закопаюсь в операционке
- А что если завтра придет 100 тысяч подписчиков - я же не до конца готов оказывать качественные услуги
- И вообще это такая огромная ответственность, это такие огромные риски, мне кажется, я к ним не готов.
- Я лидер, мне придется давать интервью, выступать на конференциях, чтобы не создавать инфо пустоту. А я - не публичен.
На каждой из стадий присутствуют все три страха последовательно.
Предприниматель обязан уметь управлять своим мышлением и эмоциями, чтобы достойно пройти через каждый страх.
Как только страх начинает захватывать разум - шансов, что предприниматель справится - почти нет.
Когда предприниматель погружается в страх - высока вероятность ограничить мозговую способность к интуитивному и релевантному принятию решений, что в последствии приведет к фатальному исходу.
И, к сожалению, страх подтвердится в его голове.
Он скажет «Я же говорил! Я же чувствовал, что так произойдет!». Но на самом деле, печальность истории в том, что он не справился с страхом - поэтому это произошло👌
Поэтому рано или поздно, но у каждого предпринимателя появляется «личный» коуч или психолог. Потому что они понимают, на сколько это важно.
Если он о ситуации или человеке думает больше 7 дней - это прямой повод обратиться за помощью к коучу / психологу.
Это я всё понял на прямом опыте.
С 2022 года я начал работать с предпринимателями.
За 2 года их клиентская доля в моей работе значительно увеличилась.
Масштаб предпринимателей разный - от небольших проектов до производств, заводов и владельцев компаний с доходностью от 100 млн $ в год.
Чаще я даже не знаю их доходности, я не бизнес тренер, чтобы мы вообще это обсуждали. Но косвенно понимаю, что риски колоссальные.
И я достаточно ответственно заявляю, что моя работа способна сделать так, чтобы предприниматель достойно прошел через все озвученые страхи🚀
Поэтому, если вы нашли в этом посте себя - предлагаю вам пойти в Наставничество со мной👌
Записаться здесь:
https://polovcev.com/mentorfor
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ради чего ты просыпаешься?
Помнить это, значит держать мозг в нужной конфигурации, которая наиболее подходящая, для достижения той цели, ради которой он будет просыпаться с утра, вырабатывать энергию на действия и действовать.
Не иметь цели можно. Но обычно «лежание в гамаке» быстро оборачивается в деградацию и депрессию.
Неокортекс - пластичен, это единственный орган, который развивается до самой смерти.
Это его биологический путь - развиваться☝️
Развивайтесь!
И не забывайте, что всё это просто Игра🔐
Enjoy 🌴
Помнить это, значит держать мозг в нужной конфигурации, которая наиболее подходящая, для достижения той цели, ради которой он будет просыпаться с утра, вырабатывать энергию на действия и действовать.
Не иметь цели можно. Но обычно «лежание в гамаке» быстро оборачивается в деградацию и депрессию.
Неокортекс - пластичен, это единственный орган, который развивается до самой смерти.
Это его биологический путь - развиваться
Развивайтесь!
Enjoy 🌴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вся эта жизнь кажется очень серьезной, когда ее живет взрослый.
Серьезность добавляет ложное ощущение, что это правильно. Поведение, привычки, убеждения.
Этические нормы пишутся серьезными людьми.
Я не абсолютизирую, есть вещи, которые реально неадекватны, типо подходить и агрессивно трогать других людей, выводить их из себя, потому что тебе захотелось снять видосик на свой канал.
Но есть вещи. Тысячи вещей. Которые делаются с серьезным видом, но не имеют к происходящему никакого отношения.
- Когда маленьких девочкек насильно откармливают родители едой, запугивая смертью, потому что они/воспитатель/дядятётя усомнились в норме их худобы.
- Когда тебя убеждают, что мясо это важно и нужно, а где же брать белок и все прочее.
- Когда высшее образование это что-то супер важное, без чего в этом мире не выжить.
- Когда статусное авто - это признак достатка и свободы выбора.
- Когда родить детей - это самое важное в жизни женщины и если она не хочет, то у нее проблемы.
И еще тысячи вещей, которые говорят люди рукивбоки с серьезными лицами людям, которые лучезарны, легки и не отождествлены с объектами проявления.
- Только у девочек потом булемия, психические расстройства, суицидальные наклонности и полное непринятие себя.
- Потом выясняется что животный белок касаясь белка нашего тела мутирует его, спускаясь на уровень днк, отсюда букетище болезней, чаще хронических.
- И примерно 90% ребят из моей группы после универа работает не по специальности, я вообще не закончил до конца. Горетокакоое😁
- Не редко прямо из своих статусных «ренжей» ребята консультируются у меня с запросом психического равновесия и поиска смысла жизни.
Ну ладно)) Я тут не жизнезащитник и не рубитель правды)))
Просто за всю мою жизнь, когда кто-то с очень серьезным лицом начинает тебе что-то рассказывать - обычно это не заканчивается ничем, кроме страданий.
Поэтому в первую очередь смотрите на свое лицо, а потом на лицо человека напротив.
Вы даже можете заметить, что когда вы страдаете, то банально напрягаете мышцы лица.
Что может передать вам напряжённый человек? Только то, что у него есть в избытке - напряжение. Иного в природе не предусмотрено.
Учитесь легкости💫 И самый лучший способ этому научиться - это исследовать эту жизнь так, как будто ты ученый. С интересом к каждой детали🕵️♀️
Тогда вдруг и страдания ни к чему и страдающий растворился👌
Теперь жизнь живется в лёгкости. И начинают впечатлять вещи не только лишь материальные, но и вещи иного порядка - развитие ума, функциональность тела, люди вокруг, исследование возможностей и жизнь, в конце концов😊
Остается только улыбнуться, поставить лайк и пойти просто жить жизнь)))
Серьезность добавляет ложное ощущение, что это правильно. Поведение, привычки, убеждения.
Этические нормы пишутся серьезными людьми.
Я не абсолютизирую, есть вещи, которые реально неадекватны, типо подходить и агрессивно трогать других людей, выводить их из себя, потому что тебе захотелось снять видосик на свой канал.
Но есть вещи. Тысячи вещей. Которые делаются с серьезным видом, но не имеют к происходящему никакого отношения.
- Когда маленьких девочкек насильно откармливают родители едой, запугивая смертью, потому что они/воспитатель/дядятётя усомнились в норме их худобы.
- Когда тебя убеждают, что мясо это важно и нужно, а где же брать белок и все прочее.
- Когда высшее образование это что-то супер важное, без чего в этом мире не выжить.
- Когда статусное авто - это признак достатка и свободы выбора.
- Когда родить детей - это самое важное в жизни женщины и если она не хочет, то у нее проблемы.
И еще тысячи вещей, которые говорят люди рукивбоки с серьезными лицами людям, которые лучезарны, легки и не отождествлены с объектами проявления.
- Только у девочек потом булемия, психические расстройства, суицидальные наклонности и полное непринятие себя.
- Потом выясняется что животный белок касаясь белка нашего тела мутирует его, спускаясь на уровень днк, отсюда букетище болезней, чаще хронических.
- И примерно 90% ребят из моей группы после универа работает не по специальности, я вообще не закончил до конца. Горетокакоое😁
- Не редко прямо из своих статусных «ренжей» ребята консультируются у меня с запросом психического равновесия и поиска смысла жизни.
Ну ладно)) Я тут не жизнезащитник и не рубитель правды)))
Просто за всю мою жизнь, когда кто-то с очень серьезным лицом начинает тебе что-то рассказывать - обычно это не заканчивается ничем, кроме страданий.
Поэтому в первую очередь смотрите на свое лицо, а потом на лицо человека напротив.
Вы даже можете заметить, что когда вы страдаете, то банально напрягаете мышцы лица.
Что может передать вам напряжённый человек? Только то, что у него есть в избытке - напряжение. Иного в природе не предусмотрено.
Учитесь легкости💫 И самый лучший способ этому научиться - это исследовать эту жизнь так, как будто ты ученый. С интересом к каждой детали🕵️♀️
Тогда вдруг и страдания ни к чему и страдающий растворился👌
Теперь жизнь живется в лёгкости. И начинают впечатлять вещи не только лишь материальные, но и вещи иного порядка - развитие ума, функциональность тела, люди вокруг, исследование возможностей и жизнь, в конце концов😊
Остается только улыбнуться, поставить лайк и пойти просто жить жизнь)))
Легендарный год 💥 Скоро вебинар!
Как стать эмоционально стабильным и начать строить легендарную жизнь
Онлайн вебинар в Zoom
24 декабря в 17:00 по мск
У нас здесь больше 20 стран, поэтому запись будет (выложим ее в закрытый чат для тех, кто оплатит участие до начала) 👌
2 главных вопроса:
1) Как работать с постоянной фоновой неудовлетворенностью? Новый взгляд на эмоции и технология выхода в ресурс
2) Как самостоятельно работать над собой и не сливаться. Корректная постановка целей, профилактика выгорания и саботажа
Что получите по итогу:
1) Понимание, почему мозг хронически не удовлетворен. Пошаговая схема выхода в ресурсное состояние
2) Навык корректной постановки целей. Чтобы поставить, действовать, не сливаться и еще и остаться легким и счастливым!🚀
Реально? Конечно👌
В конце будет сессия «Вопрос-ответ», можно будет пообщаться в диалоге🔥
Регистрируйтесь здесь:
(ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА. Эфир не продается)
Вебинар НЕ продающий, выдам много пользы и затрону свои последние наработки👌😌
До встречи!🙏🏻
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Как стать эмоционально стабильным и начать строить легендарную жизнь
Онлайн вебинар в Zoom
24 декабря в 17:00 по мск
У нас здесь больше 20 стран, поэтому запись будет (выложим ее в закрытый чат для тех, кто оплатит участие до начала) 👌
2 главных вопроса:
1) Как работать с постоянной фоновой неудовлетворенностью? Новый взгляд на эмоции и технология выхода в ресурс
2) Как самостоятельно работать над собой и не сливаться. Корректная постановка целей, профилактика выгорания и саботажа
Что получите по итогу:
1) Понимание, почему мозг хронически не удовлетворен. Пошаговая схема выхода в ресурсное состояние
2) Навык корректной постановки целей. Чтобы поставить, действовать, не сливаться и еще и остаться легким и счастливым!🚀
Реально? Конечно👌
В конце будет сессия «Вопрос-ответ», можно будет пообщаться в диалоге🔥
Регистрируйтесь здесь:
(ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА. Эфир не продается)
Вебинар НЕ продающий, выдам много пользы и затрону свои последние наработки👌😌
До встречи!🙏🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы сидим в мире, которого не существует
Этот мир - создает для нас психика. Ум - симулирует реальность и потом играет в нее до тех пор, пока не устанет.
Например. Несколько лет назад, я сидел в своем городе с первого дня рождения и был не в курсе, что я могу выбирать ездить туда, куда хочу.
Как я себе объяснял, почему я до сих пор не был в Москве, живя на Урале?
Что это супер дорого, а я очень мало зарабатываю.
Так я жил много лет.
Просто сидел и думал, что это супер дорого.
Однажды, я очень захотел попасть к одному человеку. А он в Москве. Так сильно хотел, что РЕШИЛСЯ посмотреть цены на билеты.
5 000 рублей в обе стороны + 400 рублей ночь в маленьком отеле.
Чтоооо??? Я не совсем понимал, по какой причине мозг все эти годы жил в парадигме «дорого».
Я слетал. И с этого момента больше никогда не сидел на месте.
Я сказал своей девушке: «поехали жить в другой город?».
Она думала, что я шучу и сказала «да, конечно, поехали в Питер!».
Через минуту я показывал ей стоимость билетов на двоих и цены на аренду квартиры.
Мы вместе нажали на «Оплатить».
И следующие 3 года жили в Питере.
За эти 3 года я ни разу не был в Эрмитаже. Я вкалывал на ночной работе, чистил мотоциклы зубной щеткой, успевал ходить на нетворкинги, знакомился с предпринимателями, пробовал открывать бизнесы и ни на один день не переставал изучать ум и тело. Закончилось все долгами в пол миллиона и мощной закалкой, о которой я ни разу не жалею.
Я ни разу не пожалел, что тогда мы нажали на кнопку «оплатить». Я знал, что можно всё, если я смогу себе это позволить и не буду верить своему уму, что что-то здесь не для меня или пока не сегодня.
Моё 8 летнее исследование ума дало плоды и вот я уже работаю с людьми, помогаю вылезти из эмоциональных кризисов, заработал свой первый миллион, который почти полностью отдал на долги.
Мы научились мечтать и очень много делать для того, чтобы сбыть свою мечту. Пройдя через треш, мы научились легкости.
Год назад мы «выложили на стол» все свои деньги и решили исполнить мечту - уехали жить на остров на пол года 🏝️
И сделали это легко👌 Теперь то нас не обмануть - мы знаем, что тот ресурс, который мы получим, даст нам заработать еще столько же.
Сначала состояние - потом результат. Не наоборот. Неа.
Вчера мы решили скататься в Питер - конечно, едем!
Пока в Питере ехали в такси, решили скататься в Сочи - конечно, едем!
Все в легкости🙏🏻 И когда кажется, что мы пока не можем, то мы задаем себе другой вопрос «А как смочь?». И отвечаем на него действиями, которые дают возможность реализовать любую задумку👌
Не знаю, о чем пост.
Наверное о том, что мы часто не находимся в контакте с реальностью.
Наши представления о возможностях, которые у нас есть прямо сейчас - часто в 100 раз преуменьшены нашим умом.
У вас прямо сейчас есть возможностей в 100 раз больше, чем вы думаете!
Стоит только убрать излишние описания с реальности. Приложите к этому все свои усилия🙏🏻😌
Этот мир - создает для нас психика. Ум - симулирует реальность и потом играет в нее до тех пор, пока не устанет.
Например. Несколько лет назад, я сидел в своем городе с первого дня рождения и был не в курсе, что я могу выбирать ездить туда, куда хочу.
Как я себе объяснял, почему я до сих пор не был в Москве, живя на Урале?
Что это супер дорого, а я очень мало зарабатываю.
Так я жил много лет.
Просто сидел и думал, что это супер дорого.
Однажды, я очень захотел попасть к одному человеку. А он в Москве. Так сильно хотел, что РЕШИЛСЯ посмотреть цены на билеты.
5 000 рублей в обе стороны + 400 рублей ночь в маленьком отеле.
Чтоооо??? Я не совсем понимал, по какой причине мозг все эти годы жил в парадигме «дорого».
Я слетал. И с этого момента больше никогда не сидел на месте.
Я сказал своей девушке: «поехали жить в другой город?».
Она думала, что я шучу и сказала «да, конечно, поехали в Питер!».
Через минуту я показывал ей стоимость билетов на двоих и цены на аренду квартиры.
Мы вместе нажали на «Оплатить».
И следующие 3 года жили в Питере.
За эти 3 года я ни разу не был в Эрмитаже. Я вкалывал на ночной работе, чистил мотоциклы зубной щеткой, успевал ходить на нетворкинги, знакомился с предпринимателями, пробовал открывать бизнесы и ни на один день не переставал изучать ум и тело. Закончилось все долгами в пол миллиона и мощной закалкой, о которой я ни разу не жалею.
Я ни разу не пожалел, что тогда мы нажали на кнопку «оплатить». Я знал, что можно всё, если я смогу себе это позволить и не буду верить своему уму, что что-то здесь не для меня или пока не сегодня.
Моё 8 летнее исследование ума дало плоды и вот я уже работаю с людьми, помогаю вылезти из эмоциональных кризисов, заработал свой первый миллион, который почти полностью отдал на долги.
Мы научились мечтать и очень много делать для того, чтобы сбыть свою мечту. Пройдя через треш, мы научились легкости.
Год назад мы «выложили на стол» все свои деньги и решили исполнить мечту - уехали жить на остров на пол года 🏝️
И сделали это легко👌 Теперь то нас не обмануть - мы знаем, что тот ресурс, который мы получим, даст нам заработать еще столько же.
Сначала состояние - потом результат. Не наоборот. Неа.
Вчера мы решили скататься в Питер - конечно, едем!
Пока в Питере ехали в такси, решили скататься в Сочи - конечно, едем!
Все в легкости🙏🏻 И когда кажется, что мы пока не можем, то мы задаем себе другой вопрос «А как смочь?». И отвечаем на него действиями, которые дают возможность реализовать любую задумку👌
Не знаю, о чем пост.
Наверное о том, что мы часто не находимся в контакте с реальностью.
Наши представления о возможностях, которые у нас есть прямо сейчас - часто в 100 раз преуменьшены нашим умом.
У вас прямо сейчас есть возможностей в 100 раз больше, чем вы думаете!
Стоит только убрать излишние описания с реальности. Приложите к этому все свои усилия🙏🏻😌
Каждая попытка изменить что-то в своей реальности будет встречаться с древним мозгом 🧐
Древний мозг - это начальник внутренней службы безопасности. Любое изменение в жизнедеятельности сначала проходит через его ценз.
А он не зря начальник - в его руках архив всех твоих предков. Генетический материал, который говорит "один твой прадед ехал по полю на лошади в дождь и его ударила молния."
Вдруг ты заявляешь: хочу поехать по полю.
Начальник такое не одобрит. Не важно, что на машине. Не важно, что на небе ясно. Не вариант. Давай еще 10 раз обдумаем.
Только потому, что существует начальник службы безопасности - ты еще до сих пор способен читать эти строки.
Такова природа твоего тела.
Обратная сторона медали в том, что начальник - слишком старый мужик, с тысячелетним опытом, и совсем не желающий новизны. Ему, знаете, и в старой машине хорошо, зачем ему новая. Он, знаете, доволен своим пальто, и не видит необходимости его менять.
Как только вы задумали делать новый проект: "Купил абонемент, будут ходить в зал", "Теперь я начинаю вести свой блог", "Каждый день должен выйти рилз", "Хотел бы подружиться с этим человеком и сменить круг своего общения", "Хочу построить новый бизнес".
Каждый раз вы стоите перед старым начальником и пытаетесь его убедить, что вам обоим это надо, это безопасно.
Но он слышит другое:
"новое = неизвестное", а
"неизвестное = опасность".
Он показывает вам пальцем на дверь.
И такая драма в подсознании происходит каждый день.
В этот момент на сознательном уровне ума вы чувствуете опустошение, лень, сопротивление и думаете "Ничего не хочу, всё. Пойду поем".
Секрет в том, чтобы уметь спокойно проживать это сопротивление и наведываться к деду снова и снова, чтобы он уже привык к вашим идеям, и пошел на компромисс: "Окей, ладно, делай, НО я буду следить за тобой. Как только что-то пойдет не так - я все останавливаю".
И вы такие воодушевленные, что энергия на дело пошла - начинаете процесс.
ВАЖНО: начинать делать по чуть чуть. Начнете сразу 6 тренировок в неделю - и ваш внутренний начальник сразу же нажмет на красную кнопку. Поэтому входите в процесс плавно.
И еще. Если уже действуете, но в процессе появляется сопротивление - сходите погуляйте. Возможно старый дед устал бдить за вами и ему надо бы сходить отдохнуть. Возможно, он все бубнит про небезопасность. Окей, пусть бубнит, снизьте интенсивность и тихонечко продолжайте дальше.
В конечном итоге, начальство привыкнет и в какой-то момент вы почувствуете, что можно добавить силы и разгоняться, шаг за шагом вырабатывая 10 000 часов👌😉
Древний мозг - это начальник внутренней службы безопасности. Любое изменение в жизнедеятельности сначала проходит через его ценз.
А он не зря начальник - в его руках архив всех твоих предков. Генетический материал, который говорит "один твой прадед ехал по полю на лошади в дождь и его ударила молния."
Вдруг ты заявляешь: хочу поехать по полю.
Начальник такое не одобрит. Не важно, что на машине. Не важно, что на небе ясно. Не вариант. Давай еще 10 раз обдумаем.
Только потому, что существует начальник службы безопасности - ты еще до сих пор способен читать эти строки.
Такова природа твоего тела.
Обратная сторона медали в том, что начальник - слишком старый мужик, с тысячелетним опытом, и совсем не желающий новизны. Ему, знаете, и в старой машине хорошо, зачем ему новая. Он, знаете, доволен своим пальто, и не видит необходимости его менять.
Как только вы задумали делать новый проект: "Купил абонемент, будут ходить в зал", "Теперь я начинаю вести свой блог", "Каждый день должен выйти рилз", "Хотел бы подружиться с этим человеком и сменить круг своего общения", "Хочу построить новый бизнес".
Каждый раз вы стоите перед старым начальником и пытаетесь его убедить, что вам обоим это надо, это безопасно.
Но он слышит другое:
"новое = неизвестное", а
"неизвестное = опасность".
Он показывает вам пальцем на дверь.
И такая драма в подсознании происходит каждый день.
В этот момент на сознательном уровне ума вы чувствуете опустошение, лень, сопротивление и думаете "Ничего не хочу, всё. Пойду поем".
Секрет в том, чтобы уметь спокойно проживать это сопротивление и наведываться к деду снова и снова, чтобы он уже привык к вашим идеям, и пошел на компромисс: "Окей, ладно, делай, НО я буду следить за тобой. Как только что-то пойдет не так - я все останавливаю".
И вы такие воодушевленные, что энергия на дело пошла - начинаете процесс.
ВАЖНО: начинать делать по чуть чуть. Начнете сразу 6 тренировок в неделю - и ваш внутренний начальник сразу же нажмет на красную кнопку. Поэтому входите в процесс плавно.
И еще. Если уже действуете, но в процессе появляется сопротивление - сходите погуляйте. Возможно старый дед устал бдить за вами и ему надо бы сходить отдохнуть. Возможно, он все бубнит про небезопасность. Окей, пусть бубнит, снизьте интенсивность и тихонечко продолжайте дальше.
В конечном итоге, начальство привыкнет и в какой-то момент вы почувствуете, что можно добавить силы и разгоняться, шаг за шагом вырабатывая 10 000 часов👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Решайте сами…
➖ Что такое мир;
➖ Чего вы хотите;
и
➖ Как вам соединить свое желание со знанием о том, какой мир.
Вы должны это определить для себя самостоятельно, не опираясь на общепризнанную точку зрения.
Если знание о мире - вам продиктовал кто-то
Если то, чего вы хотите - вам обозначил кто-то
Как вы собираетесь исследовать этот мир? Быть счастливым? Быть самодостаточным?
При этом, я НЕ говорю, что чужие знания плохи и их все нужно отбрасывать, будучи бунтарем.
Я говорю о том, что если вы руководствуетесь чем-то СЛЕПО - вы НЕ живете свою жизнь.
Если кто-то сказал, что Этично - это такие-то действия и все люди должны быть этичными.
Я сначала буду исследовать: кто эти люди, которые придумали этику; что такое этика; что это за «все» люди, которые должны следовать этике.
И на основании своего анализа делаю вывод:
- хм, да, мне это подходит, я считаю это разумным опереться на знание другого человека. И опираюсь.
или
- Нет спасибо, в таком виде этика мне не интересна. Я не увидел прямых взаимосвязей целесообразности ее использования в этой ситуации. Буду действовать так, как хочу, опираясь на свое представление о мире.
Умение анализировать, знать своё «хочу», иметь свое представление о мире - значит быть свободным в принятии решений и достижении своих целей👍
Исследуйте🙏🏻😌
и
Вы должны это определить для себя самостоятельно, не опираясь на общепризнанную точку зрения.
Если знание о мире - вам продиктовал кто-то
Если то, чего вы хотите - вам обозначил кто-то
Как вы собираетесь исследовать этот мир? Быть счастливым? Быть самодостаточным?
При этом, я НЕ говорю, что чужие знания плохи и их все нужно отбрасывать, будучи бунтарем.
Я говорю о том, что если вы руководствуетесь чем-то СЛЕПО - вы НЕ живете свою жизнь.
Если кто-то сказал, что Этично - это такие-то действия и все люди должны быть этичными.
Я сначала буду исследовать: кто эти люди, которые придумали этику; что такое этика; что это за «все» люди, которые должны следовать этике.
И на основании своего анализа делаю вывод:
- хм, да, мне это подходит, я считаю это разумным опереться на знание другого человека. И опираюсь.
или
- Нет спасибо, в таком виде этика мне не интересна. Я не увидел прямых взаимосвязей целесообразности ее использования в этой ситуации. Буду действовать так, как хочу, опираясь на свое представление о мире.
Умение анализировать, знать своё «хочу», иметь свое представление о мире - значит быть свободным в принятии решений и достижении своих целей👍
Исследуйте🙏🏻😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись прямого эфира🙏
Прекраснейший был эфир, я максимально кайфанул, спасибо, друзья за вопросы🙏😌💫
Давайте каждый напишет свой инсайт в комментариях под этой записью - будет очень интересно почитать🚀
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Прекраснейший был эфир, я максимально кайфанул, спасибо, друзья за вопросы🙏😌💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ошибки восприятия или Как я принимаю решения на легкости
Важно отлавливать ошибки вашего мышления, которые не дают продвинуться в чем-то.
То есть, сознательная работа над мышлением важна.
Я раньше думал, что если войти в состояние присутствия, то все проблемы в мозге сразу балансируются.
Да, оно так и есть, но почти.
Почти - потому что если ты не понял, что это проблема, то и практику тебе зачем делать?
Я же практику присутствия включаю тогда, когда понимаю, что мой мозг с чем-то слепился и надо это балансировать.
А если не понимаю, что это проблема - так и варюсь в убежденности, что так и должно быть.
Например, в моей голове возникла мысль «Если я куплю себе пантограф (стойка для микрофона), то начну чаще записывать длинные видео на канал».
И вот уже я рыщу по озону, читаю отзывы на стойки.
А с чего ради я это взял? Где взаимосвязь?
Я в эту мысль поверил как будто это прям факт жизни.
Но я умею наблюдать за умом. Умею быть ментальным рыбаком и отлавливать ошибки восприятия.
Я останавливаюсь и спрашиваю себя «Ты действительно так считаешь? А есть ли еще идеи, почему ты не записываешь видео на канал чаще?»
Дальше ассоциативный ряд выводит меня сюда ⬇️
- нет, на самом деле, пантограф не при чем. Я не записываю, потому что дома чаще шумновато, куча звуков, а мне нужна тишина.
Далее просто нужна тотальная честность с самим собой.
- а ты уверен, что ты не записываешь, потому что дома шумно?
- нет, на самом деле, дома не шумно, моя девушка достаточно тихо работает и не мешает мне.
Просто я не хочу ей мешать, потому что я достаточно громко записываю видео и бывает делаю 5 дублей, а кому это понравится?
- ты действительно думаешь, что ты ей мешаешь?
- на самом деле нет, она даже сама сказала, что она в наушниках чаще и вообще меня не слышит.
- тогда в чем проблема?
И тут появляется что-то, что цепляет, что-то, о чем не хочется говорить самому себе.
- я боюсь, что она слышит меня и думает «ты не прав - то, что ты говоришь - это не рабочая схема».
И ПОЭТОМУ я не записываю видео на канал.
Теперь ВНИМАНИЕ.
НЕ ФАКТ, что это вообще правда, все эти размышления. Ум - симулятор, он такими размышлениями может придумать сам себе драму и в нее играть.
Моя задача - не кричать «эврика! Я нашел причину!»
Я вообще НИЧЕГО НЕ ЗНАЮ о его играх и о причинах.
☝️☝️☝️ Моя задача была:
раскачать его на разные варианты восприятия, чтобы он ослабил хватку первоначальной роли, допустив, что его угол зрения не единственный.
А дальше. Я иду в практику присутствия.
Обнуляю мозг - вытаскиваю его из всех ролей, чтобы он теперь уже вошел в ту, которая соответствует текущей ситуации.
Результат: в легкости сел и записываю видео.
Это просто пример из жизни, как я работаю с ситуацией, которая вот-вот произошла. Решил с вами поделиться.
Такую работу я произвожу ежедневно - это как зубы почистить, уже на автомате.
Постоянно работаю с сознанием, потом с подсознанием.
Достаточно секунд 10 и я живу в легкости дальше.
Потом мозг опять заморачивается, я его за 10 секунд балансирую и живу дальше.
Итог: живу в легкости. Любые решения принимаются легко. Я не думаю над ними часами, днями.
Я не боюсь ошибаться, делать выборы - я просто их делаю и не парюсь.
А если парюсь: 5 секунд сознательной балансировки + 5 секунд подсознательной через практику присутствия = легкость вернулась, двигаюсь дальше💫
Так я работаю с собой и так учу всех, с кем работаю индивидуально🤝
Исследуйте🙏🏻
Важно отлавливать ошибки вашего мышления, которые не дают продвинуться в чем-то.
То есть, сознательная работа над мышлением важна.
Я раньше думал, что если войти в состояние присутствия, то все проблемы в мозге сразу балансируются.
Да, оно так и есть, но почти.
Почти - потому что если ты не понял, что это проблема, то и практику тебе зачем делать?
Я же практику присутствия включаю тогда, когда понимаю, что мой мозг с чем-то слепился и надо это балансировать.
А если не понимаю, что это проблема - так и варюсь в убежденности, что так и должно быть.
Например, в моей голове возникла мысль «Если я куплю себе пантограф (стойка для микрофона), то начну чаще записывать длинные видео на канал».
И вот уже я рыщу по озону, читаю отзывы на стойки.
А с чего ради я это взял? Где взаимосвязь?
Я в эту мысль поверил как будто это прям факт жизни.
Но я умею наблюдать за умом. Умею быть ментальным рыбаком и отлавливать ошибки восприятия.
Я останавливаюсь и спрашиваю себя «Ты действительно так считаешь? А есть ли еще идеи, почему ты не записываешь видео на канал чаще?»
Дальше ассоциативный ряд выводит меня сюда ⬇️
- нет, на самом деле, пантограф не при чем. Я не записываю, потому что дома чаще шумновато, куча звуков, а мне нужна тишина.
Далее просто нужна тотальная честность с самим собой.
- а ты уверен, что ты не записываешь, потому что дома шумно?
- нет, на самом деле, дома не шумно, моя девушка достаточно тихо работает и не мешает мне.
Просто я не хочу ей мешать, потому что я достаточно громко записываю видео и бывает делаю 5 дублей, а кому это понравится?
- ты действительно думаешь, что ты ей мешаешь?
- на самом деле нет, она даже сама сказала, что она в наушниках чаще и вообще меня не слышит.
- тогда в чем проблема?
И тут появляется что-то, что цепляет, что-то, о чем не хочется говорить самому себе.
- я боюсь, что она слышит меня и думает «ты не прав - то, что ты говоришь - это не рабочая схема».
И ПОЭТОМУ я не записываю видео на канал.
Теперь ВНИМАНИЕ.
НЕ ФАКТ, что это вообще правда, все эти размышления. Ум - симулятор, он такими размышлениями может придумать сам себе драму и в нее играть.
Моя задача - не кричать «эврика! Я нашел причину!»
Я вообще НИЧЕГО НЕ ЗНАЮ о его играх и о причинах.
☝️☝️☝️ Моя задача была:
раскачать его на разные варианты восприятия, чтобы он ослабил хватку первоначальной роли, допустив, что его угол зрения не единственный.
А дальше. Я иду в практику присутствия.
Обнуляю мозг - вытаскиваю его из всех ролей, чтобы он теперь уже вошел в ту, которая соответствует текущей ситуации.
Результат: в легкости сел и записываю видео.
Это просто пример из жизни, как я работаю с ситуацией, которая вот-вот произошла. Решил с вами поделиться.
Такую работу я произвожу ежедневно - это как зубы почистить, уже на автомате.
Постоянно работаю с сознанием, потом с подсознанием.
Достаточно секунд 10 и я живу в легкости дальше.
Потом мозг опять заморачивается, я его за 10 секунд балансирую и живу дальше.
Итог: живу в легкости. Любые решения принимаются легко. Я не думаю над ними часами, днями.
Я не боюсь ошибаться, делать выборы - я просто их делаю и не парюсь.
А если парюсь: 5 секунд сознательной балансировки + 5 секунд подсознательной через практику присутствия = легкость вернулась, двигаюсь дальше
Так я работаю с собой и так учу всех, с кем работаю индивидуально
Исследуйте🙏🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM