Хочу поделится своим состоянием ДО и ПОСЛЕ.
В клубе я 1.5 месяца.
Сегодня собирая чемодан в дальнюю поездку, я заметила, что мне это дается легко. Безэмоционально даже. Самолет завтра. А я все складываю даже не думая помнется/нет.
ДО - я выгоняла всех из дома, чтобы собрать чемодан. Была напряженная за три дня до самолета.
В клубе я 1.5 месяца.
Сегодня собирая чемодан в дальнюю поездку, я заметила, что мне это дается легко. Безэмоционально даже. Самолет завтра. А я все складываю даже не думая помнется/нет.
ДО - я выгоняла всех из дома, чтобы собрать чемодан. Была напряженная за три дня до самолета.
В поиске Яндекса каждый месяц 900 000 человек вводит слово "депрессия"
Если прикинуть, что в РФ 140 млн человек, то каждый 14й сталкивается с этим состоянием
В следующий раз, когда выйдете на улицу, знайте, вы уже видите 3х человек в депрессии.
Кто из них? Вы не знаете. Депрессию видно только изнутри.
Возможно - вы в их числе🤔
Даа, на востоке говорят "Если у тебя никогда не было кризиса, купи его за очень большие деньги"
Потому что кризис пробуждает от иллюзий.
Но не лучше ли заранее внедрить культуру исследования своего ума?
Почему в школе этому не учат, а при рождении детей не выдают брошурку родителям?
Я как человек, который много лет вылезал из агрессии и панических атак, очень хочу, чтобы только каждый 1000й имел с этим дело.
И мой проект, его бесплатная и платная части - это попытка создать инструкцию по применению к тебе.
Спасибо, что ты в этом канале - это супер ценно🙏
Я буду также рад видеть тебя, на платных программах, где эти знания мы помогаем внедрить в повседневную жизнь.
Мало знать - нужно еще и сделать. И с этим мы поможем😌
⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️
Клуб NIRAVATA
Плавное неторопливое внедрение знаний в жизнь
➡️ https://polovcev.com/niravata
Зайти в любой день | Всего 2 занятия в неделю
"Выход из выгорания через медитацию"
Вебинар-практика | Поточная медитация на 2 часа
➡️ https://polovcev.com/med_prisutstvia
13 октября
Наставничество по выходу из депрессии
Я лично проведу тебя до результата
➡️ https://polovcev.com/mentorfor
Возьму 1 человека
Если прикинуть, что в РФ 140 млн человек, то каждый 14й сталкивается с этим состоянием
В следующий раз, когда выйдете на улицу, знайте, вы уже видите 3х человек в депрессии.
Кто из них? Вы не знаете. Депрессию видно только изнутри.
Возможно - вы в их числе🤔
Даа, на востоке говорят "Если у тебя никогда не было кризиса, купи его за очень большие деньги"
Потому что кризис пробуждает от иллюзий.
Но не лучше ли заранее внедрить культуру исследования своего ума?
Почему в школе этому не учат, а при рождении детей не выдают брошурку родителям?
Я как человек, который много лет вылезал из агрессии и панических атак, очень хочу, чтобы только каждый 1000й имел с этим дело.
И мой проект, его бесплатная и платная части - это попытка создать инструкцию по применению к тебе.
Спасибо, что ты в этом канале - это супер ценно🙏
Я буду также рад видеть тебя, на платных программах, где эти знания мы помогаем внедрить в повседневную жизнь.
Мало знать - нужно еще и сделать. И с этим мы поможем😌
Клуб NIRAVATA
Плавное неторопливое внедрение знаний в жизнь
Зайти в любой день | Всего 2 занятия в неделю
"Выход из выгорания через медитацию"
Вебинар-практика | Поточная медитация на 2 часа
13 октября
Наставничество по выходу из депрессии
Я лично проведу тебя до результата
Возьму 1 человека
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кризис личности | Отождествление с "Я"
📹 Запись прямого эфира
На YouTube⬅️
https://youtu.be/6genW-3QHog
На Яндекс Дзен⬅️
https://dzen.ru/video/watch/67016d7d03818b69738dd8b6
🙏😌
На YouTube
https://youtu.be/6genW-3QHog
На Яндекс Дзен
https://dzen.ru/video/watch/67016d7d03818b69738dd8b6
🙏😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Dmitry
Георгий Иванович, здравствуйте , что-то или кто-то же осознает , что вот это не я и вот это не я и вот это не я. Это что такое и какова его функция, кроме того что осознавать дистанцию?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Практика в это воскресенье🧘
Каждый из нас стремится "домой". Никто до конца не знает, где он и что из себя представляет. Но рано или поздно мы начинаем задаваться вопросами о смысле происходящего.
В попытках отыскать смысл мы запутываемся в своем уме еще больше до тех пор, пока либо страдания не придут в нашу жизнь в надежде пробудить нас, либо мы самостоятельно не отбросим саму идею поиска.
Моё служение - помочь вам отбросить всё, чем вы не являетесь, сбросить напряжение и однажды обнаружить себя глубоко в центре своего существа🙏
Там, где нет необходимости искать ответы, ибо растворяется тот, кто задает вопросы.
Там, где теряется смысл в учении, потому что в другом пропадает учитель.
Эта глубочайшая сопряженность со всем живым и не живым однажды позволит жить тихую, красивую, чувственную жизнь🙏💜
✅ Эта практика - лёгкий микс несложных телесных упражнений и тихой пассивной медитации - моя попытка толкнуть вас в центр своего существа и однажды обрести себя настоящего за рамками идей и смыслов🙏
Пойдем в теорию сразу с закрытыми глазами и плавно перетечем в практику:
🔹️ Телесные несложные упражнения на включение внимания через тело.
🔹️ Медитация Присутствия. Спокойное погружение в невовлечённое состояние под мой голос.
📍Дата: 13 октября
📍Время: с 17:00 до 20:00 по Мск
📍Стоимость: 1 900 рублей
📍Онлайн в Zoom
Обратите внимание, что длительность всей практики составит 2-3 часа и мне важно будет держать ваше состояние от начала и до конца.
Поэтому вам нужно рассчитывать, что 3 часа вас вообще никто не будет отвлекать. Тогда всё что я задумал, пройдет максимально эффективно🙏
✅ Для записи идите по ссылке⬇️
https://polovcev.com/med_prisutstvia
Я вас обнимаю глубоко из самого сердца❤
Буду рад послужить вам своим многолетним опытом и безописательным присутствием🙏💜
Каждый из нас стремится "домой". Никто до конца не знает, где он и что из себя представляет. Но рано или поздно мы начинаем задаваться вопросами о смысле происходящего.
В попытках отыскать смысл мы запутываемся в своем уме еще больше до тех пор, пока либо страдания не придут в нашу жизнь в надежде пробудить нас, либо мы самостоятельно не отбросим саму идею поиска.
Моё служение - помочь вам отбросить всё, чем вы не являетесь, сбросить напряжение и однажды обнаружить себя глубоко в центре своего существа🙏
Там, где нет необходимости искать ответы, ибо растворяется тот, кто задает вопросы.
Там, где теряется смысл в учении, потому что в другом пропадает учитель.
Эта глубочайшая сопряженность со всем живым и не живым однажды позволит жить тихую, красивую, чувственную жизнь🙏💜
✅ Эта практика - лёгкий микс несложных телесных упражнений и тихой пассивной медитации - моя попытка толкнуть вас в центр своего существа и однажды обрести себя настоящего за рамками идей и смыслов🙏
Пойдем в теорию сразу с закрытыми глазами и плавно перетечем в практику:
🔹️ Телесные несложные упражнения на включение внимания через тело.
🔹️ Медитация Присутствия. Спокойное погружение в невовлечённое состояние под мой голос.
📍Дата: 13 октября
📍Время: с 17:00 до 20:00 по Мск
📍Стоимость: 1 900 рублей
📍Онлайн в Zoom
Обратите внимание, что длительность всей практики составит 2-3 часа и мне важно будет держать ваше состояние от начала и до конца.
Поэтому вам нужно рассчитывать, что 3 часа вас вообще никто не будет отвлекать. Тогда всё что я задумал, пройдет максимально эффективно🙏
✅ Для записи идите по ссылке
https://polovcev.com/med_prisutstvia
Я вас обнимаю глубоко из самого сердца❤
Буду рад послужить вам своим многолетним опытом и безописательным присутствием🙏💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я однажды вышел из дома…
Ушел в поход. Играл там в разные игры. Было интересно🙏🏻
Интересно было поисследовать разные темы. Депрессия, выгорание, социальная реализация, методологии, нишевание👌 Мне понравилось, есть свой шарм в этом😉
Но пора домой возвращаться🙏🏻
В сердце💜
Просто быть, просто жить, просто вести эфиры ни о чем и обо всем, шутить, смеяться, любить, грустить, слезы с лица вытирать улыбаясь))
Всем сори за мой путь хаотичный😘
Есть как есть - жизнь мать ее))
Люблю вас
Home coming now - так ведь у нас имя паблика написано, да?😉
Ушел в поход. Играл там в разные игры. Было интересно🙏🏻
Интересно было поисследовать разные темы. Депрессия, выгорание, социальная реализация, методологии, нишевание👌 Мне понравилось, есть свой шарм в этом😉
Но пора домой возвращаться🙏🏻
В сердце💜
Просто быть, просто жить, просто вести эфиры ни о чем и обо всем, шутить, смеяться, любить, грустить, слезы с лица вытирать улыбаясь))
Всем сори за мой путь хаотичный😘
Есть как есть - жизнь мать ее))
Люблю вас
Home coming now - так ведь у нас имя паблика написано, да?😉
У тебя есть только этот момент
Вчера - уже в памяти
Завтра - его никто не видел
Если в этом моменте появился кто-то - пусть он станет самым важным человеком в твоей жизни на это мгновение🙏🏻
Не думай много.
Хочешь сделать - просто сделай. Тебе не нужны практики, чтобы извиниться перед кем-то - просто извинись.
Не нужны медитации, чтобы простить кого-то - просто прости.
Завтра ты вообще можешь не проснуться, и это так.
И пусть это не давит на инстинкты выживания, на страхи.
Лишь напоминает, что у тебя есть только этот момент🙏🏻😌
А значит, для любви у тебя есть только этот момент.
Любви в завтра нет.
Любовь - это сама жизнь прямо сейчас в ее динамическом проявлении🙏🏻
Люби сейчас🫂
Вчера - уже в памяти
Завтра - его никто не видел
Если в этом моменте появился кто-то - пусть он станет самым важным человеком в твоей жизни на это мгновение🙏🏻
Не думай много.
Хочешь сделать - просто сделай. Тебе не нужны практики, чтобы извиниться перед кем-то - просто извинись.
Не нужны медитации, чтобы простить кого-то - просто прости.
Завтра ты вообще можешь не проснуться, и это так.
И пусть это не давит на инстинкты выживания, на страхи.
Лишь напоминает, что у тебя есть только этот момент🙏🏻😌
А значит, для любви у тебя есть только этот момент.
Любви в завтра нет.
Любовь - это сама жизнь прямо сейчас в ее динамическом проявлении🙏🏻
Люби сейчас🫂
Вы пришли Сюда отвечать самому себе на вопрос: «кто я есть?»
Иного вопроса у вас нет.
Все остальные вопросы - лишь ментальная модификация одного самого важного, самого нужного для вас вопроса: «кто я?».
На этот вопрос вы никогда не ответите умом, вы не получите словесный ответ, ибо ваше существо есть шире, чем описание, шире, чем ум.
И пока вы не способны легко, в ясности, неотрывно наблюдать за каким-либо объектом, то как вы будете легко, в ясности наблюдать свою жизнь?
Пока вы теряете объект внимания, пока вы теряете своё дыхание, таким же образом вы теряете всю свою жизнь.
Ваше дыхание случается независимо от того, потеряли вы его вниманием или нет. Точно также, ваша жизнь случается, а вы её упускаете.
Ваша жизнь случается прямо сейчас, но в погоне за какими-то идеями, за ответами на какие-то мифические вопросы, за стремлениями реализовать какие-то мифические желания, вы теряете саму жизнь прямо сейчас.
Поэтому вы должны найти баланс между усилием и безусилием.
Вы должны прилагать усилие, чтобы продолжать снова и снова неотрывно осознавать настоящий момент и при этом, однажды, отбросить усилие, поняв, что этот момент осознается вами всегда. И ваше отвлечение от бытийности – это лишь иллюзия.
Иллюзия, которая создает ваши идеи о себе: о том, кто вы, с какими целями пришли на практику. Вы всегда в присутствии, хотя вам кажется, наоборот. Вы тысячу раз отвлеклись, но это иллюзия, которая возникает, потому что в вас есть идея о себе, в которую вы уплотнены. В вас есть роль, которую вы сейчас играете: «я кто-то, кто недостаточен» и «я делаю что-то, чтобы достичь чего-то».
Найдите баланс в отбрасывании этого и позволении этому быть. Отбрасывайте и однажды поймите, что вы никогда ничего не отбрасывали, всё это просто приходило и уходило.
Обнял🙏💜
Иного вопроса у вас нет.
Все остальные вопросы - лишь ментальная модификация одного самого важного, самого нужного для вас вопроса: «кто я?».
На этот вопрос вы никогда не ответите умом, вы не получите словесный ответ, ибо ваше существо есть шире, чем описание, шире, чем ум.
И пока вы не способны легко, в ясности, неотрывно наблюдать за каким-либо объектом, то как вы будете легко, в ясности наблюдать свою жизнь?
Пока вы теряете объект внимания, пока вы теряете своё дыхание, таким же образом вы теряете всю свою жизнь.
Ваше дыхание случается независимо от того, потеряли вы его вниманием или нет. Точно также, ваша жизнь случается, а вы её упускаете.
Ваша жизнь случается прямо сейчас, но в погоне за какими-то идеями, за ответами на какие-то мифические вопросы, за стремлениями реализовать какие-то мифические желания, вы теряете саму жизнь прямо сейчас.
Поэтому вы должны найти баланс между усилием и безусилием.
Вы должны прилагать усилие, чтобы продолжать снова и снова неотрывно осознавать настоящий момент и при этом, однажды, отбросить усилие, поняв, что этот момент осознается вами всегда. И ваше отвлечение от бытийности – это лишь иллюзия.
Иллюзия, которая создает ваши идеи о себе: о том, кто вы, с какими целями пришли на практику. Вы всегда в присутствии, хотя вам кажется, наоборот. Вы тысячу раз отвлеклись, но это иллюзия, которая возникает, потому что в вас есть идея о себе, в которую вы уплотнены. В вас есть роль, которую вы сейчас играете: «я кто-то, кто недостаточен» и «я делаю что-то, чтобы достичь чего-то».
Найдите баланс в отбрасывании этого и позволении этому быть. Отбрасывайте и однажды поймите, что вы никогда ничего не отбрасывали, всё это просто приходило и уходило.
Обнял🙏💜
Жизнь никогда не придет в точку покоя.
Она - постоянное, непрерывное движение.
Покой - это противоположность жизни. Не зря про ушедших из жизни людей говорят «покойник». Он в покое, он - сама тишина, противоположность движению.
Поэтому совершенно не логично хотеть успокоиться в жизни.
Если вы думаете, что конечная точка ваших духовных исканий - это полная эмоциональная уравновешенность.
То вы обманули себя.
Не понимая сути жизни, вы желаете покоя в том месте, сущность которого - беспокойство.
Обрести себя за пределами жизни, не противопоставляя себя жизни - это более реальная задача.
Быть рядом с жизнью, быть между жизнью, быть расщелиной между мирами, быть пространством между землей и небом - более реальная задача.
Итак. Я предлагаю вам не ждать полного эмоционального успокоения. Это не реально.
Найдите истинного себя, который существует до эмоций. И тогда они не будут доставлять вам дискомфорт.
Эмоции остались, но вы - просто пространство, которое позволило этому случиться.
Не ищите успокоения, ищите себя между покоем и движением🙏🏻
Она - постоянное, непрерывное движение.
Покой - это противоположность жизни. Не зря про ушедших из жизни людей говорят «покойник». Он в покое, он - сама тишина, противоположность движению.
Поэтому совершенно не логично хотеть успокоиться в жизни.
Если вы думаете, что конечная точка ваших духовных исканий - это полная эмоциональная уравновешенность.
То вы обманули себя.
Не понимая сути жизни, вы желаете покоя в том месте, сущность которого - беспокойство.
Обрести себя за пределами жизни, не противопоставляя себя жизни - это более реальная задача.
Быть рядом с жизнью, быть между жизнью, быть расщелиной между мирами, быть пространством между землей и небом - более реальная задача.
Итак. Я предлагаю вам не ждать полного эмоционального успокоения. Это не реально.
Найдите истинного себя, который существует до эмоций. И тогда они не будут доставлять вам дискомфорт.
Эмоции остались, но вы - просто пространство, которое позволило этому случиться.
Не ищите успокоения, ищите себя между покоем и движением🙏🏻
Я считаю, эта практика - одна из лучших вещей, которые я создал за последние 3 года…🙏🏻💜
Спасибо дорогие, что провели этот вечер со мной🫂
Если есть, что сказать - я буду рад почитать🙏🏻
Но не расплескайте свое состояние💫
Спасибо дорогие, что провели этот вечер со мной🫂
Если есть, что сказать - я буду рад почитать🙏🏻
Но не расплескайте свое состояние💫
Пока вы пытаетесь бороться со своими эмоциями, зажорами, искать предназначение, наслаждение, облегчение в отрыве от сознавания того, КТО это ищет - всё бесполезно.
Вы говорите "Я в депрессии уже год. Гоша, как избавиться от депрессии", "Я устала бороться", "Я вижу, как я агрессирую, я вижу свою агрессию, но ничего с ней сделать не могу"
Кто этот Я, о котором вы всё время говорите?
Борьба с эмоцией - это борьба со следствием.
Пропалывая грядку с морковкой, глупо обдирать у сорняка только стебли.
Если вы не достанете корень - стебли прорастут к обеду снова.
Ищите причину. А причина - это ваше Я, которое вы не замечаете, отождествившись с ним.
Это ваши очки, которые уже не соответствуют вашему уровню зрения. С каждым днем картинка всё мутнее.
Вы пытаетесь напрягать глаза в попытке сфокусировать картинку, а нужно просто снять очки.
Сознавайте всё, что вы называете СОБОЙ и вы поймете, что не являетесь этим.
Обнимаю🙏💜
Вы говорите "Я в депрессии уже год. Гоша, как избавиться от депрессии", "Я устала бороться", "Я вижу, как я агрессирую, я вижу свою агрессию, но ничего с ней сделать не могу"
Кто этот Я, о котором вы всё время говорите?
Борьба с эмоцией - это борьба со следствием.
Пропалывая грядку с морковкой, глупо обдирать у сорняка только стебли.
Если вы не достанете корень - стебли прорастут к обеду снова.
Ищите причину. А причина - это ваше Я, которое вы не замечаете, отождествившись с ним.
Это ваши очки, которые уже не соответствуют вашему уровню зрения. С каждым днем картинка всё мутнее.
Вы пытаетесь напрягать глаза в попытке сфокусировать картинку, а нужно просто снять очки.
Сознавайте всё, что вы называете СОБОЙ и вы поймете, что не являетесь этим.
Обнимаю🙏💜
Как далеко должна зайти моя неправда себя, чтобы я остановился?
Убеждать себя, что я не могу по-другому. Что других вариантов нет…
Делаю то, что мне не нравится, потому что нет вариантов делать то, что мне нравится.
Seriously?
Либо ты сам себя остановишь, либо придет момент. И скажет. На этом достаточно. Хватит предавать себя. Это зашло слишком далеко.
И вот ты сидишь в своей машине. И не выходишь. Пора бы идти. Но ты не выходишь.
Потому что неправда себя зашла слишком далеко. Ты построил вокруг этой неправды целую жизнь.
Потенциал твоего уматела спит.
Потому что ты не смотришь внутрь.
Ты не знаешь, кто ты.
Дак кто ты?
Убеждать себя, что я не могу по-другому. Что других вариантов нет…
Делаю то, что мне не нравится, потому что нет вариантов делать то, что мне нравится.
Seriously?
Либо ты сам себя остановишь, либо придет момент. И скажет. На этом достаточно. Хватит предавать себя. Это зашло слишком далеко.
И вот ты сидишь в своей машине. И не выходишь. Пора бы идти. Но ты не выходишь.
Потому что неправда себя зашла слишком далеко. Ты построил вокруг этой неправды целую жизнь.
Потенциал твоего уматела спит.
Потому что ты не смотришь внутрь.
Ты не знаешь, кто ты.
Дак кто ты?