Анна Теплоухова и Георгий Половцев
Хочу познакомить вас с Аней, мастером Клуба NIRAVATA, прекрасным, любящим человеком, преподавателем йоги и телесным практиком с опытом более 20-ти лет 🙏🏻🧘♀️🤸🏼♀️
Ссылка на запись эфира YouTube⬇️
https://youtube.com/live/KQtdg_MzYzE?feature=share
Будем рады обратной связи!🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Боль - это часть стратегии»
Я повторяю себе это каждый раз, когда в медитации начинает выворачивать наизнанку.
Я сажусь в випассану. Я погружаю внимание в тело. Я как бы открываю портал, я даю разрешение телу на освобождение всего, что там накоплено.
И естественно оно начинает выходить.
Иногда медитация проходит замечательно. Я сосредоточен, я бодр, в уме ясность.
Очень хочется привязаться к этому. Хочется сказать «я молодец, сегодня моя практика идет так, как нужно»
Только вопрос: а как нужно? Что является результатом?
Я отпускаю свою привязанность к хорошему.
Иногда. Медитация проходит очень грубо. Я не могу сидеть. В разных частях тела возникает боль, есть общая усталость и общее состояние раздражения. Оно усиливается, перерастая в сильное раздражение.
Хочется закончить практику. Встать, бросить маску для глаз в стену и сказать «нахрен это всё, я не хочу переживать это».
Но тогда зачем я здесь? Зачем я сел в випассану?
Чтобы дать уму возможность отрегулировать себя. Но регуляция невозможна без обострения и отмирания старого, накопленного отождествления.
Тогда какой смысл выходить из практики?
«Боль - это часть стратегии» - повторяю я себе.
Ведь невозможно стать Чемпионом Мира, не испытав боли.
А я хочу стать Человеком Мира - и мне придется смотреть в тело. И учиться не испытывать отвращения ко всему, что поднимается.
Тише тише. Боль - это часть стратегии. Оставь ее. Пусть она будет. Наблюдай.
Я повторяю себе это каждый раз, когда в медитации начинает выворачивать наизнанку.
Я сажусь в випассану. Я погружаю внимание в тело. Я как бы открываю портал, я даю разрешение телу на освобождение всего, что там накоплено.
И естественно оно начинает выходить.
Иногда медитация проходит замечательно. Я сосредоточен, я бодр, в уме ясность.
Очень хочется привязаться к этому. Хочется сказать «я молодец, сегодня моя практика идет так, как нужно»
Только вопрос: а как нужно? Что является результатом?
Я отпускаю свою привязанность к хорошему.
Иногда. Медитация проходит очень грубо. Я не могу сидеть. В разных частях тела возникает боль, есть общая усталость и общее состояние раздражения. Оно усиливается, перерастая в сильное раздражение.
Хочется закончить практику. Встать, бросить маску для глаз в стену и сказать «нахрен это всё, я не хочу переживать это».
Но тогда зачем я здесь? Зачем я сел в випассану?
Чтобы дать уму возможность отрегулировать себя. Но регуляция невозможна без обострения и отмирания старого, накопленного отождествления.
Тогда какой смысл выходить из практики?
«Боль - это часть стратегии» - повторяю я себе.
Ведь невозможно стать Чемпионом Мира, не испытав боли.
А я хочу стать Человеком Мира - и мне придется смотреть в тело. И учиться не испытывать отвращения ко всему, что поднимается.
Тише тише. Боль - это часть стратегии. Оставь ее. Пусть она будет. Наблюдай.
Чем не являются финансы
Можно ли заработать денег не будучи интегральным, интуитивным, полиморфичным, пробужденным и прочее?!
Просто мои размышления, мои наблюдения.
Буду рад обратной связи🤝
PS: кстати, когда я говорил слово «делать» - я не имел ввиду «лопатой землю кидать», управлять, строить бизнес системы - это тоже действия.
Можно ли заработать денег не будучи интегральным, интуитивным, полиморфичным, пробужденным и прочее?!
Просто мои размышления, мои наблюдения.
Буду рад обратной связи🤝
PS: кстати, когда я говорил слово «делать» - я не имел ввиду «лопатой землю кидать», управлять, строить бизнес системы - это тоже действия.
Где ум, а где сознание?
🔔 Вопрос от вас:
Гоша, что есть сознание? Есть ум, который болтает, есть некто, который спорит с умом ( или просто пытается его утихомирить), есть ещё некто, который за всем этим наблюдает.
Где все это время пребывает сознание?
💎 Ответ:
Сложно отвечать, потому что везде разная терминология.
Начнем с этого: «Есть ум, который болтает, есть некто, который спорит с умом» - для меня это одно и тоже. Игра ума внутри самого себя. Он сам болтает, он сам спорит.
Некто, кто за этим наблюдает - тоже ум. Он сам за собой наблюдает. И за тем, кто болтает и за тем, кто спорит с тем, кто болтает.
Далее в моем воззрении есть еще один слой - того, кто наблюдает за вышеупомянутыми. Он не ментален, он есть то, что ты назвала Наблюдателем. Думаю - его мы и можем определить, как сознание. То есть, сознающее.
Но это все болтовня - делаем на это скидку. Важен лишь прямой опыт.
Но мой прямой опыт говорит о том, что часто люди застревают на наблюдающем ментальном слое ума, думая, что это их истинная природа.
Отсюда много застреваний в духовных ролях.
Я через это проходил и прохожу до сих пор. Многомерность открывается снова и снова.
Гоша, что есть сознание? Есть ум, который болтает, есть некто, который спорит с умом ( или просто пытается его утихомирить), есть ещё некто, который за всем этим наблюдает.
Где все это время пребывает сознание?
Сложно отвечать, потому что везде разная терминология.
Начнем с этого: «Есть ум, который болтает, есть некто, который спорит с умом» - для меня это одно и тоже. Игра ума внутри самого себя. Он сам болтает, он сам спорит.
Некто, кто за этим наблюдает - тоже ум. Он сам за собой наблюдает. И за тем, кто болтает и за тем, кто спорит с тем, кто болтает.
Далее в моем воззрении есть еще один слой - того, кто наблюдает за вышеупомянутыми. Он не ментален, он есть то, что ты назвала Наблюдателем. Думаю - его мы и можем определить, как сознание. То есть, сознающее.
Но это все болтовня - делаем на это скидку. Важен лишь прямой опыт.
Но мой прямой опыт говорит о том, что часто люди застревают на наблюдающем ментальном слое ума, думая, что это их истинная природа.
Отсюда много застреваний в духовных ролях.
Я через это проходил и прохожу до сих пор. Многомерность открывается снова и снова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1 час тренировки по боксу 🥊
Завтра руки не поднимутся😅
Не смог прямой эфир транслировать - народу много в зале, не корректно👌
Завтра руки не поднимутся😅
Не смог прямой эфир транслировать - народу много в зале, не корректно👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как вы понимаете, практики у меня в жизни больше, чем постов🤭
Кто пропустил информацию о том, зачем я выхожу в эфиры - подробности в этом посте➡️ https://t.me/homecomingnow/1170
И не забывайте, что в это воскресенье вебинар про Финансы и Пробуждение - регистрация здесь➡️ https://polovcev.com/moneyandawake
Кто пропустил информацию о том, зачем я выхожу в эфиры - подробности в этом посте
И не забывайте, что в это воскресенье вебинар про Финансы и Пробуждение - регистрация здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если сильно захотеть… то можно ничего не получить.
Особенно если дело касается состояния внутренней гармонии, состояния счастья.
То есть, речь о том, что стремление нас, как человеческих существ к счастью - совершенно естественно.
Но попытка перекрыть спокойствием свое напряжение оборачивается еще большим напряжением.
Во первых, само отвращение к напряжению - его множит.
Во вторых, само намерение быть в тишине - нарушает тишину, создавая внутри напряжение.
И в этом трансцендентность духовного пути.
Кажется, для того, чтобы быть счастливым, нужно всеми силами грести к счастью.
Но это настолько поверхностный путь, что его эффективность заканчивается сразу же, как вы выдыхаетесь на этом забеге и берете паузу, в которую внутреннее напряжение вырывается гейзером.
☝️ Тоже самое касается денег.
Вы можете всеми силами грести к финансовому благополучию, прорубая пространство как ледокол. И результаты будут.
Но в большинстве случаев схема будет такой же - грести нужно не останавливаясь, иначе пауза на передышку открывается огромным эмоциональным кризисом с потерей всех ориентиров и смыслов.
Собственно, такая пауза покажется благословением для тех, кто решил не останавливаться до самого конца, ибо конец приходит быстрее, чем ожидалось.
И приходит он через тело, когда психосоматика останавливает этот ледокол огромным айсбергом непереваренных надежд, отождествлений с ролями и полным отсутствием контакта с реальностью.
Трансцендентный или духовный подход - лучший вариант для тех, кто хочет двигаться по жизни поступательно, осознанно, не форсируя результаты. Путь больше похожий на марафон, чем на спринт.
Тогда результаты приходят медленнее, но приходят без разрушительных кризисов, после которых не факт, что ты снова захочешь действовать.
Это тот подход, который я предлагаю всем, с кем работаю.
На планете 8 миллиардов людей и каждый просыпаясь, думает о деньгах. И такова данность этого физического мира, которую мы не можем игнорировать.
И если этого не избежать, то почему бы не начать делать это экологично, с интересом, без саморазрушения?!
Об этом я и хочу поговорить с вами на вебинаре «Финансы и Пробуждение».
Если вы думаете, что вам пока это не нужно, то вы рискуете оказаться в карусели «работа на износ» и снять от туда вас будет сложновато.
Так что давайте обсудим эту важную для каждого человека тему👌
Жду вас на вебинаре в это воскресенье в 17:00 по мск.
Регистрируйтесь прямо сейчас⬇️
https://polovcev.com/moneyandawake
Обнял🫂
Особенно если дело касается состояния внутренней гармонии, состояния счастья.
То есть, речь о том, что стремление нас, как человеческих существ к счастью - совершенно естественно.
Но попытка перекрыть спокойствием свое напряжение оборачивается еще большим напряжением.
Во первых, само отвращение к напряжению - его множит.
Во вторых, само намерение быть в тишине - нарушает тишину, создавая внутри напряжение.
И в этом трансцендентность духовного пути.
Кажется, для того, чтобы быть счастливым, нужно всеми силами грести к счастью.
Но это настолько поверхностный путь, что его эффективность заканчивается сразу же, как вы выдыхаетесь на этом забеге и берете паузу, в которую внутреннее напряжение вырывается гейзером.
☝️ Тоже самое касается денег.
Вы можете всеми силами грести к финансовому благополучию, прорубая пространство как ледокол. И результаты будут.
Но в большинстве случаев схема будет такой же - грести нужно не останавливаясь, иначе пауза на передышку открывается огромным эмоциональным кризисом с потерей всех ориентиров и смыслов.
Собственно, такая пауза покажется благословением для тех, кто решил не останавливаться до самого конца, ибо конец приходит быстрее, чем ожидалось.
И приходит он через тело, когда психосоматика останавливает этот ледокол огромным айсбергом непереваренных надежд, отождествлений с ролями и полным отсутствием контакта с реальностью.
Трансцендентный или духовный подход - лучший вариант для тех, кто хочет двигаться по жизни поступательно, осознанно, не форсируя результаты. Путь больше похожий на марафон, чем на спринт.
Тогда результаты приходят медленнее, но приходят без разрушительных кризисов, после которых не факт, что ты снова захочешь действовать.
Это тот подход, который я предлагаю всем, с кем работаю.
На планете 8 миллиардов людей и каждый просыпаясь, думает о деньгах. И такова данность этого физического мира, которую мы не можем игнорировать.
И если этого не избежать, то почему бы не начать делать это экологично, с интересом, без саморазрушения?!
Об этом я и хочу поговорить с вами на вебинаре «Финансы и Пробуждение».
Если вы думаете, что вам пока это не нужно, то вы рискуете оказаться в карусели «работа на износ» и снять от туда вас будет сложновато.
Так что давайте обсудим эту важную для каждого человека тему👌
Жду вас на вебинаре в это воскресенье в 17:00 по мск.
Регистрируйтесь прямо сейчас
https://polovcev.com/moneyandawake
Обнял🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что меня НЕ избавило от агрессии
И нижеупомянутое касается не только агрессии и страданий, но и мудрости проживания жизни, отношений и социальной реализации.
❎ Совсем никак ситуацию не продвинуло:
- магические навыки считывания информации с объекта и пространства
- любого рода визуализации, начиная от представления своей прекрасной спокойной жизни и до образов космоса, чакр, энергии, богов
- мистические переживания: выход из тела (астральная проекция), осознание себя во сне, состояние кратковременного растворения себя в пространстве бытия
- энергетическое зрение (видение комнаты с закрытыми глазами)
- чтение суфийских зикров и других религиозных молитв
- работа с тибетскими чашами, бубнами, караталами, варганом и другими этническими инструментами
- медитации, в которых происходит любого рода представление себя в каком-то образе, или представление любых других образов
- медитации на что-то… на удачу, счастье, тишину, пробуждение и прочее.
- аффирмации и любые попытки вложить (вкачать) в свою голову нужные настройки
✅ Как-то хотя бы сдвинуло ситуацию:
- психология: психологическое понимание работы ума
- телесная терапия: биоэнергетическая психотерапия А Лоуэна и В Райха, телесные практики Ошо и подобные практики
- Движения Гурджиева или любые иные практики на гармонизацию полушарий головного мозга
✅ Сильно приблизило к выходу из страданий и растворению агрессии:
- Медитация Випассана и глубокая философия Будды, его восмеричный путь и 3 основных мудрости: Дукха, Анатта, Аничча.
- Отдельное глубокое ответвление Буддизма - Дзогчен. Но НЕ современный ритуальный буддизм.
- Нейрофизиология мозга - понимание того, какие процессы происходят, которые приводят к вспышкам агрессии. Принципы отождествления и растождествления.
Прям до конца вопрос с агрессией не решен👌
Не претендую на истину, это просто мой путь☝️
Однако многолетняя плотная работа с людьми показывает примерно такую же картину🤷♂️
И нижеупомянутое касается не только агрессии и страданий, но и мудрости проживания жизни, отношений и социальной реализации.
- магические навыки считывания информации с объекта и пространства
- любого рода визуализации, начиная от представления своей прекрасной спокойной жизни и до образов космоса, чакр, энергии, богов
- мистические переживания: выход из тела (астральная проекция), осознание себя во сне, состояние кратковременного растворения себя в пространстве бытия
- энергетическое зрение (видение комнаты с закрытыми глазами)
- чтение суфийских зикров и других религиозных молитв
- работа с тибетскими чашами, бубнами, караталами, варганом и другими этническими инструментами
- медитации, в которых происходит любого рода представление себя в каком-то образе, или представление любых других образов
- медитации на что-то… на удачу, счастье, тишину, пробуждение и прочее.
- аффирмации и любые попытки вложить (вкачать) в свою голову нужные настройки
- психология: психологическое понимание работы ума
- телесная терапия: биоэнергетическая психотерапия А Лоуэна и В Райха, телесные практики Ошо и подобные практики
- Движения Гурджиева или любые иные практики на гармонизацию полушарий головного мозга
✅ Сильно приблизило к выходу из страданий и растворению агрессии:
- Медитация Випассана и глубокая философия Будды, его восмеричный путь и 3 основных мудрости: Дукха, Анатта, Аничча.
- Отдельное глубокое ответвление Буддизма - Дзогчен. Но НЕ современный ритуальный буддизм.
- Нейрофизиология мозга - понимание того, какие процессы происходят, которые приводят к вспышкам агрессии. Принципы отождествления и растождествления.
Прям до конца вопрос с агрессией не решен👌
Не претендую на истину, это просто мой путь☝️
Однако многолетняя плотная работа с людьми показывает примерно такую же картину🤷♂️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM