#成功動能排列工作坊 #案主親自分享覺知點滴

2021.05.02《#真正要接受的是......》Kammy
踏入五月，昨天在Jyoti的帶領下做了一個家庭排列，主題是我的 #焦慮感 ，那種心底裡覺得自己永遠不夠好的感覺。
昨天我以爲我是很難「接受」父母的原本樣貌關係。完成排列後，由今早睡醒開始，我內心有一種很大的抗拒憤怒。 咕嚕了一整天，睡不是，看書不是，食零食不是，飲水不是，那種什麼都「不滿」的感覺，內裡很想「發脾氣」。
發什麼脾氣？ 父母之間的事，我這個「外人」只可尊重。正如我經常對人說 - 我的關係我的事。little big one 停止發作。 意識到，看到了這部分...但我的心還在「發脾氣」。 我知道我內裡還有一部分，我未覺知。 最後，我選擇「亂畫」來發洩... 過程中，我終於看見自己的「脾氣」來自 「接受不到...... 原來我由一出世選擇跟媽媽一樣的制約，我以為我可以幫她減輕痛苦，幫她減輕被父親拋棄的痛，幫她減輕自己被母親仇恨的痛。
原來......我根本幫不了她減輕痛苦，我的little Big one 以為當我背負和媽媽一樣的課題 - 「因為一個原因我對你很失望，我很嬲你，我生你是一個女兒，這是我的命運，與你無關。」 我以為我跟媽一樣就能鎖緊內心深層裡對媽媽的愛，這方法我用了36年，足足36年，在2021年五月第一天，我恍然大悟，從迷幻中被大大搖醒了 — 原來我跟本幫不了，所以我內在小孩很想發脾氣。 內在那股「脾氣」，我必須讓她走出來，否則我只會亂對身邊人發脾氣，displacement. 在畫圈時，畫下畫下就哭了...心裡難過著，覺得點解我咁做都會幫唔到媽媽減輕痛苦...當我覺知到這個部分，這個little Big one, 我就開始接受 - 我真的不可亦不能用我的生命去背負媽的課題與痛。一路畫...一路畫...break through 到了，我就開始「接受」- 是的，我用 #盲目的愛 是幫不了媽媽。 我開始嘲笑自己：「家人常叫我傻美，原來這是真的....🤣🤣🤣🤣」 我覺知到以上這些，我的內在小孩舒服了，那股「壞脾氣」消散了。 尋日的家排，我真正要接受的是「我只是一個女兒，父母在我之上，我不能替他們背負他們自身的痛。」🙏🏻
一個不是從書本/聽老師教導的
是經由一個自身經驗而體驗到的，真的很大領悟。
謝謝您，Jyoti! 🙏🏻🙇🏻‍♀️


#抗拒把我們弄得支離破碎
#真正接受才可以放開糾結
#奧修超越家族系統排列
#靜心是這治療的基礎
#工作坊下半年再見