Время расслабиться🌿
Специальное предложение для тех, кто знает, как благотворно массаж влияет на самочувствие и состояние тела, и тех, кто всегда хотел проверить эту аксиому:
✅ блок из 5 сеансов массажа со специальной скидкой 10% ✅
💥Выбирайте количество минут в сеансах и торопитесь воспользоваться предложением — оно действует только до 30 апреля!
📱Уточняйте подробности о стоимости по телефону: +7 (499) 229-05-05
Специальное предложение для тех, кто знает, как благотворно массаж влияет на самочувствие и состояние тела, и тех, кто всегда хотел проверить эту аксиому:
✅ блок из 5 сеансов массажа со специальной скидкой 10% ✅
💥Выбирайте количество минут в сеансах и торопитесь воспользоваться предложением — оно действует только до 30 апреля!
📱Уточняйте подробности о стоимости по телефону: +7 (499) 229-05-05
Уважаемые Члены Клуба!
Завтра, 29 апреля, мы проводим первенство по плаванию! 🏊♂️
С 10:00 до 15:00 свободное плавание в большом бассейне будет ограничено. Просим вас учесть этот факт и скорректировать график тренировок!
Приносим извинения за временные неудобства!
Приглашаем вас поболеть за всех участников!🚀
С Уважением,
команда GYM SPACE
Завтра, 29 апреля, мы проводим первенство по плаванию! 🏊♂️
С 10:00 до 15:00 свободное плавание в большом бассейне будет ограничено. Просим вас учесть этот факт и скорректировать график тренировок!
Приносим извинения за временные неудобства!
Приглашаем вас поболеть за всех участников!🚀
С Уважением,
команда GYM SPACE
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Елена Селезнева — ваш проводник к здоровому телу 🙌
В фитнес-индустрии Елена уже больше двух лет. Она обучалась в Международной школе Polestar Pilates, а также освоила направления Gateway mat 1, mat 2, mat 3 — начальный, средний, продвинутый уровень 💪
Направления, по которым работает Елена:
▪️ пилатес на большом оборудовании — Reformer, chair, trapeze table, ladder barrel;
▪️ пилатес во время беременности;
▪️ восстановление после родов;
▪️ ускорение восстановления и реабилитации;
▪️ уменьшение болей в спине и тазовой области;
▪️ улучшение подвижности и гибкости суставов;
▪️ укрепление позвоночника и улучшение осанки;
▪️ улучшение работы мышц всего тела их гибкости и силы.
Также Елена проводит функциональную диагностику тела, чтобы точно определить стартовую точку и добиться максимального результата.
💫 За здоровьем и спортивными достижениями приходите в GYM SPACE — записывайтесь через приложение или по тел. +7 (499) 229-05-05
В фитнес-индустрии Елена уже больше двух лет. Она обучалась в Международной школе Polestar Pilates, а также освоила направления Gateway mat 1, mat 2, mat 3 — начальный, средний, продвинутый уровень 💪
Направления, по которым работает Елена:
▪️ пилатес на большом оборудовании — Reformer, chair, trapeze table, ladder barrel;
▪️ пилатес во время беременности;
▪️ восстановление после родов;
▪️ ускорение восстановления и реабилитации;
▪️ уменьшение болей в спине и тазовой области;
▪️ улучшение подвижности и гибкости суставов;
▪️ укрепление позвоночника и улучшение осанки;
▪️ улучшение работы мышц всего тела их гибкости и силы.
Также Елена проводит функциональную диагностику тела, чтобы точно определить стартовую точку и добиться максимального результата.
💫 За здоровьем и спортивными достижениями приходите в GYM SPACE — записывайтесь через приложение или по тел. +7 (499) 229-05-05
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сделайте то, о чём давно мечтали — в мини-группе Стойка на руках 👍
Добейтесь впечатляющих результатов всего за несколько занятий! Вы научитесь не просто выполнять сложные акробатические элементы, но и укрепите здоровье, разовьёте гибкость и ловкость, обретёте сильные мышцы и гибкие суставы.
👌 Чтобы каждый получил достаточно внимания тренера, занятия проходят в мини-группе. Посмотреть расписание и записаться на занятия можно в приложении.
Добейтесь впечатляющих результатов всего за несколько занятий! Вы научитесь не просто выполнять сложные акробатические элементы, но и укрепите здоровье, разовьёте гибкость и ловкость, обретёте сильные мышцы и гибкие суставы.
👌 Чтобы каждый получил достаточно внимания тренера, занятия проходят в мини-группе. Посмотреть расписание и записаться на занятия можно в приложении.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полёт и грация — воздушная гимнастика в GYM SPACE 💫
Только представьте: вас обнимают мягкие полотна, вы чувствуете полёт и свободу. При этом ваше тело становится подтянутым, мышцы крепкими, а осанка правильной. Особая нагрузка идёт на пресс, спину и руки, что формирует красивую фигуру 👍
В нашем клубе занятия ведёт настоящий профи — Ринат Кагиров. Он руководит школой гимнастики и воздушной акробатики «Welcome to circus» и преподаёт её в GYM SPACE.
👉 Хотите полностью контролировать своё тело? Приходите на тренировки! Записывайтесь через приложение или по тел. +7 (499) 229-05-05
Только представьте: вас обнимают мягкие полотна, вы чувствуете полёт и свободу. При этом ваше тело становится подтянутым, мышцы крепкими, а осанка правильной. Особая нагрузка идёт на пресс, спину и руки, что формирует красивую фигуру 👍
В нашем клубе занятия ведёт настоящий профи — Ринат Кагиров. Он руководит школой гимнастики и воздушной акробатики «Welcome to circus» и преподаёт её в GYM SPACE.
👉 Хотите полностью контролировать своё тело? Приходите на тренировки! Записывайтесь через приложение или по тел. +7 (499) 229-05-05
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фитнес-тестирование детям — зачем?
Взрослым нужно понимать, насколько развиты мышцы, как быстро получится прийти в форму или восстановиться после травмы. А для детей у фитнес-тестирования другие задачи:
✔️ определить безопасную нагрузку на растущие суставы и позвоночник;
✔️ оценить, что нужно скорректировать уже сейчас, чтобы ребёнок развивался правильно;
✔️ понять, есть ли проблемы со здоровьем;
✔️ подобрать оптимальные тренировки.
Врач-диагност проведёт тестирование в игровой форме — ребёнку будет не только полезно, но и интересно 👍
☀️ В GYM SPACE заботятся о детях — запишитесь на тестирование потел. +7 (495) 106-85-34 или просто напишите в директ.
Взрослым нужно понимать, насколько развиты мышцы, как быстро получится прийти в форму или восстановиться после травмы. А для детей у фитнес-тестирования другие задачи:
✔️ определить безопасную нагрузку на растущие суставы и позвоночник;
✔️ оценить, что нужно скорректировать уже сейчас, чтобы ребёнок развивался правильно;
✔️ понять, есть ли проблемы со здоровьем;
✔️ подобрать оптимальные тренировки.
Врач-диагност проведёт тестирование в игровой форме — ребёнку будет не только полезно, но и интересно 👍
☀️ В GYM SPACE заботятся о детях — запишитесь на тестирование потел. +7 (495) 106-85-34 или просто напишите в директ.
Вам не показалось — это реальные результаты FITNESS BATTLE 8.0 🔥
Завершился финальный сезон фитнес-баттла Gym Space «Последний герой». Мы провели замеры и готовы объявить победителей — тех, кто выложился на максимум и достиг самых крутых результатов в командном зачёте:
✔️ Тюрина Елена;
✔️ Улыбина Римма;
✔️ Ариончик Ольга;
✔️ Качан Наталья;
✔️ Смоленинова Ирина.
Каждый из ребят получит в подарок 3 месяца фитнеса в Gym Space!
Конечно, такого не добиться без опытных наставников. Потрясающие тренеры, которые помогли ребятам добиться цели, — это Анна Вербовская и Дмитрий Сергиевский 👏
🏆 А в индивидуальном зачёте победителем стала Шкаденкова Ольга. Она выиграла полгода тренировок в клубе и получила полный возврат взноса за участие. На этом пути Ольге помогали Эльвина Каримова и Шамиль Шарипов.
✔️Наслаждайтесь фотографиями с мероприятия в карусели и скачивайте их по ссылке: https://bekhtina.gallery.photo/gallery/gym-spase/
Завершился финальный сезон фитнес-баттла Gym Space «Последний герой». Мы провели замеры и готовы объявить победителей — тех, кто выложился на максимум и достиг самых крутых результатов в командном зачёте:
✔️ Тюрина Елена;
✔️ Улыбина Римма;
✔️ Ариончик Ольга;
✔️ Качан Наталья;
✔️ Смоленинова Ирина.
Каждый из ребят получит в подарок 3 месяца фитнеса в Gym Space!
Конечно, такого не добиться без опытных наставников. Потрясающие тренеры, которые помогли ребятам добиться цели, — это Анна Вербовская и Дмитрий Сергиевский 👏
🏆 А в индивидуальном зачёте победителем стала Шкаденкова Ольга. Она выиграла полгода тренировок в клубе и получила полный возврат взноса за участие. На этом пути Ольге помогали Эльвина Каримова и Шамиль Шарипов.
✔️Наслаждайтесь фотографиями с мероприятия в карусели и скачивайте их по ссылке: https://bekhtina.gallery.photo/gallery/gym-spase/