PSY YOGA — услышь своё тело 🙌

Важны не сами упражнения, а то, что мешает их выполнять. Так мы находим внутренние блоки, о которых даже не подозревали.

Работа происходит под детально и чётко отстроенное дыхание. Это выводит практику на терапевтический уровень и относит её в область телесно-ориентированной терапии. PSY YOGA раскрывает возможности воздействия вне цензуры сознания. Так удаётся обнаружить истинные истоки наболевших проблем, получить доступ к глубинным уровням бессознательного 💫

👉 Занятия ведёт опытный практик, йогатерапевт и мастер медитаций Анна Шустова. Мы занимаемся в мини-группе, чтобы каждому хватило внимания.

✔️ Набор открыт — записаться на занятия можно в приложении или по тел. +7 (499) 229-05-05

Друзья, Body&Mind Week уже в GYM SPACE!🌿

С 17 по 23 апреля в GYM SPACE - неделя практик, мастер-классов и лекций для детей и взрослых Членов Клуба👇🏻

Изучайте расписание и выбирайте:

🌱20.04
Открытый день персонального тренинга

🌱21.04
Открытый день персонального тренинга
| 9:00/9:30 | Реформер для начинающих

🌱22.04
| 10:00 | Port De Bras advanced
| 11:00 | Здоровая спина
| 14:00 | Лекция: Стопы. Психосоматика.
| 15:00/15:30 | Гвоздестояние
| 16:00 | Медитация

🌱23.04
| 10:00/10:45 | Wallfit Yoga

📱Подробности о мероприятии по телефону: +74992290505

Не верьте слухам — верьте отзывам ✊

Вот, что говорят о занятиях в GYM SPACE. Если и это вас не убедило — приходите проверить лично. Просто позвоните нам по тел. +7 (499) 229-05-05 или напишите в директ. Мы всегда рады гостям 🙌

Плыви с нами!🏊‍♂️

Соревнования по плаванию в GYM SPACE — ждем детей от 5 до 15 лет. Все юные Члены Клуба смогут доказать свое мастерство, порадовать любимого тренера и увидеть гордость в глазах родителей 🌟

📍29 апреля | 10:00

📱Регистрируйтесь на соревнования у тренеров бассейна и уточняйте подробную информацию о мероприятии по телефону:  +7 (495) 106-85-34

Майский прорыв!💥

Специальное предложение от GYM SPACE ждет вас:

✅ 6 персональных тренировок по самой выгодной цене;
🎁 анализ состава тела InBody в подарок.

Успейте до 30 апреля! Выбирайте категорию тренера: инструктор, персональный тренер или мастер-тренер и добейтесь своей цели!

📱Готовьтесь к летнему сезону с выгодой – узнавайте подробности о стоимости по телефону: +7 (499) 229-05-05.

Свобода проживать каждое чувство и эмоцию — занятия в GYM SPACE ✨

Обретите контроль над своим телом, научитесь управлять им и чувствовать каждую мышцу. И отпустите все мысли из головы: только вы, движение и музыка…

Устройте релакс своему разуму и здоровую нагрузку телу — приходите на занятия в GYM SPACE. Полное расписание доступно в приложении 👌

Уважаемые Члены Клуба!

Завтра, 29 апреля, мы проводим первенство по плаванию! 🏊‍♂️
С 10:00 до 15:00 свободное плавание в большом бассейне будет ограничено. Просим вас учесть этот факт и скорректировать график тренировок!

Приносим извинения за временные неудобства!
Приглашаем вас поболеть за всех участников!🚀

С Уважением,
команда GYM SPACE

Елена Селезнева — ваш проводник к здоровому телу 🙌

В фитнес-индустрии Елена уже больше двух лет. Она обучалась в Международной школе Polestar Pilates, а также освоила направления Gateway mat 1, mat 2, mat 3 — начальный, средний, продвинутый уровень 💪

Направления, по которым работает Елена:
▪️ пилатес на большом оборудовании — Reformer, chair, trapeze table, ladder barrel;
▪️ пилатес во время беременности;
▪️ восстановление после родов;
▪️ ускорение восстановления и реабилитации;
▪️ уменьшение болей в спине и тазовой области;
▪️ улучшение подвижности и гибкости суставов;
▪️ укрепление позвоночника и улучшение осанки;
▪️ улучшение работы мышц всего тела их гибкости и силы.

Также Елена проводит функциональную диагностику тела, чтобы точно определить стартовую точку и добиться максимального результата.

💫 За здоровьем и спортивными достижениями приходите в GYM SPACE — записывайтесь через приложение или по тел. +7 (499) 229-05-05

Сделайте то, о чём давно мечтали — в мини-группе Стойка на руках 👍

Добейтесь впечатляющих результатов всего за несколько занятий! Вы научитесь не просто выполнять сложные акробатические элементы, но и укрепите здоровье, разовьёте гибкость и ловкость, обретёте сильные мышцы и гибкие суставы.

👌 Чтобы каждый получил достаточно внимания тренера, занятия проходят в мини-группе. Посмотреть расписание и записаться на занятия можно в приложении.

Полёт и грация — воздушная гимнастика в GYM SPACE 💫

Только представьте: вас обнимают мягкие полотна, вы чувствуете полёт и свободу. При этом ваше тело становится подтянутым, мышцы крепкими, а осанка правильной. Особая нагрузка идёт на пресс, спину и руки, что формирует красивую фигуру 👍

В нашем клубе занятия ведёт настоящий профи — Ринат Кагиров. Он руководит школой гимнастики и воздушной акробатики «Welcome to circus» и преподаёт её в GYM SPACE.

👉 Хотите полностью контролировать своё тело? Приходите на тренировки! Записывайтесь через приложение или по тел. +7 (499) 229-05-05

Фитнес-тестирование детям — зачем?

Взрослым нужно понимать, насколько развиты мышцы, как быстро получится прийти в форму или восстановиться после травмы. А для детей у фитнес-тестирования другие задачи:

✔️ определить безопасную нагрузку на растущие суставы и позвоночник;
✔️ оценить, что нужно скорректировать уже сейчас, чтобы ребёнок развивался правильно;
✔️ понять, есть ли проблемы со здоровьем;
✔️ подобрать оптимальные тренировки.

Врач-диагност проведёт тестирование в игровой форме — ребёнку будет не только полезно, но и интересно 👍

☀️ В GYM SPACE заботятся о детях — запишитесь на тестирование потел. +7 (495) 106-85-34 или просто напишите в директ.