Поздравляем наших чемпионов с заслуженными результатами — вы устроили настоящее шоу! 😁
🔥23👍8
🌊 Пляжная вечеринка в бассейне GYM SPACE
26 июня | с 18:00 до закрытия клуба
Лето в городе — это когда вода, свет и движение собираются в одном месте.
В этот вечер бассейн — не про тренировки. Про атмосферу, музыку, телесность и контакт с собой.
Программа:
🕕 18:00 — Аквааэробика с танцевальными и игровыми элементами
Разогреваем тело, включаем дыхание, отпускаем напряжение.
🕖 19:00 — Соревнования по скольжению
Максимум концентрации и воздуха. Упор на технику скольжения и выносливость.
🕗 20:00 — Вторая сессия аквааэробики
Темп выше, музыка громче, движения свободнее.
🕘 21:00 — Свободное плавание
Без света, без шума. Только подсветка воды и пространство — для отдыха и перезагрузки.
Приглашаем всех Членов Клуба, посещающих бассейн.
📞 Запись и детали по телефону: +7 (499) 229-05-05
26 июня | с 18:00 до закрытия клуба
Лето в городе — это когда вода, свет и движение собираются в одном месте.
В этот вечер бассейн — не про тренировки. Про атмосферу, музыку, телесность и контакт с собой.
Программа:
🕕 18:00 — Аквааэробика с танцевальными и игровыми элементами
Разогреваем тело, включаем дыхание, отпускаем напряжение.
🕖 19:00 — Соревнования по скольжению
Максимум концентрации и воздуха. Упор на технику скольжения и выносливость.
🕗 20:00 — Вторая сессия аквааэробики
Темп выше, музыка громче, движения свободнее.
🕘 21:00 — Свободное плавание
Без света, без шума. Только подсветка воды и пространство — для отдыха и перезагрузки.
Приглашаем всех Членов Клуба, посещающих бассейн.
📞 Запись и детали по телефону: +7 (499) 229-05-05
❤5
Forwarded from GYM SPACE Kids
Лето — время прогрессировать! 🚀👟
До 30 июня в GYM SPACE KIDS действует акция для участников летнего лагеря, баскетбольной школы, школы гимнастики и плавания.
📌 Фитнес-диагностика со скидкой — всего 1500₽
📌 При покупке индивидуальных ортопедических стелек — диагностика бесплатно
📌 Стоимость стелек — 3500₽
📌 Повторное изготовление (через 6 месяцев) — 2500₽
Диагностика включает исследование:
💪 силы | ⚡ скорости | 🧠 выносливости | 🤸 гибкости | ⚖️ баланса | тесты Штанге и Генчи + анализ стопы
⏱ Повторная диагностика — в начале сентября
🏆 Дети с наилучшей динамикой результатов получат призы от GYM SPACE
📲 Акция действует до 30 июня.
📞 Подробности по телефону: +7 (925) 926-36-56
До 30 июня в GYM SPACE KIDS действует акция для участников летнего лагеря, баскетбольной школы, школы гимнастики и плавания.
📌 Фитнес-диагностика со скидкой — всего 1500₽
📌 При покупке индивидуальных ортопедических стелек — диагностика бесплатно
📌 Стоимость стелек — 3500₽
📌 Повторное изготовление (через 6 месяцев) — 2500₽
Диагностика включает исследование:
💪 силы | ⚡ скорости | 🧠 выносливости | 🤸 гибкости | ⚖️ баланса | тесты Штанге и Генчи + анализ стопы
⏱ Повторная диагностика — в начале сентября
🏆 Дети с наилучшей динамикой результатов получат призы от GYM SPACE
📲 Акция действует до 30 июня.
📞 Подробности по телефону: +7 (925) 926-36-56
❤3
Понимать — значит быть рядом 💬🧠
6 июля в 13:00 приглашаем на лекцию «Как найти подход к своему ребёнку?» — честный и практичный разговор о том, как выстроить контакт с ребёнком и не потерять себя в процессе.
Поговорим о:
— причинах детского поведения и эмоций
— границах, которые укрепляют отношения
— как слышать и быть услышанным
— способах сохранять доверие даже в сложные периоды
Лекцию проведёт Мария Горявина — детский и подростковый психолог, педагог, эксперт с 8-летним опытом в сфере развития детей.
📍 Локация: Студия Сайкла
💳 Члены Клуба — бесплатно
💳 Гости Клуба — 1500₽
📲 Запись через приложение обязательна
📞 Подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
6 июля в 13:00 приглашаем на лекцию «Как найти подход к своему ребёнку?» — честный и практичный разговор о том, как выстроить контакт с ребёнком и не потерять себя в процессе.
Поговорим о:
— причинах детского поведения и эмоций
— границах, которые укрепляют отношения
— как слышать и быть услышанным
— способах сохранять доверие даже в сложные периоды
Лекцию проведёт Мария Горявина — детский и подростковый психолог, педагог, эксперт с 8-летним опытом в сфере развития детей.
📍 Локация: Студия Сайкла
💳 Члены Клуба — бесплатно
💳 Гости Клуба — 1500₽
📲 Запись через приложение обязательна
📞 Подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Форма и рельеф — не мечта, а результат🔥
«Форма и рельеф» — это жиросжигающая функциональная тренировка, которая не оставит в покое ни один квадратный сантиметр вашего пресса и ягодиц.
Работаем в круговом формате. Идеально, если вы хотите убрать лишнее, «прорисовать» талию и пресс, почувствовать силу и контроль над телом.
Занятия проходят в мини-группах: тренер видит каждого, вы не теряетесь в толпе и получаете почти персональное внимание.
💥 Включайтесь! Записывайтесь в приложении «Мой фитнес».
«Форма и рельеф» — это жиросжигающая функциональная тренировка, которая не оставит в покое ни один квадратный сантиметр вашего пресса и ягодиц.
Работаем в круговом формате. Идеально, если вы хотите убрать лишнее, «прорисовать» талию и пресс, почувствовать силу и контроль над телом.
Занятия проходят в мини-группах: тренер видит каждого, вы не теряетесь в толпе и получаете почти персональное внимание.
💥 Включайтесь! Записывайтесь в приложении «Мой фитнес».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Только до 30 июня у вас есть супер-возможность продлить свои тренировки в GYM SPACE совершенно бесплатно!
Всё, что нужно — привести друга, и вы получите
Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
Forwarded from GYM SPACE Kids
Летние каникулы и приключения уже здесь! 🌞
Выбирайте смену в GYM SPACE CAMP — кэмпе для детей 7–13 лет, где каждый день — это спорт, свобода, творчество и немного космоса.
💥 Полноценное питание;
🏃 Спортивные игры и плавание;
🛠️ Мастер-классы;
🌳 Прогулки в эко-парке;
🌌 И тематические смены — как маленькие миры.
Бронируйте места, пока не разлетелись! Все детали уточняйте по телефону: +7 (499) 229-05-05
Выбирайте смену в GYM SPACE CAMP — кэмпе для детей 7–13 лет, где каждый день — это спорт, свобода, творчество и немного космоса.
💥 Полноценное питание;
🏃 Спортивные игры и плавание;
🛠️ Мастер-классы;
🌳 Прогулки в эко-парке;
🌌 И тематические смены — как маленькие миры.
Бронируйте места, пока не разлетелись! Все детали уточняйте по телефону: +7 (499) 229-05-05
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
26 и 27 июня в GYM SPACE — Ночь распродаж. Только два дня:
💫скидка
💫welcome-drink каждому гостю
💫отдел продаж работает до 02:00
Количество карт ограничено. Не упустите момент — запишитесь заранее.
📞 Подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Знать — значит побеждать. Всё начинается с диагностики 🔝
Если вы хотите тренироваться эффективно, безопасно и с реальной отдачей, начните с понимания, что именно нужно вашему телу.
В GYM SPACE мы используем MS FIT — профессиональную систему функционального тестирования, которая открывает доступ к подробной «внутренней карте» организма.
Что показывает диагностика MS FIT:
📌 Сегментарный состав тела: где мышцы, где жировая ткань — и что с этим делать.
📌 Микроциркуляция сосудов: насколько эффективно работают ваши системы доставки питательных веществ.
📌 Уровень стресса и утомления: всё ли в порядке с ресурсами организма?
📌 Велнес-баллы: комплексная оценка здоровья в цифрах и понятных метках.
💡 После диагностики вы получаете: персональные рекомендации по тренировкам и питанию, цели, выверенные под вас и, главное — основу для прогресса без откатов и травм.
Диагностика — это не «доп. опция». Это — стартовая платформа для тех, кто хочет расти осознанно.
Записывайтесь на тестирование по телефону: +7 (499) 229-05-05 или на ресепшн.
Если вы хотите тренироваться эффективно, безопасно и с реальной отдачей, начните с понимания, что именно нужно вашему телу.
В GYM SPACE мы используем MS FIT — профессиональную систему функционального тестирования, которая открывает доступ к подробной «внутренней карте» организма.
Что показывает диагностика MS FIT:
📌 Сегментарный состав тела: где мышцы, где жировая ткань — и что с этим делать.
📌 Микроциркуляция сосудов: насколько эффективно работают ваши системы доставки питательных веществ.
📌 Уровень стресса и утомления: всё ли в порядке с ресурсами организма?
📌 Велнес-баллы: комплексная оценка здоровья в цифрах и понятных метках.
💡 После диагностики вы получаете: персональные рекомендации по тренировкам и питанию, цели, выверенные под вас и, главное — основу для прогресса без откатов и травм.
Диагностика — это не «доп. опция». Это — стартовая платформа для тех, кто хочет расти осознанно.
Записывайтесь на тестирование по телефону: +7 (499) 229-05-05 или на ресепшн.
❤2👍2
Forwarded from GYM SPACE Kids
Лето вдвоём — выгоднее👫
С 25 июня по 15 июля в GYM SPACE CAMP действует специальное предложение: если вы приводите друга, получаете скидку на услугу пребывания.
📌 Условия:
— Скидка действует только при покупке 5 или 10 дней подряд
— Распространяется только на услугу пребывания (не включает питание)
— Оформляется у администратора вручную
⠀
📅 Участие для детей от 7 до 13 лет
👥 Для Членов и Гостей Клуба
GYM SPACE CAMP — это активные смены, новые впечатления и атмосфера, в которую хочется возвращаться.
⠀
📲 Подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
С 25 июня по 15 июля в GYM SPACE CAMP действует специальное предложение: если вы приводите друга, получаете скидку на услугу пребывания.
📌 Условия:
— Скидка действует только при покупке 5 или 10 дней подряд
— Распространяется только на услугу пребывания (не включает питание)
— Оформляется у администратора вручную
⠀
📅 Участие для детей от 7 до 13 лет
👥 Для Членов и Гостей Клуба
GYM SPACE CAMP — это активные смены, новые впечатления и атмосфера, в которую хочется возвращаться.
⠀
📲 Подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
❤3🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка ABS+STRETCH — это гармония двух состояний: когда мышцы работают на максимум, а потом — благодарно расслабляются.
Первая часть (30 минут) — упражнения на пресс: интенсивная нагрузка на мышцы живота, глубокая проработка центра тела, тонус и фокус.
Вторая часть (25 минут) — мягкий, осознанный стретчинг всех основных групп мышц. Растяжка помогает снять напряжение, улучшить осанку, увеличить подвижность и восстановить баланс.
Что даёт ABS+STRETCH:
💥 заметное укрепление мышц пресса
💥 подтянутый силуэт и активный центр тела
💥 гибкость, подвижность и лёгкость в движении
💥 снижение стресса и улучшение самочувствия
Если вы хотите видимый результат и комфорт в теле, без жёстких перегрузок — это ваш формат.
Записывайтесь на ABS+STRETCH в приложении «Мой фитнес».
Первая часть (30 минут) — упражнения на пресс: интенсивная нагрузка на мышцы живота, глубокая проработка центра тела, тонус и фокус.
Вторая часть (25 минут) — мягкий, осознанный стретчинг всех основных групп мышц. Растяжка помогает снять напряжение, улучшить осанку, увеличить подвижность и восстановить баланс.
Что даёт ABS+STRETCH:
💥 заметное укрепление мышц пресса
💥 подтянутый силуэт и активный центр тела
💥 гибкость, подвижность и лёгкость в движении
💥 снижение стресса и улучшение самочувствия
Если вы хотите видимый результат и комфорт в теле, без жёстких перегрузок — это ваш формат.
Записывайтесь на ABS+STRETCH в приложении «Мой фитнес».
❤6