Фитнес по делу: знания + практика 💪
В GYM SPACE стартует серия авторских воркшопов от Романа Смирнова — эксперта с реальным подходом к тренировкам. Каждый месяц — новая тема и обязательная практическая часть. Всё, что нужно для понимания, как и зачем тренироваться.
📅 Расписание воркшопов:
• 26 апреля 2025 — Дизайн эффективной тренировки в тренажерном зале + практика
• 24 мая 2025 — Роль мышц живота и здоровье позвоночника, программа по улучшению + практика
• 28 июня 2025 — Роль ягодиц в здоровье позвоночника и идеальной ходьбе, программа по улучшению + практика
• 26 июля 2025 — Подвесные системы: 50+ упражнений, которые должен знать каждый + практика
• 23 августа 2025 — Воркаут для подростков: полноценное развитие через турник, брусья, приседания + практика
• 20 сентября 2025 — Силовые тренировки VS функциональные тренировки: что выбрать и как сочетать + практика
👟 Записывайтесь заранее — места быстро заканчиваются.
Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05 📞
В GYM SPACE стартует серия авторских воркшопов от Романа Смирнова — эксперта с реальным подходом к тренировкам. Каждый месяц — новая тема и обязательная практическая часть. Всё, что нужно для понимания, как и зачем тренироваться.
📅 Расписание воркшопов:
• 26 апреля 2025 — Дизайн эффективной тренировки в тренажерном зале + практика
• 24 мая 2025 — Роль мышц живота и здоровье позвоночника, программа по улучшению + практика
• 28 июня 2025 — Роль ягодиц в здоровье позвоночника и идеальной ходьбе, программа по улучшению + практика
• 26 июля 2025 — Подвесные системы: 50+ упражнений, которые должен знать каждый + практика
• 23 августа 2025 — Воркаут для подростков: полноценное развитие через турник, брусья, приседания + практика
• 20 сентября 2025 — Силовые тренировки VS функциональные тренировки: что выбрать и как сочетать + практика
👟 Записывайтесь заранее — места быстро заканчиваются.
Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05 📞
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Экскурсия по тренажерному залу GYM SPACE с Игорем Леваковым!🏋️♀️
Добро пожаловать туда, где рождается сила, выносливость и новые рекорды!
🔥 Кардиозона включает 26 тренажеров: беговые дорожки, велотренажеры, эллиптические тренажеры и AMT. Здесь могут тренироваться все от 12 лет, а для подростков у нас есть занятия в мини-группах.
💪 Силовая зона доступна с 14 лет и оснащена тренажерами мирового уровня, которые помогут достичь любых целей.
Для тренировок понадобятся только сменная обувь и спортивная форма. А чистое полотенце и бутылка воды добавят комфорта.
Ждём вас в GYM SPACE!🔥
Добро пожаловать туда, где рождается сила, выносливость и новые рекорды!
🔥 Кардиозона включает 26 тренажеров: беговые дорожки, велотренажеры, эллиптические тренажеры и AMT. Здесь могут тренироваться все от 12 лет, а для подростков у нас есть занятия в мини-группах.
💪 Силовая зона доступна с 14 лет и оснащена тренажерами мирового уровня, которые помогут достичь любых целей.
Для тренировок понадобятся только сменная обувь и спортивная форма. А чистое полотенце и бутылка воды добавят комфорта.
Ждём вас в GYM SPACE!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С 1 по 31 мая у нас — испытание силы и выносливости. Участвуйте в CHALLENGE: GYM MACHINE, показывайте лучший результат и выигрывайте месяц клубного членства!
Участвуйте сколько угодно раз — каждый подход может стать шагом к победе!
Собираем лучшие результаты! У вас есть целый месяц, чтобы по-настоящему удивить себя и нас.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что, если спорт — это не про силу воли, а про понимание себя?
Ваш тренер — это не надзиратель с секундомером. Это проводник. Он видит, когда вы устали, и когда можете больше. Он объясняет, почему «так» не работает, а «вот так» — работает и даёт результат. 🪫 Устали от постоянной усталости? 🎯 Не знаете, чего именно хотите от тренировок? 💥 Или чувствуете, что готовы выйти на новый уровень?
Попробуйте. Одна персональная тренировка может заменить месяц хаотичных самостоятельных попыток. Выбирайте своего тренера и записывайтесь в приложении «Мой фитнес».
Ваш тренер — это не надзиратель с секундомером. Это проводник. Он видит, когда вы устали, и когда можете больше. Он объясняет, почему «так» не работает, а «вот так» — работает и даёт результат. 🪫 Устали от постоянной усталости? 🎯 Не знаете, чего именно хотите от тренировок? 💥 Или чувствуете, что готовы выйти на новый уровень?
Попробуйте. Одна персональная тренировка может заменить месяц хаотичных самостоятельных попыток. Выбирайте своего тренера и записывайтесь в приложении «Мой фитнес».
Небольшой фрагмент из обучения Кристины по новому танцевальному направлению🔥
Следите за нашим расписанием — совсем скоро вы сможете присоединиться к занятиям и окунуться в атмосферу зажигательных танцев HYPE DANCE!
Следите за нашим расписанием — совсем скоро вы сможете присоединиться к занятиям и окунуться в атмосферу зажигательных танцев HYPE DANCE!
Forwarded from GYM SPACE Kids
26 апреля в нашем Клубе прошли уже третьи соревнования по направлению "Air Acrobatics"! 🌟
Все спортсменки продемонстрировали невероятную точность движений, грацию и артистизм, что сделало выбор лучших из лучших крайне сложным.
Подготовка к таким соревнованиям осуществляется в рамках персонального тренинга. Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок участвовал в осенних соревнованиях, ждем вас на тренировки уже сейчас! ✨
Все спортсменки продемонстрировали невероятную точность движений, грацию и артистизм, что сделало выбор лучших из лучших крайне сложным.
Подготовка к таким соревнованиям осуществляется в рамках персонального тренинга. Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок участвовал в осенних соревнованиях, ждем вас на тренировки уже сейчас! ✨
24 апреля в наших групповых программах прошла перезагрузка новых релизов BODYPUMP и BODYBALANCE!
Также мы презентовали новое направление HYPEDANCE, которое скоро появится в расписании! 💃
Ждем вас на обновленных занятиях!
Также мы презентовали новое направление HYPEDANCE, которое скоро появится в расписании! 💃
Ждем вас на обновленных занятиях!
Старт сильнее вместе! 💥
До 30 апреля — минус 20% на первый блок персональных тренировок, мини-групп и массажа в GYM SPACE!
Если вы еще не пробовали — самое время начать. Одно тело, одна жизнь, один правильный момент. Этот.🚀
Скидка действует только для Членов Клуба, а количество блоков ограничено: максимум один на персональные услуги и один на массаж или мини-группы. Записывайтесь прямо сейчас!
⠀
📱Блоки можно приобрести на рецепции. Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
До 30 апреля — минус 20% на первый блок персональных тренировок, мини-групп и массажа в GYM SPACE!
Если вы еще не пробовали — самое время начать. Одно тело, одна жизнь, один правильный момент. Этот.🚀
Скидка действует только для Членов Клуба, а количество блоков ограничено: максимум один на персональные услуги и один на массаж или мини-группы. Записывайтесь прямо сейчас!
⠀
📱Блоки можно приобрести на рецепции. Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
25 апреля в бассейне нашего клуба GYM SPACE прошла Мега галактическая аква Кассиопея! 🚀
Зажигательный плейлист, захватывающие эмоции и непередаваемая энергетика космоса сделали это событие незабываемым. 🧑🚀
Зажигательный плейлист, захватывающие эмоции и непередаваемая энергетика космоса сделали это событие незабываемым. 🧑🚀