«Геометрия тела» — студия пилатеса на базе GYM SPACE, созданная для тех, кто хочет бережно заботиться о своем теле и здоровье.
Пилатес — это путь к осознанному движению, свободе и гармонии. Здесь важна техника, точность и внимание к каждому движению. Тренеры студии помогают укрепить тело, улучшить осанку и почувствовать себя лучше с каждым занятием.
🎟 Пробное занятие — 500 рублей. Записывайтесь и открывайте новые грани своих возможностей в @bodygeometria
Пилатес — это путь к осознанному движению, свободе и гармонии. Здесь важна техника, точность и внимание к каждому движению. Тренеры студии помогают укрепить тело, улучшить осанку и почувствовать себя лучше с каждым занятием.
🎟 Пробное занятие — 500 рублей. Записывайтесь и открывайте новые грани своих возможностей в @bodygeometria
March 31
Forwarded from GYM SPACE Kids
Энергия весенних каникул! 🍃
Записывайте детей на Релакс-смену в GYM SPACE CAMP с 7 по 11 апреля! Ребята смогут окунуться в мир активного отдыха и восстановления – плавание в бассейне с морской водой, свежий воздух, прогулки в эко-парке, множество разнообразных творческих и спортивных занятий и здоровое питание.
Подарите вашему ребенку весеннее приключение, которое подготовит его к завершению учебного года с новыми силами!
📞 Ждем детей от 7 до 13 лет. Узнайте больше и забронируйте место по телефону: +7 (499) 229-05-05
Записывайте детей на Релакс-смену в GYM SPACE CAMP с 7 по 11 апреля! Ребята смогут окунуться в мир активного отдыха и восстановления – плавание в бассейне с морской водой, свежий воздух, прогулки в эко-парке, множество разнообразных творческих и спортивных занятий и здоровое питание.
Подарите вашему ребенку весеннее приключение, которое подготовит его к завершению учебного года с новыми силами!
📞 Ждем детей от 7 до 13 лет. Узнайте больше и забронируйте место по телефону: +7 (499) 229-05-05
April 3
Заплывайте на Aqua Party! 🌊🎶
Откройте для себя Aqua Party — эксклюзивное направление в бассейне GYM SPACE, доступное только для Членов Клуба! В последнюю пятницу каждого месяца в 20:15 ждем вас на 45 минут незабываемой аквааэробики в ритме вечеринки.
Не забудьте зарегистрироваться через приложение, чтобы получить свое место!
📞 Для получения дополнительной информации звоните: +7 (499) 229-05-05
Откройте для себя Aqua Party — эксклюзивное направление в бассейне GYM SPACE, доступное только для Членов Клуба! В последнюю пятницу каждого месяца в 20:15 ждем вас на 45 минут незабываемой аквааэробики в ритме вечеринки.
Не забудьте зарегистрироваться через приложение, чтобы получить свое место!
📞 Для получения дополнительной информации звоните: +7 (499) 229-05-05
April 4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня отправляемся на экскурсию по зоне единоборств GYM SPACE! 🥊🔥
Усаживайтесь поудобнее и наслаждайтесь просмотром наших зон для отработки техники и скорости ударов:
🥊 Ринг 6×6 метров — профессиональное покрытие для отработки ударной техники и спаррингов.
🥋 Зона с борцовским покрытием — идеальна для отработки приемов в партере и бросковой техники.
🛠 Полный арсенал оборудования — груши разных типов, чучела, набивные мячи для тренировки силы удара.
💪 Функциональная зона — кардио-тренажеры, площадка для кроссфита, помост для тяжелой атлетики.
🗓️ Записывайтесь на тренировки в приложении «Мой фитнес» или по телефону: +7 (499) 229-05-05
Усаживайтесь поудобнее и наслаждайтесь просмотром наших зон для отработки техники и скорости ударов:
🥊 Ринг 6×6 метров — профессиональное покрытие для отработки ударной техники и спаррингов.
🥋 Зона с борцовским покрытием — идеальна для отработки приемов в партере и бросковой техники.
🛠 Полный арсенал оборудования — груши разных типов, чучела, набивные мячи для тренировки силы удара.
💪 Функциональная зона — кардио-тренажеры, площадка для кроссфита, помост для тяжелой атлетики.
🗓️ Записывайтесь на тренировки в приложении «Мой фитнес» или по телефону: +7 (499) 229-05-05
April 4
@gymspacekids — место, где спорт и обучение становятся любимой привычкой с ранних лет! 🏃♂️🤸♀️
Здесь ваш ребенок сможет развиваться, укреплять здоровье и весело проводить время в компании профессиональных тренеров и друзей.
Что ждет детей в GYM SPACE KIDS?
🔵 Разнообразные спортивные секции: от гимнастики и единоборств до плавания и акробатики.
🔵 Обучение и развитие навыков в игровой форме.
🔵 Занятия на развитию креативности, а также подготовка к школе.
🔵 Профессиональные наставники, которые помогут раскрыть спортивный потенциал.
Записаться можно в приложении «Мой фитнес» или или по телефону: +7 (499) 229-05-05💙
Здесь ваш ребенок сможет развиваться, укреплять здоровье и весело проводить время в компании профессиональных тренеров и друзей.
Что ждет детей в GYM SPACE KIDS?
Записаться можно в приложении «Мой фитнес» или или по телефону: +7 (499) 229-05-05
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
April 5
Ночной Заплыв в GYM SPACE 🌊
Откройте для себя мир спорта в новом свете! 18 апреля с 21:30 до 23:00 приглашаем на Ночной Заплыв – событие для тех, кто готов показать свои навыки и соревновательный дух.
🏊♂️ Участники: Члены Клуба и Гости, старше 14 лет.
🕘 Регистрация и разминка: начинаем в 21:00.
🚀 Старт заплывов: 21:30.
🏆 Дистанции: 400 и 800 метров, вольный стиль
Соревнования проводятся согласно официальным правилам, установленным нашими судьями. Главный судья — Юлия Гузаирова.
💰 Стартовый взнос: 1500 руб. для Членов Клуба, 2000 руб. для Гостей.
Регистрируйтесь через тренерский состав бассейна или на ресепшн клуба
Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Откройте для себя мир спорта в новом свете! 18 апреля с 21:30 до 23:00 приглашаем на Ночной Заплыв – событие для тех, кто готов показать свои навыки и соревновательный дух.
🏊♂️ Участники: Члены Клуба и Гости, старше 14 лет.
🕘 Регистрация и разминка: начинаем в 21:00.
🚀 Старт заплывов: 21:30.
🏆 Дистанции: 400 и 800 метров, вольный стиль
Соревнования проводятся согласно официальным правилам, установленным нашими судьями. Главный судья — Юлия Гузаирова.
💰 Стартовый взнос: 1500 руб. для Членов Клуба, 2000 руб. для Гостей.
Регистрируйтесь через тренерский состав бассейна или на ресепшн клуба
Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
April 7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Фитнес-диагностика — лучший старт к эффективным тренировкам! 🏋️♂️
Это комплексный анализ физического состояния, который помогает понять, с чего начать тренировки и как добиться лучших результатов.
Зачем нужна диагностика?
✔ Показывает состав тела: процент жира, мышечной массы и воды.
✔ Помогает подобрать оптимальную программу тренировок.
✔ Позволяет скорректировать питание.
✔ Определяет индивидуальную нагрузку для безопасных и результативных занятий.
💡 Дополнительно: подбор индивидуальных ортопедических стелек!
По результатам диагностики мы можем определить, требуется ли вам коррекция стопы и изготовление персональных ортопедических стелек, которые улучшат кровообращение, уменьшат нагрузку на суставы и избавят от боли и тяжести в ногах.
📍 Как пройти диагностику? Запишитесь через приложение «Мой фитнес» или по телефону: +7 (499) 229-05-05 🔥
Это комплексный анализ физического состояния, который помогает понять, с чего начать тренировки и как добиться лучших результатов.
Зачем нужна диагностика?
✔ Показывает состав тела: процент жира, мышечной массы и воды.
✔ Помогает подобрать оптимальную программу тренировок.
✔ Позволяет скорректировать питание.
✔ Определяет индивидуальную нагрузку для безопасных и результативных занятий.
💡 Дополнительно: подбор индивидуальных ортопедических стелек!
По результатам диагностики мы можем определить, требуется ли вам коррекция стопы и изготовление персональных ортопедических стелек, которые улучшат кровообращение, уменьшат нагрузку на суставы и избавят от боли и тяжести в ногах.
📍 Как пройти диагностику? Запишитесь через приложение «Мой фитнес» или по телефону: +7 (499) 229-05-05 🔥
April 7
Forwarded from GYM SPACE Kids
Запуск: Космическая Вечеринка! 🚀✨
12 апреля в GYM SPACE KIDS стартует абсолютное приключение — Космическая вечеринка для юных исследователей от 6 до 12 лет. Присоединяйтесь к нам в путешествии, где каждый маленький космонавт пройдет уникальные испытания на силу, ловкость и командный дух.
🧘♂️ Высшей точкой программы станет сессия йоги в гамаках, которая подарит ощущение настоящего полета! После занятий всех участников ждут угощения в зале Детского Клуба, где маленькие герои смогут поделиться своими впечатлениями.
🎫 Стоимость участия:
Члены Клуба: 1300 рублей | Гости Клуба: 1600 рублей
📞 Для бронирования и получения подробной информации звоните по номеру +7 (499) 229-05-05.
12 апреля в GYM SPACE KIDS стартует абсолютное приключение — Космическая вечеринка для юных исследователей от 6 до 12 лет. Присоединяйтесь к нам в путешествии, где каждый маленький космонавт пройдет уникальные испытания на силу, ловкость и командный дух.
🧘♂️ Высшей точкой программы станет сессия йоги в гамаках, которая подарит ощущение настоящего полета! После занятий всех участников ждут угощения в зале Детского Клуба, где маленькие герои смогут поделиться своими впечатлениями.
🎫 Стоимость участия:
Члены Клуба: 1300 рублей | Гости Клуба: 1600 рублей
📞 Для бронирования и получения подробной информации звоните по номеру +7 (499) 229-05-05.
April 8
В честь Всемирного дня здоровья наш тренер Татьяна Лялина вместе с Дмитрием Губерниевым, олимпийской чемпионкой по фехтованию Яной Егорян, хоккеистом Сергеем Коньковым и автором проекта "Физкультура для всех" Владимиром Плетневым провели зарядку для сотрудников Дома Правительства Подмосковья.💪
Сотрудники научились делать позитивным утро, настраивать себя на продуктивный рабочий день и решать когнитивные задачи!🏃♂️
Сотрудники научились делать позитивным утро, настраивать себя на продуктивный рабочий день и решать когнитивные задачи!🏃♂️
April 8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Антон Каперский раскрывает секрет эффективных тренировок: в тренажерном зале можно не только качаться и нагружать мышцы, но и восстанавливать тело, улучшать осанку и качество движений.
✔️ Важно работать не только на тренажерах, но и выполнять движения стоя – в паттерне шага, наклона, толчка и других естественных движений. Такие тренировки помогут развить функциональную силу и избежать травм.
Хотите знать больше? Записывайтесь на тренировки к Антону в приложении «Мой фитнес» или напишите нам в директ.
✔️ Важно работать не только на тренажерах, но и выполнять движения стоя – в паттерне шага, наклона, толчка и других естественных движений. Такие тренировки помогут развить функциональную силу и избежать травм.
Хотите знать больше? Записывайтесь на тренировки к Антону в приложении «Мой фитнес» или напишите нам в директ.
April 9
April 9
Вкусный мастер-класс! 🍫✨
Апрель в GYM SPACE объявлен месяцем Дубайского Шоколада, поэтому мы приглашаем юных сладкоежек от 7 до 12 лет открыть для себя магию создания самого модного десерта. Под руководством наших мастеров, дети научатся всем секретам приготовления вкуснейшего шоколада, который покорил сердца многих и теперь готов покорить и вас.
📅 Даты мастер-классов:
16 апреля, 19:00 | 20 апреля, 12:00
Малыши младше 7 лет могут присоединиться в сопровождении родителей
🌟 Стоимость участия:
Члены Клуба: 1500 рублей | Гости Клуба: 1800 рублей
Запись на мастер-класс обязательна и доступна через наше приложение.
📞 Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05.
Апрель в GYM SPACE объявлен месяцем Дубайского Шоколада, поэтому мы приглашаем юных сладкоежек от 7 до 12 лет открыть для себя магию создания самого модного десерта. Под руководством наших мастеров, дети научатся всем секретам приготовления вкуснейшего шоколада, который покорил сердца многих и теперь готов покорить и вас.
📅 Даты мастер-классов:
16 апреля, 19:00 | 20 апреля, 12:00
Малыши младше 7 лет могут присоединиться в сопровождении родителей
🌟 Стоимость участия:
Члены Клуба: 1500 рублей | Гости Клуба: 1800 рублей
Запись на мастер-класс обязательна и доступна через наше приложение.
📞 Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05.
April 11