GYM SPACE
1.83K subscribers
1.98K photos
473 videos
119 links
Самый большой фитнес-клуб Красногорска 🚀
Связь | Сайт
https://taplink.cc/gymspace_club
Download Telegram
GYM SPACE KIDS — место, где растут чемпионы и творцы! 🎨🏃‍♂️

В @gymspacekids ваш ребёнок может раскрыть свой потенциал, развить навыки и найти новых друзей. Для всестороннего развития детей мы предлагаем:
спортивные программы: от гимнастики до игровых видов спорта;
творческие направления: рисование, лепка, песочная терапия и многое другое;
подготовка к школе: развитие речи, математика, письмо и внимание;
эмоциональное и физическое развитие: занятия, которые укрепляют тело и помогают обрести уверенность в себе.

🎯 Мы знаем, как важно для родителей, чтобы ребёнок не только получал знания и навыки, но и делал это с удовольствием.

Записывайтесь на занятия в приложении «Мой фитнес» и присоединяйтесь к @gymspacekids. 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Space Power» — время показать свою силу! 💥

16 февраля в GYM SPACE пройдут соревнования по пауэрлифтингу в формате троеборья. Это ваш шанс проверить свои силы в приседаниях, жиме штанги лежа и становой тяге!

📅 Когда: 16 февраля
Сбор участников для взвешивания: 09:00, старт — 10:00

💥 Категории:
-Мужчины: до 75кг, 75-90кг, 90+кг
-Женщины: до 75кг, 75+кг

🔹 Стартовый взнос:
-Для Членов Клуба — 500 руб.
-Для Гостей Клуба — 1500 руб.

Участники соревнуются по сумме наилучших результатов за 3 попытки в каждом движении. Записаться можно на рецепции клуба или в тренажерном зале.

Не упустите шанс стать частью «Space Power»! Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаем вас на STEP 2 — высокоинтенсивную тренировку, которая сочетает степ-аэробику с танцевальными элементами. Занятие проходит на степ-платформе, помогая развивать выносливость, координацию и ритмичность.

Что дает тренировка?
🔹 интенсивная кардионагрузка;
🔹 улучшение координации движений;
🔹 активное сжигание калорий;
🔹 отличное настроение и прилив энергии.

📍 Уровень: продвинутый

Ждем вас на занятиях!
📲 Запись доступна в приложении «Мой фитнес» или по телефону: +7 (499) 229-05-05.
В GYM SPACE прошла незабываемая Пижамная Зумба-Вечеринка! 🎉

Огромное спасибо всем, кто присоединился — вместе мы создали настоящий праздник и укрепили наше классное комьюнити!
Благодарим вас за понимание🙌🏻
Хотите открыть секреты молодости?🌿

22 февраля в 10:00 в GYM SPACE мы раскроем техники расслабления мышц лица, которые помогут уменьшить признаки старения и снять отеки без рисковых процедур.

На мастер-классе вы узнаете, как ухаживать за своим лицом, сохраняя его здоровье и молодость, опираясь на проверенные и безопасные методы.

Мы обсудим различные типы старения и изучим, почему инъекционная и аппаратная косметология могут быть опасны.

✏️Запись на мастер-класс доступна на ресепшен
🌸Инструктор: Елена Селезнева

📞 Для более подробной информации звоните по номеру +7 (499) 229-05-05
Массажная зона GYM SPACE — это место, где ваш день начинает наполняться спокойствием, а тело благодарит за заботу.

Мы предлагаем восстанавливающий, спортивный и лечебный массаж — для тех, кто хочет быстро восстановить силы; стоунтерапию, а также SPA-программы. 

Все наши процедуры помогают снять напряжение, улучшить кровообращение и общее самочувствие, зарядиться энергией или, наоборот, почувствовать полное расслабление.

📞 Запись на массаж и SPA по телефону: +7 (499) 229-05-05 или в приложении «Мой фитнес». 
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы хотите уверенно чувствовать себя в воде, научиться плавать с нуля или подготовиться к соревнованиям — выбирайте персонального наставника, Сальникова Тимофея. Он поможет в достижении ваших целей!

Специализация Тимофея: 🔸обучение плаванию детей и взрослых; 🔸работа с детьми дошкольного возраста; 🔸подготовка к соревнованиям; 🔸постановка рациональной техники плавания; 🔸коррекция фигуры; 🔸преодоление боязни воды.

Тренировки с профессионалом — это уверенность, безопасность и прогресс! 🌊

📲 Записывайтесь на индивидуальные занятия через приложение «Мой фитнес» или по телефону: +7 (499) 229-05-05.
Forwarded from GYM SPACE Kids
🌟 «Путь Героя» – каникулы с пользой!

Ребят ждут активные тренировки, творческие мастер-классы, кулинарные уроки и веселые квесты! 🚀

Пусть каникулы пролетят ярко и с пользой в компании новых друзей! 🤗

Записывайтесь уже сегодня!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8 недель. Новые привычки. Видимый результат 🤎

🔥🔥🔥🖤🔥🔥🖤🔥— проект, который меняет все. Это полный перезапуск тела и образа жизни под руководством профессионалов. Мы не верим в чудеса, но знаем: когда есть четкий план, сильная поддержка и ваше желание — результат неизбежен.

Почему этот проект — лучший выбор для тех, кто хочет измениться?
🔥персональная программа — с вами работают лучшие тренеры GYM SPACE;
🔥поддержка и контроль — наставники помогут на каждом этапе;
🔥комплексный подход — тренировки + питание + восстановление;
🔥мотивация в команде — вам будет легче двигаться к цели;
🔥реальные изменения — без крайностей, с заботой о здоровье. 

Вы готовы увидеть себя другими? Тогда не откладывайте.

🔥Запись на проект открыта!
Оставляйте заявку на ресепшн или по ссылке: https://gym-space.ru/evolution01
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Празднуем 23 Февраля! 🎉

22 и 23 февраля GYM SPACE приглашает всех мужчин отметить День Защитника Отечества активно и с пользой! Присоединяйтесь к специальным тренировкам, попробуйте новые направления и получите заряд мощных эмоций!

Расписание:
✏️22 февраля, 17:00 – Фридайвинг
✏️23 февраля, 12:00 – Волейбол
✏️23 февраля, 13:00 и 14:00 – Пилатес реформер

Стоимость: Бесплатно
Места ограничены, поэтому не забудьте зарегистрироваться через приложение Клуба.

📞 Отметьте праздник в стиле GYM SPACE — активно и с новыми достижениями! Для подробной информации звоните: +7 (499) 229-05-05