В GYM SPACE каждая тренировка как приключение! Все благодаря изобретательности и профессионализму нашей команды. Знакомим с тренерами групповых программ GYM SPACE: 
🌟Кристина Карима — координатор групповый программ, мастер-тренер. Ведет силовые, функциональные и танцевальные тренировки. 
🌟Лада Битяй — фитнес-директор, мастер-тренер. Специализируется на работе с движением, восстановительных тренировках, функциональном тренинге и коррекции фигуры. 
🌟Наталья Голубцова — персональный тренер групповых программ. Проводит персональные тренировки, работает с группами по танцевальным направлениям и МФР.
🌟Елена Селезнева — мастер-тренер групповых программ. Специализируется на функциональной диагностике тела, пилатесе, восстановлении и реабилитации. 
🌟Анна Денисова — мастер-тренер групповых программ. Занимается коррекцией осанки, развитием гибкости, выносливости и координации. Ведет пилатес для беременных и пилатес на большом оборудовании.
🌟Ольга Артеменко — инструктор групповых программ. Ведет силовые и функциональные тренировки, направленные на снижение веса и коррекцию фигуры.

Знакомьтесь с этими и другими тренерами GYM SPACE в приложении «Мой фитнес» и приходите на тренировки. 

💪 Больше тренировок в GYM SPACE! 🏋️‍♂️

Успейте воспользоваться выгодной акцией: при покупке блока из 8 тренировок в тренажерном зале вы получите ещё 1 персональную тренировку в подарок. При покупке блока из 12 тренировок — 2 персональные тренировки в подарок. Акция действует ТОЛЬКО до 31 июля!

Не упустите шанс усилить свои тренировки и достичь новых высот с любимыми тренерами! Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05

📚 Семинар Романа Хруцкого 🧠

Приглашаем на семинар Романа Хруцкого «Системный подход к изучению анатомии». Семинар пройдет 3 августа в 11:00 в студии Сайкла GYM SPACE. Если вы хотите разобраться в анатомии, то этот семинар для вас!

Что будет?
✏️Разложим процесс изучения анатомии по полочкам.
✏️Поймем, почему анатомию трудно запомнить.
✏️Освоим методы систематизации знаний и приемы запоминания.
✏️Запомним сотню анатомических единиц.
✏️Снимем психологический барьер перед латынью.
✏️Создадим индивидуальный план изучения анатомии.

Задачи семинара:
🌿Визуализировать анатомию как систему знаний.
🌿Запомнить все мышцы и кости свободной верхней конечности.
🌿Научиться понимать функции мышц.

Начните видеть в анатомии систему, а не бесконечность знаний – уточняйте все подробности о стоимости и записи по телефону: +7 (499) 229-05-05

Приглашаем вас на массаж✨

Бокс — это искусство, требующее силы, ловкости и тактического мышления. 

На тренировках в GYM SPACE вас ждет:
🔥 развитие выносливости и силы;
🔥 изучение основ бокса: от базовых ударов до сложных комбинаций и защитных приемов;
🔥 спарринги. 

Тренировки по боксу для вас, если ваша цель:
🎯 похудеть и улучшить физическую форму;
🎯 научиться защищаться и обрести уверенность в себе.

Бокс — отличный способ выплеснуть негативные эмоции и зарядиться энергией. Присоединяйтесь к нашим тренировкам по боксу в приложении «Мой фитнес» 🏆

Сборы по художественной гимнастике 🌟

Потрясающая возможность окунуться в мир красоты и грации, развития спортивных навыков и уверенности в себе – спортивные сборы по художественной гимнастике на базе GYM SPACE.

🗓️ 12-18 августа

Наши сборы — это не просто тренировки. Мы уделяем большое внимание физической подготовке и технике исполнения, чтобы ваши дети могли достичь новых высот в художественной гимнастике. Мы предлагаем предлагаем насыщенную программу, включающую: двухразовые тренировки, обучающие видеоматериалы, плавание в бассейне, прогулки по парку, двухразовое питание.

✨ Не упустите шанс подарить своему ребенку волшебное лето, полное спорта и новых достижений! Записывайтесь прямо сейчас и уточняйте подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05

Ждем вас в GYM SPACE!🙌🏻

Это лето не забыть в GYM SPACE CAMP 🌟🏆

С 19 по 30 августа состоится завершающая смена кэмпа «Последний герой» и мы ждем ваших детей, чтобы запомнить лето насыщенным и полным активности 🌞

Увлекательные мастер-классы, захватывающие спортивные соревнования и прогулки в парке – всё, что мы так любим в лете, будет в нашей последней смене! 🌳🏅

✨📚Присоединяйтесь, чтобы зарядиться энергией и отдохнуть перед новым учебным годом! Запись и подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05

Ждем вас в GYM SPACE!🙌🏻

Алексей Гаряев — ваш персональный тренер в GYM SPACE 💪

Алексей знает, как поднять настрой перед пятым подходом и выжать максимум из тренировочного времени. Его специализация:

⭐️  коррекция фигуры;
⭐️  развитие гибкости и выносливости;
⭐️  работа с осанкой;
⭐️  тренировки по направлениям: фитнес, ОФП, ЛФК, функционально-силовой тренинг;
⭐️  восстановление после операций на опорно-двигательном аппарате;
⭐️  работа с артрозами и грыжами.

Опыт работы в фитнес-индустрии: 4 года

Алексей создаст индивидуальную программу, идеально подходящую именно вам.

Записывайтесь на тренировки по телефону +7(499)229-05-05 или через приложение «Мой фитнес».

Персональные тренировки по плаванию в GYM SPACE 🏊‍♂️

Преимущества персональных занятий:
💦  индивидуальная программа тренировок;
💦 безопасность и полный контроль со стороны тренера;
💦 короткий путь от первого занятия до результата!

Тренеры GYM SPACE помогут освоить плавание с нуля в программе «Водный старт». Занятия подходят для всех возрастов. Обучение выстроено плавно и поэтапно, поэтому не вызывают никакого страха и стресса! 

Освоим любые техники и достигнем новых рекордов вместе! Присоединяйтесь в приложении «Мой фитнес».

Ольга Артеменко — инструктор групповых программ, профессионал с 5-летним опытом работы в фитнес-индустрии. 

Ольга помогла многим нашим клиентам достичь фитнес-целей в похудении, наборе мышечной массы и создании красивой фигуры. 

Занятия с Ольгой — это постоянная поддержка и мотивация, а еще заряд отличного настроения на каждой тренировке! 🧡 

Специализация:
⭐️  силовые тренировки;
⭐️  снижение веса;
⭐️  функциональные тренировки;
⭐️  коррекция фигуры. 

Присоединяйтесь к групповым тренировкам в GYM SPACE и начните путь к здоровью и красоте вместе с Ольгой Артеменко! 

Турнир по настольному теннису в GYM SPACE! 🏓

Примите вызов и покажите, на что способны! 10 августа в 11:00 на универсальной спортивной площадке GYM SPACE состоится турнир по настольному теннису.

Категории:
✏️Beginners (6 человек)
✏️Profi (6 человек)

Условия участия:
🔺Для Членов Клуба: 1000 рублей
🔺Для Гостей Клуба: 2000 рублей

Победители получат персональную тренировку с тренером и фирменный мерч. Приходите, испытайте свои навыки и сразитесь за титул чемпиона! Не упустите шанс показать лучший результат!

📱Встречаемся в 10:30 – все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05

Раскройте свой потенциал🧘‍♂️

Мы рады представить новую услугу – телесно-ориентированную терапию. Это метод, который помогает снять эмоциональное напряжение через работу с физическим телом, восстанавливая баланс между телом и психикой.

Что даст вам эта терапия?
🔹Осознание возможностей своего тела и умение их использовать.
🔹Восстановление связи между телом и разумом.
🔹Позитивное восприятие своего тела и повышение самооценки.
🔹Освобождение подавленных эмоций и решение внутренних конфликтов.

Погрузитесь в новый уровень осознанности и комфорта с телесно-ориентированной терапией. Начните свой путь к гармонии уже сегодня!
📱Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05

Дарим 500 бонусных рублей всем гостям Vitae кафе 🎁
Заходите за подарками!