Приглашаем присоединиться к тренировкам в новую мини-группу Relax stretching в GYM SPACE 🙏
Это особое направление растяжки на низких гамаках, занятия которой направлены не только на физическое, но и на эмоциональное состояние.
✨Понедельник 20:30
Это особое направление растяжки на низких гамаках, занятия которой направлены не только на физическое, но и на эмоциональное состояние.
✨Понедельник 20:30
Forwarded from GYM SPACE Kids
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Активное и увлекательное лето для детей — уже здесь! Присоединяйтесь к спортивному лагерю в GYM SPACE !🏅
Мы подготовили насыщенную программу для детей от 7 до 13 лет, которая поможет укрепить здоровье, научиться новым навыкам и обрести друзей. Наши опытные тренеры найдут подход к каждому ребенку, обеспечат комфорт, безопасность и нескучные будни!
В программе общая физическая подготовка, занятия на свежем воздухе, игры и плавание:
💫 9:00 — тренировка на суше: ОФП, сухое плавание, занятия на свежем воздухе, физические замеры в начале и конце смены;
💫 10:00 — тренировка в бассейне;
💫 11:00 — свободное время;
💫 12:00 — обед;
💫 12:30 — свободное время;
💫 14:00 — тренировка на суше;
💫 15:00 — тренировка в бассейне;
💫 16:30 — полдник.
Комбинация тренировок на суше и в воде делает программу сбалансированной и интересной.
✏️3 июня - 14 июня
✏️17 июня - 28 июня
Узнать подробности и записаться можно по телефону: +7 (499) 229-05-05 или в direct.
Подарите детям активное и яркое лето в GYM SPACE!⭐️
Мы подготовили насыщенную программу для детей от 7 до 13 лет, которая поможет укрепить здоровье, научиться новым навыкам и обрести друзей. Наши опытные тренеры найдут подход к каждому ребенку, обеспечат комфорт, безопасность и нескучные будни!
В программе общая физическая подготовка, занятия на свежем воздухе, игры и плавание:
💫 9:00 — тренировка на суше: ОФП, сухое плавание, занятия на свежем воздухе, физические замеры в начале и конце смены;
💫 10:00 — тренировка в бассейне;
💫 11:00 — свободное время;
💫 12:00 — обед;
💫 12:30 — свободное время;
💫 14:00 — тренировка на суше;
💫 15:00 — тренировка в бассейне;
💫 16:30 — полдник.
Комбинация тренировок на суше и в воде делает программу сбалансированной и интересной.
✏️3 июня - 14 июня
✏️17 июня - 28 июня
Узнать подробности и записаться можно по телефону: +7 (499) 229-05-05 или в direct.
Подарите детям активное и яркое лето в GYM SPACE!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Улучшить силу, выносливость и координацию сразу — это возможно? Да, и еще раз да! Триатлон — объединяется сразу три спортивных дисциплины, которые направлены на работу разных групп мышц 🏊♂️🚴♂️🏃♂️
Что вас ждет на наших тренировках?
🏊♂️ плавание: улучшим технику и выносливость в воде;
🚴♂️ тренировки на выносливость и скорость на велотренажерах;
🏃♂️ работаем над техникой и скоростью на беговой дорожке.
Мы разработали программы для новичков, любителей и продвинутых спортсменов. Тренеры GYM SPACE помогут вам достичь ваших целей и поддержат на каждом этапе.
Регулярные тренировки помогут развить все группы мышц и откроют возможности для участия в соревнованиях и достижения личных рекордов 🚀
Присоединяйтесь к нашему сообществу триатлонистов — запись на занятия доступна в приложении «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE 👌
Что вас ждет на наших тренировках?
🏊♂️ плавание: улучшим технику и выносливость в воде;
🚴♂️ тренировки на выносливость и скорость на велотренажерах;
🏃♂️ работаем над техникой и скоростью на беговой дорожке.
Мы разработали программы для новичков, любителей и продвинутых спортсменов. Тренеры GYM SPACE помогут вам достичь ваших целей и поддержат на каждом этапе.
Регулярные тренировки помогут развить все группы мышц и откроют возможности для участия в соревнованиях и достижения личных рекордов 🚀
Присоединяйтесь к нашему сообществу триатлонистов — запись на занятия доступна в приложении «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE 👌
Какой блок триатлона любите больше всего?♥️
Anonymous Poll
19%
Бег🏃🏻
63%
Бассейн🏊🏻
19%
Велотренажеры🚴
Для тех, кто не привык ограничивать свой выбор, подойдут групповые направления в GYM SPACE.
Здесь каждый найдет направление по своим предпочтениям и уровню подготовки:
🏋️♂️ Функциональные тренировки;
🧘♀️ Йога и пилатес;
🚴♀️ Кардио и Cycle;
🥊 Единоборства;
💦 Аквафитнес.
В GYM SPACE стартует новое расписание. Отслеживайте любимые направления и записывайтесь на тренировки в приложении «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE 👌
Присоединяйтесь к нашему коммьюнити и откройте разнообразие групповых программ! Вместе мы достигнем большего! 🚀
Здесь каждый найдет направление по своим предпочтениям и уровню подготовки:
🏋️♂️ Функциональные тренировки;
🧘♀️ Йога и пилатес;
🚴♀️ Кардио и Cycle;
🥊 Единоборства;
💦 Аквафитнес.
В GYM SPACE стартует новое расписание. Отслеживайте любимые направления и записывайтесь на тренировки в приложении «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE 👌
Присоединяйтесь к нашему коммьюнити и откройте разнообразие групповых программ! Вместе мы достигнем большего! 🚀
25 мая в GYM SPACE прошли уникальные семейные мастер-классы по Дзюдо🥋
Родители с детьми смогли не только укрепить свои семейные связи, но и насладиться активным отдыхом, погрузившись в мир спорта.
Родители с детьми смогли не только укрепить свои семейные связи, но и насладиться активным отдыхом, погрузившись в мир спорта.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А что играет в ваших наушниках? Делитесь крутыми треками в комментариях👇🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Знакомьтесь: Андрей Баранов — тренер по бразильскому джиу-джитсу в GYM SPACE!🥋
Андрей — профессионал с многолетним опытом в боевых искусствах. Его цель — помочь каждому ученику улучшить физическую форму и навыки самообороны, развить силу, координацию и дисциплину.
Профессиональный бэкграунд Андрея позволяет работать с разными возрастами. Его специализация — тренировки для детей, подростков и взрослых, а также специальная программа занятий для женщин.
Не упустите возможность поработать с одним из лучших тренеров по бразильскому джиу-джитсу.
📞Узнать расписание и записаться на тренировку можно в приложении «Мой фитнес», в direct или по номеру телефона: +7(499)229-05-05
Андрей — профессионал с многолетним опытом в боевых искусствах. Его цель — помочь каждому ученику улучшить физическую форму и навыки самообороны, развить силу, координацию и дисциплину.
Профессиональный бэкграунд Андрея позволяет работать с разными возрастами. Его специализация — тренировки для детей, подростков и взрослых, а также специальная программа занятий для женщин.
Не упустите возможность поработать с одним из лучших тренеров по бразильскому джиу-джитсу.
📞Узнать расписание и записаться на тренировку можно в приложении «Мой фитнес», в direct или по номеру телефона: +7(499)229-05-05
Летняя акция в студии массажа GYM SPACE ☀️🌿
💆♂️ Летний сезон — идеальное время для обновления и заботы о своем теле! В студии массажа GYM SPACE мы рады предложить вам привлекательную акцию «10+1». До 10 июля при покупке любого блока из 10 массажей вы получаете один дополнительный массаж в подарок!
Наши специалисты, Шаргин Станислав и Кабаева Анна, мастера своего дела, обеспечат вам незабываемый опыт релаксации и восстановления. 🎁 Это отличная возможность подарить своему телу заслуженное внимание и заботу.
Не упустите шанс насладиться профессиональными услугами массажа и получить дополнительный сеанс в подарок! Записывайтесь уже сегодня и сделайте первый шаг к здоровью и гармонии. 🌸
Ждем вас в GYM SPACE – все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
💆♂️ Летний сезон — идеальное время для обновления и заботы о своем теле! В студии массажа GYM SPACE мы рады предложить вам привлекательную акцию «10+1». До 10 июля при покупке любого блока из 10 массажей вы получаете один дополнительный массаж в подарок!
Наши специалисты, Шаргин Станислав и Кабаева Анна, мастера своего дела, обеспечат вам незабываемый опыт релаксации и восстановления. 🎁 Это отличная возможность подарить своему телу заслуженное внимание и заботу.
Не упустите шанс насладиться профессиональными услугами массажа и получить дополнительный сеанс в подарок! Записывайтесь уже сегодня и сделайте первый шаг к здоровью и гармонии. 🌸
Ждем вас в GYM SPACE – все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Детские мастер-классы! 🎨🍰
Приглашаем ваших детей на увлекательные мастер-классы в GYM SPACE KIDS! 🌟
🌸«Кулон из эпоксидной смолы»
Создание уникального кулона с блестками и красителями. ✨
✏️9 июня 14:00 | 10 июня 18:00
Возраст: 5-12 лет
📍Для Членов Клуба: 900 руб.
📍Для Гостей Клуба: 1100 руб.
🍰«Цыпленок из мастики»
Дети научатся лепить из мастики и заберут свой шедевр домой! 🍬
✏️19 июня 18:00 | 22 июня 13:00
Возраст: 3-10 лет
📍Для Членов Клуба: 1000 руб.
📍Для Гости Клуба: 1200 руб.
🎗️«Фенечка из ленточек»
Плетение красивых фенечек из атласных лент. 🌈
✏️26 июня 18:00 | 29 июня 14:00
Возраст: 7-12 лет
📍Для Членов Клуба: 1000 руб.
📍Для Гостей Клуба: 1200 руб.
📱Ждем ваших маленьких мастеров – все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Приглашаем ваших детей на увлекательные мастер-классы в GYM SPACE KIDS! 🌟
🌸«Кулон из эпоксидной смолы»
Создание уникального кулона с блестками и красителями. ✨
✏️9 июня 14:00 | 10 июня 18:00
Возраст: 5-12 лет
📍Для Членов Клуба: 900 руб.
📍Для Гостей Клуба: 1100 руб.
🍰«Цыпленок из мастики»
Дети научатся лепить из мастики и заберут свой шедевр домой! 🍬
✏️19 июня 18:00 | 22 июня 13:00
Возраст: 3-10 лет
📍Для Членов Клуба: 1000 руб.
📍Для Гости Клуба: 1200 руб.
🎗️«Фенечка из ленточек»
Плетение красивых фенечек из атласных лент. 🌈
✏️26 июня 18:00 | 29 июня 14:00
Возраст: 7-12 лет
📍Для Членов Клуба: 1000 руб.
📍Для Гостей Клуба: 1200 руб.
📱Ждем ваших маленьких мастеров – все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Сборы по художественной гимнастике 🌟
Потрясающая возможность окунуться в мир красоты и грации, развития спортивных навыков и уверенности в себе – спортивные сборы по художественной гимнастике на базе GYM SPACE.
🗓️17-23 июня | 12-18 августа
Наши сборы — это не просто тренировки. Мы уделяем большое внимание физической подготовке и технике исполнения, чтобы ваши дети могли достичь новых высот в художественной гимнастике. Мы предлагаем предлагаем насыщенную программу, включающую: двухразовые тренировки, обучающие видеоматериалы, плавание в бассейне, прогулки по парку, двухразовое питание.
✨ Не упустите шанс подарить своему ребенку волшебное лето, полное спорта и новых достижений! Записывайтесь прямо сейчас и уточняйте подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Потрясающая возможность окунуться в мир красоты и грации, развития спортивных навыков и уверенности в себе – спортивные сборы по художественной гимнастике на базе GYM SPACE.
🗓️17-23 июня | 12-18 августа
Наши сборы — это не просто тренировки. Мы уделяем большое внимание физической подготовке и технике исполнения, чтобы ваши дети могли достичь новых высот в художественной гимнастике. Мы предлагаем предлагаем насыщенную программу, включающую: двухразовые тренировки, обучающие видеоматериалы, плавание в бассейне, прогулки по парку, двухразовое питание.
✨ Не упустите шанс подарить своему ребенку волшебное лето, полное спорта и новых достижений! Записывайтесь прямо сейчас и уточняйте подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05