Дарим скидку 30% на массаж!🌿
Мы предлагаем любой курс массажа из 5 сеансов с новым специалистом, Шаргиным Станиславом: классический, лечебный, глубокомышечный, антицеллюлитный, лимфодренажный, миофасциальный, медовый, баночный, скульптурный массаж лица и даже массаж для детей от 7 лет✨
📱Предложение действительно только до 30 апреля – позвольте себе расслабиться и погрузиться в оазис заботы о своем теле! Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Мы предлагаем любой курс массажа из 5 сеансов с новым специалистом, Шаргиным Станиславом: классический, лечебный, глубокомышечный, антицеллюлитный, лимфодренажный, миофасциальный, медовый, баночный, скульптурный массаж лица и даже массаж для детей от 7 лет✨
📱Предложение действительно только до 30 апреля – позвольте себе расслабиться и погрузиться в оазис заботы о своем теле! Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Космическая детская вечеринка✨
Приглашаем маленьких исследователей от 6 до 12 лет в захватывающее приключение в GYM SPACE KIDS!
🗓️13 апреля | 14:00
🔺Стоимость для Членов Клуба – 1100 рублей, а Гости могут присоединиться за 1300 рублей.
Ребят ждут испытания на силу, ловкость и развитие командного духа в Центре Предполетной Подготовки. Затем мы отправимся вместе на Орбиту с тренером по Йоге в Гамаках! После занятий все космонавты смогут насладиться угощениями в космическом зале Детского Клуба🌟
📱Не упустите шанс отправить своего ребенка в интересное путешествие – все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Приглашаем маленьких исследователей от 6 до 12 лет в захватывающее приключение в GYM SPACE KIDS!
🗓️13 апреля | 14:00
🔺Стоимость для Членов Клуба – 1100 рублей, а Гости могут присоединиться за 1300 рублей.
Ребят ждут испытания на силу, ловкость и развитие командного духа в Центре Предполетной Подготовки. Затем мы отправимся вместе на Орбиту с тренером по Йоге в Гамаках! После занятий все космонавты смогут насладиться угощениями в космическом зале Детского Клуба🌟
📱Не упустите шанс отправить своего ребенка в интересное путешествие – все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
DANCE PRO
Присоединяйтесь к нам каждую среду в 19:00 для энергичных тренировок.
Поднимайте настроение и улучшайте физическую форму вместе с нами✨
Присоединяйтесь к нам каждую среду в 19:00 для энергичных тренировок.
Поднимайте настроение и улучшайте физическую форму вместе с нами✨
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вам точно понравится эта тренировка 😉
Настольный теннис — это то, что увлекает каждого. А в GYM SPACE вы научитесь играть в него как профи, ведь у нас есть группы трёх уровней подготовки:
▪️ Begginers — для тех, кто когда-то играл или только хочет начать;
▪️ Masters — для опытных игроков, которые хотят чаще побеждать;
▪️ PRO — для тех, кто и так всегда побеждает, но хочет научиться делать что-то крутое.
Также вы можете выбрать персональные занятия для того, чтобы улучшить свою технику и глубже погрузиться в тонкости игры💥
В любом возрасте вам точно будет интересно, мы гарантируем. Выбирайте группу нужного уровня и записывайтесь на тренировки через приложение «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE или просто напишите нам в директ 👌
Настольный теннис — это то, что увлекает каждого. А в GYM SPACE вы научитесь играть в него как профи, ведь у нас есть группы трёх уровней подготовки:
▪️ Begginers — для тех, кто когда-то играл или только хочет начать;
▪️ Masters — для опытных игроков, которые хотят чаще побеждать;
▪️ PRO — для тех, кто и так всегда побеждает, но хочет научиться делать что-то крутое.
Также вы можете выбрать персональные занятия для того, чтобы улучшить свою технику и глубже погрузиться в тонкости игры💥
В любом возрасте вам точно будет интересно, мы гарантируем. Выбирайте группу нужного уровня и записывайтесь на тренировки через приложение «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE или просто напишите нам в директ 👌
С ног на руки!🤯
Присоединяйтесь к невероятному мастер-классу по стойкам на руках с Валерией Калининой в GYM SPACE!
🗓️14 апреля | 14:00 | зал групповых программ 2
Этот мастер-класс поможет вам освоить правильную технику стойки на руках. Он подойдет для тех, кто уже занимается йогой или фитнесом и стремится ввести в свою практику этот интересный элемент.
Вместе с тренером вы подробно разберете технику, изучите подготовительные упражнения и безопасные способы входа и выхода из стойки с опорой на стену 🤸🏻
📱Не упустите возможность раскрыть новые горизонты в вашей практике и достичь новых высот! Стоимость участия: 2 000 рублей. Запись и подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Присоединяйтесь к невероятному мастер-классу по стойкам на руках с Валерией Калининой в GYM SPACE!
🗓️14 апреля | 14:00 | зал групповых программ 2
Этот мастер-класс поможет вам освоить правильную технику стойки на руках. Он подойдет для тех, кто уже занимается йогой или фитнесом и стремится ввести в свою практику этот интересный элемент.
Вместе с тренером вы подробно разберете технику, изучите подготовительные упражнения и безопасные способы входа и выхода из стойки с опорой на стену 🤸🏻
📱Не упустите возможность раскрыть новые горизонты в вашей практике и достичь новых высот! Стоимость участия: 2 000 рублей. Запись и подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Весеннее обновление!💥
Событие, которое изменит вашу тренировочную рутину – Перезагрузка в GYM SPACE!
10 апреля мы обновляем релизы программ Pump и Combat. Это традиционное мероприятие помогает поддерживать эффективность ваших тренировок, учитывая, что организм привыкает к нагрузкам со временем. Обновление упражнений, музыки и других элементов помогает вам достичь лучших результатов.
📍Зал групповых программ 1
🗓️18:15 - Combat | 19:00 - Pump
В этот день с вами будут любимые тренеры: Лада Битяй, Кристина Карима и Лариса Смородова.
📱Бесплатно для Членов Клуба – присоединяйтесь к нам и перезагрузите свои тренировки для новых достижений и результатов! Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Событие, которое изменит вашу тренировочную рутину – Перезагрузка в GYM SPACE!
10 апреля мы обновляем релизы программ Pump и Combat. Это традиционное мероприятие помогает поддерживать эффективность ваших тренировок, учитывая, что организм привыкает к нагрузкам со временем. Обновление упражнений, музыки и других элементов помогает вам достичь лучших результатов.
📍Зал групповых программ 1
🗓️18:15 - Combat | 19:00 - Pump
В этот день с вами будут любимые тренеры: Лада Битяй, Кристина Карима и Лариса Смородова.
📱Бесплатно для Членов Клуба – присоединяйтесь к нам и перезагрузите свои тренировки для новых достижений и результатов! Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Борьба — это не просто спорт. Это метафора жизни, где каждая тренировка напоминает нам, что все препятствия преодолимы 💪
Каждый день мы становимся свидетелями того, как клиенты GYM SPACE раздвигают границы возможного. И то, что раньше было непреодолимым, становится по силам. Это особенно ясно видно на тренировках по борьбе 👊
🧱 Давайте разрушим стены внутренних ограничений — записывайтесь на тренировки через приложение «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE или просто напишите нам в директ.
Каждый день мы становимся свидетелями того, как клиенты GYM SPACE раздвигают границы возможного. И то, что раньше было непреодолимым, становится по силам. Это особенно ясно видно на тренировках по борьбе 👊
🧱 Давайте разрушим стены внутренних ограничений — записывайтесь на тренировки через приложение «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE или просто напишите нам в директ.
Мини-группа Interval Training💪🏼
Interval Training – это инновационная тренировка, объединяющая силовые и аэробные упражнения. За короткое время вы сможете ощутить мощную нагрузку средней и высокой интенсивности, развивая силу и выносливость.
Наш опытный тренер, Лариса Смородова, будет вести занятия, помогая вам достичь ваших лучших результатов.
🔺Каждую среду в 12:00 | зал групповых программ 1
📱Не упустите шанс преодолеть себя и улучшить свою физическую форму вместе с нами – присоединяйтесь к мини-группе прямо сейчас! Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Interval Training – это инновационная тренировка, объединяющая силовые и аэробные упражнения. За короткое время вы сможете ощутить мощную нагрузку средней и высокой интенсивности, развивая силу и выносливость.
Наш опытный тренер, Лариса Смородова, будет вести занятия, помогая вам достичь ваших лучших результатов.
🔺Каждую среду в 12:00 | зал групповых программ 1
📱Не упустите шанс преодолеть себя и улучшить свою физическую форму вместе с нами – присоединяйтесь к мини-группе прямо сейчас! Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Здоровье для вашей спины🌿
Мини-группа «Здоровая спина» в GYM SPACE – это комплекс упражнений, включающий упражнения ЛФК, направленных на укрепление осанки и мышц, формирующих ее. Мы стремимся создать правильные паттерны движения, чтобы восстановить или сохранить естественные изгибы позвоночника.
🔺Занятия проводит опытный персональный тренер GYM SPACE, Лариса Смородова.
🗓️Каждую среду в 13:00 | зал групповых программ 1
📱Присоединяйтесь к мини-группе прямо сейчас, чтобы позаботиться о здоровье – все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Мини-группа «Здоровая спина» в GYM SPACE – это комплекс упражнений, включающий упражнения ЛФК, направленных на укрепление осанки и мышц, формирующих ее. Мы стремимся создать правильные паттерны движения, чтобы восстановить или сохранить естественные изгибы позвоночника.
🔺Занятия проводит опытный персональный тренер GYM SPACE, Лариса Смородова.
🗓️Каждую среду в 13:00 | зал групповых программ 1
📱Присоединяйтесь к мини-группе прямо сейчас, чтобы позаботиться о здоровье – все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Вакансия мечты!✌🏻
Вакансия Менеджера Департамента Клиентского Сервиса в GYM SPACE!
🔺Мы ищем энергичного и целеустремленного профессионала, готового присоединиться к нашей команде. График работы 2/2 или 4/2 по 8 часов.
🔺Помимо конкурентной заработной платы, мы предлагаем вам присоединиться к нашему крутому коллективу, который активно развивается и проводит множество клубных мероприятий.
🔺Это отличная возможность влиять на здоровый образ жизни наших клиентов, быть полезным и вдохновлять других на достижение своих фитнес-целей.
📱Присоединяйтесь к нам и станьте частью нашей дружной команды! Уточняйте подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Вакансия Менеджера Департамента Клиентского Сервиса в GYM SPACE!
🔺Мы ищем энергичного и целеустремленного профессионала, готового присоединиться к нашей команде. График работы 2/2 или 4/2 по 8 часов.
🔺Помимо конкурентной заработной платы, мы предлагаем вам присоединиться к нашему крутому коллективу, который активно развивается и проводит множество клубных мероприятий.
🔺Это отличная возможность влиять на здоровый образ жизни наших клиентов, быть полезным и вдохновлять других на достижение своих фитнес-целей.
📱Присоединяйтесь к нам и станьте частью нашей дружной команды! Уточняйте подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кристина Карима — тренер и нутрициолог GYM SPACE 🔝
Сначала Кристина окончила МГУКИ по направлению «балетмейстер», а после завершила ещё три обучения в Московской Высшей Школе Фитнеса (MFS). И вот уже 7 лет она сертифицированный инструктор групповых программ и персонального тренинга, а также фитнес-нутрициолог ☝️
Специализация Кристины:
▪️ восстановительные тренировки;
▪️ функциональные тренировки;
▪️ силовые тренировки;
▪️ танцевальные тренировки;
▪️ коррекция фигуры.
Тренируйтесь с кайфом — записывайтесь через приложение «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE или просто напишите нам в директ 👌
Сначала Кристина окончила МГУКИ по направлению «балетмейстер», а после завершила ещё три обучения в Московской Высшей Школе Фитнеса (MFS). И вот уже 7 лет она сертифицированный инструктор групповых программ и персонального тренинга, а также фитнес-нутрициолог ☝️
Специализация Кристины:
▪️ восстановительные тренировки;
▪️ функциональные тренировки;
▪️ силовые тренировки;
▪️ танцевальные тренировки;
▪️ коррекция фигуры.
Тренируйтесь с кайфом — записывайтесь через приложение «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE или просто напишите нам в директ 👌
Плыть, бежать, крутить!🏊♂️🏃♀️🚴♂️
Триатлон – это истинное слияние трех дисциплин: плавание, велосипед и бег. Занятия проходят как в воде, так и в зале, включая занятия на велосипедах и тренажерном зале, а также на открытом воздухе. Продолжительность – 55 минут.
Каждое занятие направлено на развитие и улучшение навыков и техники в каждой из трех дисциплин. Мы также готовим к соревнованиям по триатлону!
Вы можете выбрать один из трех пакетов занятий:
1️⃣ 12 групповых уроков + 1 персональная тренировка;
2️⃣ 12 групповых уроков + 2 персональные тренировки или 20 групповых занятий + 4 персональные тренировки;
3️⃣ Скидка на абонемент на 1 месяц при покупке 1 или 2 пакета.
🗓️ Расписание будет корректироваться в зависимости от заявок занимающихся и включать разнообразные outdoor тренировки, такие как бег, велосипед и плавание в открытой воде.
📝 Запись - на рецепции клуба, а подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Триатлон – это истинное слияние трех дисциплин: плавание, велосипед и бег. Занятия проходят как в воде, так и в зале, включая занятия на велосипедах и тренажерном зале, а также на открытом воздухе. Продолжительность – 55 минут.
Каждое занятие направлено на развитие и улучшение навыков и техники в каждой из трех дисциплин. Мы также готовим к соревнованиям по триатлону!
Вы можете выбрать один из трех пакетов занятий:
1️⃣ 12 групповых уроков + 1 персональная тренировка;
2️⃣ 12 групповых уроков + 2 персональные тренировки или 20 групповых занятий + 4 персональные тренировки;
3️⃣ Скидка на абонемент на 1 месяц при покупке 1 или 2 пакета.
🗓️ Расписание будет корректироваться в зависимости от заявок занимающихся и включать разнообразные outdoor тренировки, такие как бег, велосипед и плавание в открытой воде.
📝 Запись - на рецепции клуба, а подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Готовим торт вместе!💫
Под руководством инструктора Детского Клуба мы вместе с ребятами от 5 до 12 лет погрузимся в волшебный мир кулинарии и вместе приготовим вкусный и любимый всеми десерт – Тортик Панчо! Его вкус не оставит равнодушным никого!
Мастер-класс проводится в уютном атмосферном кафе Клуба Vitae🎂
🗓️17 апреля и 19 апреля | 19:00
Не упустите возможность создать что-то волшебное и вкусное вместе с нами!
Стоимость участия: 1000 рублей для Членов Клуба, 1200 рублей для Гостей Клуба.
📱Запись и все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Под руководством инструктора Детского Клуба мы вместе с ребятами от 5 до 12 лет погрузимся в волшебный мир кулинарии и вместе приготовим вкусный и любимый всеми десерт – Тортик Панчо! Его вкус не оставит равнодушным никого!
Мастер-класс проводится в уютном атмосферном кафе Клуба Vitae🎂
🗓️17 апреля и 19 апреля | 19:00
Не упустите возможность создать что-то волшебное и вкусное вместе с нами!
Стоимость участия: 1000 рублей для Членов Клуба, 1200 рублей для Гостей Клуба.
📱Запись и все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Отмечаем вместе – нам 6 лет!
Присоединяйтесь к нашему фитнес-празднику 21 апреля в честь Дня Рождения GYM SPACE! Любимые тренеры, подарки, концерт и зажигательная дискотека, фуршет и розыгрыш 100 000 рублей!
Программа мероприятия:
✨11:00 – 17:00 Фитнес-конвенция с любимыми тренерами и приглашенными звездами фитнеса
✨17:30 Праздничный концерт
✨18:00 Масштабный розыгрыш 100 000 рублей, Клубного Членства на 1 год от GYM SPACE и крутые подарки от партнеров
✨18:30 Зажигательная дискотека и фуршет
🎈 Для Членов Клуба вход бесплатный! Гости могут присоединиться за 2500 рублей.
🏟 Место: Универсальная спортивная площадка
⏰ Время: 11:00–21:00
💪Ищите полную программу мероприятия и успейте записаться по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Олимпийский чемпион и доктор наук по физической культуре и спорту Сергей Бубка считал: «Пока у тебя еще есть попытка – ты не проиграл». В тренажёрном зале GYM SPACE у вас есть миллион шансов становиться лучше каждый день 👍
Не ждите понедельника — приходите тренироваться сегодня! И завтра тоже 😉
Не ждите понедельника — приходите тренироваться сегодня! И завтра тоже 😉