Греко-римская борьба — классическая тренировка для отличных результатов вашего ребенка👍

Этот вид единоборств называют тандемом гибкости и силы. Ведь борцы используют эти качества на максимум. Их цель — уложить соперника на лопатки. И ради этого они проводят впечатляющие захваты и выполняют броски 💪

Кувырки, колесо, мостик, стойка на руках и ещё много зрелищных упражнений предстоит научиться выполнять тому, кто решится прийти на тренировку. Результат — отличная реакция и стойкость, крепкие мышцы и, конечно, выносливость.

👉 Откройте для вашего ребенка борьбу по-новому — ждем ребят от 5 лет. Записывайтесь на тренировки в GYM SPACE KIDS через приложение «Мой фитнес», регистрация по коду «GYM SPACE».

Ваши подарочные тренировки от GYM SPACE!

3 персональные тренировки, фитнес-диагностика и массаж – бесплатно!

✨тренируйтесь под контролем профессионала в тренажерном зале
✨достигните прогресса в плавании в кратчайшие сроки
✨выберите и попробуйте любое из групповых направлений
✨пройдите комплексную оценку состояния вашего тела
✨попробуйте авторскую методику массажа

Больше информации ищите по ссылке: https://my.gym-space.ru/abonement

Любить воду, а не бояться — со Школой плавания в GYM SPACE 🩵

Плавать — это весело, а хорошо плавать ещё и полезно! Можно плескаться в речке летом или покорять волны на море во время каникул 🌊

А ещё плавание помогает реже болеть. Ведь это отличный способ закаливания и укрепления дыхательной системы 👍

👉 GYM SPACE — место, где дети становятся счастливыми и здоровыми. Посмотреть расписание Школы плавания и записаться на тренировки можно в приложении «Мой фитнес» после регистрации по коду «GYM SPACE». Или просто напишите нам в директ.

«Магический Квест» GYM SPACE KIDS✨


Вы знаете, что каждый ребенок хотел бы оказаться в мире Магии и Волшебства?
В канун Нового Года это возможно! Чудесным образом наш Фитнес-клуб превратится в Хогвартс, где каждый участник – ученик Волшебной школы. Вместе мы пройдем по классам, поиграем в знаменитый Квиддич, выучим заклинания и получим Большой Сладкий Новогодний подарок🌟

💫23 декабря | 14:00

📱Приглашаем Гостей и Членов Клуба – подробности о стоимости и запись на мероприятие по номеру: +7 (499) 229-05-05

Осталось 5 дней и всего 20 билетов!💫

Уже скоро мы будем веселиться с Беззубиком, его друзьям Иккингом и Астрид, а также со сказочными аниматорами! Нас ждут:

✔️ хороводы и аквагрим;
✔️ невероятно увлекательная программа с танцами и конкурсами;
✔️ интерактивный спектакль;
✔️ подарки и сладкая вата.

✨ Этот Новый год запомнится ребёнку надолго! Успейте купить билет, пока места на праздник не закончились.

📱Мест все меньше, успейте забронировать билет по ссылке: https://gym-space.ru/new_year

ТОП-упражнений для подростков от тренера GYM SPACE 🔝

Укрепить мышцы и не навредить активно растущему организму — главная задача при тренировке подростка. Эти упражнения отвечают обоим требованиям: они не слишком сложные, при этом хорошо работают на мышцы.

Включайте в тренировки:

✔️ подтягивания с резинкой;
✔️ подъём штанги на бицепс;
✔️ махи с гирей;
✔️ отжимания;
✔️ пресс со скручиваниями.

Выполняйте 3 подхода по 10 раз. Результатом станет не только подтянутое тело, но и подъём самооценки, а ещё — уверенность в себе 👍

➡️ Тренеры GYM SPACE разработают персональный план тренировки специально для подростка и проконтролируют технику. Это лучший и максимально безопасный вариант занятий. Выбрать наставника можно в приложении «Мой фитнес», регистрация по коду «GYM SPACE».

Друзья!💙 Последние 7 билетов на масштабный детский праздник 💫Новогодние приключения Беззубика💫

Скорее бронируйте по ссылке👇👇👇
https://gym-space.ru/new_year

Мероприятие состоится уже ЗАВТРА! И мы улетим на драконах с Иккингом и Астрид на новогодний остров Олух!🐉

Всех гостей ждут:
🔺 тематический аквагрим
🔺 танцы и конкурсы
🔺 новогодние ручные поделки
🔺 интерактивный спектакль
🔺 новогодний подарок
🔺 фантастические фотографии на память
🔺 сладкая вата

🤩 Обещаем, это будет незабываемое приключение!

🕚 Начало в 11:30

📱Успейте забронировать билет по ссылке или по телефону: +7 (499) 229-05-05