Skipping Kids 🌟
Приглашаем детей от 4 до 8 лет на увлекательное занятие, которое подарит мир прыжков и активного движения. Уроки включают в себя как традиционные, так и более сложные комбинации прыжков, а также акробатические и танцевальные элементы, выполняемые с одной или двумя скакалками. Занятия могут проводиться как индивидуально, так и в группах.
🗓 Каждый вторник в 17:00
📱Присоединяйтесь к Skipping Kids и дарите вашим детям возможность развивать свои двигательные навыки с радостью и весельем — подробности по телефону: +7 (495) 106-85-34
Приглашаем детей от 4 до 8 лет на увлекательное занятие, которое подарит мир прыжков и активного движения. Уроки включают в себя как традиционные, так и более сложные комбинации прыжков, а также акробатические и танцевальные элементы, выполняемые с одной или двумя скакалками. Занятия могут проводиться как индивидуально, так и в группах.
🗓 Каждый вторник в 17:00
📱Присоединяйтесь к Skipping Kids и дарите вашим детям возможность развивать свои двигательные навыки с радостью и весельем — подробности по телефону: +7 (495) 106-85-34
October 3, 2023
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Расширьте возможности своего тела на йоге в GYM SPACE 🙌
Позаботьтесь о своём теле и эмоциональном состоянии на занятиях йогой. Неторопливые асаны, мягкая нагрузка и внимательное отношение тренера поможет привести мышцы в тонус и освободить разум от напряжения 💫
📌Занятия ведёт Анна Шустова - многогранный преподаватель йоги, умеющий заинтересовать как начинающих учеников, так и продвинутых практиков.
Классы Анны – это практика йоги в травмабезопасном сочетании динамики и статики. Поток асан с геометрическими отстройками форм и силовыми аспектами, идеально синхронизированный с дыханием. Развивает тело и погружает ум в состояние медитации.
Уже имея за плечами внушительный опыт личной практики (более 15 лет), Анна ежегодно повышает квалификацию в Индии как йогатерапевт и врач Аюрведы.
Запись на тренировки доступна в приложении «Мой фитнес», регистрация по коду «GYM SPACE», и по тел. +7 (499) 229-05-05
Позаботьтесь о своём теле и эмоциональном состоянии на занятиях йогой. Неторопливые асаны, мягкая нагрузка и внимательное отношение тренера поможет привести мышцы в тонус и освободить разум от напряжения 💫
📌Занятия ведёт Анна Шустова - многогранный преподаватель йоги, умеющий заинтересовать как начинающих учеников, так и продвинутых практиков.
Классы Анны – это практика йоги в травмабезопасном сочетании динамики и статики. Поток асан с геометрическими отстройками форм и силовыми аспектами, идеально синхронизированный с дыханием. Развивает тело и погружает ум в состояние медитации.
Уже имея за плечами внушительный опыт личной практики (более 15 лет), Анна ежегодно повышает квалификацию в Индии как йогатерапевт и врач Аюрведы.
Запись на тренировки доступна в приложении «Мой фитнес», регистрация по коду «GYM SPACE», и по тел. +7 (499) 229-05-05
October 3, 2023
Готовим в GYM SPACE KIDS🍴
Ждем гурманов и будущих шеф-поваров от 5 до 12 лет на увлекательном кулинарном мастер-классе «Магия Тирамису»!
👩🍳 Под руководством талантливого инструктора из Детского Клуба, мы отправимся в кулинарное приключение прямо в уютном и атмосферном фитнес-кафе и приготовим легендарный итальянский десерт — Тирамису! 🇮🇹🍰
✨11 октября | 18:00
✨14 октября | 14:00
Обещаем массу веселья, полезных навыков, которые пригодятся не только здесь, но и дома. Ведь после мастер-класса ребята смогут порадовать своих близких этим волшебным десертом! 🎉👨🍳
📱Не упустите возможность подарить ребенку вкусные воспоминания и разделить их с семьей и друзьями — подробности по телефону: +7 (495) 106-85-34
Ждем гурманов и будущих шеф-поваров от 5 до 12 лет на увлекательном кулинарном мастер-классе «Магия Тирамису»!
👩🍳 Под руководством талантливого инструктора из Детского Клуба, мы отправимся в кулинарное приключение прямо в уютном и атмосферном фитнес-кафе и приготовим легендарный итальянский десерт — Тирамису! 🇮🇹🍰
✨11 октября | 18:00
✨14 октября | 14:00
Обещаем массу веселья, полезных навыков, которые пригодятся не только здесь, но и дома. Ведь после мастер-класса ребята смогут порадовать своих близких этим волшебным десертом! 🎉👨🍳
📱Не упустите возможность подарить ребенку вкусные воспоминания и разделить их с семьей и друзьями — подробности по телефону: +7 (495) 106-85-34
October 4, 2023
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Просто сделайте это 💪 А мы поможем 😉
С GYM SPACE вы сможете достичь всего — стать сильнее или просто красивее, набрать мышечную массу или похудеть, научиться плавать как профи или поднимать штангу как Алексеев 👍
✔️ Помните, вы можете всё! Узнайте обо всех возможностях клуба GYM SPACE по тел. +7 (499) 229-05-05 или просто напишите нам в директ.
С GYM SPACE вы сможете достичь всего — стать сильнее или просто красивее, набрать мышечную массу или похудеть, научиться плавать как профи или поднимать штангу как Алексеев 👍
✔️ Помните, вы можете всё! Узнайте обо всех возможностях клуба GYM SPACE по тел. +7 (499) 229-05-05 или просто напишите нам в директ.
October 4, 2023
Большой Теннис PRO Kids🎾
С 10 октября мы запускаем новую мини-группу для детей от 6 до 16 лет! 🌟
Ребята смогут погрузиться в мир полноценной игры в большой теннис и раскрыть свой потенциал в этом захватывающем виде спорта🏆
🔺Вт | 15:30 - 16:55
🔺Чт | 15:30 - 16:55
Овладение техническими мастерством и приемами, правильное передвижение по корту и работа ног, тактика ведения игры, развитие всех показателей — присоединяйтесь к тренировкам в GYM SPACE KIDS
📱Подробности и запись по телефону: +7 (495) 106-85-34
С 10 октября мы запускаем новую мини-группу для детей от 6 до 16 лет! 🌟
Ребята смогут погрузиться в мир полноценной игры в большой теннис и раскрыть свой потенциал в этом захватывающем виде спорта🏆
🔺Вт | 15:30 - 16:55
🔺Чт | 15:30 - 16:55
Овладение техническими мастерством и приемами, правильное передвижение по корту и работа ног, тактика ведения игры, развитие всех показателей — присоединяйтесь к тренировкам в GYM SPACE KIDS
📱Подробности и запись по телефону: +7 (495) 106-85-34
October 5, 2023
Strong Nation для всех!
Strong Nation – это интенсивная функциональная тренировка, разработанная для тех, кто стремится развивать силу и выносливость своего тела. Тренировки в GYM SPACE основаны на использовании собственного веса тела, и представляют собой уникальное сочетание кардио и силовых упражнений🌿
Ждем в мини-группы всех желающих, независимо от уровня подготовки!
🗓️Старт: 12 октября | 10:00
📱Будем встречаться каждый четверг, чтобы достигнуть необходимых результатов — запись и подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Strong Nation – это интенсивная функциональная тренировка, разработанная для тех, кто стремится развивать силу и выносливость своего тела. Тренировки в GYM SPACE основаны на использовании собственного веса тела, и представляют собой уникальное сочетание кардио и силовых упражнений🌿
Ждем в мини-группы всех желающих, независимо от уровня подготовки!
🗓️Старт: 12 октября | 10:00
📱Будем встречаться каждый четверг, чтобы достигнуть необходимых результатов — запись и подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
October 5, 2023
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наталья Голубцова — опытный тренер и хореограф в GYM SPACE 🤝
Более 25 лет Наталья помогает людям обрести свободу движений, почувствовать своё тело и научиться с ним взаимодействовать. У Натальи высшее образование хореографа, а также она окончила многочисленные курсы по пилатесу, реабилитации и Джаззо — танцу без техники 💃
Специализация Натальи:
▪️ пилатес;
▪️ боди балет;
▪️ силовая аэробика;
▪️ танцевальные направления.
Разбудите своё тело — записывайтесь на тренировки в приложении «Мой фитнес», регистрация по коду «GYM SPACE», или по тел.+7 (499) 229-05-05 🙌
Более 25 лет Наталья помогает людям обрести свободу движений, почувствовать своё тело и научиться с ним взаимодействовать. У Натальи высшее образование хореографа, а также она окончила многочисленные курсы по пилатесу, реабилитации и Джаззо — танцу без техники 💃
Специализация Натальи:
▪️ пилатес;
▪️ боди балет;
▪️ силовая аэробика;
▪️ танцевальные направления.
Разбудите своё тело — записывайтесь на тренировки в приложении «Мой фитнес», регистрация по коду «GYM SPACE», или по тел.+7 (499) 229-05-05 🙌
October 6, 2023
✨Творить добро с GYM SPACE✨
С 6 по 29 октября мы приглашаем вас присоединиться к благотворительной акции в поддержку семей из благотворительного фонда «Дом с маяком». Приобретая благотворительный билет на рецепции Клуба, вы участвуете в добром деле — делаете свой вклад в помощь тяжелобольным детям🤍
За каждый билет команда GYM SPACE предлагает вам: вкусный тыквенный суп в нашем кафе, 1 гостевой визит, скидку 31% на детское шоу «Уэнсдей и граф Дракула».
📱Давайте творить добро вместе — уточняйте все подробности на рецепции клуба и по телефону: +7 (499) 229-05-05
С 6 по 29 октября мы приглашаем вас присоединиться к благотворительной акции в поддержку семей из благотворительного фонда «Дом с маяком». Приобретая благотворительный билет на рецепции Клуба, вы участвуете в добром деле — делаете свой вклад в помощь тяжелобольным детям🤍
За каждый билет команда GYM SPACE предлагает вам: вкусный тыквенный суп в нашем кафе, 1 гостевой визит, скидку 31% на детское шоу «Уэнсдей и граф Дракула».
📱Давайте творить добро вместе — уточняйте все подробности на рецепции клуба и по телефону: +7 (499) 229-05-05
October 9, 2023
🎃Традиционный конкурс тыкв!🎃
Осень уже здесь, и мы решили добавить немного традиционного веселья в этот удивительный сезон! С 6 по 29 октября приносите САМУЮ большую тыкву в GYM SPACE и получайте целый месяц фитнеса в подарок!
В этот раз нужно постараться больше обычного и найти действительно самую большую тыкву, а 30 октября мы объявим победителя в наших социальных сетях.
📱Уже можете отправляться на поиски — и не забудьте подписаться на наш телеграмм-канал, чтобы не пропустить объявление победителя:https://t.me/gymspace
Осень уже здесь, и мы решили добавить немного традиционного веселья в этот удивительный сезон! С 6 по 29 октября приносите САМУЮ большую тыкву в GYM SPACE и получайте целый месяц фитнеса в подарок!
В этот раз нужно постараться больше обычного и найти действительно самую большую тыкву, а 30 октября мы объявим победителя в наших социальных сетях.
📱Уже можете отправляться на поиски — и не забудьте подписаться на наш телеграмм-канал, чтобы не пропустить объявление победителя:https://t.me/gymspace
October 10, 2023
Детские соревнования по плаванию! 🏆
Приглашаем маленьких чемпионов принять участие в наших соревнованиях! Для девочек и мальчиков от 2010 до 2020 года рождения мы подготовили три дистанции: 25м, 50м и 100м. Комплексное плавание и три стиля: кроль, брасс, спина.
📍21 октября | 10:00-15:00
🥇Пусть дети покажут свои навыки в воде и завоюют медали — регистрация и подробности на рецепции клуба и по телефону: +7 (495) 106-85-34
Приглашаем маленьких чемпионов принять участие в наших соревнованиях! Для девочек и мальчиков от 2010 до 2020 года рождения мы подготовили три дистанции: 25м, 50м и 100м. Комплексное плавание и три стиля: кроль, брасс, спина.
📍21 октября | 10:00-15:00
🥇Пусть дети покажут свои навыки в воде и завоюют медали — регистрация и подробности на рецепции клуба и по телефону: +7 (495) 106-85-34
October 11, 2023
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
GYM SPACE — это по любви 🖤
Здесь мы не просто тренируемся, а находим новых близких людей, общаемся с единомышленниками и заряжаемся энергией. Нам нужны такие как вы — присоединяйтесь! Звоните нам по тел. +7 (499) 229-05-05 или просто напишите в директ 📲
Здесь мы не просто тренируемся, а находим новых близких людей, общаемся с единомышленниками и заряжаемся энергией. Нам нужны такие как вы — присоединяйтесь! Звоните нам по тел. +7 (499) 229-05-05 или просто напишите в директ 📲
October 11, 2023
October 11, 2023
Знакомое чувство?
Anonymous Poll
90%
Да, сразу почувствовал(а) -5кг😎
10%
Уже бегу за абонементом🏃🏼♀️
October 11, 2023
October 12, 2023
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренеры GYM SPACE видят каждого 😎
У нас не получится и не захочется уйти с тренировки пораньше. Ведь мы сделаем всё, чтобы занятия вызывали только положительные эмоции, заряжали энергией и мотивацией 🔥
👉 GYM SPACE — это место, где тренировки не хочется пропускать даже в отпуске. Попробуйте сами — оформите гостевой визит в клуб по тел. +7 (499) 229-05-05 или просто напишите нам в директ
У нас не получится и не захочется уйти с тренировки пораньше. Ведь мы сделаем всё, чтобы занятия вызывали только положительные эмоции, заряжали энергией и мотивацией 🔥
👉 GYM SPACE — это место, где тренировки не хочется пропускать даже в отпуске. Попробуйте сами — оформите гостевой визит в клуб по тел. +7 (499) 229-05-05 или просто напишите нам в директ
October 12, 2023
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новый взгляд на фитнес — GYM SPACE 🤩
Окунитесь с нами в мир аниме. Только теперь привлекательные герои — это не персонажи фильма, а вы сами.
💥 Выбирайте то, что делает вас лучше — ищите нас в приложении «Мой фитнес», вход по коду «GYM SPACE», или напишите нам в директ.
Окунитесь с нами в мир аниме. Только теперь привлекательные герои — это не персонажи фильма, а вы сами.
💥 Выбирайте то, что делает вас лучше — ищите нас в приложении «Мой фитнес», вход по коду «GYM SPACE», или напишите нам в директ.
October 13, 2023
3 этап Grand Series!💪🏼
Турнир по пауэрлифтингу продолжается и его заключительный этап – подъем штанги на бицепс. Приглашаем мужчин и женщин желающих доказать свою силу в GYM SPACE!!
🔺19 октября | 19:00
📱Задача для всех участников: поднять одноповторный максимум в килограммах за 3 минуты. Приходите и заберите свой заслуженный приз – все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Турнир по пауэрлифтингу продолжается и его заключительный этап – подъем штанги на бицепс. Приглашаем мужчин и женщин желающих доказать свою силу в GYM SPACE!!
🔺19 октября | 19:00
📱Задача для всех участников: поднять одноповторный максимум в килограммах за 3 минуты. Приходите и заберите свой заслуженный приз – все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
October 16, 2023
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Фитнес — это красиво 🖤
Совместные тренировки сближают и дают дополнительные силы, чтобы справляться со сложностями. Если у вас есть близкий человек, с которым вы готовы разделить эти моменты, просто сделайте это! А если нет — приходите в GYM SPACE, здесь всегда найдётся отличная компания 🙌
☀️ GYM SPACE — это больше чем тренировки. Ищите нас в приложении «Мой фитнес», вход по коду «GYM SPACE», или напишите нам в директ.
Совместные тренировки сближают и дают дополнительные силы, чтобы справляться со сложностями. Если у вас есть близкий человек, с которым вы готовы разделить эти моменты, просто сделайте это! А если нет — приходите в GYM SPACE, здесь всегда найдётся отличная компания 🙌
☀️ GYM SPACE — это больше чем тренировки. Ищите нас в приложении «Мой фитнес», вход по коду «GYM SPACE», или напишите нам в директ.
October 16, 2023
Хэллоуин в GYM SPACE KIDS👻
Приглашаем всех бесстрашных ребят провести вместе с нами самые страшно интересные выходные!
Всех детей от 3 до 9 лет встретит Уэнсдей и проведет абсолютно магическое крио-шоу с приготовлением мороженого, которое точно станет самым запоминающимся событием октября!🎃
🗓️28 октября | 15:00
📱Узнайте, как получить скидку на мероприятие по телефону: +7 (499) 229-05-05
Приглашаем всех бесстрашных ребят провести вместе с нами самые страшно интересные выходные!
Всех детей от 3 до 9 лет встретит Уэнсдей и проведет абсолютно магическое крио-шоу с приготовлением мороженого, которое точно станет самым запоминающимся событием октября!🎃
🗓️28 октября | 15:00
📱Узнайте, как получить скидку на мероприятие по телефону: +7 (499) 229-05-05
October 18, 2023