Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Телесное осознавание с Алиной Гавриленко 🙏
А вы знали, что через тело можно улучшить своё ментальное состояние? В GYM SPACE за 1,5-2 часа мы постараемся:
▪️ освоить практики саморегуляции;
▪️ развить стрессоустойчивость;
▪️ снять напряжение и мышечные зажимы;
▪️ приобрести уверенность в себе;
▪️ раскрыть внутренний потенциал;
▪️ проработать негативные эмоции, которые мешают реализации в жизни.
Занятия проходят в мини-группах, чтобы каждому хватило внимания и пространства. Направление ведёт Алина Гавриленко — международный инструктор по пилатесу, фитнес-йоге и стретчингу.
✨ Верните себе внутренний баланс и спокойствие — записывайтесь на занятия в приложении «Мой фитнес» по коду GYM SPACE.
А вы знали, что через тело можно улучшить своё ментальное состояние? В GYM SPACE за 1,5-2 часа мы постараемся:
▪️ освоить практики саморегуляции;
▪️ развить стрессоустойчивость;
▪️ снять напряжение и мышечные зажимы;
▪️ приобрести уверенность в себе;
▪️ раскрыть внутренний потенциал;
▪️ проработать негативные эмоции, которые мешают реализации в жизни.
Занятия проходят в мини-группах, чтобы каждому хватило внимания и пространства. Направление ведёт Алина Гавриленко — международный инструктор по пилатесу, фитнес-йоге и стретчингу.
✨ Верните себе внутренний баланс и спокойствие — записывайтесь на занятия в приложении «Мой фитнес» по коду GYM SPACE.
August 25, 2023
Меньше 3 дней, чтобы получить Клубное Членство GYM SPACE на месяц в подарок 🎁
Уже скоро финал марафона «Не сфоткался – не был!». Вы ещё можете принять участие и выиграть невероятно крутые призы 🔥
👉 Подробности участия читайте в нашем Telegram-канале https://t.me/gymspace/1061
А 30 августа мы отберём 10 фотографий и запустим финальный розыгрыш в нашем Telegram-канале. 3 победителей будете выбирать именно вы!
🌟 Сделайте всего одно фото, участвуйте и забирайте подарки, пока это не сделал кто-то другой.
Уже скоро финал марафона «Не сфоткался – не был!». Вы ещё можете принять участие и выиграть невероятно крутые призы 🔥
👉 Подробности участия читайте в нашем Telegram-канале https://t.me/gymspace/1061
А 30 августа мы отберём 10 фотографий и запустим финальный розыгрыш в нашем Telegram-канале. 3 победителей будете выбирать именно вы!
🌟 Сделайте всего одно фото, участвуйте и забирайте подарки, пока это не сделал кто-то другой.
August 28, 2023
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Фитнес с заботой о себе в GYM SPACE 🙌
Чтобы с лёгкостью вставать по утрам, не страдать от больной спины после работы, выглядеть и чувствовать себя моложе, приходите на пилатес в GYM SPACE. Всего час заботы о себе в день — и результат заметите не только вы, но и окружающие 👏
✨ Уделите время себе — приходите в GYM SPACE. Полное расписание тренировок, описание направлений и презентацию тренеров вы найдёте в приложении «Мой фитнес», вход по коду «GYM SPACE».
Чтобы с лёгкостью вставать по утрам, не страдать от больной спины после работы, выглядеть и чувствовать себя моложе, приходите на пилатес в GYM SPACE. Всего час заботы о себе в день — и результат заметите не только вы, но и окружающие 👏
✨ Уделите время себе — приходите в GYM SPACE. Полное расписание тренировок, описание направлений и презентацию тренеров вы найдёте в приложении «Мой фитнес», вход по коду «GYM SPACE».
August 28, 2023
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Aqua Strength — как тренажёры, только лучше ☝️
Aqua Strength — это силовые тренировки со специальным оборудованием в бассейне. Не лёгкая аквааэробика, а высокая нагрузка и проработка мышц, особенно спины и пресса 💪
Плюсы тренировки:
➕ траты калорий выше, чем в тренажёрном зале;
➕ особое внимание мышцам спины и пресса;
➕ минимальная нагрузка на суставы и позвоночник;
➕ высокая интенсивность.
Постройте своё идеальное тело в GYM SPACE — записывайтесь на тренировки через приложение «Мой фитнес», регистрация по коду «GYM SPACE» ✅
Aqua Strength — это силовые тренировки со специальным оборудованием в бассейне. Не лёгкая аквааэробика, а высокая нагрузка и проработка мышц, особенно спины и пресса 💪
Плюсы тренировки:
➕ траты калорий выше, чем в тренажёрном зале;
➕ особое внимание мышцам спины и пресса;
➕ минимальная нагрузка на суставы и позвоночник;
➕ высокая интенсивность.
Постройте своё идеальное тело в GYM SPACE — записывайтесь на тренировки через приложение «Мой фитнес», регистрация по коду «GYM SPACE» ✅
August 29, 2023
Лучшее начало учебного года — «НЕ школьный квест» в GYM SPACE 👍
Лето закончилось, а развлечения продолжаются! Приглашаем ребят с 7 до 13 лет начать учебный год весело — с самыми необычными предметами и весёлыми преподавателями. А ещё получить классные подарки, которые пригодятся и в обычной школе 😉
📍 2.09 | 14:00
Цена: 1100 руб. для членов клуба и 1300 руб. для гостей
☎️ Подробная информация и запись на мероприятие по тел. +7 (499) 229-05-05
Лето закончилось, а развлечения продолжаются! Приглашаем ребят с 7 до 13 лет начать учебный год весело — с самыми необычными предметами и весёлыми преподавателями. А ещё получить классные подарки, которые пригодятся и в обычной школе 😉
📍 2.09 | 14:00
Цена: 1100 руб. для членов клуба и 1300 руб. для гостей
☎️ Подробная информация и запись на мероприятие по тел. +7 (499) 229-05-05
August 30, 2023
Теперь ваш голос решает! 💥
Поддержите 3 лучших фото в рамках марафона «Не сфоткался – не был!» и помогите участникам получить по 1 месяцу фитнеса в подарок🎁
Ваш голос – ключ к определению победителей нашего конкурса. Голосование продлится до 1 сентября включительно 📸
Поехали?
Поддержите 3 лучших фото в рамках марафона «Не сфоткался – не был!» и помогите участникам получить по 1 месяцу фитнеса в подарок🎁
Ваш голос – ключ к определению победителей нашего конкурса. Голосование продлится до 1 сентября включительно 📸
Поехали?
August 31, 2023
August 31, 2023
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Фитнес — это красиво 🤩
Приходите в GYM SPACE на изящные и чувственные тренировки по йоге. Вы успокоите разум, очистите мысли и получите подтянутое тело
Тренировки с пользой для ментального и физического здоровья — записывайтесь через приложение «Мой фитнес», вход по коду «GYM SPACE». Или просто напишите нам в директ.
Приходите в GYM SPACE на изящные и чувственные тренировки по йоге. Вы успокоите разум, очистите мысли и получите подтянутое тело
Тренировки с пользой для ментального и физического здоровья — записывайтесь через приложение «Мой фитнес», вход по коду «GYM SPACE». Или просто напишите нам в директ.
August 31, 2023
August 31, 2023
August 31, 2023
Мастер-класс для детей по созданию свечей в GYM SPACE 💫
Приглашаем ребят от 5 до 12 лет создать своими руками уникальные медовые свечи из натуральной вощины. Раскройте творческий потенциал ребёнка и подарите возможность сделать приятный сюрприз родителям 🙌
📍 11.09 | 19:00 и 16.09 | 14:00
Цена: 900 руб. для членов клуба и 1100 руб. для гостей
☎️ Подробная информация и запись на мастер-класс по тел. +7 (499) 229-05-05
Приглашаем ребят от 5 до 12 лет создать своими руками уникальные медовые свечи из натуральной вощины. Раскройте творческий потенциал ребёнка и подарите возможность сделать приятный сюрприз родителям 🙌
📍 11.09 | 19:00 и 16.09 | 14:00
Цена: 900 руб. для членов клуба и 1100 руб. для гостей
☎️ Подробная информация и запись на мастер-класс по тел. +7 (499) 229-05-05
September 1, 2023