Готовы к мощной аква-тренировке?

Приглашаем взрослых в мини-группы нового направления Aqua Combat — микс силовой и высокоинтенсивной тренировки в бассейне. Прокачайте свою выносливость, проработайте техники правильного дыхания и начните путь к рельефному и красивому телу вместе с GYM SPACE💪

📱Записывайтесь на тренировки через приложение или по телефону: +7 (499) 229-05-05

Телесное осознавание с Алиной Гавриленко 🙏

А вы знали, что через тело можно улучшить своё ментальное состояние? В GYM SPACE за 1,5-2 часа мы постараемся:

▪️ освоить практики саморегуляции;
▪️ развить стрессоустойчивость;
▪️ снять напряжение и мышечные зажимы;
▪️ приобрести уверенность в себе;
▪️ раскрыть внутренний потенциал;
▪️ проработать негативные эмоции, которые мешают реализации в жизни.

Занятия проходят в мини-группах, чтобы каждому хватило внимания и пространства. Направление ведёт Алина Гавриленко — международный инструктор по пилатесу, фитнес-йоге и стретчингу.

✨ Верните себе внутренний баланс и спокойствие — записывайтесь на занятия в приложении «Мой фитнес» по коду GYM SPACE.

Меньше 3 дней, чтобы получить Клубное Членство GYM SPACE на месяц в подарок 🎁

Уже скоро финал марафона «Не сфоткался – не был!». Вы ещё можете принять участие и выиграть невероятно крутые призы 🔥

👉 Подробности участия читайте в нашем Telegram-канале https://t.me/gymspace/1061

А 30 августа мы отберём 10 фотографий и запустим финальный розыгрыш в нашем Telegram-канале. 3 победителей будете выбирать именно вы!

🌟 Сделайте всего одно фото, участвуйте и забирайте подарки, пока это не сделал кто-то другой.

Фитнес с заботой о себе в GYM SPACE 🙌

Чтобы с лёгкостью вставать по утрам, не страдать от больной спины после работы, выглядеть и чувствовать себя моложе, приходите на пилатес в GYM SPACE. Всего час заботы о себе в день — и результат заметите не только вы, но и окружающие 👏

✨ Уделите время себе — приходите в GYM SPACE. Полное расписание тренировок, описание направлений и презентацию тренеров вы найдёте в приложении «Мой фитнес», вход по коду «GYM SPACE».

Aqua Strength — как тренажёры, только лучше ☝️

Aqua Strength — это силовые тренировки со специальным оборудованием в бассейне. Не лёгкая аквааэробика, а высокая нагрузка и проработка мышц, особенно спины и пресса 💪

Плюсы тренировки:

➕ траты калорий выше, чем в тренажёрном зале;
➕ особое внимание мышцам спины и пресса;
➕ минимальная нагрузка на суставы и позвоночник;
➕ высокая интенсивность.

Постройте своё идеальное тело в GYM SPACE — записывайтесь на тренировки через приложение «Мой фитнес», регистрация по коду «GYM SPACE» ✅

Лучшее начало учебного года — «НЕ школьный квест» в GYM SPACE 👍

Лето закончилось, а развлечения продолжаются! Приглашаем ребят с 7 до 13 лет начать учебный год весело — с самыми необычными предметами и весёлыми преподавателями. А ещё получить классные подарки, которые пригодятся и в обычной школе 😉

📍 2.09 | 14:00

Цена: 1100 руб. для членов клуба и 1300 руб. для гостей

☎️ Подробная информация и запись на мероприятие по тел. +7 (499) 229-05-05

Фитнес — это красиво 🤩

Приходите в GYM SPACE на изящные и чувственные тренировки по йоге. Вы успокоите разум, очистите мысли и получите подтянутое тело

Тренировки с пользой для ментального и физического здоровья — записывайтесь через приложение «Мой фитнес», вход по коду «GYM SPACE». Или просто напишите нам в директ.