Сегодня отправляемся на экскурсию по зоне единоборств GYM SPACE! 🥊🔥

Усаживайтесь поудобнее и наслаждайтесь просмотром наших зон для отработки техники и скорости ударов:

🥊 Ринг 6×6 метров — профессиональное покрытие для отработки ударной техники и спаррингов.
🥋 Зона с борцовским покрытием — идеальна для отработки приемов в партере и бросковой техники.
🛠 Полный арсенал оборудования — груши разных типов, чучела, набивные мячи для тренировки силы удара.
💪 Функциональная зона — кардио-тренажеры, площадка для кроссфита, помост для тяжелой атлетики.

🗓️ Записывайтесь на тренировки в приложении «Мой фитнес» или по телефону: +7 (499) 229-05-05

Ночной Заплыв в GYM SPACE 🌊

Откройте для себя мир спорта в новом свете! 18 апреля с 21:30 до 23:00 приглашаем на Ночной Заплыв – событие для тех, кто готов показать свои навыки и соревновательный дух.

🏊‍♂️ Участники: Члены Клуба и Гости, старше 14 лет.
🕘 Регистрация и разминка: начинаем в 21:00.
🚀 Старт заплывов: 21:30.
🏆 Дистанции: 400 и 800 метров, вольный стиль

Соревнования проводятся согласно официальным правилам, установленным нашими судьями. Главный судья — Юлия Гузаирова.

💰 Стартовый взнос: 1500 руб. для Членов Клуба, 2000 руб. для Гостей.

Регистрируйтесь через тренерский состав бассейна или на ресепшн клуба

Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05

Фитнес-диагностика — лучший старт к эффективным тренировкам! 🏋️‍♂️

Это комплексный анализ физического состояния, который помогает понять, с чего начать тренировки и как добиться лучших результатов.

Зачем нужна диагностика?
✔ Показывает состав тела: процент жира, мышечной массы и воды.
✔ Помогает подобрать оптимальную программу тренировок.
✔ Позволяет скорректировать питание.
✔ Определяет индивидуальную нагрузку для безопасных и результативных занятий.

💡 Дополнительно: подбор индивидуальных ортопедических стелек!
По результатам диагностики мы можем определить, требуется ли вам коррекция стопы и изготовление персональных ортопедических стелек, которые улучшат кровообращение, уменьшат нагрузку на суставы и избавят от боли и тяжести в ногах. 

📍 Как пройти диагностику? Запишитесь через приложение «Мой фитнес» или по телефону: +7 (499) 229-05-05 🔥 

Запуск: Космическая Вечеринка! 🚀✨

12 апреля в GYM SPACE KIDS стартует абсолютное приключение — Космическая вечеринка для юных исследователей от 6 до 12 лет. Присоединяйтесь к нам в путешествии, где каждый маленький космонавт пройдет уникальные испытания на силу, ловкость и командный дух.

🧘‍♂️ Высшей точкой программы станет сессия йоги в гамаках, которая подарит ощущение настоящего полета! После занятий всех участников ждут угощения в зале Детского Клуба, где маленькие герои смогут поделиться своими впечатлениями.

🎫 Стоимость участия:
Члены Клуба: 1300 рублей | Гости Клуба: 1600 рублей

📞 Для бронирования и получения подробной информации звоните по номеру +7 (499) 229-05-05.

Антон Каперский раскрывает секрет эффективных тренировок: в тренажерном зале можно не только качаться и нагружать мышцы, но и восстанавливать тело, улучшать осанку и качество движений. 

✔️ Важно работать не только на тренажерах, но и выполнять движения стоя – в паттерне шага, наклона, толчка и других естественных движений. Такие тренировки помогут развить функциональную силу и избежать травм.

Хотите знать больше? Записывайтесь на тренировки  к Антону в приложении «Мой фитнес» или напишите нам в директ. 

Приносим извинения за возможные неудобства и благодарим за понимание!✨

Вкусный мастер-класс! 🍫✨

Апрель в GYM SPACE объявлен месяцем Дубайского Шоколада, поэтому мы приглашаем юных сладкоежек от 7 до 12 лет открыть для себя магию создания самого модного десерта. Под руководством наших мастеров, дети научатся всем секретам приготовления вкуснейшего шоколада, который покорил сердца многих и теперь готов покорить и вас.

📅 Даты мастер-классов:
16 апреля, 19:00 | 20 апреля, 12:00

Малыши младше 7 лет могут присоединиться в сопровождении родителей

🌟 Стоимость участия:
Члены Клуба: 1500 рублей | Гости Клуба: 1800 рублей

Запись на мастер-класс обязательна и доступна через наше приложение.

📞 Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05.

📢 Приносим извинения за доставленные неудобства и надеемся увидеть вас на тренировке FULL BODY!