«Space Power» — время показать свою силу! 💥
16 февраля в GYM SPACE пройдут соревнования по пауэрлифтингу в формате троеборья. Это ваш шанс проверить свои силы в приседаниях, жиме штанги лежа и становой тяге!
📅 Когда: 16 февраля
⏰ Сбор участников для взвешивания: 09:00, старт — 10:00
💥 Категории:
-Мужчины: до 75кг, 75-90кг, 90+кг
-Женщины: до 75кг, 75+кг
🔹 Стартовый взнос:
-Для Членов Клуба — 500 руб.
-Для Гостей Клуба — 1500 руб.
Участники соревнуются по сумме наилучших результатов за 3 попытки в каждом движении. Записаться можно на рецепции клуба или в тренажерном зале.
Не упустите шанс стать частью «Space Power»! Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
16 февраля в GYM SPACE пройдут соревнования по пауэрлифтингу в формате троеборья. Это ваш шанс проверить свои силы в приседаниях, жиме штанги лежа и становой тяге!
📅 Когда: 16 февраля
⏰ Сбор участников для взвешивания: 09:00, старт — 10:00
💥 Категории:
-Мужчины: до 75кг, 75-90кг, 90+кг
-Женщины: до 75кг, 75+кг
🔹 Стартовый взнос:
-Для Членов Клуба — 500 руб.
-Для Гостей Клуба — 1500 руб.
Участники соревнуются по сумме наилучших результатов за 3 попытки в каждом движении. Записаться можно на рецепции клуба или в тренажерном зале.
Не упустите шанс стать частью «Space Power»! Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
February 14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаем вас на STEP 2 — высокоинтенсивную тренировку, которая сочетает степ-аэробику с танцевальными элементами. Занятие проходит на степ-платформе, помогая развивать выносливость, координацию и ритмичность.
Что дает тренировка?
🔹 интенсивная кардионагрузка;
🔹 улучшение координации движений;
🔹 активное сжигание калорий;
🔹 отличное настроение и прилив энергии.
📍 Уровень: продвинутый
Ждем вас на занятиях!
📲 Запись доступна в приложении «Мой фитнес» или по телефону: +7 (499) 229-05-05.
Что дает тренировка?
🔹 интенсивная кардионагрузка;
🔹 улучшение координации движений;
🔹 активное сжигание калорий;
🔹 отличное настроение и прилив энергии.
📍 Уровень: продвинутый
Ждем вас на занятиях!
📲 Запись доступна в приложении «Мой фитнес» или по телефону: +7 (499) 229-05-05.
February 15
В GYM SPACE прошла незабываемая Пижамная Зумба-Вечеринка! 🎉
Огромное спасибо всем, кто присоединился — вместе мы создали настоящий праздник и укрепили наше классное комьюнити!
Огромное спасибо всем, кто присоединился — вместе мы создали настоящий праздник и укрепили наше классное комьюнити!
February 17
February 17
Хотите открыть секреты молодости?🌿
22 февраля в 10:00 в GYM SPACE мы раскроем техники расслабления мышц лица, которые помогут уменьшить признаки старения и снять отеки без рисковых процедур.
На мастер-классе вы узнаете, как ухаживать за своим лицом, сохраняя его здоровье и молодость, опираясь на проверенные и безопасные методы.
Мы обсудим различные типы старения и изучим, почему инъекционная и аппаратная косметология могут быть опасны.
✏️Запись на мастер-класс доступна на ресепшен
🌸Инструктор: Елена Селезнева
📞 Для более подробной информации звоните по номеру +7 (499) 229-05-05
22 февраля в 10:00 в GYM SPACE мы раскроем техники расслабления мышц лица, которые помогут уменьшить признаки старения и снять отеки без рисковых процедур.
На мастер-классе вы узнаете, как ухаживать за своим лицом, сохраняя его здоровье и молодость, опираясь на проверенные и безопасные методы.
Мы обсудим различные типы старения и изучим, почему инъекционная и аппаратная косметология могут быть опасны.
✏️Запись на мастер-класс доступна на ресепшен
🌸Инструктор: Елена Селезнева
📞 Для более подробной информации звоните по номеру +7 (499) 229-05-05
February 18
Массажная зона GYM SPACE — это место, где ваш день начинает наполняться спокойствием, а тело благодарит за заботу.
Мы предлагаем восстанавливающий, спортивный и лечебный массаж — для тех, кто хочет быстро восстановить силы; стоунтерапию, а также SPA-программы.
Все наши процедуры помогают снять напряжение, улучшить кровообращение и общее самочувствие, зарядиться энергией или, наоборот, почувствовать полное расслабление.
📞 Запись на массаж и SPA по телефону: +7 (499) 229-05-05 или в приложении «Мой фитнес».
Мы предлагаем восстанавливающий, спортивный и лечебный массаж — для тех, кто хочет быстро восстановить силы; стоунтерапию, а также SPA-программы.
Все наши процедуры помогают снять напряжение, улучшить кровообращение и общее самочувствие, зарядиться энергией или, наоборот, почувствовать полное расслабление.
📞 Запись на массаж и SPA по телефону: +7 (499) 229-05-05 или в приложении «Мой фитнес».
February 18
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы хотите уверенно чувствовать себя в воде, научиться плавать с нуля или подготовиться к соревнованиям — выбирайте персонального наставника, Сальникова Тимофея. Он поможет в достижении ваших целей!
Специализация Тимофея: 🔸обучение плаванию детей и взрослых; 🔸работа с детьми дошкольного возраста; 🔸подготовка к соревнованиям; 🔸постановка рациональной техники плавания; 🔸коррекция фигуры; 🔸преодоление боязни воды.
Тренировки с профессионалом — это уверенность, безопасность и прогресс! 🌊
📲 Записывайтесь на индивидуальные занятия через приложение «Мой фитнес» или по телефону: +7 (499) 229-05-05.
Специализация Тимофея: 🔸обучение плаванию детей и взрослых; 🔸работа с детьми дошкольного возраста; 🔸подготовка к соревнованиям; 🔸постановка рациональной техники плавания; 🔸коррекция фигуры; 🔸преодоление боязни воды.
Тренировки с профессионалом — это уверенность, безопасность и прогресс! 🌊
📲 Записывайтесь на индивидуальные занятия через приложение «Мой фитнес» или по телефону: +7 (499) 229-05-05.
February 19
Forwarded from GYM SPACE Kids
🌟 «Путь Героя» – каникулы с пользой!
Ребят ждут активные тренировки, творческие мастер-классы, кулинарные уроки и веселые квесты! 🚀
Пусть каникулы пролетят ярко и с пользой в компании новых друзей! 🤗
Записывайтесь уже сегодня!✨
Ребят ждут активные тренировки, творческие мастер-классы, кулинарные уроки и веселые квесты! 🚀
Пусть каникулы пролетят ярко и с пользой в компании новых друзей! 🤗
Записывайтесь уже сегодня!✨
February 19
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8 недель. Новые привычки. Видимый результат 🤎
🔥 🔥 🔥 🖤 🔥 🔥 🖤 🔥 — проект, который меняет все. Это полный перезапуск тела и образа жизни под руководством профессионалов. Мы не верим в чудеса, но знаем: когда есть четкий план, сильная поддержка и ваше желание — результат неизбежен.
Почему этот проект — лучший выбор для тех, кто хочет измениться?
🔥 персональная программа — с вами работают лучшие тренеры GYM SPACE;
🔥 поддержка и контроль — наставники помогут на каждом этапе;
🔥 комплексный подход — тренировки + питание + восстановление;
🔥 мотивация в команде — вам будет легче двигаться к цели;
🔥 реальные изменения — без крайностей, с заботой о здоровье.
Вы готовы увидеть себя другими? Тогда не откладывайте.
🔥 Запись на проект открыта!
Оставляйте заявку на ресепшн или по ссылке: https://gym-space.ru/evolution01
Почему этот проект — лучший выбор для тех, кто хочет измениться?
Вы готовы увидеть себя другими? Тогда не откладывайте.
Оставляйте заявку на ресепшн или по ссылке: https://gym-space.ru/evolution01
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 20
Празднуем 23 Февраля! 🎉
22 и 23 февраля GYM SPACE приглашает всех мужчин отметить День Защитника Отечества активно и с пользой! Присоединяйтесь к специальным тренировкам, попробуйте новые направления и получите заряд мощных эмоций!
Расписание:
✏️22 февраля, 17:00 – Фридайвинг
✏️23 февраля, 12:00 – Волейбол
✏️23 февраля, 13:00 и 14:00 – Пилатес реформер
Стоимость: Бесплатно
Места ограничены, поэтому не забудьте зарегистрироваться через приложение Клуба.
📞 Отметьте праздник в стиле GYM SPACE — активно и с новыми достижениями! Для подробной информации звоните: +7 (499) 229-05-05
22 и 23 февраля GYM SPACE приглашает всех мужчин отметить День Защитника Отечества активно и с пользой! Присоединяйтесь к специальным тренировкам, попробуйте новые направления и получите заряд мощных эмоций!
Расписание:
✏️22 февраля, 17:00 – Фридайвинг
✏️23 февраля, 12:00 – Волейбол
✏️23 февраля, 13:00 и 14:00 – Пилатес реформер
Стоимость: Бесплатно
Места ограничены, поэтому не забудьте зарегистрироваться через приложение Клуба.
📞 Отметьте праздник в стиле GYM SPACE — активно и с новыми достижениями! Для подробной информации звоните: +7 (499) 229-05-05
February 20
Ваши отзывы — наша гордость! ♥️
Мы ценим каждое ваше слово и рады, что тренировки в GYM SPACE приносят вам пользу и удовольствие! В карусели собрали, что говорят наши клиенты на разных площадках.
Спасибо, что выбираете GYM SPACE!🔥
Мы ценим каждое ваше слово и рады, что тренировки в GYM SPACE приносят вам пользу и удовольствие! В карусели собрали, что говорят наши клиенты на разных площадках.
Спасибо, что выбираете GYM SPACE!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 21