Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Алексей Литвинов — инструктор студии единоборств, носитель ступеней Шим Ку и Биу Джи школы Чунь Куен, а также обладает множеством других достижений, включая черные пояса по Айкидо и Карате Кёкусинкай и 1 дан по Вин Чун.⭐️
Специализация:
▪️ тренировки для детей и взрослых по Айкидо, Тай Чи и Вин Чун;
▪️ специальная физическая подготовка и растяжка;
▪️ восстановительные тренировки и дыхательная гимнастика;
▪️ функциональные тренинги для общего развития и укрепления тела.
Под руководством Алексея вы сможете освоить искусство самозащиты и улучшить физическую форму.
Найдите внутреннее равновесие под руководством нашего мастера. Мы ждем вас в GYM SPACE!🥋
Записывайтесь по телефону +7(499)229-05-05 или через приложение «Мой фитнес».
Специализация:
▪️ тренировки для детей и взрослых по Айкидо, Тай Чи и Вин Чун;
▪️ специальная физическая подготовка и растяжка;
▪️ восстановительные тренировки и дыхательная гимнастика;
▪️ функциональные тренинги для общего развития и укрепления тела.
Под руководством Алексея вы сможете освоить искусство самозащиты и улучшить физическую форму.
Найдите внутреннее равновесие под руководством нашего мастера. Мы ждем вас в GYM SPACE!🥋
Записывайтесь по телефону +7(499)229-05-05 или через приложение «Мой фитнес».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
August 12, 2024
Здесь каждый квадратный метр наполнен энергией и мотивацией, а совершенствование тела и духа становится частью ежедневной рутины.
Тренажерный зал GYM SPACE продуман до мелочей, оборудован всем необходимым для комплексной работы: от кардио-тренажеров до силовых комплексов.
Ваш путь к лучшему «я» начинается в GYM SPACE.
Тренажерный зал GYM SPACE продуман до мелочей, оборудован всем необходимым для комплексной работы: от кардио-тренажеров до силовых комплексов.
Ваш путь к лучшему «я» начинается в GYM SPACE.
August 14, 2024
🎉 Неделя открытых уроков в GYM SPACE KIDS! 🌟
До 18 августа у вас есть уникальная возможность познакомиться с нашими детскими программами. Приглашаем юных участников от 2,5 до 12 лет и их родителей присоединиться к открытым занятиям.
Расписание:
✏️14 августа, среда
19:00 Ballet Kids 3-6 (Науменкова)
✏️15 августа, четверг
15:00 Здоровый Школьник 7-12 (Глаголева)
17:00 Подготовка к школе 5-7 (Лушкова)
19:00 Baby Fly 4-8 (Лушкова)
✏️16 августа, пятница
17:00 Ролики 6-9 (Глаголева)
18:00 Живопись 7-9 (Тихомирова)
✏️17 августа, суббота
11:00 Песочная терапия 3-6 (Лушкова)
14:00 Dance Choreo 9-12 (Фролова)
✏️18 августа, воскресенье
15:00 Живопись 9-12 (Тихомирова)
Присоединяйтесь к нам, откройте новые увлечения и погрузитесь в мир творчества и активного образа жизни — предварительная запись в приложении!
До 18 августа у вас есть уникальная возможность познакомиться с нашими детскими программами. Приглашаем юных участников от 2,5 до 12 лет и их родителей присоединиться к открытым занятиям.
Расписание:
✏️14 августа, среда
19:00 Ballet Kids 3-6 (Науменкова)
✏️15 августа, четверг
15:00 Здоровый Школьник 7-12 (Глаголева)
17:00 Подготовка к школе 5-7 (Лушкова)
19:00 Baby Fly 4-8 (Лушкова)
✏️16 августа, пятница
17:00 Ролики 6-9 (Глаголева)
18:00 Живопись 7-9 (Тихомирова)
✏️17 августа, суббота
11:00 Песочная терапия 3-6 (Лушкова)
14:00 Dance Choreo 9-12 (Фролова)
✏️18 августа, воскресенье
15:00 Живопись 9-12 (Тихомирова)
Присоединяйтесь к нам, откройте новые увлечения и погрузитесь в мир творчества и активного образа жизни — предварительная запись в приложении!
August 14, 2024
August 15, 2024
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На тренировках по боксу дети учатся дисциплине, самообладанию и уверенности в себе 👊
В чем польза занятий детским боксом?
🥊 физическое развитие: бокс помогает развить координацию, силу, выносливость и гибкость;
🥊 дисциплина и самоконтроль: регулярные тренировки учат детей следовать правилам, контролировать свои эмоции и работать над собой.
🥊 общение: тренировки в группе способствуют развитию навыков общения и умению работать в команде.
Используем только проверенное и сертифицированное оборудование, чтобы обеспечить безопасность каждого ребенка.
Присоединяйтесь к направлению «Детский бокс» в GYM SPACE. Запись на занятие — через приложение «Мой фитнес» или в direct⭐️
В чем польза занятий детским боксом?
🥊 физическое развитие: бокс помогает развить координацию, силу, выносливость и гибкость;
🥊 дисциплина и самоконтроль: регулярные тренировки учат детей следовать правилам, контролировать свои эмоции и работать над собой.
🥊 общение: тренировки в группе способствуют развитию навыков общения и умению работать в команде.
Используем только проверенное и сертифицированное оборудование, чтобы обеспечить безопасность каждого ребенка.
Присоединяйтесь к направлению «Детский бокс» в GYM SPACE. Запись на занятие — через приложение «Мой фитнес» или в direct
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
August 16, 2024
Vitae cafe — идеальное место для вкусного и полезного перекуса после тренировки 🥑
В меню сбалансированные блюда, приготовленные из натуральных продуктов — полезные варианты для легкого перекуса и восстановления энергии.
Кафе Vitae находится прямо в GYM SPACE, так что вы можете заглянуть к нам после тренировки или во время ожидания детей с занятий 🏋️♂️🚶♀️
Приходите в кафе Vitae и убедитесь, что здоровое питание может быть не только полезным, но и очень вкусным! 🍽️❤️
В меню сбалансированные блюда, приготовленные из натуральных продуктов — полезные варианты для легкого перекуса и восстановления энергии.
Кафе Vitae находится прямо в GYM SPACE, так что вы можете заглянуть к нам после тренировки или во время ожидания детей с занятий 🏋️♂️🚶♀️
Приходите в кафе Vitae и убедитесь, что здоровое питание может быть не только полезным, но и очень вкусным! 🍽️❤️
August 19, 2024
Любите наше хелси-кафе?
Anonymous Poll
81%
Обожаю! Уже попробовал почти все блюда!
19%
Питаюсь только там💚
August 19, 2024
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Функциональная эстафета для всей семьи📣
Дата: 22 августа
Время: 19:00
Место: Губайловский экопарк
Приглашаем вас на увлекательную функциональную эстафету Outdoor, где вся семья сможет весело провести время! Вас ждут различные функциональные упражнения и задания на эрудицию.
👨👩👧👦 Приходите всей семьей и участвуйте в активных соревнованиях! Это отличная возможность укрепить здоровье и провести время вместе!
📞 Для записи и уточнения подробной информации обращайтесь на рецепцию клуба.
Дата: 22 августа
Время: 19:00
Место: Губайловский экопарк
Приглашаем вас на увлекательную функциональную эстафету Outdoor, где вся семья сможет весело провести время! Вас ждут различные функциональные упражнения и задания на эрудицию.
👨👩👧👦 Приходите всей семьей и участвуйте в активных соревнованиях! Это отличная возможность укрепить здоровье и провести время вместе!
📞 Для записи и уточнения подробной информации обращайтесь на рецепцию клуба.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
August 19, 2024
Атмосфера взаимной поддержки и мотивации — секретный ингредиент групповых тренировок в GYM SPACE ❤️
К вашим услугам 5 видов групповых программ:
💫 силовые;
💫 аэробные;
💫 функциональные;
💫 оздоровительные;
💫 танцевальные.
Присоединяйтесь и становитесь частью большой спортивной семьи! Вдохновляйтесь, двигайтесь, достигайте и наслаждайтесь процессом!
📅 Узнать расписание и записаться можно в приложении «Мой фитнес».
К вашим услугам 5 видов групповых программ:
💫 силовые;
💫 аэробные;
💫 функциональные;
💫 оздоровительные;
💫 танцевальные.
Присоединяйтесь и становитесь частью большой спортивной семьи! Вдохновляйтесь, двигайтесь, достигайте и наслаждайтесь процессом!
📅 Узнать расписание и записаться можно в приложении «Мой фитнес».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
August 20, 2024
August 20, 2024
Танцевальный марафон в GYM SPACE💃🏽
📅 24 августа
🕛 12:00
Приглашаем вас на незабываемый танцевальный марафон, где вы сможете попробовать себя в трех захватывающих направлениях:
▪️Dancehall
▪️Jazoo
▪️Strip dance
Каждое направление будет представлено в формате мастер-классов, так что не упустите шанс научиться чему-то новому и зарядиться позитивом!
В конце мероприятия всех участников ждут призы и видеосъемка в том танцевальном направлении, которое вам ближе всего по душе✨
📅 24 августа
🕛 12:00
Приглашаем вас на незабываемый танцевальный марафон, где вы сможете попробовать себя в трех захватывающих направлениях:
▪️Dancehall
▪️Jazoo
▪️Strip dance
Каждое направление будет представлено в формате мастер-классов, так что не упустите шанс научиться чему-то новому и зарядиться позитивом!
В конце мероприятия всех участников ждут призы и видеосъемка в том танцевальном направлении, которое вам ближе всего по душе✨
August 20, 2024
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Откройте для себя гармонию тела и духа с Body Balance! ⭐️
Body Balance — это уникальное занятие, сочетающее элементы йоги, пилатеса и тай-чи, направленное на улучшение гибкости, силы и равновесия. Эти тренировки помогают не только укрепить тело, но и успокоить разум, найти внутреннюю гармонию и зарядиться позитивной энергией.
Тренировки проходят в спокойной и расслабляющей атмосфере. Наши квалифицированные инструкторы помогают каждому участнику освоить технику выполнения упражнений, адаптируют программу под индивидуальные потребности и уровни подготовки.
Что взять с собой на занятие?
❤️удобную спортивную одежду, не стесняющую движений;
❤️полотенце и бутылку с водой для поддержания водного баланса.
Записывайтесь на тренировки по телефону +7 (499) 229-05-05 или через приложение «Мой фитнес».
Body Balance — это уникальное занятие, сочетающее элементы йоги, пилатеса и тай-чи, направленное на улучшение гибкости, силы и равновесия. Эти тренировки помогают не только укрепить тело, но и успокоить разум, найти внутреннюю гармонию и зарядиться позитивной энергией.
Тренировки проходят в спокойной и расслабляющей атмосфере. Наши квалифицированные инструкторы помогают каждому участнику освоить технику выполнения упражнений, адаптируют программу под индивидуальные потребности и уровни подготовки.
Что взять с собой на занятие?
❤️удобную спортивную одежду, не стесняющую движений;
❤️полотенце и бутылку с водой для поддержания водного баланса.
Записывайтесь на тренировки по телефону +7 (499) 229-05-05 или через приложение «Мой фитнес».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
August 21, 2024
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С радостью объявляем, что 7 сентября мы открываем новый фитнес-сезон!
🔹 Обновленное расписание
🔹 Новые тренеры
🔹 Много мероприятий и активностей
Не упустите шанс начать сезон с новыми силами и мотивацией! 💪
Следите за нашими новостями — мы ждем вас!
🔹 Обновленное расписание
🔹 Новые тренеры
🔹 Много мероприятий и активностей
Не упустите шанс начать сезон с новыми силами и мотивацией! 💪
Следите за нашими новостями — мы ждем вас!
August 21, 2024
August 21, 2024