Сборы по баскетболу!🏀
С 24 по 30 июня на базе GYM SPACE пройдут спортивные сборы по баскетболу для детей от 7 до 14 лет! Это уникальная возможность для вашего ребёнка существенно повысить свой уровень игры. Всех участников ждут:
✏️двухразовые тренировки;
✏️обучающие видеоматериалы;
✏️бассейн и прогулки по парку;
✏️двухразовое питание.
➡️За эти семь дней ребята не только подтянут свой спортивный уровень, но и прекрасно проведут время, находя новых друзей и получая незабываемые впечатления! Запись и подробности по телефону:+7 (499) 229-05-05
С 24 по 30 июня на базе GYM SPACE пройдут спортивные сборы по баскетболу для детей от 7 до 14 лет! Это уникальная возможность для вашего ребёнка существенно повысить свой уровень игры. Всех участников ждут:
✏️двухразовые тренировки;
✏️обучающие видеоматериалы;
✏️бассейн и прогулки по парку;
✏️двухразовое питание.
➡️За эти семь дней ребята не только подтянут свой спортивный уровень, но и прекрасно проведут время, находя новых друзей и получая незабываемые впечатления! Запись и подробности по телефону:+7 (499) 229-05-05
Путешествие в Мир Йоги 🌟🧘♀️✨
22 июня приглашаем вас на незабываемый йога-фестиваль YOGA FEST в GYM SPACE! Наши опытные тренеры Антонина Мотанова и Ирина Корнилова проведут вас через волшебное путешествие в мир йоги. В программе:
☀️9:30 – 108 приветствий солнцу (Антонина)
🧘♂️11:00 – Медитация йога-нидра (Антонина)
🍵12:00 – чаепитие
🌿12:30 – Восстанавливающая практика 85 минут (Ирина)
Место проведения: зал групповых программ 2. Стоимость для Членов Клуба при оплате до 21 июня: 1000 рублей, для Гостей Клуба 1500 рублей.
Во время перерывов насладитесь небольшим фуршетом с чаем и йога-сладостями, что добавит еще больше гармонии и удовольствия вашему дню.
✏️Запись на воркшопы осуществляется на рецепции клуба. Не упустите шанс зарядиться энергией и спокойствием вместе с нами! До встречи на коврике! 🌿🧘♀️
📱Все подробности о стоимости уточняйте по телефону: +7 (499) 229-05-05
22 июня приглашаем вас на незабываемый йога-фестиваль YOGA FEST в GYM SPACE! Наши опытные тренеры Антонина Мотанова и Ирина Корнилова проведут вас через волшебное путешествие в мир йоги. В программе:
☀️9:30 – 108 приветствий солнцу (Антонина)
🧘♂️11:00 – Медитация йога-нидра (Антонина)
🍵12:00 – чаепитие
🌿12:30 – Восстанавливающая практика 85 минут (Ирина)
Место проведения: зал групповых программ 2. Стоимость для Членов Клуба при оплате до 21 июня: 1000 рублей, для Гостей Клуба 1500 рублей.
Во время перерывов насладитесь небольшим фуршетом с чаем и йога-сладостями, что добавит еще больше гармонии и удовольствия вашему дню.
✏️Запись на воркшопы осуществляется на рецепции клуба. Не упустите шанс зарядиться энергией и спокойствием вместе с нами! До встречи на коврике! 🌿🧘♀️
📱Все подробности о стоимости уточняйте по телефону: +7 (499) 229-05-05
Не секрет, что тренировки — это важный шаг к здоровью и отличной физической форме. Но чтобы получить максимальную пользу от ваших усилий, необходимо уделять внимание восстановлению💆♂️
Массаж после тренировок помогает:
🌟 ускорить восстановление мышц;
🌟 снять мышечное напряжение и боль;
🌟 улучшить гибкость и подвижность суставов;
🌟 стимулировать циркуляцию крови;
🌟 снизить стресс.
Для оптимальных результатов рекомендуем включать массаж в тренировочную программу на регулярной основе. Это может быть еженедельный сеанс или более частые процедуры в периоды интенсивных тренировок.
Запишитесь на массаж в GYM SPACE в приложении «Мой фитнес» или в direct!
Массаж после тренировок помогает:
🌟 ускорить восстановление мышц;
🌟 снять мышечное напряжение и боль;
🌟 улучшить гибкость и подвижность суставов;
🌟 стимулировать циркуляцию крови;
🌟 снизить стресс.
Для оптимальных результатов рекомендуем включать массаж в тренировочную программу на регулярной основе. Это может быть еженедельный сеанс или более частые процедуры в периоды интенсивных тренировок.
Запишитесь на массаж в GYM SPACE в приложении «Мой фитнес» или в direct!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«МАМА+» в GYM SPACE: ваша поддержка в прекрасный период ожидания! 🌸
Направление «МАМА+» разработано специально для будущих мам. Это уникальная программа, которая объединяет лучшие практики йоги и пилатеса, чтобы создать эффективные и безопасные тренировки для женщин на любом сроке беременности.
Тренировки «МАМА+»" помогут вашему телу мягко адаптироваться к происходящим изменениям, поддержать здоровый мышечный тонус, снять напряжение с поясницы и улучшить общее самочувствие.
Вы можете начать занятия в любое время, но перед этим рекомендуем пройти консультацию врача, чтобы убедиться, что программа подходит именно вам.
Узнать больше о программе и записаться на первое занятие можно в приложении «Мой фитнес» или в direct.
Направление «МАМА+» разработано специально для будущих мам. Это уникальная программа, которая объединяет лучшие практики йоги и пилатеса, чтобы создать эффективные и безопасные тренировки для женщин на любом сроке беременности.
Тренировки «МАМА+»" помогут вашему телу мягко адаптироваться к происходящим изменениям, поддержать здоровый мышечный тонус, снять напряжение с поясницы и улучшить общее самочувствие.
Вы можете начать занятия в любое время, но перед этим рекомендуем пройти консультацию врача, чтобы убедиться, что программа подходит именно вам.
Узнать больше о программе и записаться на первое занятие можно в приложении «Мой фитнес» или в direct.
Сила заключается не в победе над другим, а в победе над собой🥋
Единоборства воспитывают дисциплину и учат контролировать эмоции. Эти качества полезны не только на татами, но и в повседневной жизни.
Откройте для себя мир единоборств и начните путь к новым вершинам в GYM SPACE. Узнать расписание и записаться на тренировку можно в приложении «Мой фитнес», в direct или по номеру телефона: +7(499)229-05-05
Единоборства воспитывают дисциплину и учат контролировать эмоции. Эти качества полезны не только на татами, но и в повседневной жизни.
Откройте для себя мир единоборств и начните путь к новым вершинам в GYM SPACE. Узнать расписание и записаться на тренировку можно в приложении «Мой фитнес», в direct или по номеру телефона: +7(499)229-05-05
В игру! 🏐✨
19 июня приглашаем всех любителей спорта на соревнования по волейболу, которые пройдут на Универсальной спортивной площадке GYM SPACE!
📅 Дата: 19 июня
⏰ Время: с 19:00 до 22:00
Эти соревнования – отличная возможность показать свои навыки, провести время в компании единомышленников и зарядиться спортивным азартом! Не важно, являетесь ли вы членом клуба или гостем – мы ждем всех, кто готов бороться за победу и получать удовольствие от игры. 🏅
Для членов клуба участие бесплатно, а для гостей стоимость: 1200 рублей.
💪Присоединяйтесь к нам и проведите этот вечер активно и весело! Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
19 июня приглашаем всех любителей спорта на соревнования по волейболу, которые пройдут на Универсальной спортивной площадке GYM SPACE!
📅 Дата: 19 июня
⏰ Время: с 19:00 до 22:00
Эти соревнования – отличная возможность показать свои навыки, провести время в компании единомышленников и зарядиться спортивным азартом! Не важно, являетесь ли вы членом клуба или гостем – мы ждем всех, кто готов бороться за победу и получать удовольствие от игры. 🏅
Для членов клуба участие бесплатно, а для гостей стоимость: 1200 рублей.
💪Присоединяйтесь к нам и проведите этот вечер активно и весело! Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Спорт и веселье для детей! 🎉🛼
Приглашаем всех активных ребят на Пикник на роликах в GYM SPACE KIDS! 🌞
📅 Дата: 23 июня
⏰ Время: 13:00
С приходом тепла так приятно проводить время на свежем воздухе! Тренировки на природе не только способствуют физическому развитию детей, но и поднимают настроение. В этот раз мы встречаемся в парке для веселой тренировки на роликах. Ребята примут участие в мини-квесте и будут искать клад! 🗺️
После тренировок всех участников ждет вкусный пикник с угощениями от инструктора Детского Клуба. В случае плохой погоды мероприятие будет перенесено в зал групповых программ.
📍 Сбор на ресепшен клуба в 12:50
💻 Запись через приложение обязательна.
💰 Стоимость услуги:
Члены Клуба: 1100 рублей
Гости Клуба: 1300 рублей
🌟Не пропустите шанс подарить своим детям день, наполненный спортом и весельем!Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Приглашаем всех активных ребят на Пикник на роликах в GYM SPACE KIDS! 🌞
📅 Дата: 23 июня
⏰ Время: 13:00
С приходом тепла так приятно проводить время на свежем воздухе! Тренировки на природе не только способствуют физическому развитию детей, но и поднимают настроение. В этот раз мы встречаемся в парке для веселой тренировки на роликах. Ребята примут участие в мини-квесте и будут искать клад! 🗺️
После тренировок всех участников ждет вкусный пикник с угощениями от инструктора Детского Клуба. В случае плохой погоды мероприятие будет перенесено в зал групповых программ.
📍 Сбор на ресепшен клуба в 12:50
💻 Запись через приложение обязательна.
💰 Стоимость услуги:
Члены Клуба: 1100 рублей
Гости Клуба: 1300 рублей
🌟Не пропустите шанс подарить своим детям день, наполненный спортом и весельем!Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Детские мастер-классы! 🎨🍰
Приглашаем ваших детей на увлекательные мастер-классы в GYM SPACE KIDS! 🌟
🎗️«Фенечка из ленточек»
Плетение красивых фенечек из атласных лент. 🌈
✏️26 июня 18:00 | 29 июня 14:00
Возраст: 7-12 лет
📍Для Членов Клуба: 1000 руб.
📍Для Гостей Клуба: 1200 руб.
📱Ждем ваших маленьких мастеров – все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Приглашаем ваших детей на увлекательные мастер-классы в GYM SPACE KIDS! 🌟
🎗️«Фенечка из ленточек»
Плетение красивых фенечек из атласных лент. 🌈
✏️26 июня 18:00 | 29 июня 14:00
Возраст: 7-12 лет
📍Для Членов Клуба: 1000 руб.
📍Для Гостей Клуба: 1200 руб.
📱Ждем ваших маленьких мастеров – все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Детский триатлон в GYM SPACE KIDS! 🚴♀️🏊♂️🏃♂️
С 1 июня 2024 года в GYM SPACE стартует уникальный урок «Детский триатлон»! 🎉
Этот новый формат занятий предназначен для детей – Членов Клуба и Гостей. Тренировки проходят в воде, в зале сайкл, в тренажерном зале и на открытом воздухе. Занятия направлены на развитие и совершенствование навыков в трех ключевых дисциплинах: плавание, бег и езда на велосипеде.
Каждая тренировка сосредоточена на одной из дисциплин, готовя ребят к участию в соревнованиях по триатлону:
🗓️ Вторник, 16:00 – Сайкл
🗓️ Четверг, 16:00 – Бассейн
🗓️ Суббота, 16:00 – Outdoor + Тренажерный зал
🌟Приглашаем всех юных спортсменов присоединиться к нам и стать частью этой захватывающей программы! Все подробности о стоимости по телефону: +7 (499) 229-05-05
С 1 июня 2024 года в GYM SPACE стартует уникальный урок «Детский триатлон»! 🎉
Этот новый формат занятий предназначен для детей – Членов Клуба и Гостей. Тренировки проходят в воде, в зале сайкл, в тренажерном зале и на открытом воздухе. Занятия направлены на развитие и совершенствование навыков в трех ключевых дисциплинах: плавание, бег и езда на велосипеде.
Каждая тренировка сосредоточена на одной из дисциплин, готовя ребят к участию в соревнованиях по триатлону:
🗓️ Вторник, 16:00 – Сайкл
🗓️ Четверг, 16:00 – Бассейн
🗓️ Суббота, 16:00 – Outdoor + Тренажерный зал
🌟Приглашаем всех юных спортсменов присоединиться к нам и стать частью этой захватывающей программы! Все подробности о стоимости по телефону: +7 (499) 229-05-05
Бассейны GYM SPACE для взрослых и малышей!🏊♀️
🌊 25-метровый бассейн с морской водой — этот просторный бассейн с 4 дорожками идеально подходит для самостоятельного плавания, персональных тренировок или групповых занятий. Глубина бассейна от 140 до 195 см.
👧 Детский бассейн предназначен для маленьких гостей от 3 до 11 лет. Здесь они могут безопасно плавать, играть в водные игры и принимать участие в групповых занятиях.
👶 Бассейн для грудничкового плавания — для малышей от 6 месяцев до 3 лет.
Наши квалифицированные инструкторы помогут вам освоить любую технику плавания. Мы гарантируем контроль выполнения упражнений, правильное дыхание и помощь в достижении ваших целей в кратчайшие сроки.
Не упустите возможность окунуться в мир водных занятий в GYM SPACE! 🌊
🌊 25-метровый бассейн с морской водой — этот просторный бассейн с 4 дорожками идеально подходит для самостоятельного плавания, персональных тренировок или групповых занятий. Глубина бассейна от 140 до 195 см.
👧 Детский бассейн предназначен для маленьких гостей от 3 до 11 лет. Здесь они могут безопасно плавать, играть в водные игры и принимать участие в групповых занятиях.
👶 Бассейн для грудничкового плавания — для малышей от 6 месяцев до 3 лет.
Наши квалифицированные инструкторы помогут вам освоить любую технику плавания. Мы гарантируем контроль выполнения упражнений, правильное дыхание и помощь в достижении ваших целей в кратчайшие сроки.
Не упустите возможность окунуться в мир водных занятий в GYM SPACE! 🌊