Осталось 5 дней и всего 20 билетов!💫

Уже скоро мы будем веселиться с Беззубиком, его друзьям Иккингом и Астрид, а также со сказочными аниматорами! Нас ждут:

✔️ хороводы и аквагрим;
✔️ невероятно увлекательная программа с танцами и конкурсами;
✔️ интерактивный спектакль;
✔️ подарки и сладкая вата.

✨ Этот Новый год запомнится ребёнку надолго! Успейте купить билет, пока места на праздник не закончились.

📱Мест все меньше, успейте забронировать билет по ссылке: https://gym-space.ru/new_year

ТОП-упражнений для подростков от тренера GYM SPACE 🔝

Укрепить мышцы и не навредить активно растущему организму — главная задача при тренировке подростка. Эти упражнения отвечают обоим требованиям: они не слишком сложные, при этом хорошо работают на мышцы.

Включайте в тренировки:

✔️ подтягивания с резинкой;
✔️ подъём штанги на бицепс;
✔️ махи с гирей;
✔️ отжимания;
✔️ пресс со скручиваниями.

Выполняйте 3 подхода по 10 раз. Результатом станет не только подтянутое тело, но и подъём самооценки, а ещё — уверенность в себе 👍

➡️ Тренеры GYM SPACE разработают персональный план тренировки специально для подростка и проконтролируют технику. Это лучший и максимально безопасный вариант занятий. Выбрать наставника можно в приложении «Мой фитнес», регистрация по коду «GYM SPACE».

Друзья!💙 Последние 7 билетов на масштабный детский праздник 💫Новогодние приключения Беззубика💫

Скорее бронируйте по ссылке👇👇👇
https://gym-space.ru/new_year

Мероприятие состоится уже ЗАВТРА! И мы улетим на драконах с Иккингом и Астрид на новогодний остров Олух!🐉

Всех гостей ждут:
🔺 тематический аквагрим
🔺 танцы и конкурсы
🔺 новогодние ручные поделки
🔺 интерактивный спектакль
🔺 новогодний подарок
🔺 фантастические фотографии на память
🔺 сладкая вата

🤩 Обещаем, это будет незабываемое приключение!

🕚 Начало в 11:30

📱Успейте забронировать билет по ссылке или по телефону: +7 (499) 229-05-05

Вы сильнее, чем кажется, — с GYM SPACE 🔥

Это место, где у людей вырастают не только мышцы, но и крылья. Они больше не сомневаются в своих решениях и точно знают, чего хотят 💪

💥 Будьте с нами — узнайте обо всех возможностях клуба по тел. +7 (499) 229-05-05 или просто напишите нам в директ.

Новогодние мастер-классы в GYM SPACE KIDS🎄

Детские мастер-классы – это удивительная возможность для маленьких художников и кулинаров раскрыть свой творческий потенциал. Здесь они создадут не только уникальные поделки, но и волшебные съедобные шедевры, которые станут неповторимыми подарками для близких🎁

🐉Дракон из эпоксидной смолы
✨22 декабря | 19:00
✨24 декабря | 14:00
✨28 декабря | 18:00
✨3 января | 13:00

🍪Роспись имбирного пряника
✨4 января | 18:00

🎄Елочная игрушка с M&Ms
✨ 20 декабря | 18:00
✨ 6 января | 14:00

📱Записывайтесь через приложение и уточняйте подробности о стоимости по телефону: +7 (499) 229-05-05