This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Испытайте себя — приходите на Aqua Flat в GYM SPACE 💥
Тренировки на надувном фитнес-плоту стали трендом этого года. Причем направление появилось всего 15 лет назад — его создал российский спортсмен, мастер спорта по лёгкой атлетике и тренер с 15-летним стажем Алекс Черненко 👍
Что дают тренировки Aqua Flat:
▪️ снимают нагрузку с позвоночника и вытягивают его;
▪️ укрепляют мышцы корпуса;
▪️ развивают чувство баланса и координацию;
▪️ увеличивают силу и выносливость.
Попробуйте новый формат аквафитнеса — записывайтесь на тренировки через приложение ✔️
Тренировки на надувном фитнес-плоту стали трендом этого года. Причем направление появилось всего 15 лет назад — его создал российский спортсмен, мастер спорта по лёгкой атлетике и тренер с 15-летним стажем Алекс Черненко 👍
Что дают тренировки Aqua Flat:
▪️ снимают нагрузку с позвоночника и вытягивают его;
▪️ укрепляют мышцы корпуса;
▪️ развивают чувство баланса и координацию;
▪️ увеличивают силу и выносливость.
Попробуйте новый формат аквафитнеса — записывайтесь на тренировки через приложение ✔️
November 11, 2023
ФИТНЕС-КЭМП ЖДЕТ!🚀
Новая смена для детей от 7 до 13 лет — это 5 дней захватывающих приключений для каждого ребенка. На этот раз ребят ждет полет в открытый космос, изучение свойств и климата других планет, исследование других галактик, а также плавание, прогулки в парке и вкусные обеды в фитнес-кафе.
🗓️20-24 ноября | 9:00-18:00
📱Ждем ваших детей, чтобы собрать настоящий экипаж космического корабля — все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Новая смена для детей от 7 до 13 лет — это 5 дней захватывающих приключений для каждого ребенка. На этот раз ребят ждет полет в открытый космос, изучение свойств и климата других планет, исследование других галактик, а также плавание, прогулки в парке и вкусные обеды в фитнес-кафе.
🗓️20-24 ноября | 9:00-18:00
📱Ждем ваших детей, чтобы собрать настоящий экипаж космического корабля — все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
November 11, 2023
November 13, 2023
November 13, 2023
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Переступая порог клуба, вы попадаете в другую реальность. Ту, где можно быть собой без оглядки на других. Где каждый становится лучше, а жизнь обретает новые смыслы 💫
✨ Ловите заряд энергии каждый день — приходите в GYM SPACE! Подробнее о клубе расскажем по тел. +7 (499) 229-05-05 или напишите нам в директ.
✨ Ловите заряд энергии каждый день — приходите в GYM SPACE! Подробнее о клубе расскажем по тел. +7 (499) 229-05-05 или напишите нам в директ.
November 14, 2023
День единоборств для детей и взрослых в GYM SPACE 💪
Если вы давно хотели, но никак не решались попробовать — приходите 18 ноября на День единоборств. Бесплатные тренировки для взрослых и детей с 3 до 15 лет от тренеров GYM SPACE 💥
🧔♂👩🦰 Взрослые:
9:30 — тайцзицюань и цигун
10:30 — здоровая спина
12:00 — бокс
13:00 — рукопашный бой
13:00 — тайский бокс
14:00 — грепплинг
15:00 — женский кикбоксинг
16:00 — самооборона для девушек
👦👧 Дети:
11:00 — дзюдо 5-8 лет
11:30 — кунг-фу 3-15 лет
12:00 — дзюдо 9-14 лет
13:00 — греко-римская борьба 5-8 лет;
15:00 — греко-римская борьба 9-14 лет.
Каждый участник получит скидку на блок тренировок.
📍 18.11 — 9:30-17:00
📱Запись на мероприятие и подробности по телефону: 7 (499) 229-05-05
Если вы давно хотели, но никак не решались попробовать — приходите 18 ноября на День единоборств. Бесплатные тренировки для взрослых и детей с 3 до 15 лет от тренеров GYM SPACE 💥
🧔♂👩🦰 Взрослые:
9:30 — тайцзицюань и цигун
10:30 — здоровая спина
12:00 — бокс
13:00 — рукопашный бой
13:00 — тайский бокс
14:00 — грепплинг
15:00 — женский кикбоксинг
16:00 — самооборона для девушек
👦👧 Дети:
11:00 — дзюдо 5-8 лет
11:30 — кунг-фу 3-15 лет
12:00 — дзюдо 9-14 лет
13:00 — греко-римская борьба 5-8 лет;
15:00 — греко-римская борьба 9-14 лет.
Каждый участник получит скидку на блок тренировок.
📍 18.11 — 9:30-17:00
📱Запись на мероприятие и подробности по телефону: 7 (499) 229-05-05
November 14, 2023
Поздравляем наших ребят с блестящей победой!
Ваши усердие и трудолюбие принесли заслуженные результаты, и мы гордимся вашими спортивными достижениями.
Также хотим выразить благодарность нашим тренерам за их профессионализм и поддержку.
Желаем вам дальнейших успехов и побед на спортивном поприще!
Ваши усердие и трудолюбие принесли заслуженные результаты, и мы гордимся вашими спортивными достижениями.
Также хотим выразить благодарность нашим тренерам за их профессионализм и поддержку.
Желаем вам дальнейших успехов и побед на спортивном поприще!
November 15, 2023
Закрытая мини-группа только для женщин в GYM SPACE — Woman Delicate . Это система бережных занятий по укреплению мышц тазового дна.
Тренировки помогают:
🌱 решить деликатные проблемы у женщин;
🌱 подтянуть выпадающий животик;
🌱 научиться контролировать диастаз;
🌱 снизить риск опущения органов малого таза.
В группе до 10 человек, чтобы всем было комфортно заниматься и хватало внимания тренера.
📍 вт 10:00 | чт 20:00
📱Запись и подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Тренировки помогают:
🌱 решить деликатные проблемы у женщин;
🌱 подтянуть выпадающий животик;
🌱 научиться контролировать диастаз;
🌱 снизить риск опущения органов малого таза.
В группе до 10 человек, чтобы всем было комфортно заниматься и хватало внимания тренера.
📱Запись и подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
November 15, 2023
Новогодние Приключения Беззубика в GYM SPACE 🎄
В преддверии Нового Года вместе с ребятами и самым милым драконом — Беззубиком, мы проведём незабываемый день! Перенесёмся на остров Олух к Иккингу и Астрид, пройдём невероятные испытания, узнаем все секреты викингов и конечно встретим скандинавского Деда Мороза!🎅
📍 16 декабря | 11:30
Всех гостей ждут:
✔️ новогодний подарок
✔️ аквагрим
✔️ невероятно увлекательная программа с танцами и конкурсами
✔️ веселые игры
✔️ сказочные аниматоры
✔️ интерактивный спектакль
✔️ сладкая вата
📱Количество мест ограничено — успейте купить билеты по выгодной цене до 5 декабря!
👉Подарите ребёнку волшебную сказку — переходите по ссылке, чтобы узнать все подробности и поймать праздничное настроение: https://gym-space.ru/new_year
В преддверии Нового Года вместе с ребятами и самым милым драконом — Беззубиком, мы проведём незабываемый день! Перенесёмся на остров Олух к Иккингу и Астрид, пройдём невероятные испытания, узнаем все секреты викингов и конечно встретим скандинавского Деда Мороза!🎅
📍 16 декабря | 11:30
Всех гостей ждут:
✔️ новогодний подарок
✔️ аквагрим
✔️ невероятно увлекательная программа с танцами и конкурсами
✔️ веселые игры
✔️ сказочные аниматоры
✔️ интерактивный спектакль
✔️ сладкая вата
📱Количество мест ограничено — успейте купить билеты по выгодной цене до 5 декабря!
👉Подарите ребёнку волшебную сказку — переходите по ссылке, чтобы узнать все подробности и поймать праздничное настроение: https://gym-space.ru/new_year
November 16, 2023
Ждете Новый Год?🎄
Anonymous Poll
26%
Дааа!! Я приду!🔥
13%
Очень интересно!🤩
55%
Жду снег и новогоднее настроение..
6%
Как купить билет??
November 16, 2023
Приглашаем на мастер-класс «Кулон для мамы» ребят от 5 до 12 лет ❤️
Удивительные украшения из эпоксидной смолы наши ребята создадут для своих любимых мам накануне «Дня матери». Этот тёплый подарок будет согревать в любую непогоду ☀️
⏰ 22.11 — 18:00;
⏰ 25.11 — 12:00
⏰ 26.11 — 14:00
📱Запись на мастер-класс и подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Удивительные украшения из эпоксидной смолы наши ребята создадут для своих любимых мам накануне «Дня матери». Этот тёплый подарок будет согревать в любую непогоду ☀️
⏰ 22.11 — 18:00;
⏰ 25.11 — 12:00
⏰ 26.11 — 14:00
📱Запись на мастер-класс и подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
November 17, 2023
«Если мы не позаботимся о своем теле, то где же нам потом жить?», — сказал как-то олимпийский чемпион и американский боец вольного стиля Дэн Гейбл. Мы считаем, что забота о своём теле должна приносить удовольствие. Поэтому в GYM SPACE каждый сможет выбрать то, что будет вдохновлять 🙌
✔️ Силовые тренировки или йога, единоборства или танцы, бассейн или занятия на суше — в GYM SPACE вы точно подберёте направление, которое будет вас зажигать. Оцените разнообразие тренировок в приложении «Мой фитнес», регистрация по коду «GYM SPACE», и приходите заботиться о себе.
✔️ Силовые тренировки или йога, единоборства или танцы, бассейн или занятия на суше — в GYM SPACE вы точно подберёте направление, которое будет вас зажигать. Оцените разнообразие тренировок в приложении «Мой фитнес», регистрация по коду «GYM SPACE», и приходите заботиться о себе.
November 17, 2023
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выкручиваем эффективность тренировок на максимум 💥
С персональным тренером в GYM SPACE вы сможете добиться любых целей! Потому что комплекс упражнений будет составлен специально под ваши особенности — пол, возраст, вес и даже стиль жизни. Такой подход — залог того, что результат тренировок станет видно быстрее 💪
🤝 Если вам важно достичь цели, а не просто ходить на тренировки — выбирайте наставника в приложении «Мой фитнес», регистрация по коду «GYM SPACE».
С персональным тренером в GYM SPACE вы сможете добиться любых целей! Потому что комплекс упражнений будет составлен специально под ваши особенности — пол, возраст, вес и даже стиль жизни. Такой подход — залог того, что результат тренировок станет видно быстрее 💪
🤝 Если вам важно достичь цели, а не просто ходить на тренировки — выбирайте наставника в приложении «Мой фитнес», регистрация по коду «GYM SPACE».
November 18, 2023
Неделя заботы о себе в GYM SPACE 🌱
Mind&Body Week — это неделя открытых лекций и мастер-классов по направлениям, которые помогают заботиться о себе.
За эту неделю вы узнаете:
▫️ как достичь гармонии тела и разума;
▫️ какие тренировки вас наполняют;
▫️ какие тренеры ведут направления Mind&Body, чтобы найти среди них своего.
Количество мест на мастер-классах ограничено, чтобы всем досталось достаточно внимания тренера. Записывайтесь заранее, пока места ещё есть.
📍 20.11 – 26.11
📱Запись и подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Mind&Body Week — это неделя открытых лекций и мастер-классов по направлениям, которые помогают заботиться о себе.
За эту неделю вы узнаете:
▫️ как достичь гармонии тела и разума;
▫️ какие тренировки вас наполняют;
▫️ какие тренеры ведут направления Mind&Body, чтобы найти среди них своего.
Количество мест на мастер-классах ограничено, чтобы всем досталось достаточно внимания тренера. Записывайтесь заранее, пока места ещё есть.
📱Запись и подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
November 18, 2023