✅ بسته سلامت روزانه

🔰 مجله سبک زندگی سبز gich.ir:

1️⃣آب میوه‌های پاستوریزه نشده ممکن است برای سلامتی جنین #خطرناک باشند؛ چرا که بسیاری از آبمیوه‌های پاستوریزه نشده حاوی باکتری‌هایی هستندکه می‌توانند به سیستم عصبی جنین آسیب برسانند؛
توصیه می‌شود خانم‌های باردار قبل از تهیه آّ‌بمیوه‌های موجود در بازار حتما از پاستوریزه بودن این محصولات مطمئن شوند.
@gicher
2️⃣مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌هایی نظیر برنج، سیب‌زمینی و نان سفید ممکن است به التهاب #معده منجر شود؛ در صورتی که درصد بالایی از غذا از کربوهیدرات تشکیل شده باشد می‌تواند به دستگاه گوارش شما آسیب جدی وارد کند.
@gicher
3️⃣صابون مناسب انتخاب کنید؛
بهتر است بدانید که صابون‌ها ترکیبی قلیایی دارند و از آنجا که پوست انسان حاوی «pH» اسیدی است، مصرف بیش از اندازه صابون‌ها خصوصا کسانی که پوستی خشک دارند، زیان‌آور خواهد بود. توصیه می‌شود کسانی که پوستی خشک دارند از شوینده‌های غیر صابونی استفاده نمایند؛ همچنین برای درمان پوست #آکنه‌ای هم صابون‌های اسیدی توصیه می‌شود.
@gicher
4️⃣بسیاری از افراد سفیدی دندان‌ها را نشانه سلامت آن‌ها می‌دانند در حالی که رنگ دندان‌ها با #سلامت آن‌ها ارتباطی ندارد. بلیچینگ و لمینت از روش‌های هستند که در سفیدکردن دندان‌ها موثرند؛ هر کدام از این روش‌ها مراحل مختلفی دارد و برای هر فرد یکی از این روش‌ها توصیه می‌شود، ضمنا روش #بلیچینگ در مطب پزشک یا در منزل انجام می‌شود.
منبع: جام جم آنلاین

#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
🌐 www.gich.ir