Начался сумасшедший сезон, как и всегда в середине октября. Но я снова с вами. Попробую всё-таки написать что обещала.

Невыносимо трудно сейчас сохранять себя. Во всяком случае, я часто это слышу.

Нас выносит. Выносят новости. Выносят бесповоротно изменённые судьбы людей. Выносит страх: неопределённость, тревога за жизнь. Выносят ценностные конфликты.

Специалисты помогающих профессий пишут ежедневно, и не потому, что стараются что-то продать, а потому что нужна помощь людям. Вы видите посты про точку опоры, про инструменты работы с тревогой, про свойства нового мира.

Я хочу лишь добавить несколько мыслей.

Слово "выносит" там стоит не просто так. Нас выносит из себя. Потеряв контакт с собой, мы становимся управляемыми любыми внешними источниками. Не уверена, что эти внешние источники вам все сильно нравятся.

Контакт с собой автоматом налаживает более плотный контакт с окружающей средой. Просто потому что среде есть, с кем этот контакт налаживать.

И вроде бы все дыхательные упражнения, центровки, медитации прекрасно работают. Кабы мы сами себе не мешали.

Самая частая сейчас блокировка самое себя:
Нас научили, что когда ты грустишь, ты не радуешься. А когда радуешься, то не грустишь.
Если взглянуть со стороны: "нельзя радоваться, когда..." – наш выключатель. И вот мы уже отключены. Проявлением одного чувства блокируем все остальные.
Ну, то есть вообще от всего отключены: перестаём заботиться о себе, беречь своё окружение, и я не только про людей. Не можем творить.
За сколько сядет наша батарейка без подзарядки? Сколько мы возьмём заряда у наших близких при низких процентах? А если и они тоже отключены? Такое себе.

Свойство же целостной личности – испытывать большую гамму чувств одновременно. Радоваться бытовым мелочам и пребывать в тоске по поводу каких-то моментов. Злиться на окружение, и гордиться чем-то. Мы можем проживать это всё вместе.

Так вот. Пусть ужас от происходящего, или любая другая эмоция, не блокирует нашего счастья, и не заменяет его. Счастье – естественное состояние личности и организма. Оно даёт необходимый гормональный баланс, возможность для движения, и влияния. А отключаясь, мы перестаём влиять на реальность.

Важно сейчас быть включённым, если мы хотим что-то в себе и вокруг себя.

Однако, есть и третий аспект. Иногда за внешней тревогой мы прячемся от общей бури, которая происходит в поле глобальных изменений. Конечно! Отключившись, мы получаем вместо шторма плеск в стаканчике с вялым угасанием волны. Очень удобно, хоть и кладёт нас на кровать. Кто-то готов даже в гроб лечь, лишь бы в этом не участвовать. Такая вот постирония.

Да, согласна, в общем человечьем поле сейчас буря. Ноосфера ходуном ходит. Это даже, в общем-то, больно. Но и влияют на эту бурю именно те, кто включены. А кто выключен – реагирует.

Эта боль – сигнал о возможных изменениях. Потому что есть энергия, чтобы что-то создать, как нужно именно нам.

Меня спрашивали, как я сохраняю внутренний свет.
Мой ответ: моя лампочка просто включена в розетку.

Сегодня думала про новых мессий.

Мне кажется, человечество их не заметит. Поначалу так точно.
Ждут людей без личной жизни, без косяков. Чтобы вошли в канон.

Но фишка именно в том, что они ни в какие каноны входить уже не будут. Старым порезанным и с подконтрольным переводом текстам уже никак не получится соответствовать.

Если у общества и есть запрос на мессию, то у общества нынешнего. Чтобы он открыл новое, а не повторил старое. Старое всё известно, и вон что вышло)

Так что, думаю, он (она), неочевиден будет. Пьёт с друзьями, злится, любит сарказм и чёрный юмор, может быть, грустит о перипетиях в личной жизни.
Может, он (она) будет собирать стадионы и устраивать что-то вроде рок-концертов, чтобы было что спеть и где порадоваться.

Никакого гурузима.

Настоящая духовная пища, она ж про жизнь.

Странная, но занятная штука. Создаёшь ты такая командой образовательную технологию. Можно учиться без сопротивления, в полной свободе, легко, осваивать навыки со сверхзвуковой.
Какая первая реакция? Правильно. Если так легко, нет красных ручек, и током не бьют, значит, не учёба. Значит, не понятно. Если не сел и не выучил наизусть, значит, не было.
Что со всеми нами, mamma mia.

Про нас, точно про нас!

Я вот что упустила!

Очное обучение коучингу! В Санкт-Петербурге!

Ведём мы с Мариной Балашовой, нашу невероятную программу. Собрали очень маленькую группу, чтобы пройти в первый раз в камерной обстановке.

Старт в эту пятницу. По итогу – сертификат ACTP, да-да.
5 модулей, из которых 4 очно, а пятый – онлайн.

По сути это переходный проект из ICP в неизвестность. Стоимость пока старая, лояльная.

Просто у нас сейчас такой сумасшедший запрос на очное ведение, что мы таки решились.

Так что если у вас есть кто в Питере, кому вы готовы порекомендовать нас и нашу программу, это та самая возможность.

Детали тут:
https://course.icpcentre.org/gvc

Готова на вопросы поотвечать в комментариях, если что.

Я тут хвораю немного с пятницы.

Попалась на глаза фраза:

Я не только волшебник, но ещё и лечусь.

Меткость 10 из 10.

На фоне полного отсутствия энергии ко мне пришёл кризис. Он встал на две кости:
1. Я не смогу продвинуть свои методы и образовательные технологии.
2. Я не умею любить.
Почему именно кости? Потому что это стриптиз до скелета.
Так оголилась моя несущая конструкция. Любовь. Свобода.
Любовь и свобода вот так заиграли красками моего 2022 года.
Такие кости. 🎲🎲

Сегодня Ира Анянова напомнила мне формулу, которую я родила в 2015 году.

КАК ЗАХОЧЕШЬ, ТАК И БУДЕТ.

Я тогда была лидером ICF (Международной Федерации Коучинга) в Санкт-Петербурге. Коучи приходили и требовали: возможностей, знаний, денег.
И эти слова были как ведро ледяной воды. Быстро снимались любые вопросы.

Так что дарю вам ведро ледяной воды. 🪣

А ещё хочу отзывом поделиться. Заодно и тг-каналом. Отзыв знаменателен тем, что мы теперь с Ирой Аняновой же ходим со слоганом: "С Галей сложно, Ира ранит".
Было до слёз мне, когда читала. Спасибо.

ICP & me

Я не встала перед выбором. Просто пошла туда где обнаружила внутренний отклик. На свой внутренний отклик получила совершенно ошеломляющую по своей толковости и гармонии и спокойствию встречную коммуникацию.

https://telegra.ph/ICP--me-10-24

#mi_coaching

Ну, что, я начала выздоравливать. Тихий старт с той стороны на эту.
Контакт с людьми меня всё ещё выматывает, но не до смертельного исхода.

Смотрю как капитан на покинутый год назад корабль. Большой пиратский корабль из списка невыполненных дел.

Сколько всего, оказывается, может не сделать человек за время недуга!

Рассказать вам сегодня что-нибудь полезное или интересное?

Как я болею. Коротко.
Организм вообще забыл, что такое "болеть", поэтому недели две делал вид, что почти здоров. Потом – ожидаемый аут. Ещё полторы недели ушло на то, чтобы развернуть ситуацию в положительную сторону.
Коридор затмений? Экзистенциальный кризис? Ковид? Можно выбрать рандомно или объединить.
Что реально помогло?
Забота самых близких. Физическая в том числе, но не в первую очередь.
Самогон. Ребутнулась. Сисадмины поймут.
Отсутствие людей рядом. Это вообще то, что больше всего забирает у меня, – физический контакт с людьми. А тут моя проводимость упала, и всё: любой контакт предсмертен. Кошек, которые уходят за диван помирать, я всем сердцем понимаю.
Ещё только начала выздоравливать, все кризисы при мне. Но уже есть вялый интерес к этой вашей реальности.

Друзья, которые ещё и коллеги коучи.

23 ноября провожу групповой менторинг, в 14.00 (мск).
Цена вопроса: 5 ооо рублей.
Цена вопроса, если вы хотите просто побыть наблюдателем: 1 ооо рублей.

Напишите мне тут плюсик в комментариях, если собираетесь идти. Передам менеджерам, они с вами свяжутся.

Я вот подруге Кейт обещала, что буду заранее оповещать о подобных мероприятиях. Ну и вот. Оповещаю.