راهنمای مدیتیشن برای مبتدیان - دٓن هریس
#مدیتیشن، #happify، #آموزش

▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده
▫️لینک ویدئو با کیفیت بالا در آپارات
🍂

شفقت نتیجهٔ چیست؟ - شارون سالزبرگ
#شفقت، #توجه، #happify

▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده
▫️لینک ویدئو با کیفیت بالا در آپارات
🍂

چرا ذهن‌آگاهی نیرویی خارق‌العاده است؟ - دَن هریس
#ذهن‌آگاهی، #مدیتیشن، #happify

▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده
▫️لینک ویدئو با کیفیت بالا در آپارات
🍂

ذهن‌آگاهی چگونه ما را توانمند می‌سازد؟ - شارون سالزبرگ
#ذهن‌آگاهی، #افکار_منفی، #happify

▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده
▫️لینک ویدئو با کیفیت بالا در آپارات
🍂

چگونه افکار منفی را شکست بدهیم؟
#روان‌درمانی، #شناختی_رفتاری، #افکار_منفی، #happify

▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده
▫️لینک ویدئو در آپارات
🍂

چگونه نگرانی‌های خود را فروبنشانید و بهتر بخوابید؟
#روان‌درمانی، #خواب، #happify

▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده
▫️لینک ویدئو در آپارات
🍂