"Когда вы сидите, просто сидите; когда вы едите, просто ешьте."

Чтобы изучить Путь, нужно сначала забыть себя. Чтобы забыть себя, нужно полностью погрузиться в практику. Когда мы полностью погружаемся в практику, мы становимся едиными с каждой вещью и каждым моментом. В этот момент нет никакого разделения между практикующим и практикой, между субъектом и объектом. Мы не живем ни в прошлом, ни в будущем, а только в этом единственном настоящем моменте. В этом состоянии мы обретаем подлинную свободу, потому что нас больше не ограничивают наши мысли о том, что было или что будет. Пребывание в моменте означает полное принятие того, что есть, без стремления изменить его. Это и есть истинное проявление. Каждый момент — это драгоценность, которую мы должны бережно хранить и ценить, потому что каждый момент единственный в своем роде и никогда не повторится

Догэн (1200–1253)
Японский дзэн-буддийский монах и философ, основатель школы Сото дзэн в Японии

💬
На канале есть 10-ти минутная подборка японских пословиц и поговорок
👉 https://youtu.be/oyhXiCijKMs 👈

#мудрость #цитаты