РАСШИРЕНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТОВ С ЧЕЛОВЕЧЕСКИМИ ЭМБРИОНАМИ 🧬🔬
В некоторых странах (США, Япония, Китай, Великобритания) существует "правило 14 дней" - это закон, запрещающий проведение исследований на лабораторно выращенных человеческих эмбрионах после 14 дней развития. Сейчас идут горячие споры об изменении этого правила
Почему такой срок?
В возрасте двух недель эмбрион представляет собой небольшую простую структуру, состоящую из двух слоев клеток. У него нет ни головы, ни сердца, ни головного или спинного мозга, ни каких-либо других органов
Помимо этической стороны вопроса, такой срок был выбран в связи с тем, что ученым не удавалось развивать эмбрион дольше 7-10 дней
Рост возможностей
По мнению многих, сейчас наука шагнула вперед, и действующие законы ограничивают исследования
Ученые стремятся больше узнать о так называемом "черном ящике" эмбрионального развития - периоде, который наступает между двумя и пятью неделями после оплодотворения. За это время эмбрион превращается в многослойную структуру
Исследователи очень мало знают об этом процессе, называемом гаструляцией, поскольку никогда не имели доступа к человеческим эмбрионам такого возраста
Что могут узнать ученые, продлив срок?
Продление 14-дневного периода может помочь в изучении и лечении некоторых врождённых аномалий, таких как дефект развития позвоночника - Spina bifida. Подобные изменения происходят где-то в "чёрном ящике" эмбрионального развития
Это также может помочь усовершенствовать различные методы оплодотворения. Вероятность успеха ЭКО сейчас составляет 30% - данный показатель вполне реально повысить
Как быть?
Некоторые люди против таких исследований по моральным и этическим соображениям, но ученые утверждают, что эти изменения дадут им беспрецедентное понимание человеческого развития, а также улучшение рождаемости и здоровья
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
В некоторых странах (США, Япония, Китай, Великобритания) существует "правило 14 дней" - это закон, запрещающий проведение исследований на лабораторно выращенных человеческих эмбрионах после 14 дней развития. Сейчас идут горячие споры об изменении этого правила
Почему такой срок?
В возрасте двух недель эмбрион представляет собой небольшую простую структуру, состоящую из двух слоев клеток. У него нет ни головы, ни сердца, ни головного или спинного мозга, ни каких-либо других органов
Помимо этической стороны вопроса, такой срок был выбран в связи с тем, что ученым не удавалось развивать эмбрион дольше 7-10 дней
Рост возможностей
По мнению многих, сейчас наука шагнула вперед, и действующие законы ограничивают исследования
Ученые стремятся больше узнать о так называемом "черном ящике" эмбрионального развития - периоде, который наступает между двумя и пятью неделями после оплодотворения. За это время эмбрион превращается в многослойную структуру
Исследователи очень мало знают об этом процессе, называемом гаструляцией, поскольку никогда не имели доступа к человеческим эмбрионам такого возраста
Что могут узнать ученые, продлив срок?
Продление 14-дневного периода может помочь в изучении и лечении некоторых врождённых аномалий, таких как дефект развития позвоночника - Spina bifida. Подобные изменения происходят где-то в "чёрном ящике" эмбрионального развития
Это также может помочь усовершенствовать различные методы оплодотворения. Вероятность успеха ЭКО сейчас составляет 30% - данный показатель вполне реально повысить
Как быть?
Некоторые люди против таких исследований по моральным и этическим соображениям, но ученые утверждают, что эти изменения дадут им беспрецедентное понимание человеческого развития, а также улучшение рождаемости и здоровья
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
ЗНАНИЕ ЯЗЫКОВ ВЛИЯЕТ НА ВОСПРИЯТИЕ ЦВЕТА 👅🌈
Язык, являясь одним из основных аспектов человеческого познания, формирует наше восприятие цвета. Билингвизм, т.е. способность говорить на двух языках, позволяет понять эту взаимосвязь
В ходе исследования, проведенного в обществе цимане из боливийской Амазонии, двуязычные люди, изучавшие испанский в качестве второго языка, стали использовать два разных слова для описания синего и зеленого цветов, чего обычно не делают одноязычные цимане 🌀🌳
Причем вместо того, чтобы заимствовать испанские слова для обозначения синего и зеленого цветов, они использовали слова из своего родного языка
📍"Это отличный пример одного из главных преимуществ изучения второго языка: вы открываете другое мировоззрение и другие концепции, которые затем можно импортировать в свою жизнь", — говорят учёные Гарвардского университета
Понимание этой взаимосвязи проливает свет на то, как язык формирует наше восприятие мира
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
Язык, являясь одним из основных аспектов человеческого познания, формирует наше восприятие цвета. Билингвизм, т.е. способность говорить на двух языках, позволяет понять эту взаимосвязь
В ходе исследования, проведенного в обществе цимане из боливийской Амазонии, двуязычные люди, изучавшие испанский в качестве второго языка, стали использовать два разных слова для описания синего и зеленого цветов, чего обычно не делают одноязычные цимане 🌀🌳
Причем вместо того, чтобы заимствовать испанские слова для обозначения синего и зеленого цветов, они использовали слова из своего родного языка
📍"Это отличный пример одного из главных преимуществ изучения второго языка: вы открываете другое мировоззрение и другие концепции, которые затем можно импортировать в свою жизнь", — говорят учёные Гарвардского университета
Понимание этой взаимосвязи проливает свет на то, как язык формирует наше восприятие мира
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
СОВРЕМЕННОЕ РАБСТВО ❌
Мы часто думаем о рабстве как об ужасной практике прошлых лет, в сознании сразу возникают образы плантаций и аукционы с людьми в качестве товара в морских портах
Но, к сожалению, это явление фактически не прекратилось: торговля людьми, детский труд, мигранты-невольники, человек в статусе собственности — всё это существует в наши дни
🎬 В новом видео я расскажу о четырёх местах, где существует современное рабство
👉 https://youtu.be/q8Rhha_7rFM
Мы часто думаем о рабстве как об ужасной практике прошлых лет, в сознании сразу возникают образы плантаций и аукционы с людьми в качестве товара в морских портах
Но, к сожалению, это явление фактически не прекратилось: торговля людьми, детский труд, мигранты-невольники, человек в статусе собственности — всё это существует в наши дни
🎬 В новом видео я расскажу о четырёх местах, где существует современное рабство
👉 https://youtu.be/q8Rhha_7rFM
САМОЭКСПЛУАТАЦИЯ ♾
В работе 2015 г. "Общество выгорания" южнокорейский философ Бьюн-Чул Хан утверждает, что современное общество охвачено "стремлением к достижению" и что результат этого — массовое выгорание и депрессия
🎬 В новом видео мы рассмотрим философские причины этой проблемы и пути её решения
👉 https://youtu.be/xbsifMCuT4g
В работе 2015 г. "Общество выгорания" южнокорейский философ Бьюн-Чул Хан утверждает, что современное общество охвачено "стремлением к достижению" и что результат этого — массовое выгорание и депрессия
🎬 В новом видео мы рассмотрим философские причины этой проблемы и пути её решения
👉 https://youtu.be/xbsifMCuT4g
КРОССВОРД! 🔠🔥
В последнее время много серьёзных тем на канале, надо и развлечься
Предлагаю разгадать философский кроссворд! 😉
К посту прикрепляю картинку с игрой, либо можете перейти по ссылке, где клетки заполняются в интерактивном режиме
👉 https://crosswordlabs.com/embed/2023-12-04-4
Кто решил? Ставьте 🐳
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
В последнее время много серьёзных тем на канале, надо и развлечься
Предлагаю разгадать философский кроссворд! 😉
К посту прикрепляю картинку с игрой, либо можете перейти по ссылке, где клетки заполняются в интерактивном режиме
👉 https://crosswordlabs.com/embed/2023-12-04-4
Кто решил? Ставьте 🐳
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
ПОЧЕМУ ВЫ ВЕРИТЕ? 🤔
Согласно исследованиям, люди испытывают истинное удовольствие — прилив дофамина — при обработке информации, которая поддерживает их убеждения
"Всегда приятно гнуть свою линию, даже если мы не правы"
📍Какие еще факторы влияют на мировоззрение людей? Часто мы не хотим видеть правду и выбираем только те фрагменты реальности, которые для нас удобны. Почему так происходит?
🎬 В новом видео мы рассматриваем мнения учёных по этой теме
👉 https://youtu.be/GrdJJHbdC1c
Согласно исследованиям, люди испытывают истинное удовольствие — прилив дофамина — при обработке информации, которая поддерживает их убеждения
"Всегда приятно гнуть свою линию, даже если мы не правы"
📍Какие еще факторы влияют на мировоззрение людей? Часто мы не хотим видеть правду и выбираем только те фрагменты реальности, которые для нас удобны. Почему так происходит?
🎬 В новом видео мы рассматриваем мнения учёных по этой теме
👉 https://youtu.be/GrdJJHbdC1c
ТРИ ЗАБАВНЫХ ФАКТА, КОТОРЫЕ ВАС УДИВЯТ (часть 1) ⚛️ #фактфокус
🔸1. Облако весит около миллиона тонн. Объем облака обычно составляет около 1 км3, а плотность - около 1,003 км на м3, что примерно на 0,4 процента меньше, чем у окружающего его воздуха (благодаря этому облака способны плавать)
🔸2. Вероятность попадания молнии в жирафов в 30 раз выше, чем в людей. Правда, за период с 1996 по 2010 год было зафиксировано всего пять смертельных ударов молнии в жирафов. Но поскольку за это время популяция вида составляла всего 140 000 особей, это составляет примерно 0,003 случая гибели от молнии на тысячу жирафов в год. Это в 30 раз больше, чем аналогичный показатель смертности для людей
🔸3. У однояйцевых близнецов не бывает одинаковых отпечатков пальцев. Вы не можете обвинить в своих преступлениях своего близнеца. Такие факторы внутриутробного развития как: длина пуповины, положение в утробе матери и скорость роста пальцев – влияют на отпечатки пальцев
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
🔸1. Облако весит около миллиона тонн. Объем облака обычно составляет около 1 км3, а плотность - около 1,003 км на м3, что примерно на 0,4 процента меньше, чем у окружающего его воздуха (благодаря этому облака способны плавать)
🔸2. Вероятность попадания молнии в жирафов в 30 раз выше, чем в людей. Правда, за период с 1996 по 2010 год было зафиксировано всего пять смертельных ударов молнии в жирафов. Но поскольку за это время популяция вида составляла всего 140 000 особей, это составляет примерно 0,003 случая гибели от молнии на тысячу жирафов в год. Это в 30 раз больше, чем аналогичный показатель смертности для людей
🔸3. У однояйцевых близнецов не бывает одинаковых отпечатков пальцев. Вы не можете обвинить в своих преступлениях своего близнеца. Такие факторы внутриутробного развития как: длина пуповины, положение в утробе матери и скорость роста пальцев – влияют на отпечатки пальцев
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
ЕЩЁ ОДНА ЗАГАДКА СОЗНАНИЯ 🔮
Что произойдет, когда мы умрем — когда наше сердце остановится и вся электрическая активность в нашем мозге "угаснет"? Люди задаются этим вопросом с незапамятных времен.
🔬В недавнем исследовании учёные попытались объяснить состояние сознания человека в пограничный момент. Также они получили данные, которые имеют важное практическое применение.
🎬 Новое видео уже на канале
👉 https://youtu.be/Pa84PXRiZ0U
Что произойдет, когда мы умрем — когда наше сердце остановится и вся электрическая активность в нашем мозге "угаснет"? Люди задаются этим вопросом с незапамятных времен.
🔬В недавнем исследовании учёные попытались объяснить состояние сознания человека в пограничный момент. Также они получили данные, которые имеют важное практическое применение.
🎬 Новое видео уже на канале
👉 https://youtu.be/Pa84PXRiZ0U
ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ 🤲
Перед началом нового года приятно загадать желания, поставить новые цели, переосмыслить свой путь. На канале давно не было аффирмаций, и сейчас отличный момент для того, чтобы чуть больше поразмышлять о своих мечтах и зарядиться мотивацией!
👇Вот некоторые рекомендации перед началом👇
Аффирмации - это позитивные утверждения, которые помогают настроить сознание на достижение желаемого
🔹Повторяйте аффирмации регулярно, желательно каждый день, по несколько раз. Вы можете произносить аффирмации вслух, про себя, писать их, читать или слушать
🔹Визуализируйте свои желания, как будто они уже сбылись. Представьте, как вы чувствуете себя, что вы видите, слышите, ощущаете
🔹Действуйте в соответствии со своими желаниями и аффирмациями. Не ждите, что все изменится само собой, если вы будете сидеть сложа руки. Аффирмации - это не волшебная палочка, а инструмент, который помогает вам настроиться на успех и счастье
ПРИЯТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ
👉 https://youtu.be/D4Vk0j6fcOU
#аффирмации
Перед началом нового года приятно загадать желания, поставить новые цели, переосмыслить свой путь. На канале давно не было аффирмаций, и сейчас отличный момент для того, чтобы чуть больше поразмышлять о своих мечтах и зарядиться мотивацией!
👇Вот некоторые рекомендации перед началом👇
Аффирмации - это позитивные утверждения, которые помогают настроить сознание на достижение желаемого
🔹Повторяйте аффирмации регулярно, желательно каждый день, по несколько раз. Вы можете произносить аффирмации вслух, про себя, писать их, читать или слушать
🔹Визуализируйте свои желания, как будто они уже сбылись. Представьте, как вы чувствуете себя, что вы видите, слышите, ощущаете
🔹Действуйте в соответствии со своими желаниями и аффирмациями. Не ждите, что все изменится само собой, если вы будете сидеть сложа руки. Аффирмации - это не волшебная палочка, а инструмент, который помогает вам настроиться на успех и счастье
ПРИЯТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ
👉 https://youtu.be/D4Vk0j6fcOU
#аффирмации
ТРИ ЗАБАВНЫХ ФАКТА, КОТОРЫЕ ВАС УДИВЯТ (часть 2) ⚛️ #фактфокус
🔸1. Вращение Земли меняет скорость — оно замедляется. Это означает, что в среднем продолжительность дня увеличивается примерно на 1,8 секунды в столетие. 600 миллионов лет назад сутки длились всего 21 час
🔸2. Ваш мозг постоянно поедает сам себя. Этот процесс называется фагоцитозом, когда клетки обволакивают и поглощают более мелкие клетки или молекулы, чтобы удалить их из системы. Не волнуйтесь! Фагоцитоз не вреден, а помогает сохранить ваше серое вещество
🔸3. Самый большой обнаруженный кусок окаменевшего кала динозавра имеет длину более 30 см и объем более двух литров. Считается, что он принадлежит тираннозавру. Окаменевшие экскременты (их еще называют "копролитами") помогают ученым лучше понять, чем питался динозавр
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
🔸1. Вращение Земли меняет скорость — оно замедляется. Это означает, что в среднем продолжительность дня увеличивается примерно на 1,8 секунды в столетие. 600 миллионов лет назад сутки длились всего 21 час
🔸2. Ваш мозг постоянно поедает сам себя. Этот процесс называется фагоцитозом, когда клетки обволакивают и поглощают более мелкие клетки или молекулы, чтобы удалить их из системы. Не волнуйтесь! Фагоцитоз не вреден, а помогает сохранить ваше серое вещество
🔸3. Самый большой обнаруженный кусок окаменевшего кала динозавра имеет длину более 30 см и объем более двух литров. Считается, что он принадлежит тираннозавру. Окаменевшие экскременты (их еще называют "копролитами") помогают ученым лучше понять, чем питался динозавр
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
СТИКЕРЫ от ФОКУС ПОИСК! 🔥
Всем привет! Ловите к Новому году набор стикеров для Telegram от нашего канала!
Доступно по ссылке:
👉https://t.me/addstickers/focuspoisk
Любой пользователь может установить себе этот набор, использовать его в чатах и отправлять друзьям
Всех с наступающим!🌲
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
Всем привет! Ловите к Новому году набор стикеров для Telegram от нашего канала!
Доступно по ссылке:
👉https://t.me/addstickers/focuspoisk
Любой пользователь может установить себе этот набор, использовать его в чатах и отправлять друзьям
Всех с наступающим!🌲
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ? ⭐️
Нам кажется, мы знаем, что такое счастье. Большинство из нас испытывали его в какой-то момент своей жизни, но попытаться дать простое определение ему может быть очень сложно.
🎬 В сегодняшнем видео мы рассмотрим пять известных философских школ и их размышления об этой теме. Одни считают стремление к счастью главной целью жизни, другие полагают, что нужно ограничить свое желание достичь такого состояния.
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА
👉 https://youtu.be/gJRjK2pEhTI
Нам кажется, мы знаем, что такое счастье. Большинство из нас испытывали его в какой-то момент своей жизни, но попытаться дать простое определение ему может быть очень сложно.
🎬 В сегодняшнем видео мы рассмотрим пять известных философских школ и их размышления об этой теме. Одни считают стремление к счастью главной целью жизни, другие полагают, что нужно ограничить свое желание достичь такого состояния.
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА
👉 https://youtu.be/gJRjK2pEhTI
Google использует три закона робототехники Азимова для защиты людей от роботов 🤖
Компания фокусируется на создании аппаратов, способных выполнять сложные задачи на основе простого запроса. Например, навести порядок в доме или приготовить вкусное блюдо
Google разработала систему, способную безопасно отдавать команды более чем 20 роботам одновременно в различных офисных зданиях. Хотя этот подвиг впечатляет, программирование машин с такими широкими возможностями может также привести к потенциальным рискам. Например, робот, орудующий тесаком для мяса или разбрызгивающий кипяток вблизи человека.
📃В результате была разработана "Конституция роботов". Правила безопасности требуют, чтобы роботы не пытались выполнять задания, связанные с людьми, животными, острыми предметами или электроприборами.
Плюс во всех устройствах должен быть физический аварийный выключатель, чтобы люди-операторы могли их вырубить
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
Компания фокусируется на создании аппаратов, способных выполнять сложные задачи на основе простого запроса. Например, навести порядок в доме или приготовить вкусное блюдо
Google разработала систему, способную безопасно отдавать команды более чем 20 роботам одновременно в различных офисных зданиях. Хотя этот подвиг впечатляет, программирование машин с такими широкими возможностями может также привести к потенциальным рискам. Например, робот, орудующий тесаком для мяса или разбрызгивающий кипяток вблизи человека.
📃В результате была разработана "Конституция роботов". Правила безопасности требуют, чтобы роботы не пытались выполнять задания, связанные с людьми, животными, острыми предметами или электроприборами.
Плюс во всех устройствах должен быть физический аварийный выключатель, чтобы люди-операторы могли их вырубить
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
ТРИ ЗАБАВНЫХ ФАКТА, КОТОРЫЕ ВАС УДИВЯТ (часть 3) ⚛️ #фактфокус
🔸1. Средний цвет Вселенной называется "космический латте". В исследовании 2002 года астрономы обнаружили, что свет, исходящий от галактик, в среднем имеет бежевый цвет, близкий к белому.
🔸2. Животные воспринимают время иначе. Например, маленькие существа, такие как саламандры и ящерицы ощущают мир медленнее, чем кошки и собаки. Это связано с тем, что восприятие времени зависит от того, насколько быстро мозг может обрабатывать поступающую информацию.
🔸3. Однажды курица прожила 18 месяцев без головы. Невероятный подвиг цыпленка Майка был зафиксирован в 1940-х годах в США. Он выжил благодаря тому, что его яремная вена и большая часть ствола мозга остались практически неповрежденными, что обеспечило достаточную для выживания функцию мозга. В большинстве случаев безголовая курица умирает в течение нескольких минут.
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
🔸1. Средний цвет Вселенной называется "космический латте". В исследовании 2002 года астрономы обнаружили, что свет, исходящий от галактик, в среднем имеет бежевый цвет, близкий к белому.
🔸2. Животные воспринимают время иначе. Например, маленькие существа, такие как саламандры и ящерицы ощущают мир медленнее, чем кошки и собаки. Это связано с тем, что восприятие времени зависит от того, насколько быстро мозг может обрабатывать поступающую информацию.
🔸3. Однажды курица прожила 18 месяцев без головы. Невероятный подвиг цыпленка Майка был зафиксирован в 1940-х годах в США. Он выжил благодаря тому, что его яремная вена и большая часть ствола мозга остались практически неповрежденными, что обеспечило достаточную для выживания функцию мозга. В большинстве случаев безголовая курица умирает в течение нескольких минут.
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
Всем привет!
Меня давно не было на связи, но эта не значит, что я пропал ✌️
В январе происходило много перемен в жизни, нужно было решать разные дела и задачи.
Новое видео прочти готово и скоро появится на канале!
Меня давно не было на связи, но эта не значит, что я пропал ✌️
В январе происходило много перемен в жизни, нужно было решать разные дела и задачи.
Новое видео прочти готово и скоро появится на канале!
ОБЩЕСТВО СПЕКТАКЛЯ 🎭
Спросите себя: что заставляет нас покупать новейшие гаджеты? Почему мы выражаем свои чувства в социальных сетях? Нам важно выражение самого чувства или знание того, что оно будет увидено другими? Боимся ли мы оказаться никем – оказаться на «границе существования»?
В 1967 году французский писатель Ги Дебор опубликовал политическо-философский трактат "Общество спектакля", посвященный анализу и критике современной жизни.
Даже сейчас, спустя 50 лет после первой публикации, эта книга воспринимается так, будто она была написана для нашего времени.
🎬 Новое видео об идее "спектакля" и судьбе автора
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА
👉 https://youtu.be/JcBDgvzWbwo
Спросите себя: что заставляет нас покупать новейшие гаджеты? Почему мы выражаем свои чувства в социальных сетях? Нам важно выражение самого чувства или знание того, что оно будет увидено другими? Боимся ли мы оказаться никем – оказаться на «границе существования»?
В 1967 году французский писатель Ги Дебор опубликовал политическо-философский трактат "Общество спектакля", посвященный анализу и критике современной жизни.
Даже сейчас, спустя 50 лет после первой публикации, эта книга воспринимается так, будто она была написана для нашего времени.
🎬 Новое видео об идее "спектакля" и судьбе автора
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА
👉 https://youtu.be/JcBDgvzWbwo
ИССЛЕДОВАНИЯ АФФИРМАЦИЙ 👨🔬
В 2013 году было проведено исследование, изучающее влияние аффирмаций на уровень кортизола (гормона стресса) перед стрессовым тестом.
В исследовании приняли участие 42 студента.
Участников разделили на 2 группы:
➕ Группа аффирмаций: повторяла позитивные аффирмации, связанные со спокойствием и уверенностью в себе, в течение 10 минут перед тестом.
➖ Группа контроля: не использовала аффирмации.
Далее всем участникам предложили выполнить стрессовое задание, которое включало публичное выступление и решение математических задач.
Результаты показали, что:
💠 Уровень кортизола в группе аффирмаций значительно снизился перед тестом по сравнению с группой контроля.
💠 Участники группы аффирмаций также сообщили о более низком уровне стресса и большей уверенности в себе во время выполнения задания.
Это исследование представляет собой доказательство того, что аффирмации могут быть эффективным инструментом для снижения стресса и повышения уверенности в себе.
🎬 "Я СПОКОЕН" – НОВЫЕ АФФИРМАЦИИ УЖЕ НА КАНАЛЕ!
👉 https://youtu.be/fxftNmprU_Q
#аффирмации
В 2013 году было проведено исследование, изучающее влияние аффирмаций на уровень кортизола (гормона стресса) перед стрессовым тестом.
В исследовании приняли участие 42 студента.
Участников разделили на 2 группы:
➕ Группа аффирмаций: повторяла позитивные аффирмации, связанные со спокойствием и уверенностью в себе, в течение 10 минут перед тестом.
➖ Группа контроля: не использовала аффирмации.
Далее всем участникам предложили выполнить стрессовое задание, которое включало публичное выступление и решение математических задач.
Результаты показали, что:
💠 Уровень кортизола в группе аффирмаций значительно снизился перед тестом по сравнению с группой контроля.
💠 Участники группы аффирмаций также сообщили о более низком уровне стресса и большей уверенности в себе во время выполнения задания.
Это исследование представляет собой доказательство того, что аффирмации могут быть эффективным инструментом для снижения стресса и повышения уверенности в себе.
🎬 "Я СПОКОЕН" – НОВЫЕ АФФИРМАЦИИ УЖЕ НА КАНАЛЕ!
👉 https://youtu.be/fxftNmprU_Q
#аффирмации
📊 ОТ СТРЕССА ДО ЭЙФОРИИ: ХИМИЧЕСКИЕ КАТАЛИЗАТОРЫ ЧУВСТВ
Часто, когда мы чувствуем себя не в своей тарелке, будь то резкие смены настроения, внезапные вспышки энергии или необъяснимые изменения веса, мы не задумываемся, что все это может быть напрямую связано с гормонами – незаметными регуляторами нашего организма.
Гормоны – это химические "посольства", циркулирующие в крови, которые передают важные сообщения от одних клеток к другим. Они воздействуют на каждый биологический процесс в нашем теле – от роста и развития до способа, каким организм преобразует пищу в энергию, как он реагирует на стресс и как он функционирует на репродуктивном уровне.
🔸 Кортизол (гормон стресса)
Кортизол играет важную роль в реакции организма на стресс. Повышенные уровни кортизола могут вызывать беспокойство и ухудшать качество сна, что в свою очередь может привести к повышенной усталости и депрессии.
🔸 Эстрогены и прогестерон
Эти гормоны, которые сильно колеблются у женщин в течение менструального цикла, менопаузы и во время беременности, влияют на регулирование серотонина и других нейротрансмиттеров в мозге, что может привести к изменениям настроения.
🔸 Тироксин (Т4) и Трийодтиронин (Т3)
Гормоны щитовидной железы, Т4 и Т3, влияют на метаболизм во всем теле, включая мозг. Гипо- или гипертиреоз могут привести к депрессии или тревожности.
🔸 Тестостерон
У мужчин низкий уровень тестостерона может привести к снижению настроения, утомляемости и раздражительности. У женщин тестостерон также играет роль в настроении и либидо.
🔸 Адреналин и норадреналин
Эти гормоны участвуют в реакции «бей или беги» и могут способствовать внезапным всплескам энергии. Однако хроническое напряжение, которое приводит к постоянно повышенным уровням этих гормонов, может вызвать тревогу и стресс.
🔸 Гормоны счастья: эндорфины, серотонин, дофамин и окситоцин
Эти гормоны и нейротрансмиттеры играют ключевую роль в регулировании настроения и способствуют чувству радости и удовлетворения. Нарушения в их выработке или обработке могут влиять на психическое здоровье, приводить к депрессивным состояниям и нарушениям настроения.
***
Эмоциональное состояние человека может значительно улучшиться при регулировании гормонального фона, например, через питание, физические упражнения, достаточное количество сна и методы снижения стресса. В более сложных случаях может потребоваться медикаментозное лечение и консультация со специалистом эндокринологом или психотерапевтом.
♻️ В следующих постах я подробнее раскрою действие каждого гормона на наш организм, также углубимся в практику!
#гормоны #тело
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
Часто, когда мы чувствуем себя не в своей тарелке, будь то резкие смены настроения, внезапные вспышки энергии или необъяснимые изменения веса, мы не задумываемся, что все это может быть напрямую связано с гормонами – незаметными регуляторами нашего организма.
Гормоны – это химические "посольства", циркулирующие в крови, которые передают важные сообщения от одних клеток к другим. Они воздействуют на каждый биологический процесс в нашем теле – от роста и развития до способа, каким организм преобразует пищу в энергию, как он реагирует на стресс и как он функционирует на репродуктивном уровне.
🔸 Кортизол (гормон стресса)
Кортизол играет важную роль в реакции организма на стресс. Повышенные уровни кортизола могут вызывать беспокойство и ухудшать качество сна, что в свою очередь может привести к повышенной усталости и депрессии.
🔸 Эстрогены и прогестерон
Эти гормоны, которые сильно колеблются у женщин в течение менструального цикла, менопаузы и во время беременности, влияют на регулирование серотонина и других нейротрансмиттеров в мозге, что может привести к изменениям настроения.
🔸 Тироксин (Т4) и Трийодтиронин (Т3)
Гормоны щитовидной железы, Т4 и Т3, влияют на метаболизм во всем теле, включая мозг. Гипо- или гипертиреоз могут привести к депрессии или тревожности.
🔸 Тестостерон
У мужчин низкий уровень тестостерона может привести к снижению настроения, утомляемости и раздражительности. У женщин тестостерон также играет роль в настроении и либидо.
🔸 Адреналин и норадреналин
Эти гормоны участвуют в реакции «бей или беги» и могут способствовать внезапным всплескам энергии. Однако хроническое напряжение, которое приводит к постоянно повышенным уровням этих гормонов, может вызвать тревогу и стресс.
🔸 Гормоны счастья: эндорфины, серотонин, дофамин и окситоцин
Эти гормоны и нейротрансмиттеры играют ключевую роль в регулировании настроения и способствуют чувству радости и удовлетворения. Нарушения в их выработке или обработке могут влиять на психическое здоровье, приводить к депрессивным состояниям и нарушениям настроения.
***
Эмоциональное состояние человека может значительно улучшиться при регулировании гормонального фона, например, через питание, физические упражнения, достаточное количество сна и методы снижения стресса. В более сложных случаях может потребоваться медикаментозное лечение и консультация со специалистом эндокринологом или психотерапевтом.
♻️ В следующих постах я подробнее раскрою действие каждого гормона на наш организм, также углубимся в практику!
#гормоны #тело
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
ФОРМУЛЫ ВОЛИ 🏋️
"Любая мысль – это электрическая и химическая реакции. Сигнал поступает в соответствующие нервные центры, усиливая природную естественную реакцию, а стало быть и определенные функции организма"
"Нельзя долго о чем-то жалеть – это всегда от оглядывания назад, сомнений в своих способностях, это умаление значения воли.
Надо нести в себе правило: будь господином своих мыслей, любая мысль переходит в твоё физическое состояние, осваивай дисциплинированное мышление, дави отрицательные чувства, убирай «мусор»"
"Бед нет – есть лишь стечение более сложных и по-своему более критичных обстоятельств"
***
📖 Это цитаты из книги Юрия Власова «Стечение сложных обстоятельств».
Автор показывает важность формул (аффирмаций) для развития себя, осознания важности тренировки воли и возможности преодоления трудностей.
Рекомендую к прочтению.
#дух #аффирмации
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
"Любая мысль – это электрическая и химическая реакции. Сигнал поступает в соответствующие нервные центры, усиливая природную естественную реакцию, а стало быть и определенные функции организма"
"Нельзя долго о чем-то жалеть – это всегда от оглядывания назад, сомнений в своих способностях, это умаление значения воли.
Надо нести в себе правило: будь господином своих мыслей, любая мысль переходит в твоё физическое состояние, осваивай дисциплинированное мышление, дави отрицательные чувства, убирай «мусор»"
"Бед нет – есть лишь стечение более сложных и по-своему более критичных обстоятельств"
***
📖 Это цитаты из книги Юрия Власова «Стечение сложных обстоятельств».
Автор показывает важность формул (аффирмаций) для развития себя, осознания важности тренировки воли и возможности преодоления трудностей.
Рекомендую к прочтению.
#дух #аффирмации
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ ЗА 2 МИНУТЫ 📈
В продолжение поста про гормоны
➡️ Позы тела влияют на сознание
➡️ Сознание меняет поведение
➡️ Поведение может повлиять на исход событий в нашей жизни
Социальный психолог о ЯЗЫКЕ ТЕЛА на TED: 👉 оригинал и на русском 👈
#гормоны #тело
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК
В продолжение поста про гормоны
➡️ Позы тела влияют на сознание
➡️ Сознание меняет поведение
➡️ Поведение может повлиять на исход событий в нашей жизни
Социальный психолог о ЯЗЫКЕ ТЕЛА на TED: 👉 оригинал и на русском 👈
#гормоны #тело
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК