اگر همه فکر شما به این باشه که کرایه تاکسی را از کجا بیارید پس به اندازه همون کرایه تاکسی پول خواهید داشت . و اگر در اتوبوس نشسته باشید و تمام فکره شما این باشد که ماشین مورد علاقه شما باید رنگش سفید باشد پس در آینده نچندان دور سوار ماشین مورد علاقه خود خواهید بود.
شما به همان اندازه که فکر میکنید پول خواهید داشت .
پس روی یه تکه کاغذ ( این کاغذبایدخیلی مهم باشد برای شما ) تمام هدفهای بزرگ خود را بنویسید. و نگران پول های کوچک نباشید.کائنات فقط به اندازه ی ارزوهای شما به شما می بخشد. بزرگ ارزو کنید و برای ارزویتان از هیچ تلاشی نترسید
اموزشگاه فرزانه بیست
#روانشناسی
@farzanevip
شما به همان اندازه که فکر میکنید پول خواهید داشت .
پس روی یه تکه کاغذ ( این کاغذبایدخیلی مهم باشد برای شما ) تمام هدفهای بزرگ خود را بنویسید. و نگران پول های کوچک نباشید.کائنات فقط به اندازه ی ارزوهای شما به شما می بخشد. بزرگ ارزو کنید و برای ارزویتان از هیچ تلاشی نترسید
اموزشگاه فرزانه بیست
#روانشناسی
@farzanevip
#روانشناسی
اموزشگاه فرزانه بیست
فراموش نکنید هرچه با اشتیاق و احساسات مثبت بیشتری مطالعه کنید، تمرکز بالاتری دارید.
مطالعه با احساسات منفی تمرکز شما را به شدت کاهش میدهد.
با حال خوب درس بخوانید🤓🤗
حالتوون همیشه رو به راه
فراهانی
اموزشگاه فرزانه بیست
اموزشگاه فرزانه بیست
فراموش نکنید هرچه با اشتیاق و احساسات مثبت بیشتری مطالعه کنید، تمرکز بالاتری دارید.
مطالعه با احساسات منفی تمرکز شما را به شدت کاهش میدهد.
با حال خوب درس بخوانید🤓🤗
حالتوون همیشه رو به راه
فراهانی
اموزشگاه فرزانه بیست
#روانشناسی
اموزشگاه فرزانه بیست
🙇♀از خیال بافی پرهیز کنیم🙇
ﺧﻴﺎل‌بافی ﻛﺮدن، ﻏﺮق ﺷﺪن در ﺧﺎﻃﺮات ﮔﺬﺷﺘﻪ و ﻳﺎدﻛﺮدن ﻣﺸﻜﻼت، از ﻋﻮاﻣﻞ ﺑﺮﻫﻢ زﻧﻨﺪه ی ﺗﻤﺮﻛﺰ اﺳﺖ و ﺳﺮاغ ﻛﺴﺎنی می‌آﻳﺪ ﻛﻪ بیﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ و ﻳﺎ ﺑﻪ ﺧﻮد اﺟﺎزه می‌دﻫﻨﺪ ﻛﻪ ﻏﺮق در ﺧﺎﻃﺮه ﻫﺎ ﺷﻮﻧﺪ.
اﻣــﺎ ﭼﮕﻮﻧﻪ میﺗﻮاﻧﻴﻢ ﺑﺎ اﻳﻦ ﻣﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎرزه ﻛﻨﻴﻢ؟
راه مقابله با این موضوع برنامه ریزی ﺑﺮای ﺳﺎعت ها و وﻓﺎدار ﻣﺎﻧﺪن ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ اﺳﺖ. ﺑﺮای ﺳﺎﻋﺘﻬﺎی ﺧﻮد ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻃﺮاحی ﻛﻨﻴﺪ و ﻣﺮﺗﺒﺎً ﺧﻮد را ﺑﻪ اﺟﺮای آن ﺗﺮﻏﻴﺐ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﻓﺮﺻﺖ ﺗﻔﻜﺮات دﻳﮕﺮ از ﺷﻤﺎ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮد.
اموزشگاه فرزانه بیست
اموزشگاه فرزانه بیست
🙇♀از خیال بافی پرهیز کنیم🙇
ﺧﻴﺎل‌بافی ﻛﺮدن، ﻏﺮق ﺷﺪن در ﺧﺎﻃﺮات ﮔﺬﺷﺘﻪ و ﻳﺎدﻛﺮدن ﻣﺸﻜﻼت، از ﻋﻮاﻣﻞ ﺑﺮﻫﻢ زﻧﻨﺪه ی ﺗﻤﺮﻛﺰ اﺳﺖ و ﺳﺮاغ ﻛﺴﺎنی می‌آﻳﺪ ﻛﻪ بیﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ و ﻳﺎ ﺑﻪ ﺧﻮد اﺟﺎزه می‌دﻫﻨﺪ ﻛﻪ ﻏﺮق در ﺧﺎﻃﺮه ﻫﺎ ﺷﻮﻧﺪ.
اﻣــﺎ ﭼﮕﻮﻧﻪ میﺗﻮاﻧﻴﻢ ﺑﺎ اﻳﻦ ﻣﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎرزه ﻛﻨﻴﻢ؟
راه مقابله با این موضوع برنامه ریزی ﺑﺮای ﺳﺎعت ها و وﻓﺎدار ﻣﺎﻧﺪن ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ اﺳﺖ. ﺑﺮای ﺳﺎﻋﺘﻬﺎی ﺧﻮد ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻃﺮاحی ﻛﻨﻴﺪ و ﻣﺮﺗﺒﺎً ﺧﻮد را ﺑﻪ اﺟﺮای آن ﺗﺮﻏﻴﺐ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﻓﺮﺻﺖ ﺗﻔﻜﺮات دﻳﮕﺮ از ﺷﻤﺎ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮد.
اموزشگاه فرزانه بیست
#روانشناسی
📚مطالعه و انجام تکالیف گروهی📚
هیچ وقت قدرت همکلاسان و هم گروه های خود را دست کم نگیرید. به ویژه وقتی که بر روی یک مسئله دشوار کار میکنید. تقسیم مسوولیت یکی از راه‌های موثر جهت فائق آمدن بر مشکلات و کاهش حجم کاری و درسی می‌باشد و به شما اطمینان میدهد که درس را بهتر بفهمید. این فعالیت گروهی ممکن است حتی منجر به پیدا کردن یک دوست جدید شود.
اموزشگاه فرزانه بیست
📚مطالعه و انجام تکالیف گروهی📚
هیچ وقت قدرت همکلاسان و هم گروه های خود را دست کم نگیرید. به ویژه وقتی که بر روی یک مسئله دشوار کار میکنید. تقسیم مسوولیت یکی از راه‌های موثر جهت فائق آمدن بر مشکلات و کاهش حجم کاری و درسی می‌باشد و به شما اطمینان میدهد که درس را بهتر بفهمید. این فعالیت گروهی ممکن است حتی منجر به پیدا کردن یک دوست جدید شود.
اموزشگاه فرزانه بیست
#روانشناسی
‼️روانشناسان می گویند:
هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.
👈سه اتفاق حتی کوچک.
این کار را برای 21 روز ادامه دهید.
"سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند."
☑️ این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی(حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می شود...
اموزشگاه فرزانه بیست
👤👤👤👤
‼️روانشناسان می گویند:
هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.
👈سه اتفاق حتی کوچک.
این کار را برای 21 روز ادامه دهید.
"سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند."
☑️ این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی(حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می شود...
اموزشگاه فرزانه بیست
👤👤👤👤
#روانشناسی
✨عامل بازدارنده در مسیر موفقیت✨
1. ترس😨
همه ما می ترسیم
اما افراد موفق تفاوت شان در این است که به جای فکر کردن به ترس ها،به آنچه میخواهند تمرکز میکنند.
2. توجه به ارزیابی دیگران👀
اگر قرار باشد فقط نگاه مان به نظرات دیگران باشد در همان جایی که هستیم می مانیم.
افراد موفق مشورت میکنند اما در تصمیم گیری قائل به خود هستند.
3. اقدام نکردن😴
گاهی ما بیشتر در فکرهایمان قدم برمیداریم
باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن در فکرها قدم برداشت.
4. نتیجه گرایی🤔
هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه را رها کنیم
توجه زیادی به نتیجه ذهن ما را ترسو میکند.
5. عدم خودباوری😣
باور نداشتن خویشتن یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن
مهم نیست که عالی باشیم
مهم اینست که در مسیر تعالی خویش قدم برداریم
و در این مسیر دیدن داشته ها و توانایی ها به ما جان میدهد.
اموزشگاه فرزانه بیست
✨عامل بازدارنده در مسیر موفقیت✨
1. ترس😨
همه ما می ترسیم
اما افراد موفق تفاوت شان در این است که به جای فکر کردن به ترس ها،به آنچه میخواهند تمرکز میکنند.
2. توجه به ارزیابی دیگران👀
اگر قرار باشد فقط نگاه مان به نظرات دیگران باشد در همان جایی که هستیم می مانیم.
افراد موفق مشورت میکنند اما در تصمیم گیری قائل به خود هستند.
3. اقدام نکردن😴
گاهی ما بیشتر در فکرهایمان قدم برمیداریم
باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن در فکرها قدم برداشت.
4. نتیجه گرایی🤔
هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه را رها کنیم
توجه زیادی به نتیجه ذهن ما را ترسو میکند.
5. عدم خودباوری😣
باور نداشتن خویشتن یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن
مهم نیست که عالی باشیم
مهم اینست که در مسیر تعالی خویش قدم برداریم
و در این مسیر دیدن داشته ها و توانایی ها به ما جان میدهد.
اموزشگاه فرزانه بیست
#روانشناسی
🔸اگه بتونید یک هفته رو بدون استرس بگذرونید این تاثیرات رو در زندگیتون میبینید:
✔️خواب بهتر
✔️سالم‌تر غذا خوردن
✔️سلامت روحی بیشتر
✔️فشار کمتر روی قلب
✔️خلاقیت و بازده بیشتر
اموزشگاه فرزانه بیست
🔸اگه بتونید یک هفته رو بدون استرس بگذرونید این تاثیرات رو در زندگیتون میبینید:
✔️خواب بهتر
✔️سالم‌تر غذا خوردن
✔️سلامت روحی بیشتر
✔️فشار کمتر روی قلب
✔️خلاقیت و بازده بیشتر
اموزشگاه فرزانه بیست
#روانشناسی
تحقیقات نشان میدهد استرس و شادی هر دو واگیر دارند و بودن در کنار افرادی که شاد و یا افسرده هستند به طور مستقیم بر روح و روان ما تاثیر میگذارد
با آدمای شاد دوست شید:)
@farzanevip
تحقیقات نشان میدهد استرس و شادی هر دو واگیر دارند و بودن در کنار افرادی که شاد و یا افسرده هستند به طور مستقیم بر روح و روان ما تاثیر میگذارد
با آدمای شاد دوست شید:)
@farzanevip
#روانشناسی
😰رفع اضطراب😰
🔸زمانی که یک انسان مضطرب است و یا استرس دارد
ذهن او درگیر می‌شود و دیگر بازدهی سابق را ندارد!
در اینگونه مواقع برداشتن یک خودکار و کشیدن نقاشی هایی روی کاغذ میتواند او را از این استرس ها رهایی بخشد.
فرزانه بیست
@
😰رفع اضطراب😰
🔸زمانی که یک انسان مضطرب است و یا استرس دارد
ذهن او درگیر می‌شود و دیگر بازدهی سابق را ندارد!
در اینگونه مواقع برداشتن یک خودکار و کشیدن نقاشی هایی روی کاغذ میتواند او را از این استرس ها رهایی بخشد.
فرزانه بیست
@
#روانشناسی 🌱
#کنکور 📖
•ویژگی‌های مشترک رتبه‌های برتر کنکور:
۱)هدف مشخص و دقیق: رتبه‌های برتر از همان ابتدا می‌دانستند که چرا درس می‌خوانند. آن‌ها رشته و دانشگاه مورد علاقه‌ی خود را از قبل مشخص کرده و سپس برای رسیدن به آن تلاش میکنند.
۲)برنامه‌ریزی: افراد موفق با برنامه‌ریزی به خواسته‌های خود رسیده‌اند. آن‌ها تمام روز را با برنامه سپری میکنند و اجازه نمی‌دهند هیچ چیز مانع اجرای برنامه‌شان شود. برنامه‌ریزی از هدر رفتن زمان گران‌بهای شما جلوگیری میکند.
۳)کنار گذاشتن مسائل حاشیه‌ای: رتبه‌های برتر در سال های دبیرستان تنها یک اولویت دارند، آن‌هم ساختن آینده‌ی درخشان است. به همین دلیل آن‌ها تمام مسائل حاشیه‌ای مثل: تلویزیون، موبایل، بیرون رفتن با دوستان، روابط عاطفی (بیشترین ضربه به بچه‌ها رو همین مورد زده و میزنه)و… را فدای هدفشان میکنند.
#کنکور 📖
•ویژگی‌های مشترک رتبه‌های برتر کنکور:
۱)هدف مشخص و دقیق: رتبه‌های برتر از همان ابتدا می‌دانستند که چرا درس می‌خوانند. آن‌ها رشته و دانشگاه مورد علاقه‌ی خود را از قبل مشخص کرده و سپس برای رسیدن به آن تلاش میکنند.
۲)برنامه‌ریزی: افراد موفق با برنامه‌ریزی به خواسته‌های خود رسیده‌اند. آن‌ها تمام روز را با برنامه سپری میکنند و اجازه نمی‌دهند هیچ چیز مانع اجرای برنامه‌شان شود. برنامه‌ریزی از هدر رفتن زمان گران‌بهای شما جلوگیری میکند.
۳)کنار گذاشتن مسائل حاشیه‌ای: رتبه‌های برتر در سال های دبیرستان تنها یک اولویت دارند، آن‌هم ساختن آینده‌ی درخشان است. به همین دلیل آن‌ها تمام مسائل حاشیه‌ای مثل: تلویزیون، موبایل، بیرون رفتن با دوستان، روابط عاطفی (بیشترین ضربه به بچه‌ها رو همین مورد زده و میزنه)و… را فدای هدفشان میکنند.