Сегодня в первый раз в этом сезоне я (@olgaklenovskaya) бегала под дождем и радугой. Дождь в Израиле – это совсем не то же самое, что дождь в России. Дожди в Израиле идут только зимой, а с мая по октябрь - ни капли. Поэтому первому дождю радуются, говорят о нем в новостях, фото с радугой печатают на первых полосах. Дождь – символ надежды, возвращения природы к жизни после летней засухи.
Вот и мы (@alexander_elkonin и @olgaklenovskaya) надеемся на лучшее и планируем беговые кэмпы в 2025 году.
С 22.12.24 по 10.01.25 мы едем в турецкий город-курорт Фетхие, рекламные фото из которого Виктор @v.e.miroshnichenko шлет нам каждую неделю. Море, горы, симиты (бублики, обсыпанные кунжутом), сосны, тартановая беговая дорожка на набережной, халва и пахлава – в общем, мы уже считаем дни, когда, наконец, окажемся там! Кстати, всего через месяц!
С 28.04.25 по 12.05.25 мы – наконец-то! как взрослые бегуны! – едем в Киргизию, на озеро Иссык-Куль – по рекомендации Сергея @binge_running! Только мы заикнулись в подкасте про этот кэмп, как тут же к нам обратились двое желающих выбежать полумарафон из 65 минут. Но нет. В Киргизии мы не будем бегать 30 км в день по асфальту – мы же трейлраннеры! Поэтому в программе утренних тренировок – бег по горам и тропам. А асфальт будет на вечерних – поработаем над техникой плоского бега, поделаем СБУ и ОФП. В результате этого втягивающего кэмпа в начале бегового сезона ждите прибавку к скорости как за счет пребывания в среднегорье, так и за счет совершенной техники бега!
С 1 по 16 июня мы проводим предстартовый кэмп в Тбилиси – мы там уже были в этом году, и нам очень понравилось! Результат кэмпа увидим незамедлительно – когда в последний его день пробежим Lisi Trail!
С 11 по 25 августа у нас будет еще один предстартовый кэмп – в Алматы (Казахстан). Будем готовиться к горному марафону в Заилийском Алатау - Irbis race – его хвалит Мария Румянцева.
А в декабре 2025 года мы по традиции поедем встречать Новый год в Турцию.
Глядя на сегодняшнюю радугу, я загадала желание – чтобы все сбылось!
А подробности про кэмпы – на нашем сайте ERA.RUN. Присоединяйтесь!
#EraCamp; #БеговыеСборы; #трейл
Вот и мы (@alexander_elkonin и @olgaklenovskaya) надеемся на лучшее и планируем беговые кэмпы в 2025 году.
С 22.12.24 по 10.01.25 мы едем в турецкий город-курорт Фетхие, рекламные фото из которого Виктор @v.e.miroshnichenko шлет нам каждую неделю. Море, горы, симиты (бублики, обсыпанные кунжутом), сосны, тартановая беговая дорожка на набережной, халва и пахлава – в общем, мы уже считаем дни, когда, наконец, окажемся там! Кстати, всего через месяц!
С 28.04.25 по 12.05.25 мы – наконец-то! как взрослые бегуны! – едем в Киргизию, на озеро Иссык-Куль – по рекомендации Сергея @binge_running! Только мы заикнулись в подкасте про этот кэмп, как тут же к нам обратились двое желающих выбежать полумарафон из 65 минут. Но нет. В Киргизии мы не будем бегать 30 км в день по асфальту – мы же трейлраннеры! Поэтому в программе утренних тренировок – бег по горам и тропам. А асфальт будет на вечерних – поработаем над техникой плоского бега, поделаем СБУ и ОФП. В результате этого втягивающего кэмпа в начале бегового сезона ждите прибавку к скорости как за счет пребывания в среднегорье, так и за счет совершенной техники бега!
С 1 по 16 июня мы проводим предстартовый кэмп в Тбилиси – мы там уже были в этом году, и нам очень понравилось! Результат кэмпа увидим незамедлительно – когда в последний его день пробежим Lisi Trail!
С 11 по 25 августа у нас будет еще один предстартовый кэмп – в Алматы (Казахстан). Будем готовиться к горному марафону в Заилийском Алатау - Irbis race – его хвалит Мария Румянцева.
А в декабре 2025 года мы по традиции поедем встречать Новый год в Турцию.
Глядя на сегодняшнюю радугу, я загадала желание – чтобы все сбылось!
А подробности про кэмпы – на нашем сайте ERA.RUN. Присоединяйтесь!
#EraCamp; #БеговыеСборы; #трейл