Досматриваю выпуск подкаста №1 с Альбертом Сафиным — честно, первый раз вижу и слышу этого психолога, но вот я спустя 2,5 часа видео не могу оторваться от беседы) Если вдруг вы с ним знакомы, посоветуйте, что у него стоит посмотреть 🙏🏽
В начале разговора Альберт говорит, что человек воспринимает только ту информацию, которую ранее слышал и которую готов принять (речь была про «инсайты»). Дальше в подкасте много важного про ценности, активное наблюдение за своими выборами и силу намерения. Как бы база, да? Я всё это слышала, читала, обсуждала с психологом несколько лет подряд — и ТОЛЬКО СЕЙЧАС могу сказать, что я понимаю, о чем речь и почему это всё важно 🤡 И что Альберт абсолютно прав: только подготовленный мозг с разгону будет продуктивно работать с информацией, прям как в спорте)
И вот с одной стороны, мне хочется обесценить все мои годы, прочитанные книги и потраченные на психолога деньги — а с другой, без этого всего я бы выключила подкаст через 5 минут.
Что записала для себя: разложить все свои действия на ценности и честно посмотреть, что из них соответствует моим текущим ценностям, а что — нет. Много дел мы делаем по накатанной просто потому что привыкли, и хорошо бы проводить такую же «сезонную ревизию» своих решений, как мы делаем с гардеробом. Очищает пространство и ум, и избавляет от траты времени в будущем)
Если вы тоже сейчас на этапе пересборки жизни — советую посмотреть, там много очевидного, но постоянно упускаемого нами из поля зрения 🫶🏽
В начале разговора Альберт говорит, что человек воспринимает только ту информацию, которую ранее слышал и которую готов принять (речь была про «инсайты»). Дальше в подкасте много важного про ценности, активное наблюдение за своими выборами и силу намерения. Как бы база, да? Я всё это слышала, читала, обсуждала с психологом несколько лет подряд — и ТОЛЬКО СЕЙЧАС могу сказать, что я понимаю, о чем речь и почему это всё важно 🤡 И что Альберт абсолютно прав: только подготовленный мозг с разгону будет продуктивно работать с информацией, прям как в спорте)
И вот с одной стороны, мне хочется обесценить все мои годы, прочитанные книги и потраченные на психолога деньги — а с другой, без этого всего я бы выключила подкаст через 5 минут.
Что записала для себя: разложить все свои действия на ценности и честно посмотреть, что из них соответствует моим текущим ценностям, а что — нет. Много дел мы делаем по накатанной просто потому что привыкли, и хорошо бы проводить такую же «сезонную ревизию» своих решений, как мы делаем с гардеробом. Очищает пространство и ум, и избавляет от траты времени в будущем)
Если вы тоже сейчас на этапе пересборки жизни — советую посмотреть, там много очевидного, но постоянно упускаемого нами из поля зрения 🫶🏽
YouTube
Сеанс с психологом, который изменит твою жизнь — Альберт Сафин (Подкаст №1)
Мой телеграм-канал: https://t.me/dzharakhov1 Кологривый май. Проведи праздники с самым шумным актером 2024: https://vk.cc/cwHkFsСтримы на Twitch:https://www....
👍1🔥1
Собрала все зеленые сохраненки с телефона 🍃 Так люблю #вдохновениедня!
📍 Nothing Fancy, Шамшева, 4
Люблю NF за стиль и безупречные сочетания в соках и смузи. Если прохожу мимо, всегда захожу за соком: тут взяла офигенный овощной сок из томатов, перца, сельдерея и огурца с добавлением кайенского перца и гималайской соли. Отвал всего, максимально советую)
Меню у ребят небольшое, но всё вкусно и с отличным составом. Такое мы любим, в такое мы ходим 🤤
#поесть
Люблю NF за стиль и безупречные сочетания в соках и смузи. Если прохожу мимо, всегда захожу за соком: тут взяла офигенный овощной сок из томатов, перца, сельдерея и огурца с добавлением кайенского перца и гималайской соли. Отвал всего, максимально советую)
Меню у ребят небольшое, но всё вкусно и с отличным составом. Такое мы любим, в такое мы ходим 🤤
#поесть
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сладких снов всем от Гаспара Ноэ, Моники Белуччи и Венсана Касселя 🤫 (фильм «Необратимость», 2002 г.)
Доброе утро, мир! Один из моих запахов счастья — это смесь ароматов от свежевыстиранного постельного белья, свежего воздуха из открытого окна и только что сваренного кофе ☕️ В такие утра я готова просыпаться!
Поделитесь своими запахами счастья: обожаю обсуждать эту тему с разными людьми)
Поделитесь своими запахами счастья: обожаю обсуждать эту тему с разными людьми)
🔥1
На длинных выходных я решила сделать себе максимально больно: помимо разбивающей сердце выставки в Манеже я посмотрела фильм «Одна жизнь» с Энтони Хопкинсом. Рыдать взахлеб все праздники чееееек.
Я смотрела фильм и думала, какой же силы духа есть люди, и как же мелочна порой я. Николасу Винтону все говорили, что его затея бессмысленна, а он в итоге спас 669 жизней. И каждая для него была — на вес золота. Поступила бы я так же? Не уверена, но такие истории предлагают поразмышлять над своими приоритетами и тем, ради чего мы живём.
Благодаря реальной истории, которая лежит в основе сценария, фильм точно растрогает любого: и это его главная запоминающаяся черта. Энтони Хопкинс хорош, но общее впечатление от игры актеров и самой картины довольно ровное — хотя, может такая задумка и была)
Если будете смотреть фильм, запаситесь бумажными платочками, они пригодятся 🤧
#посмотреть
Я смотрела фильм и думала, какой же силы духа есть люди, и как же мелочна порой я. Николасу Винтону все говорили, что его затея бессмысленна, а он в итоге спас 669 жизней. И каждая для него была — на вес золота. Поступила бы я так же? Не уверена, но такие истории предлагают поразмышлять над своими приоритетами и тем, ради чего мы живём.
Благодаря реальной истории, которая лежит в основе сценария, фильм точно растрогает любого: и это его главная запоминающаяся черта. Энтони Хопкинс хорош, но общее впечатление от игры актеров и самой картины довольно ровное — хотя, может такая задумка и была)
Если будете смотреть фильм, запаситесь бумажными платочками, они пригодятся 🤧
#посмотреть
❤1