Приготовила сегодня овсяные оладушки с яблоком, понравилось! Делюсь рецептом:
- геркулес 50 гр
- кефир 50 мл
- небольшое яблоко
- яйцо
- корица
- масло для жарки (у меня кокосовое) опционально
1. Яблоко почистить от кожи и семян и закинуть в блендер. Я половину яблока порезала маленькими кубиками и добавила в уже готовое тесто, но это не обязательно
2. К яблоку в блендере добавить все ингредиенты, пробить до однородной массы
3. Жарить на среднем огне буквально 2-3 минуты
Я ела с высокобелковым творогом. Это очень вкусно!
Важный момент: у меня яблоко кисло-сладкое и по вкусу получилось хорошо, но, возможно, вам нужно будет добавить сахар, или другой подсластитель.
Enjoy 🥞
#поесть
- геркулес 50 гр
- кефир 50 мл
- небольшое яблоко
- яйцо
- корица
- масло для жарки (у меня кокосовое) опционально
1. Яблоко почистить от кожи и семян и закинуть в блендер. Я половину яблока порезала маленькими кубиками и добавила в уже готовое тесто, но это не обязательно
2. К яблоку в блендере добавить все ингредиенты, пробить до однородной массы
3. Жарить на среднем огне буквально 2-3 минуты
Я ела с высокобелковым творогом. Это очень вкусно!
Важный момент: у меня яблоко кисло-сладкое и по вкусу получилось хорошо, но, возможно, вам нужно будет добавить сахар, или другой подсластитель.
Enjoy 🥞
#поесть
👍18❤7🥰3
Ямы Лев Николаич:
Начал делать несвойственную годам гимнастику и повалил на себя шкап. То-то дурень.
Лев Толстой, 1910
Начал делать несвойственную годам гимнастику и повалил на себя шкап. То-то дурень.
Лев Толстой, 1910
❤27🤝7👍1
Дорогие, в ближайшие пару недель будет видео «вопрос-ответ» и я собираю для него вопросики. Посмотрю по количеству, если наберется достаточно, то запишу уже на этой неделе.
Ваши вопросы кидайте сюда. Спасибо!
Пс пост временно закреплю, чтобы вы легко смогли найти ссылку, если придумаете, что еще спросить 🫶🏽
Ваши вопросы кидайте сюда. Спасибо!
Пс пост временно закреплю, чтобы вы легко смогли найти ссылку, если придумаете, что еще спросить 🫶🏽
❤24
Принцесса Монако
В связи с отвратительным самочувствием было принято решение сделать что-нибудь приятное. Объективно, спорт — это классный выброс эндорфинов, но сил на что-то энергичное у меня нет. Решила сделать тренировку по растяжке + лимфодренаж (привет всем, кто страдает…
Аааа спасибо всем, кто использовал и будет использовать мой промокод при покупке абонемента в fitstars!!! Мне сказали, что вас несколько, и даже чуточку деняк с ваших абонементов заплатили. Я не знаю, как описать это чувство: что-то между удивлением, восторгом и опасением, что это разовая акция
❤34👍7
#насохраняла всякого для вдохновения, ловите 🧚🏼 Оооочень хочется красивого, вторая половина ноября меня ушатала максимально
❤26👍5🔥1
Ну и денек сегодня был, назвала его «Днём разрушенных надежд»:
- на первый солнечный день за 2,5 недели были большие планы, но мигрень со вчерашнего вечера попросила держаться подальше от солнечного света
- от «Кукольного дома» из московского МТЮЗа я ожидала слишком много, за что поплатилась уже в первом акте и страдала все следующие 3 часа 40 минут спектакля
- моя мечта не появляться у стоматолога до весны разрушилась сегодня вместе с выпавшей пломбой
Из хорошего: шпинатные блинчики на завтрак были суууупер (завтра напишу вам рецепт), провела прекрасное время с подругой и получила в подарок вешалку из моего последнего вишлиста.
Такие новости 🐸 это же все ретроград, да?
- на первый солнечный день за 2,5 недели были большие планы, но мигрень со вчерашнего вечера попросила держаться подальше от солнечного света
- от «Кукольного дома» из московского МТЮЗа я ожидала слишком много, за что поплатилась уже в первом акте и страдала все следующие 3 часа 40 минут спектакля
- моя мечта не появляться у стоматолога до весны разрушилась сегодня вместе с выпавшей пломбой
Из хорошего: шпинатные блинчики на завтрак были суууупер (завтра напишу вам рецепт), провела прекрасное время с подругой и получила в подарок вешалку из моего последнего вишлиста.
Такие новости 🐸 это же все ретроград, да?
❤36👍6