Читаю своего рода «праздничную» книгу. Ну а что, она пропитана любовью (и драмой) — идеальный противовес розово-красным дропам и букетам красных роз.
«Первая собака, которую ты погладишь, прочитав это письмо, буду я. Обрати внимание на её взгляд» 💔
«Первая собака, которую ты погладишь, прочитав это письмо, буду я. Обрати внимание на её взгляд» 💔
❤29❤🔥7👍2
Сегодня на завтрак делала свои любимые протеиновые оладушки, хочу напомнить вам рецепт: он очень быстрый и вариативный, и протеиновый только по желанию)
Ингредиенты:
- геркулес 50 гр
- банан 1/2 штуки
- яйцо
- молоко (к меня кокосовое) 50 мл
- протеин 1 порция (опционально)
- корица, ореховая паста, кокосовая стружка (опционально)
Всё пробить в блендере до однородной массы и жарить на кокосовом масле на среднем огне буквально по минутке с каждой стороны.
Я сегодня ела с йогуртом и черным кофе, конечно — кайф!
#поесть
Ингредиенты:
- геркулес 50 гр
- банан 1/2 штуки
- яйцо
- молоко (к меня кокосовое) 50 мл
- протеин 1 порция (опционально)
- корица, ореховая паста, кокосовая стружка (опционально)
Всё пробить в блендере до однородной массы и жарить на кокосовом масле на среднем огне буквально по минутке с каждой стороны.
Я сегодня ела с йогуртом и черным кофе, конечно — кайф!
#поесть
🔥25❤15
Вчера смотрела один из своих самых любимых фильмов, но решила рассказать про него сегодня: подумала, что не все поймут, зачем 14 февраля смотреть такое кино, а объяснять я не хочу.
«Хиросима, любовь моя» Алена Рене, наверное, одна из самых впечатляющих картин, что я видела. Я смотрела это кино 3 раза: в 19, в 27 и сейчас в 34. И хоть воспринимаю я с каждым разом его по-новому, в моей душе всякий раз при просмотре что-то сжимается, разбивается, переворачивается.
Считаю, это гениальная работа: фильм вызывает бурю самых разных чувств, эмоций и ощущений. В нём страсть и смерть, день и ночь, красота и разрушение, мечты, которые никогда не исполнятся, и надежда на будущее.
Но для меня это кино про любовь во всех смыслах этого слова, и, как и всякую любовь, это кино нужно чувствовать.
10 из 10. Всегда.
#посмотреть
«Хиросима, любовь моя» Алена Рене, наверное, одна из самых впечатляющих картин, что я видела. Я смотрела это кино 3 раза: в 19, в 27 и сейчас в 34. И хоть воспринимаю я с каждым разом его по-новому, в моей душе всякий раз при просмотре что-то сжимается, разбивается, переворачивается.
Считаю, это гениальная работа: фильм вызывает бурю самых разных чувств, эмоций и ощущений. В нём страсть и смерть, день и ночь, красота и разрушение, мечты, которые никогда не исполнятся, и надежда на будущее.
Но для меня это кино про любовь во всех смыслах этого слова, и, как и всякую любовь, это кино нужно чувствовать.
10 из 10. Всегда.
- Ты ничего не видела в Хиросиме, ничего
- Я всё видела, всё
#посмотреть
❤🔥24❤3
Доброе утро, дорогие!
Я уже говорила в последнем влоге о переменах в расписании выхода новых видео, но повторю и здесь: теперь видео на YouTube будут выходить раз в 2 недели. Это значит, что на этой неделе влога не будет, а дата выхода следующего — 23 февраля. Это будет немного обновленный формат и я думаю, вы оцените 💕
Но! сегодня ещё открыт доступ ко всем секретным влогам на Бусти: надеюсь, это немного компенсирует ситуацию 🙂↔️ Ссылка на последний секретный влог вот тут.
Пс если вы воспользовались пробным периодом и не хотите оплачивать подписку — не забудьте сегодня её отменить, иначе завтра автоматически спишутся деньги за месяц 🤞🏼
Я уже говорила в последнем влоге о переменах в расписании выхода новых видео, но повторю и здесь: теперь видео на YouTube будут выходить раз в 2 недели. Это значит, что на этой неделе влога не будет, а дата выхода следующего — 23 февраля. Это будет немного обновленный формат и я думаю, вы оцените 💕
Но! сегодня ещё открыт доступ ко всем секретным влогам на Бусти: надеюсь, это немного компенсирует ситуацию 🙂↔️ Ссылка на последний секретный влог вот тут.
Пс если вы воспользовались пробным периодом и не хотите оплачивать подписку — не забудьте сегодня её отменить, иначе завтра автоматически спишутся деньги за месяц 🤞🏼
boosty.to
Elena Monakova - Показываю красивое
Ку-ку, дорогие! Я Лена, создательница видео-влогов и просто ваша подружка) Это страница поддержки моего творчества в интернете: здесь вы можете финансово поддержать меня, а в благодарность я еженедельно публикую на Бусти секретные подкасты, тексты…
❤15👍2
Мне сегодня приснился этот завтрак и сразу после подъема я метнулась на кухню его делать. Не зря 👌🏾
Итак, делюсь рецептом сладкого белкового рулета. Ингредиенты теста:
- зерненый творог 150 гр
- яйцо
- рисовая мука 2 столовые ложки
- разрыхлитель
- подсластитель/сахар
Ингредиенты начинки:
- банан
- вишня
- арахисовая паста
- йогурт без добавок + протеин (опционально)
1. Все ингредиенты теста взбить в блендере и вылить на застеленный пергаментом противень. В духовку на 180 градусов на 20 мин.
2. На получившийся «лаваш» намазать арахисовую пасту и йогурт с протеином. Сверху банан и вишню.
3. Завернуть рулет и порезать на порции, сверху полить йогуртом с протеином.
Всё. Это оочень нежно и вкусно. И сытно 🫠
#поесть
Итак, делюсь рецептом сладкого белкового рулета. Ингредиенты теста:
- зерненый творог 150 гр
- яйцо
- рисовая мука 2 столовые ложки
- разрыхлитель
- подсластитель/сахар
Ингредиенты начинки:
- банан
- вишня
- арахисовая паста
- йогурт без добавок + протеин (опционально)
1. Все ингредиенты теста взбить в блендере и вылить на застеленный пергаментом противень. В духовку на 180 градусов на 20 мин.
2. На получившийся «лаваш» намазать арахисовую пасту и йогурт с протеином. Сверху банан и вишню.
3. Завернуть рулет и порезать на порции, сверху полить йогуртом с протеином.
Всё. Это оочень нежно и вкусно. И сытно 🫠
#поесть
❤29🥰6👍1
На выходных не только успела дочитать «Воскресение», но и посмотрела спектакль по нему в театре им. Ленсовета.
Роман прочла за 3 дня и взахлеб, чего не ожидала: думала, буду тянуть 2 недели. Читается на удивление легко и захватывает моментально не только линией духовных изменений Нехлюдова и судьбой Катюши, но и очень понятными из 2025 наблюдениями Толстого за особенностями людей, стоящих у власти и правящих страной: «люди хотели делать невозможное дело: будучи злы, исправлять зло».
Прочесть от всей души советую, помимо прочего это последнее серьезное произведение Толстого, в котором он в некотором роде переосмысливает свою жизнь и так ярко описывает общество конца 19 века, что вопросов о событиях начала 20 века не возникает.
А про спектакль расскажу в новом влоге в это воскресенье 🌚
#почитать
Роман прочла за 3 дня и взахлеб, чего не ожидала: думала, буду тянуть 2 недели. Читается на удивление легко и захватывает моментально не только линией духовных изменений Нехлюдова и судьбой Катюши, но и очень понятными из 2025 наблюдениями Толстого за особенностями людей, стоящих у власти и правящих страной: «люди хотели делать невозможное дело: будучи злы, исправлять зло».
Прочесть от всей души советую, помимо прочего это последнее серьезное произведение Толстого, в котором он в некотором роде переосмысливает свою жизнь и так ярко описывает общество конца 19 века, что вопросов о событиях начала 20 века не возникает.
А про спектакль расскажу в новом влоге в это воскресенье 🌚
#почитать
🔥23❤17👍2
Про кофе с молоком
Вы знаете меня как любительницу черного кофе — а ведь кофе с молоком я люблю не меньше. И дома я пила черный кофе, потому что была уверена, что альтернативные способы заваривания нельзя портить молоком. Как же я была не права 🫠
Фильтр с молоком я открыла для себя в кофейне тчк и с тех пор у меня дома всегда есть безлактозное молоко для кофе. Единственное, я использую разные зерна для черного кофе и для кофе с молоком: для обычного фильтра кофе с легкой кислинкой отлично подходит, а для молочного я выбираю более плотные варианты, например: брауни, Бразилия серрадо, Колумбия Богота.
Или завариваю дрипы БЭРРИ, как сегодня: в них есть легкая горчинка, которая отлично сочетается с молоком. Кстати, именно эти дрипы я посоветовала подруге, которая любит горький кофе — если не добавлять в напиток молока,получите не классическую для альтернативы горчинку.
И напоминаю, что на https://shop.tastycoffee.ru/
действует мой промокод MONAKOVA, который дает скидку 10% на всё (кроме сорта недели) 🖤
Вы знаете меня как любительницу черного кофе — а ведь кофе с молоком я люблю не меньше. И дома я пила черный кофе, потому что была уверена, что альтернативные способы заваривания нельзя портить молоком. Как же я была не права 🫠
Фильтр с молоком я открыла для себя в кофейне тчк и с тех пор у меня дома всегда есть безлактозное молоко для кофе. Единственное, я использую разные зерна для черного кофе и для кофе с молоком: для обычного фильтра кофе с легкой кислинкой отлично подходит, а для молочного я выбираю более плотные варианты, например: брауни, Бразилия серрадо, Колумбия Богота.
Или завариваю дрипы БЭРРИ, как сегодня: в них есть легкая горчинка, которая отлично сочетается с молоком. Кстати, именно эти дрипы я посоветовала подруге, которая любит горький кофе — если не добавлять в напиток молока,получите не классическую для альтернативы горчинку.
И напоминаю, что на https://shop.tastycoffee.ru/
действует мой промокод MONAKOVA, который дает скидку 10% на всё (кроме сорта недели) 🖤
❤25👍3
Проглотила за день книгу Лурье «Петербург накануне революции» — советую, если ищете легкого чтения.
В книге собраны интересные факты, традиции и истории Петербурга конца 19 — начала 20 века, например, я узнала, что:
- «обряд ерша» (запивать водку пивом) придумали далеко не студенты двухтысячных
- Гриндером дореволюционного Петербурга были спектакли по средам в Мариинке, Таврический и бани
- эзотерика была в почете у богачей и политиков (Толстой, кстати, в «Воскресении» об этом тоже пишет).
Очень ненавязчивая и забавная литература, советую!
#почитать
В книге собраны интересные факты, традиции и истории Петербурга конца 19 — начала 20 века, например, я узнала, что:
- «обряд ерша» (запивать водку пивом) придумали далеко не студенты двухтысячных
- Гриндером дореволюционного Петербурга были спектакли по средам в Мариинке, Таврический и бани
- эзотерика была в почете у богачей и политиков (Толстой, кстати, в «Воскресении» об этом тоже пишет).
Очень ненавязчивая и забавная литература, советую!
#почитать
👍21❤11🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я не могу с её рыжейшества: уже 30 минут не двигаюсь и наблюдаю за этим почти 18+ контентом.
Кстати, давно у нас не было моей любимой переклички владельцев хвостатых: в комментариях очень жду фотографии ваших шерстяных и готовлю для них все сердечки этого мира🙂↕️
Кстати, давно у нас не было моей любимой переклички владельцев хвостатых: в комментариях очень жду фотографии ваших шерстяных и готовлю для них все сердечки этого мира🙂↕️
❤46🥰9😁4👍2