Елена Курдюкова. Психолог
14 subscribers
156 photos
37 videos
2 links
О психологии и здоровье.

Делюсь лайф-хаками для самопомощи и саморазвития.

Замечаю жизнь.

Предлагаю поразмышлять и сделать хорошего себя.
Download Telegram
Гнев и ярость бывает появляются, когда нарушаются границы 🚧, когда на нас нападают или мы собираемся напасть, и одна из причин, когда нет честности, когда мы себе много запрещаем.

Когда мы не говорим 🙊 о том, что происходит, молчим и ничего не меняем, когда мы не делаем, что хотим, думаем и откладываем, когда не ведём себя, как хотим, мечтаем и прячемся.

Красивый пример, иллюстрирующий то, что я хочу сказать — #яжмать или любой человек, положивший себя на алтарь другим, не потому что любит ❤️ и заботится, а потому что боится, конкурирует, реализует свои амбиции, не сам, а через других.

Яжмать молчит, что устала 😩 и нужна помощь, засовывает свои хотелки - новое платьице, с подружками в кафе, почитать в тишине книгу - подальше и делает всё «для», и в один прекрасный день, крышечку чайничка сносит, и не обязательно под обстрел попадает ребёнок, могут получить муж и другие родственники, могут получить «нерадивые» мамашки в инстаграме, которые не кипятят пеленки и не носятся целый день по кружкам, а работают и учатся сами.

Яжмать хотят, не позволяют и от этого рождается невыносимое напряжение 😬, оказывается, что бывает по-другому, что их путь не единственно правильный и дети могут быть счастливыми и не замученными, при том, что «полезных» сил в них вкладывается в разы меньше, можно сказать, зависть…, которую можно подавить, превратить в аутоагрессию и получить реальный диагноз в виде болезни, либо слить на других в виде ругани, рукоприкладства и пр. токсичных проявлений.

Этому может быть много причин, от того, что так нас «любили» наши родители 👨‍👩‍👦, до я «плохая мать».

И нужно начать переводить фокус 👀 на себя. И говорить, и делать.