Как не меняя своей жизни, и ничего не делая, я же уже к вам пришла, сделать так чтобы ребёнок 👶 выздоровел? Я думала к вам приду и всё пройдёт...
Что ценнее привычки или здоровье ребёнка? 🤔
Этот вопрос ❓касается не только психосоматических консультаций и детско-родительских отношений. Это и вопрос взрослых, пришедших разбираться с отношениями, привычками, качеством жизни, эмоциями и т.д.
Поменять хочется, но совершать при этом те же действия. Я уже не говорю о походе к специалистам, но, например, желать похудеть, жаловаться на то, что нет денег 💵 на спорт и элементарно не начинать ходить пешком или включить youtube, это прям ясно показывает, что в данных условиях, вы этого не хотите.
И да, когда столько материалов, в том числе качественных и профессиональных, в открытом доступе, это большая загадка хотеть и не пользоваться. Это о наболевшем, когда выкладываешь техники и упражнения, и тебя просят их найти, потому что самим время не хочется тратить - и, нет, я не ищу, или спрашивают, а попроще что-то можно? Можно, оставьте всё как есть, значит, ещё всё не так уж и плохо 😊.
И тут возникает вопрос ценности этих действий по сравнению с желаемым 😍.
Ценность - то, сколько вы готовы заплатить, потрудиться 💪, приложить усилий, рискнуть ради чего-то.
И впав в модную крайность “я не жертва обстоятельств, поэтому трудиться я не согласен, я теперь себя люблю ❤️“, и пав жертвой псевдолюбви к себе, любовь не только в отказе с поводом и без другим заключается, как ни странно жизнь не улучшается, да, возможно, чтобы на работе работалось лучше придётся не кричать на коллег и пожертвовать=заплатить этим за своё повышение.
Смотря с какой стороны посмотреть, если пожертвовать, то скорее вы в детской позиции под дивизом "дайте мне, почему мне нужно стараться?" , если во взрослой, то заплатить, соблюсти баланс брать-давать. Портить себе жизнь, лишь бы не... так себе стратегия. И здесь не про любовь и жертву говорить надо, а начинать расти. Пора уже 😳.
Всем чудесной недели! Мне неожиданно сделали астрологический разбор 🦞 некоторых областей жизни, пошла любоваться.
Что ценнее привычки или здоровье ребёнка? 🤔
Этот вопрос ❓касается не только психосоматических консультаций и детско-родительских отношений. Это и вопрос взрослых, пришедших разбираться с отношениями, привычками, качеством жизни, эмоциями и т.д.
Поменять хочется, но совершать при этом те же действия. Я уже не говорю о походе к специалистам, но, например, желать похудеть, жаловаться на то, что нет денег 💵 на спорт и элементарно не начинать ходить пешком или включить youtube, это прям ясно показывает, что в данных условиях, вы этого не хотите.
И да, когда столько материалов, в том числе качественных и профессиональных, в открытом доступе, это большая загадка хотеть и не пользоваться. Это о наболевшем, когда выкладываешь техники и упражнения, и тебя просят их найти, потому что самим время не хочется тратить - и, нет, я не ищу, или спрашивают, а попроще что-то можно? Можно, оставьте всё как есть, значит, ещё всё не так уж и плохо 😊.
И тут возникает вопрос ценности этих действий по сравнению с желаемым 😍.
Ценность - то, сколько вы готовы заплатить, потрудиться 💪, приложить усилий, рискнуть ради чего-то.
И впав в модную крайность “я не жертва обстоятельств, поэтому трудиться я не согласен, я теперь себя люблю ❤️“, и пав жертвой псевдолюбви к себе, любовь не только в отказе с поводом и без другим заключается, как ни странно жизнь не улучшается, да, возможно, чтобы на работе работалось лучше придётся не кричать на коллег и пожертвовать=заплатить этим за своё повышение.
Смотря с какой стороны посмотреть, если пожертвовать, то скорее вы в детской позиции под дивизом "дайте мне, почему мне нужно стараться?" , если во взрослой, то заплатить, соблюсти баланс брать-давать. Портить себе жизнь, лишь бы не... так себе стратегия. И здесь не про любовь и жертву говорить надо, а начинать расти. Пора уже 😳.
Всем чудесной недели! Мне неожиданно сделали астрологический разбор 🦞 некоторых областей жизни, пошла любоваться.
Некоторые из нас любят себя поругать 🤬 при любом удобном случае, хорошо ли поступили и можно было бы лучше или плохо, тут даже изощряться и выдумывать ничего не надо, повод поругать лежит на поверхности.
Это такой подарок в основном из детства и от родителей, которые воспитывали критикой с любовью❤️, чтобы человек хороший вырос, не зазнался, не возгордился, не остановился в росте, люди чего не подумали. Но может быть подарен и другими близкими и не очень, даже уже не в юном возрасте.
И хорошо, если критика была конструктивной и научила адекватно оценивать свои действия, и что делать, если всё пошло не так. В основном же это шпыняние разрушительно, приводит к неврозу, низкой самооценке, тревожности, нарушенным границам и прочим жалобам психологу 😓.
Что мы можем сделать, заметив признаки постоянного недовольства 😤 собой:
1. Начать себя поддерживать. Для начала можно придумать мантру на все случаи жизни, когда что-то пошло не так, начинаем с неё, и дальше продолжаем себя собирать 🧱 любыми словами, которыми поддерживали бы друга, ребёнка, партнёра. Возможно, продолжение придёт не с первого раза, так бывает, ничего страшного, главное в эту сторону стараться.
2. Уменьшить ⬇️ контакт с критиками, максимально, с кем допустимо совсем. С оставшимися - прерывать критику.
3. Вместо контакта с критиками наладить контакт 🤝 с людьми обладающими самосознанием и эмпатией.
4.Искать 🕵️ в окружении, как справляются с критикой другие люди: что нравится, что не нравится в их способах?
5.Подумать 🤔, как бы вам хотелось себя вести, вместо критики себя.
6.Обращать на эту тему внимание в фильмах 🎥, книгах.
Завтра лето 🏖️ заканчивается, снова одеваемся потеплее.
Как у вас с самокритикой? 😘
Это такой подарок в основном из детства и от родителей, которые воспитывали критикой с любовью❤️, чтобы человек хороший вырос, не зазнался, не возгордился, не остановился в росте, люди чего не подумали. Но может быть подарен и другими близкими и не очень, даже уже не в юном возрасте.
И хорошо, если критика была конструктивной и научила адекватно оценивать свои действия, и что делать, если всё пошло не так. В основном же это шпыняние разрушительно, приводит к неврозу, низкой самооценке, тревожности, нарушенным границам и прочим жалобам психологу 😓.
Что мы можем сделать, заметив признаки постоянного недовольства 😤 собой:
1. Начать себя поддерживать. Для начала можно придумать мантру на все случаи жизни, когда что-то пошло не так, начинаем с неё, и дальше продолжаем себя собирать 🧱 любыми словами, которыми поддерживали бы друга, ребёнка, партнёра. Возможно, продолжение придёт не с первого раза, так бывает, ничего страшного, главное в эту сторону стараться.
2. Уменьшить ⬇️ контакт с критиками, максимально, с кем допустимо совсем. С оставшимися - прерывать критику.
3. Вместо контакта с критиками наладить контакт 🤝 с людьми обладающими самосознанием и эмпатией.
4.Искать 🕵️ в окружении, как справляются с критикой другие люди: что нравится, что не нравится в их способах?
5.Подумать 🤔, как бы вам хотелось себя вести, вместо критики себя.
6.Обращать на эту тему внимание в фильмах 🎥, книгах.
Завтра лето 🏖️ заканчивается, снова одеваемся потеплее.
Как у вас с самокритикой? 😘
Есть такая человеческая штука, которая работает в обе стороны ↔️ — если мы не знаем себя, то и других узнать не можем, например: если мы не понимаем своих эмоций, то мы не понимаем и эмоции других людей, если мы не чувствуем своих границ, то и чужие границы сносим как ураган, если в голове у нас спутавшийся клубок, то и чужих мыслей мы прочитать не можем, если наше поведение привычно и неосознанно, то и предполагать, что кроется за чужим — бессмысленно и т.д.
И если в чём-то разобрались, то и с другими будет понятнее, реальнее, но тоже не факт, а только предположение, с которым принятие других людей становится на уровень выше ⬆️— я понимаю, выбираю, разрешаю себе своё, поэтому на других я не экстраполирую своё, а отношусь к их, как к их.
Ну, не бывает так, что про других мы знаем, а вот только с собой осталось разобраться, да, и зачем уже тогда, всё итак идёт как по маслу, уровень Боженька в знании других ведёт наш корабль ⛵ по жизни как попутный ветер, небо голубое, солнышко светит, вокруг резвятся дельфины, провизии полные трюмы, живи и радуйся. В действительности, обычно не идёт как по маслу, в лучшем случае наждачка, где мы другими недовольны, мы лучше других, подозреваем других и т.п. Знание других и не знание себя — это иллюзия, глюк, превнесение в образ другого своей внутренней каляки-маляки.
Обвиняя другого человека в том, что он и вот так с вами и вот ещё так, и вообще ещё он и вот такой, попробуйте взглянуть 🧐, что он вам зеркалит, - давайте не будем заблуждаться, что в нас чего-то нет, в нас во всех есть всё, в разной степени развития и владения, - и поправить это в себе, и скорее всего зеркало за ненадобностью само отвалится или будет отражать что-то другое.
Пока не поправите в себе, как бы вас не била 🤕 жизнь, грабли будут одни и те же, как бы вы не меняли людей вокруг себя, город, работу и т.д.
Доброго вам понедельника. И в конце-концов понедельник уже наступил, чего вы себе обещали начать с него? 😁
И если в чём-то разобрались, то и с другими будет понятнее, реальнее, но тоже не факт, а только предположение, с которым принятие других людей становится на уровень выше ⬆️— я понимаю, выбираю, разрешаю себе своё, поэтому на других я не экстраполирую своё, а отношусь к их, как к их.
Ну, не бывает так, что про других мы знаем, а вот только с собой осталось разобраться, да, и зачем уже тогда, всё итак идёт как по маслу, уровень Боженька в знании других ведёт наш корабль ⛵ по жизни как попутный ветер, небо голубое, солнышко светит, вокруг резвятся дельфины, провизии полные трюмы, живи и радуйся. В действительности, обычно не идёт как по маслу, в лучшем случае наждачка, где мы другими недовольны, мы лучше других, подозреваем других и т.п. Знание других и не знание себя — это иллюзия, глюк, превнесение в образ другого своей внутренней каляки-маляки.
Обвиняя другого человека в том, что он и вот так с вами и вот ещё так, и вообще ещё он и вот такой, попробуйте взглянуть 🧐, что он вам зеркалит, - давайте не будем заблуждаться, что в нас чего-то нет, в нас во всех есть всё, в разной степени развития и владения, - и поправить это в себе, и скорее всего зеркало за ненадобностью само отвалится или будет отражать что-то другое.
Пока не поправите в себе, как бы вас не била 🤕 жизнь, грабли будут одни и те же, как бы вы не меняли людей вокруг себя, город, работу и т.д.
Доброго вам понедельника. И в конце-концов понедельник уже наступил, чего вы себе обещали начать с него? 😁
Вчера написала в сторис про свою уязвимость и накрыло меня воспоминаниями.
Сколько я себя помню, я всегда в детстве рисовала. Лет в 5 нарисовала принцессу розовым огрызком карандаша с платьем в горох и потом долго хранила в своём ящике с рисунками, пока не потерялась.
У меня рисует мама — одежду. И сестра деда, архитектор, тоже рисовала, а я проводила у неё в детстве достаточно времени. Она любила рисовать на досочках, в разных стилях: это были просто натюрморты, хохлома, известные сцены, вроде чаепития. Готовые они весели у неё на кухне или дарились друзьям и знакомым. И что делала я, пока другие рисовали? Правильно сидела рядом и тоже рисовала.
Потом я пошла в необычную школу, где у нас была большая внеклассная творческая работа и просторная, светлая ИЗО-студия, с мольбертами и чудесными педагогами. Чего мы только не делали: и писали в разных техниках разными материалами на разных материалах, и вышивали, и лепили, и делали игрушки, и папье-маше, и аранжировку букетов, и нас вывозили на пленэры в лес. До сих пор от воспоминаний мурашки бегают.
И где-то классу к пятому у меня появилась любовь к срисовыванию, желательно прям к полному копированию, но карандашом. И я не помню в каком возрасте, пошла в подготовительный класс художественной школы. А потом и в школу. Я начала не с первого класса, и в группе у нас были ребята на 2-4 года старше меня, это был космический для меня разрыв, потому что были совсем разные интересы. Сюда же, что я писала как черепаха и на истории искусства не успевала писать ни лекции, ни контрольные, которые были каждый урок. Когда все сдавали работу, было неплохо, если я дописывала первый вопрос.
Ещё и учитель живописи не давала мне покоя, критикуя в пух и прах что бы я не написала, больше всего запомнилось мне, что у человека не бывает в хорошем настроении капелька плохого и за это «3», у меня списали эту работу все, кто мог, потому что своей фантазии как нарисовать настроение не хватило, и … эх, это сейчас я знаю про амбивалентность и её нормальность, а тогда это был ужас-ужас, и что сделать, чтобы педагог, наконец, что-то положительное сказал? Так и не узнала, выше тройки этот учитель мне не разу не поставил.
Завтра продолжим?
Сколько я себя помню, я всегда в детстве рисовала. Лет в 5 нарисовала принцессу розовым огрызком карандаша с платьем в горох и потом долго хранила в своём ящике с рисунками, пока не потерялась.
У меня рисует мама — одежду. И сестра деда, архитектор, тоже рисовала, а я проводила у неё в детстве достаточно времени. Она любила рисовать на досочках, в разных стилях: это были просто натюрморты, хохлома, известные сцены, вроде чаепития. Готовые они весели у неё на кухне или дарились друзьям и знакомым. И что делала я, пока другие рисовали? Правильно сидела рядом и тоже рисовала.
Потом я пошла в необычную школу, где у нас была большая внеклассная творческая работа и просторная, светлая ИЗО-студия, с мольбертами и чудесными педагогами. Чего мы только не делали: и писали в разных техниках разными материалами на разных материалах, и вышивали, и лепили, и делали игрушки, и папье-маше, и аранжировку букетов, и нас вывозили на пленэры в лес. До сих пор от воспоминаний мурашки бегают.
И где-то классу к пятому у меня появилась любовь к срисовыванию, желательно прям к полному копированию, но карандашом. И я не помню в каком возрасте, пошла в подготовительный класс художественной школы. А потом и в школу. Я начала не с первого класса, и в группе у нас были ребята на 2-4 года старше меня, это был космический для меня разрыв, потому что были совсем разные интересы. Сюда же, что я писала как черепаха и на истории искусства не успевала писать ни лекции, ни контрольные, которые были каждый урок. Когда все сдавали работу, было неплохо, если я дописывала первый вопрос.
Ещё и учитель живописи не давала мне покоя, критикуя в пух и прах что бы я не написала, больше всего запомнилось мне, что у человека не бывает в хорошем настроении капелька плохого и за это «3», у меня списали эту работу все, кто мог, потому что своей фантазии как нарисовать настроение не хватило, и … эх, это сейчас я знаю про амбивалентность и её нормальность, а тогда это был ужас-ужас, и что сделать, чтобы педагог, наконец, что-то положительное сказал? Так и не узнала, выше тройки этот учитель мне не разу не поставил.
Завтра продолжим?
Кстати, вчера я забыла, что в общеобразовательной школе в то же время, куда я перешла, учитель ИЗО решила, что я очень профессионально рисую 🤦♀️, поэтому ставила также два и три, чтобы не умничала и рисовала похуже, видимо.
Очень большой опорой в то время была семья художников👩🎨, переехавшая в наш дом, про художников вспомнила неожиданно, до этого психозащиты прекрасно прятали. Муж - иллюстратор, жена — дизайнер. Я очень много времени проводила у них дома, присматривая за их дочкой-младенцем, конечно, помимо любви к младенчикам, меня просто завораживало глазение на художников за работой, не раз писали и меня, а все стены были увешаны портретами малышки. Не раз и я писала с ними, у меня в доступе были какие-то нереальные материалы, которые мне и дарились, и которыми я могла пользоваться. И были чаепития и длинные разговоры на кухне с целым сборищем художников.
Но в один прекрасный день, когда художница пришла позвать меня помочь с ребёнком, моя неугомонная бабушка накричала 🤬 на неё и выгнала, сказав, чтобы не отвлекали меня, мне ведь и учиться когда-то надо, при этом проблем с учёбой в то время я не испытывала — мне было легко и интересно. Это было прям, ух как стыдно и больно, и я лишилась огромного вдохновляющего куска жизни.
И, казалось бы, в художественной школе остальные предметы шли на «4» и «5», но внушения одного педагога как родные ложились в мою картину мира🌍, ведь, бабушка всегда говорила (ещё внушение), что очень важно то, что скажут и подумают о тебе другие, и надо быть для них хорошей, а бабушку слушать надо, чтобы для неё быть хорошей. Следовательно ошибиться или не понравиться кому-то смерти подобно. Вот я и перестала на много-много лет рисовать, раз у меня плохо получается. А это всего лишь внушение, внушение повторенное много-много раз, мать его! Это не значит, что я бы потом стала великим художником, это просто про адекватную самооценку, веру и свои способности.
И недавно я обнаружила у себя совсем дурацкое внушение 😳, заработанное честным трудом во взрослом возрасте, но о нём как-нибудь потом.
Очень большой опорой в то время была семья художников👩🎨, переехавшая в наш дом, про художников вспомнила неожиданно, до этого психозащиты прекрасно прятали. Муж - иллюстратор, жена — дизайнер. Я очень много времени проводила у них дома, присматривая за их дочкой-младенцем, конечно, помимо любви к младенчикам, меня просто завораживало глазение на художников за работой, не раз писали и меня, а все стены были увешаны портретами малышки. Не раз и я писала с ними, у меня в доступе были какие-то нереальные материалы, которые мне и дарились, и которыми я могла пользоваться. И были чаепития и длинные разговоры на кухне с целым сборищем художников.
Но в один прекрасный день, когда художница пришла позвать меня помочь с ребёнком, моя неугомонная бабушка накричала 🤬 на неё и выгнала, сказав, чтобы не отвлекали меня, мне ведь и учиться когда-то надо, при этом проблем с учёбой в то время я не испытывала — мне было легко и интересно. Это было прям, ух как стыдно и больно, и я лишилась огромного вдохновляющего куска жизни.
И, казалось бы, в художественной школе остальные предметы шли на «4» и «5», но внушения одного педагога как родные ложились в мою картину мира🌍, ведь, бабушка всегда говорила (ещё внушение), что очень важно то, что скажут и подумают о тебе другие, и надо быть для них хорошей, а бабушку слушать надо, чтобы для неё быть хорошей. Следовательно ошибиться или не понравиться кому-то смерти подобно. Вот я и перестала на много-много лет рисовать, раз у меня плохо получается. А это всего лишь внушение, внушение повторенное много-много раз, мать его! Это не значит, что я бы потом стала великим художником, это просто про адекватную самооценку, веру и свои способности.
И недавно я обнаружила у себя совсем дурацкое внушение 😳, заработанное честным трудом во взрослом возрасте, но о нём как-нибудь потом.
Давайте ещё немножечко поговорим на тему смерти близких, тема оказалась волнующая. И в этом посте хотела бы сосредоточиться на том, на что обратить внимание в себе.
Да, смерть другого человека больно, горько, драматично, печально, у каждого своё слово к ней. И бывает у нас человеков нагромождение, этакая надстройка над самим событием, которое делает его более травмирующим и заставляющим страдать сильнее.
Куда здесь можно посмотреть, о чём подумать, и неплохо бы с этим как-то поработать, даже самостоятельно подвычистить эту историю:
1. Я-маленький, и если старшие уйдут, старшим придётся стать мне, мне надо будет занять их место. И нести за себя ответственность. И учиться поддерживать себя самому и учиться давать себе то, чем они меня наполняли.
2. Чего я сейчас не делаю в отношениях с близкими? О чём я буду сожалеть?
3.Чего я жду от близких? Чего мне сейчас от них не хватает? О чём я молчу?
4.Чем я себя пугаю, какие страшные сцены проигрываются в моей голове раз за разом? Или наоборот, куда я не хочу смотреть, как маленький ребёнок, закрывающий глазки, и если не вижу я, то этого и не существует.
5.Какой буду я без них? Что поменяется?
6. Чего я не делаю в своей жизни сейчас?
7. Страх собственной смерти — врезаться в реальность, что моя жизнь тоже конечна.
8. Со страхом смерти ходит за ручку страх жизни или запрет на жизнь.
9. Неподконтрольность. Я бессилен что либо изменить.
Это небольшой список вопросов по вашим комментариям к прошлому посту, присланных в Директ, которых вчера было, как писем у Деда Мороза под Новый год.
Как видно из вопросов на подумать, а лучше прописать, к смерти намешивается большой клубок убегания от своей жизни, своих выборов, уважения судьбы других и своей собственной.
Смерть — это единственный гарантированный результат, который есть у человека, одно поколение уходит и любуясь даёт дорогу следующему.
Смерть — это естественная и прекрасная большая фигура, дарующая желание жить с достоинством, творить, любить и благодарить с каждым вдохом и выдохом, выдерживать и не соглашаться на меньшее.
Так живите, не закапывайте свой дар, вряд ли предки были бы этому рады, да прибудет с вами сила рода.
Да, смерть другого человека больно, горько, драматично, печально, у каждого своё слово к ней. И бывает у нас человеков нагромождение, этакая надстройка над самим событием, которое делает его более травмирующим и заставляющим страдать сильнее.
Куда здесь можно посмотреть, о чём подумать, и неплохо бы с этим как-то поработать, даже самостоятельно подвычистить эту историю:
1. Я-маленький, и если старшие уйдут, старшим придётся стать мне, мне надо будет занять их место. И нести за себя ответственность. И учиться поддерживать себя самому и учиться давать себе то, чем они меня наполняли.
2. Чего я сейчас не делаю в отношениях с близкими? О чём я буду сожалеть?
3.Чего я жду от близких? Чего мне сейчас от них не хватает? О чём я молчу?
4.Чем я себя пугаю, какие страшные сцены проигрываются в моей голове раз за разом? Или наоборот, куда я не хочу смотреть, как маленький ребёнок, закрывающий глазки, и если не вижу я, то этого и не существует.
5.Какой буду я без них? Что поменяется?
6. Чего я не делаю в своей жизни сейчас?
7. Страх собственной смерти — врезаться в реальность, что моя жизнь тоже конечна.
8. Со страхом смерти ходит за ручку страх жизни или запрет на жизнь.
9. Неподконтрольность. Я бессилен что либо изменить.
Это небольшой список вопросов по вашим комментариям к прошлому посту, присланных в Директ, которых вчера было, как писем у Деда Мороза под Новый год.
Как видно из вопросов на подумать, а лучше прописать, к смерти намешивается большой клубок убегания от своей жизни, своих выборов, уважения судьбы других и своей собственной.
Смерть — это единственный гарантированный результат, который есть у человека, одно поколение уходит и любуясь даёт дорогу следующему.
Смерть — это естественная и прекрасная большая фигура, дарующая желание жить с достоинством, творить, любить и благодарить с каждым вдохом и выдохом, выдерживать и не соглашаться на меньшее.
Так живите, не закапывайте свой дар, вряд ли предки были бы этому рады, да прибудет с вами сила рода.
«О, какой ты бедный несчастный, как тебе живётся после ухода папы?», «Как ты с такой матерью живёшь?», «Вот тебе с дедом не повезло 😲!», «Ручки то до чего худющие, куда ж ты с таким?», «Ушами весь в папу пошёл, что ж в школе будет?» и т.д.
Сколько всего слышит 👂 ребёнок за детство, когда добрые люди интересуются из благих побуждений (из благих ли, или чтобы показать, что у них-то лучше) о том, что у него происходит, как он себя чувствует?
Кто-то больше, кто-то меньше. Думаю, каждый, если поднапряжётся 😖 вспомнит какого-нибудь сердобольного знакомого, охающего и ахающего, готового пожалеть (или почти всегда только оценить, осудить, ситуацию и близких). При этом часто ребёнок не заморачивается по отмеченному человеком поводу, у него просто жизнь происходит так, как происходит, особенно, если родители к обстоятельствам нормально относятся. Естественно, если родители обвиняют ребёнка, сами превращаются в детей или ведут себя на грани фола, это не обсуждается. Я говорю о средних разумных семьях, в которых происходит всякое.
И вот после таких вопросов в головы некоторых детей падает зёрнышко 🌾 собственной дефективности — у меня что-то не так. И этого надо стыдиться и прятать, или мне надо огорчаться, или ещё как-то, раз взрослые об этом говорят. Начинают присматриваться, фокусироваться, винить себя почему не замечал, и взращивать внутри #драмадрама. А всего-то «безобидный» вопрос. Конечно, есть дети, которые прослушают, есть которые ответят так, что впору начинать жалеть спрашивающего.
Так вот всем «дефективным» посвящается: люди, которые себя так ведут, не выдержали собственного чувства дефективности и поделились с вами, отдайте им его, может мама ваша красотка 💅, а «добрая» бабушка завидует, может из-за своих ушей переживает, поэтому и на чужие посматривает. Не несите дальше. Вспомните себя до вопроса сочувствующего, вот это вы. С вами всё в порядке.
И да, про другую сторону забыла, если вдруг хочется сказать кому-то что-то из первого абзаца, порадуйтесь, что у вас лучше, закройте рот 🤐, помогите молча делом, если требуется, хотя обычно, как я уже отмечала, дальше разговоров желания нет развивать контакт, и идите жить свою жизнь.
Сколько всего слышит 👂 ребёнок за детство, когда добрые люди интересуются из благих побуждений (из благих ли, или чтобы показать, что у них-то лучше) о том, что у него происходит, как он себя чувствует?
Кто-то больше, кто-то меньше. Думаю, каждый, если поднапряжётся 😖 вспомнит какого-нибудь сердобольного знакомого, охающего и ахающего, готового пожалеть (или почти всегда только оценить, осудить, ситуацию и близких). При этом часто ребёнок не заморачивается по отмеченному человеком поводу, у него просто жизнь происходит так, как происходит, особенно, если родители к обстоятельствам нормально относятся. Естественно, если родители обвиняют ребёнка, сами превращаются в детей или ведут себя на грани фола, это не обсуждается. Я говорю о средних разумных семьях, в которых происходит всякое.
И вот после таких вопросов в головы некоторых детей падает зёрнышко 🌾 собственной дефективности — у меня что-то не так. И этого надо стыдиться и прятать, или мне надо огорчаться, или ещё как-то, раз взрослые об этом говорят. Начинают присматриваться, фокусироваться, винить себя почему не замечал, и взращивать внутри #драмадрама. А всего-то «безобидный» вопрос. Конечно, есть дети, которые прослушают, есть которые ответят так, что впору начинать жалеть спрашивающего.
Так вот всем «дефективным» посвящается: люди, которые себя так ведут, не выдержали собственного чувства дефективности и поделились с вами, отдайте им его, может мама ваша красотка 💅, а «добрая» бабушка завидует, может из-за своих ушей переживает, поэтому и на чужие посматривает. Не несите дальше. Вспомните себя до вопроса сочувствующего, вот это вы. С вами всё в порядке.
И да, про другую сторону забыла, если вдруг хочется сказать кому-то что-то из первого абзаца, порадуйтесь, что у вас лучше, закройте рот 🤐, помогите молча делом, если требуется, хотя обычно, как я уже отмечала, дальше разговоров желания нет развивать контакт, и идите жить свою жизнь.
Даже, если раньше с вами как-то не так обращались родители или другие значимые взрослые, или не значимые, друзья, знакомые, не знакомые люди, теперь вы уже САМИ так обращатесь с собой.
Да, люди вели себя не очень. Но и вы почему-то продолжаете, ничего не меняете #броськаку .
Погода на неожиданных выходных выдалась чудесная. Но большое количество дел позволяло наблюдать за ней в основном из окна.
Завтра едем в Миасс до конца праздников гулять по горам по долам. Если у кого есть желание в Миассе лично поработать над страхами, болеющим телом, отношениями, горем, сдвинуться с мёртвой точки, границами, ростом, развитием или другой вашей темой пишите в Директ, попробуем что-нибудь придумать.
Да, люди вели себя не очень. Но и вы почему-то продолжаете, ничего не меняете #броськаку .
Погода на неожиданных выходных выдалась чудесная. Но большое количество дел позволяло наблюдать за ней в основном из окна.
Завтра едем в Миасс до конца праздников гулять по горам по долам. Если у кого есть желание в Миассе лично поработать над страхами, болеющим телом, отношениями, горем, сдвинуться с мёртвой точки, границами, ростом, развитием или другой вашей темой пишите в Директ, попробуем что-нибудь придумать.
"Вот Васю-то повысили, потому что он хорошо подлизывается к начальству."
"Глашка всё с кадровичкой чаи пьёт, вот и получила премию."
Знакомы эти или какие-нибудь другие причинно-следственные связи, где кто-то с неба звёзд 🌠 не хватает, ещё и делает что-то осуждаемое и при этом получает какие-то блага?
Как ни странно, часто осуждаем мы то, чему завидуем - он так может, а я нет, гадство. Или как вариация: результат нравится, а попотеть я для него не готов, я итак хороший, заметят и наградят 🏆. Не заметят: как это сделать, когда много одинаковых? Только если вы Перельман, ну, или ещё кто выдающийся.
Убеждения как нужно, что хорошо, что плохо, что можно, что нельзя, порой играют с нами злую шутку, доводя правила гласные и не- до черно-белых крайностей, где нормальный разговор с начальством делает тебя врагом коллектива, выскочкой, подлизой, а не просто человеком, которому интересно, который умеет, который хочет работать, который умеет и не боится себя предъявлять, который чувствует и соблюдает иерархию, который умеет общаться.
Как на счёт научиться тому, что не нравится в другом человеке? 😉
"Глашка всё с кадровичкой чаи пьёт, вот и получила премию."
Знакомы эти или какие-нибудь другие причинно-следственные связи, где кто-то с неба звёзд 🌠 не хватает, ещё и делает что-то осуждаемое и при этом получает какие-то блага?
Как ни странно, часто осуждаем мы то, чему завидуем - он так может, а я нет, гадство. Или как вариация: результат нравится, а попотеть я для него не готов, я итак хороший, заметят и наградят 🏆. Не заметят: как это сделать, когда много одинаковых? Только если вы Перельман, ну, или ещё кто выдающийся.
Убеждения как нужно, что хорошо, что плохо, что можно, что нельзя, порой играют с нами злую шутку, доводя правила гласные и не- до черно-белых крайностей, где нормальный разговор с начальством делает тебя врагом коллектива, выскочкой, подлизой, а не просто человеком, которому интересно, который умеет, который хочет работать, который умеет и не боится себя предъявлять, который чувствует и соблюдает иерархию, который умеет общаться.
Как на счёт научиться тому, что не нравится в другом человеке? 😉
Итак, понедельничный вызов сезон 1 серия 2 🍿.
Признавайтесь 🙂, кто эксперементировал и пробовал применять упражнение первой недели? А то может всё-таки и не надо оно?
Мои выводы от проделанного: меня переворачивание ладоней 👐 резко собирает в кучу, возвращает в момент, обнуляя предыдущее происходящее, и после этого я могу уже внимательно и без предыдущего эмоционального или мыслительного "захвата" воспринимать то, что происходит дальше. Такое место выдоха или второго дыхания.
И к сегодняшнему упражнению👇.
В НЛП есть одно из ключевых понятий - раппорт👥.
Раппорт - синхронизация с другими по языку тела, движениям, дыханию, громкости, темпу речи, одежде🧥, в общем по любой внешней модальности. Которая ведёт и настраивает на понимание внутренних состояний, чувств.
Создавать раппорт в этот раз мы не будем, будем наблюдать за другими общающимися, за собой, за собеседником. И наблюдать 🔎 за тем, как от раппорта зависит взаимопонимание, течение разговора.
Будем развивать навыки общения и умение улучшать понимание 😁.
Признавайтесь 🙂, кто эксперементировал и пробовал применять упражнение первой недели? А то может всё-таки и не надо оно?
Мои выводы от проделанного: меня переворачивание ладоней 👐 резко собирает в кучу, возвращает в момент, обнуляя предыдущее происходящее, и после этого я могу уже внимательно и без предыдущего эмоционального или мыслительного "захвата" воспринимать то, что происходит дальше. Такое место выдоха или второго дыхания.
И к сегодняшнему упражнению👇.
В НЛП есть одно из ключевых понятий - раппорт👥.
Раппорт - синхронизация с другими по языку тела, движениям, дыханию, громкости, темпу речи, одежде🧥, в общем по любой внешней модальности. Которая ведёт и настраивает на понимание внутренних состояний, чувств.
Создавать раппорт в этот раз мы не будем, будем наблюдать за другими общающимися, за собой, за собеседником. И наблюдать 🔎 за тем, как от раппорта зависит взаимопонимание, течение разговора.
Будем развивать навыки общения и умение улучшать понимание 😁.
Выше! Быстрее! Сильнее! 💪
Надо много работать, надо работать лучше всех, надо постоянно бежать, надо учиться 👩🏫, надо совершенствоваться...
И вот здесь самый главный вопрос: Зачем? Из какого места я это делаю? Из места страха, тревоги, недостаточности: быть плохим, неуспешным, последним, глупым? Или из места радости 🙂, созидания, интереса: потому что решил, потому что хочу, потому что готов выдерживать?
Одно, "детское надо", очень выматывает, приводит к усталости, в нём нет удовольствия, в то время как от "взрослого надо", потому что хочу, потому что это мой выбор, мне в нём хорошо, мы тоже устаём, но у нас нет внутренней выматывающей борьбы, нет лебеди, рака 🦞и щуки, которые тянут нас в разные стороны - делаю непонятные хаотичные действия, ради абстрактного результата, а хочу вот это.
И тут в мозгу можно заметить ещё не выветрившийся грибок, оставшийся после атомного взрыва. И это происходит день за днём. И вот у нас уже слегка дёргается глаз и тошнит от происходящего. И ничего не хочется - я попробовал это не работает. Разочарование. Зачем продолжать стараться? Занавес 🎪.
Тут лёгкого рецепта нет. Можно попробовать со смыслов, пописать 🖊️, поискать, у других подсмотреть и примерить.
Надо много работать, надо работать лучше всех, надо постоянно бежать, надо учиться 👩🏫, надо совершенствоваться...
И вот здесь самый главный вопрос: Зачем? Из какого места я это делаю? Из места страха, тревоги, недостаточности: быть плохим, неуспешным, последним, глупым? Или из места радости 🙂, созидания, интереса: потому что решил, потому что хочу, потому что готов выдерживать?
Одно, "детское надо", очень выматывает, приводит к усталости, в нём нет удовольствия, в то время как от "взрослого надо", потому что хочу, потому что это мой выбор, мне в нём хорошо, мы тоже устаём, но у нас нет внутренней выматывающей борьбы, нет лебеди, рака 🦞и щуки, которые тянут нас в разные стороны - делаю непонятные хаотичные действия, ради абстрактного результата, а хочу вот это.
И тут в мозгу можно заметить ещё не выветрившийся грибок, оставшийся после атомного взрыва. И это происходит день за днём. И вот у нас уже слегка дёргается глаз и тошнит от происходящего. И ничего не хочется - я попробовал это не работает. Разочарование. Зачем продолжать стараться? Занавес 🎪.
Тут лёгкого рецепта нет. Можно попробовать со смыслов, пописать 🖊️, поискать, у других подсмотреть и примерить.
И вдогонку вчерашнему посту, те же яйца 🍳 только в профиль.
Там 🔁 было о «нужно», а сегодня дополним фразой «я не могу без этого».
Речь может идти о том, чтобы быть постоянно занятым⌚, или о том, чтобы быть чем-то конкретно занятым, быть постоянно в каком-то деле.
Если такая фраза есть, то также обратить бы внимание из какого места она говориться: из места, куда лучше не заглядывать 🙈 и чтобы туда не заглядывать, я направляю свои тревогу, страх на создание имитации бурной деятельности, на мельтешение и суету, лишь бы не остановиться. Или я и правда сейчас без этого не могу, меня прёт, драйвит, я полон энергии, мне хорошо, и если я этого делать не буду, меня изнутри желание порвёт на части, как Тузик грелку.
И здесь тоже рецепт простой — взглянуть в лицо страху 🤨, неизвестности, опасности и от них плясать. Разбирать по косточкам и действовать.
Там 🔁 было о «нужно», а сегодня дополним фразой «я не могу без этого».
Речь может идти о том, чтобы быть постоянно занятым⌚, или о том, чтобы быть чем-то конкретно занятым, быть постоянно в каком-то деле.
Если такая фраза есть, то также обратить бы внимание из какого места она говориться: из места, куда лучше не заглядывать 🙈 и чтобы туда не заглядывать, я направляю свои тревогу, страх на создание имитации бурной деятельности, на мельтешение и суету, лишь бы не остановиться. Или я и правда сейчас без этого не могу, меня прёт, драйвит, я полон энергии, мне хорошо, и если я этого делать не буду, меня изнутри желание порвёт на части, как Тузик грелку.
И здесь тоже рецепт простой — взглянуть в лицо страху 🤨, неизвестности, опасности и от них плясать. Разбирать по косточкам и действовать.
Майя несколько дней ходила в разных магазинах вокруг да около лаков для ногтей 💅. Она увидела у одноклассницы перламутровый лак, цвета её куртки, фиолетовый, и он ей понравился и тоже захотелось такой.
Вчера вечером пошли продолжать поиски. И нашли. И нашли ещё красивый абрикосовый 🥭 перламутровый. И жемчужный.
Моя бабушка🧓, когда я была маленькая всегда красила ногти либо прозрачным, либо жемчужным. Я глаз не могла оторвать от жемчужного, от переливов и блеска. На ощупь на ногтях он был гладкий, не как другие, немножко липковатые. Бабушка брала маникюрные принадлежности и медленно, не торопясь занималась ногтями: стригла, подпиливала, наносила лак.
Мне бабушка перламутровый лак не давала. Нет, не так. Не предлагала. А я и не спрашивала, боялась, что отругают и не дадут. Поэтому даже не пробовала попросить. Бабушкины лаки всегда стояли отдельно, как бы обозначая свою неприкосновенность, полностью блокируя моё мужество 😳.
Дети хотели пить и мы в этом же здании купили воды. У меня не хватило сил её открыть. Поэтому я подошла к первому встречному мужчине и попросила открыть. Мы мило поболтали о том, какие крышки пошли неудобные, конечно, он открыл. И в этот момент, меня как будто выбросило из детства обратно во взрослость. Я могу просить, мне это сейчас просто, не страшно, это меня не разрушает, какая бы реакция не была у того, кого я прошу, и мне даже дают то, что я прошу. Меня прошибло по всему телу. Я постоянно меняюсь, отмечаю это. И что-то становится таким естественным, будто родилась с этим, пока не унесёт в то, как было, и подумаешь, огогошеньки 🙂 дорожку прошла.
Вчера вечером пошли продолжать поиски. И нашли. И нашли ещё красивый абрикосовый 🥭 перламутровый. И жемчужный.
Моя бабушка🧓, когда я была маленькая всегда красила ногти либо прозрачным, либо жемчужным. Я глаз не могла оторвать от жемчужного, от переливов и блеска. На ощупь на ногтях он был гладкий, не как другие, немножко липковатые. Бабушка брала маникюрные принадлежности и медленно, не торопясь занималась ногтями: стригла, подпиливала, наносила лак.
Мне бабушка перламутровый лак не давала. Нет, не так. Не предлагала. А я и не спрашивала, боялась, что отругают и не дадут. Поэтому даже не пробовала попросить. Бабушкины лаки всегда стояли отдельно, как бы обозначая свою неприкосновенность, полностью блокируя моё мужество 😳.
Дети хотели пить и мы в этом же здании купили воды. У меня не хватило сил её открыть. Поэтому я подошла к первому встречному мужчине и попросила открыть. Мы мило поболтали о том, какие крышки пошли неудобные, конечно, он открыл. И в этот момент, меня как будто выбросило из детства обратно во взрослость. Я могу просить, мне это сейчас просто, не страшно, это меня не разрушает, какая бы реакция не была у того, кого я прошу, и мне даже дают то, что я прошу. Меня прошибло по всему телу. Я постоянно меняюсь, отмечаю это. И что-то становится таким естественным, будто родилась с этим, пока не унесёт в то, как было, и подумаешь, огогошеньки 🙂 дорожку прошла.
И в студию врывается понедельничный вызов. Раппорт ч.2.
На прошлой неделе мы наблюдали 🔭, как люди друг с другом согласуются, как мы в раппорт с другими входим.
Мне особенно запомнилось две ситуации, т.к. в них я увидела практически крайние варианты: игра детей в мяч ⚽ и как они ведут себя вместе, когда играют — вся мимика, движения, скорость, начинают притираться. И если играют в словесную игру, как начинают поднимать тон или тянуть слова. Наблюдала за чужими детьми на площадке, пока мои в разные стороны разбежались, а мне не порваться надо и видеть обоих. Это как танец и один партнёр реагирует на другого, даже если контакт выливается в конфликт, всё тут же меняется и подстраивается.
И вторая ситуация — семья: папа, мама, ребёнок. И глубокого контакта нет. Совсем. Родители и ребёнок сами по себе. И если у родителей ещё между собой что-то и как-то, то ребёнок с ними третий лишний, чтоб был, у всех есть и у нас есть. Общение между ними было, но больше похожее на список соответствия нормам нарцисстичной мамы идеальной маме, чем на человеческое общение. Да, и ребёнок уже похоже к этому привык, что его сообщение сейчас формально рассмотрят и вынесут вердикт, и кстати, да, ребёнок тоже нарцисс, поэтому у них всё хорошо. К чему раппорт, ведь это больно, да, тут травма закопана, поэтому глубина избегается. А танцуешь сам по себе и красота и самый красивый 💃, все на тебя смотрят.
Много букв уже написано, пора приступать к тренировке раппорта. Что будем делать на этой неделе? Берем 1-2 минуты в день⏳, одного живого человека, с его согласия, и дальше можно выбрать из списка: шагаем в ногу, хлопаем в ритм музыки, качаемся на качелях, танцуем, переносим что-нибудь громоздкое. Конечно, можно ещё, подстраиваться под внешний вид, под речь, и т.д. Мы тренируемся, поэтому пока достаточно и так.
Зачем? Научиться углублять или входить в контакт, соответственно развивая эмпатию.
Делаем и смотрим, что происходит.
На прошлой неделе мы наблюдали 🔭, как люди друг с другом согласуются, как мы в раппорт с другими входим.
Мне особенно запомнилось две ситуации, т.к. в них я увидела практически крайние варианты: игра детей в мяч ⚽ и как они ведут себя вместе, когда играют — вся мимика, движения, скорость, начинают притираться. И если играют в словесную игру, как начинают поднимать тон или тянуть слова. Наблюдала за чужими детьми на площадке, пока мои в разные стороны разбежались, а мне не порваться надо и видеть обоих. Это как танец и один партнёр реагирует на другого, даже если контакт выливается в конфликт, всё тут же меняется и подстраивается.
И вторая ситуация — семья: папа, мама, ребёнок. И глубокого контакта нет. Совсем. Родители и ребёнок сами по себе. И если у родителей ещё между собой что-то и как-то, то ребёнок с ними третий лишний, чтоб был, у всех есть и у нас есть. Общение между ними было, но больше похожее на список соответствия нормам нарцисстичной мамы идеальной маме, чем на человеческое общение. Да, и ребёнок уже похоже к этому привык, что его сообщение сейчас формально рассмотрят и вынесут вердикт, и кстати, да, ребёнок тоже нарцисс, поэтому у них всё хорошо. К чему раппорт, ведь это больно, да, тут травма закопана, поэтому глубина избегается. А танцуешь сам по себе и красота и самый красивый 💃, все на тебя смотрят.
Много букв уже написано, пора приступать к тренировке раппорта. Что будем делать на этой неделе? Берем 1-2 минуты в день⏳, одного живого человека, с его согласия, и дальше можно выбрать из списка: шагаем в ногу, хлопаем в ритм музыки, качаемся на качелях, танцуем, переносим что-нибудь громоздкое. Конечно, можно ещё, подстраиваться под внешний вид, под речь, и т.д. Мы тренируемся, поэтому пока достаточно и так.
Зачем? Научиться углублять или входить в контакт, соответственно развивая эмпатию.
Делаем и смотрим, что происходит.
Хочется красоты.
Красивых книг, с красивым слогом, с красивой историей, с красивыми иллюстрациями, хрустящими, пахнущими печатью и бумагой страницами. Глаза слипаются, а ты читаешь и оторваться не можешь, не можешь недожитой книгу оставить...
Красивых вкусов. Настоящих, еле заметных и приторных. Чтобы ложка и не больше, чтобы смаковать и не перебивать. И нечаянно облизнув губы почувствовать вкус трав в жару, горячего ветра, морской воды, тела...
Красивых разговоров. Обо всем на свете. Чтобы не спешно, с удовольствием, расслабленно. Со смехом, спорами, размышлениями, печалью. На всю ночь и до самого рассвета не расходиться. А потом спать до обеда и гулять много, молча, смотреть по сторонам, ощущать солнце и тень, на разомлевшей коже. Прикасаться друг к другу...
Красивых запахов. Пьянящих, манящих, кружащих голову. Парфюма, масел, мыла, усталости. Чтобы влюбиться и идти на запах, уткнуться носом и знать, что самый вкусный рядом...
Красивых картин. Пронизывающих, нежных. Чтоб дух захватывало, и чувствовать их. Увидеть и всё понять. Погрузиться, и пойти сотворить своё, чтоб руки и лицо перепачканы, чтоб не спать и не есть, пока не доделаешь, чтобы отойти и восхититься...
Красивых интерьеров. Дома, на работе, на отдыхе, залов столовых, кафе, ресторанов, танцевальных, куда бы не занесло. Чтобы глаза и тело отдыхали, чтобы хотелось в них просто быть, валяться и разваливаться, двигаться наслаждаться, возвращаться.
Красивых фильмов. Текучих, затягивающих, с приятным послевкусием дум. Сюжетом, проникающим в самую душу и трогающим её. Чтобы полуденная прохлада из окна, слегка колышащаяся штора, томиться от удовольствия и не отрываться. Чтоб не мочь потом по-другому...
Красивой музыки. В ритме жизни, заставляющей танцевать, мечтать, так что дух захватывает, дышать. До мурашек, до каждой клеточки. Вдохновляться и идти вперёд и ни шагу назад не отходить от решения, держаться своего...
Красивых танцев. Своих, чужих, парных, близких кожа к коже, до упада, босиком. Смотреть на форму, изгибы, рельеф, пластику тел в радиусе обзора, узнавать своё. Трогать других мокрых, горячих. Быть видимым, раскованным, лохматым, потным, соблазнительным...
Красивых людей. Чтобы хотелось...
Красивых книг, с красивым слогом, с красивой историей, с красивыми иллюстрациями, хрустящими, пахнущими печатью и бумагой страницами. Глаза слипаются, а ты читаешь и оторваться не можешь, не можешь недожитой книгу оставить...
Красивых вкусов. Настоящих, еле заметных и приторных. Чтобы ложка и не больше, чтобы смаковать и не перебивать. И нечаянно облизнув губы почувствовать вкус трав в жару, горячего ветра, морской воды, тела...
Красивых разговоров. Обо всем на свете. Чтобы не спешно, с удовольствием, расслабленно. Со смехом, спорами, размышлениями, печалью. На всю ночь и до самого рассвета не расходиться. А потом спать до обеда и гулять много, молча, смотреть по сторонам, ощущать солнце и тень, на разомлевшей коже. Прикасаться друг к другу...
Красивых запахов. Пьянящих, манящих, кружащих голову. Парфюма, масел, мыла, усталости. Чтобы влюбиться и идти на запах, уткнуться носом и знать, что самый вкусный рядом...
Красивых картин. Пронизывающих, нежных. Чтоб дух захватывало, и чувствовать их. Увидеть и всё понять. Погрузиться, и пойти сотворить своё, чтоб руки и лицо перепачканы, чтоб не спать и не есть, пока не доделаешь, чтобы отойти и восхититься...
Красивых интерьеров. Дома, на работе, на отдыхе, залов столовых, кафе, ресторанов, танцевальных, куда бы не занесло. Чтобы глаза и тело отдыхали, чтобы хотелось в них просто быть, валяться и разваливаться, двигаться наслаждаться, возвращаться.
Красивых фильмов. Текучих, затягивающих, с приятным послевкусием дум. Сюжетом, проникающим в самую душу и трогающим её. Чтобы полуденная прохлада из окна, слегка колышащаяся штора, томиться от удовольствия и не отрываться. Чтоб не мочь потом по-другому...
Красивой музыки. В ритме жизни, заставляющей танцевать, мечтать, так что дух захватывает, дышать. До мурашек, до каждой клеточки. Вдохновляться и идти вперёд и ни шагу назад не отходить от решения, держаться своего...
Красивых танцев. Своих, чужих, парных, близких кожа к коже, до упада, босиком. Смотреть на форму, изгибы, рельеф, пластику тел в радиусе обзора, узнавать своё. Трогать других мокрых, горячих. Быть видимым, раскованным, лохматым, потным, соблазнительным...
Красивых людей. Чтобы хотелось...
Жизнь, как компьютерная игра 🖥
Не прошёл урок (уровень) - проходи заново. Так и ходим по кругу 🔄 - из отношений в отношения, а партнёры с лицами/именами разными, а поведение одно; с работы на работу, а всё не дело жизни...
Встретился с главарем (жизненной задачей): выйти из токсичных отношений, собрать силы в кулачок и потрудиться над проектом - должен быть прокачан 💪 и готов. Не готов - иди на уровень докачивайся, собирай доспехи, набирайся умений.
Герой без сил и ... магии 💫... или что там ещё есть - тяжеловато будет вплоть до не прошёл уровень и главаря не победил. Отдыхать и собирать чудо-напитки (сон, массаж, отдых на природе - всё что вас наполняет) обязательно.
Так сделал не прошёл, это купил не прошёл, это выучил не прошёл, это добавил прошёл - и в жизни борщ сварила не помогло, перекрасилась 💇 не помогло, прошла тренинг женственности не помогло, научилась выставлять границы - помогло - и я уже и суп варю, и умница и красавица, и что я здесь делаю? ...
Пробовать, пробовать, пробовать (=действовать, не только знать) ... ну, никак по-другому... 😓
И уровни не заканчиваются и сложность повышается ⬆️.
Пошла играть дальше и помогать другим пройти их уровни. Кстати, со следующего вторника на лето переезжаю в Миасс, кому нужна консультация лично, жду 😊. Подробности можно почитать по ссылке в шапке профиля. Расписание поменяется, скорее всего будет вечер.
Не прошёл урок (уровень) - проходи заново. Так и ходим по кругу 🔄 - из отношений в отношения, а партнёры с лицами/именами разными, а поведение одно; с работы на работу, а всё не дело жизни...
Встретился с главарем (жизненной задачей): выйти из токсичных отношений, собрать силы в кулачок и потрудиться над проектом - должен быть прокачан 💪 и готов. Не готов - иди на уровень докачивайся, собирай доспехи, набирайся умений.
Герой без сил и ... магии 💫... или что там ещё есть - тяжеловато будет вплоть до не прошёл уровень и главаря не победил. Отдыхать и собирать чудо-напитки (сон, массаж, отдых на природе - всё что вас наполняет) обязательно.
Так сделал не прошёл, это купил не прошёл, это выучил не прошёл, это добавил прошёл - и в жизни борщ сварила не помогло, перекрасилась 💇 не помогло, прошла тренинг женственности не помогло, научилась выставлять границы - помогло - и я уже и суп варю, и умница и красавица, и что я здесь делаю? ...
Пробовать, пробовать, пробовать (=действовать, не только знать) ... ну, никак по-другому... 😓
И уровни не заканчиваются и сложность повышается ⬆️.
Пошла играть дальше и помогать другим пройти их уровни. Кстати, со следующего вторника на лето переезжаю в Миасс, кому нужна консультация лично, жду 😊. Подробности можно почитать по ссылке в шапке профиля. Расписание поменяется, скорее всего будет вечер.
Безжалостность
Что приходит первое в голову? Жестокость 👊 или …
Что такое жалость?
«Мне тебя жалко…» О чём это?
Это о том, что я не верю, что другой сильный и может справиться, пусть с помощью, пусть не сейчас… Тупик — без вариантов. Или о том, что я не могу справиться с эмоциями, ситуацией другого — для меня этого слишком, невыносимо 😵.
Другой жалкий, немощный, а я — сильный. Жалю этим.
Или жалкий я и переношу это на других.
Быть безжалостным — признать силу другого, даже если вы считает, что вы сильнее. Уважать другого. Признавать силу другого, даже если у меня этой силы, как я считаю, нет.
И да, не бросаться из крайности в крайность, и быть готовым помочь, если попросят. Помочь так, как просят, а не так как хочется, тогда лучше не помогать. И быть готовым не мешать, если с собой не справляюсь.
И то же самое с собой, когда мы себя жалеем, не минутно, а как образ жизни, разве мы делаем себе хорошо? Обычно, мы просто потакаем жалостью своим прихотям или же страхам😧, тревогам. Например, один из самых распространенных случаев, сели на диету и при первом же стрессе: «У меня был такой тяжёлый день, все меня обижали, никто меня не любит, съем-ка я булочку, сегодня можно, ведь я такая бедная и несчастная.» На следующий день вина, гнобление себя и дальше по кругу — день сами себе не задали, а там и рукой махнули.
И чем можно заменить жалость? Я думаю, заботой, поддержкой, других и себя. В виде слов. В виде разрешений пожалеть себя просто, без немедленного утешения — прожить, также и с другим пожалели, дали побыть слабым, тоже хорошо… в меру, а потом возвращать ему или себе силу 💪. В виде приятных действий, которые не ведут к разрушению себя в дальнейшем.
Пожалели и будет. Весна 🌸, хочется любить, радовать себя и других, а не вот это вот всё. И, да, поправки в расписании — до четверга следующей недели я в Челябинске.
Что приходит первое в голову? Жестокость 👊 или …
Что такое жалость?
«Мне тебя жалко…» О чём это?
Это о том, что я не верю, что другой сильный и может справиться, пусть с помощью, пусть не сейчас… Тупик — без вариантов. Или о том, что я не могу справиться с эмоциями, ситуацией другого — для меня этого слишком, невыносимо 😵.
Другой жалкий, немощный, а я — сильный. Жалю этим.
Или жалкий я и переношу это на других.
Быть безжалостным — признать силу другого, даже если вы считает, что вы сильнее. Уважать другого. Признавать силу другого, даже если у меня этой силы, как я считаю, нет.
И да, не бросаться из крайности в крайность, и быть готовым помочь, если попросят. Помочь так, как просят, а не так как хочется, тогда лучше не помогать. И быть готовым не мешать, если с собой не справляюсь.
И то же самое с собой, когда мы себя жалеем, не минутно, а как образ жизни, разве мы делаем себе хорошо? Обычно, мы просто потакаем жалостью своим прихотям или же страхам😧, тревогам. Например, один из самых распространенных случаев, сели на диету и при первом же стрессе: «У меня был такой тяжёлый день, все меня обижали, никто меня не любит, съем-ка я булочку, сегодня можно, ведь я такая бедная и несчастная.» На следующий день вина, гнобление себя и дальше по кругу — день сами себе не задали, а там и рукой махнули.
И чем можно заменить жалость? Я думаю, заботой, поддержкой, других и себя. В виде слов. В виде разрешений пожалеть себя просто, без немедленного утешения — прожить, также и с другим пожалели, дали побыть слабым, тоже хорошо… в меру, а потом возвращать ему или себе силу 💪. В виде приятных действий, которые не ведут к разрушению себя в дальнейшем.
Пожалели и будет. Весна 🌸, хочется любить, радовать себя и других, а не вот это вот всё. И, да, поправки в расписании — до четверга следующей недели я в Челябинске.
В эпоху соцсетей и прятания за экраном телефона, или невнятной аватаркой буйным цветом зацвели людские боли, которые тяжело вынести. И никакого лучшего способа избавиться от них, только как вылив, неприятно пахнущий ушат нагноений на других в виде ли обесценивания, советов, доказательств правоты, оскорблений, насмешек - не изобретается. Так хоть пару минут триумфа, какой я хороший, а он - тьфу, вша безмозглая.
Человеку, который так самоутверждается, становится видимым, значимым, важным, на самом деле очень плохо, и кроме этой единственной стратегии у него ничего нет, не научили и не научился, скорее всего, в его картине мира эта стратегия даже правильная, если не он, то кто? Вместо включения в свою реальную жизнь и действий в ней на улучшение этой самой жизни, чтобы было комфортно, чтобы делиться чем-то классным, потому что этого в избытке, деление с другими тем, что есть.
Доказать, объяснить что-либо и помочь таким людям практически никогда не возможно, потому что они не хотят этого. Только достигнув дна злости и бессилия кто-то из них начинает хотеть сам изменений, оглянувшись и найдя себя одного, несчастного, воюющего с миром. Обычно же происходит замыкание и уединение, чем злее и обиженнее, тем больше.
Поэтому на свой счёт принимать их выпады и уколы не стоит. В зависимости от альтруистичности и ресурсов можно предложить помощь, поинтересоваться всё ли в порядке, что человек имеет в виду. Или без зазрений совести заблокировать. Пусть и бывает неосознанным, но всё же такое состояние - это выбор человека, и как-то справляться с ним или нет тоже. Наш выбор хотим ли быть дальше с этим человеком и терпеть к себе подобное отношение.
Тема была поднята неспроста, сейчас мужчина написал вопрос по вещи (продаю ненужное мне на Авито), а потом пересел на своего, видимо, единственного коня и начал нести чушь, что я безответственная и глупая, а надо вот так, за что сразу был отправлен в блок. Меня не задело, но тема хорошая, я давно не писала, и видимо, мужчина был знАком - вот тебе, пиши уже. Знаю, что многих зацепляет осколками боли и они потом думают о том, что это они что-то не так сделали, нет, это не так, с вами всё в порядке. Главное, что вы с этим сделали.
Человеку, который так самоутверждается, становится видимым, значимым, важным, на самом деле очень плохо, и кроме этой единственной стратегии у него ничего нет, не научили и не научился, скорее всего, в его картине мира эта стратегия даже правильная, если не он, то кто? Вместо включения в свою реальную жизнь и действий в ней на улучшение этой самой жизни, чтобы было комфортно, чтобы делиться чем-то классным, потому что этого в избытке, деление с другими тем, что есть.
Доказать, объяснить что-либо и помочь таким людям практически никогда не возможно, потому что они не хотят этого. Только достигнув дна злости и бессилия кто-то из них начинает хотеть сам изменений, оглянувшись и найдя себя одного, несчастного, воюющего с миром. Обычно же происходит замыкание и уединение, чем злее и обиженнее, тем больше.
Поэтому на свой счёт принимать их выпады и уколы не стоит. В зависимости от альтруистичности и ресурсов можно предложить помощь, поинтересоваться всё ли в порядке, что человек имеет в виду. Или без зазрений совести заблокировать. Пусть и бывает неосознанным, но всё же такое состояние - это выбор человека, и как-то справляться с ним или нет тоже. Наш выбор хотим ли быть дальше с этим человеком и терпеть к себе подобное отношение.
Тема была поднята неспроста, сейчас мужчина написал вопрос по вещи (продаю ненужное мне на Авито), а потом пересел на своего, видимо, единственного коня и начал нести чушь, что я безответственная и глупая, а надо вот так, за что сразу был отправлен в блок. Меня не задело, но тема хорошая, я давно не писала, и видимо, мужчина был знАком - вот тебе, пиши уже. Знаю, что многих зацепляет осколками боли и они потом думают о том, что это они что-то не так сделали, нет, это не так, с вами всё в порядке. Главное, что вы с этим сделали.
Пропала...
Нахожусь в творческом поиске...
По-старому не можется. Новое ещё не видится. Может отдохнуть поможет, а может нет. Может вернусь к старому, может пойду к новому. Подожду.
Мне редко, но метко снятся такие сны, что не отвертеться. И сегодня такой приснился. По снам мне сразу понятно "такой" или "не такой". Не знаю, что это - подсознание пинает и говорит "давай вот так, всё готово", или что-то ещё - поле, система. Но всегда, когда бы я не держалась сна, получалось что-то очень крутое.
Отвечая на вопросы окружающих "зачем, почему так/ты это делаешь? Это же хрень какая-то", своим коронным "мне приснилось", всегда вызывала ещё более круглые глаза. Но мне на самом деле это очень помогало. Нет опоры реальной, нет смысла, не понятно для чего, "мне приснилось" - мой клубок Ариадны, недающий не услышать себя, свернуть, сдаться.
"Держаться своего" - аскеза. И бывает разным, на любой вкус, даже у одного человека в зависимости от контекста. Я не только снов держусь, это как свежий пример.
И это всегда славный опыт. Вспомните, что приносит вам больше удовольствия, просто удовольствие лёгкое или удовольствие через преодоление, через рост, какое вы первым вспомните?
Я вспоминаю, как очень много работала сутками, а то и несколько подряд напролёт, отрабатывая и получая знания, навыки общения, память продажи, скорость, подключая метанавыки. Я становилась просто асом своего дела, получая фантастическую обратную связь и чувствуя себя буквально всемогущей. Сверхудовольствие.
Это было нелегко, как физически, так и эмоционально, но приносило массу мотивации, энергии, это было во много раз насыщеннее, чем вкусная печенька (печенька тоже хорошо для копилки позитива).
Преодоление даёт удовольствие от узнавания себя, своих возвожностей, сил, своей смелости, своей веры, я смог, у меня получилось. Смысл - не цель, смысл в пути, в полученном в процессе. Цель - только вишенка.
Дерзаем - лето - это маленькая жизнь, поживём ярко, прислушаемся к зову, увидим его в желаниях, знаках, снах, словах, мультфильмах и идём - не резмениваясь и не торгуясь.
Нахожусь в творческом поиске...
По-старому не можется. Новое ещё не видится. Может отдохнуть поможет, а может нет. Может вернусь к старому, может пойду к новому. Подожду.
Мне редко, но метко снятся такие сны, что не отвертеться. И сегодня такой приснился. По снам мне сразу понятно "такой" или "не такой". Не знаю, что это - подсознание пинает и говорит "давай вот так, всё готово", или что-то ещё - поле, система. Но всегда, когда бы я не держалась сна, получалось что-то очень крутое.
Отвечая на вопросы окружающих "зачем, почему так/ты это делаешь? Это же хрень какая-то", своим коронным "мне приснилось", всегда вызывала ещё более круглые глаза. Но мне на самом деле это очень помогало. Нет опоры реальной, нет смысла, не понятно для чего, "мне приснилось" - мой клубок Ариадны, недающий не услышать себя, свернуть, сдаться.
"Держаться своего" - аскеза. И бывает разным, на любой вкус, даже у одного человека в зависимости от контекста. Я не только снов держусь, это как свежий пример.
И это всегда славный опыт. Вспомните, что приносит вам больше удовольствия, просто удовольствие лёгкое или удовольствие через преодоление, через рост, какое вы первым вспомните?
Я вспоминаю, как очень много работала сутками, а то и несколько подряд напролёт, отрабатывая и получая знания, навыки общения, память продажи, скорость, подключая метанавыки. Я становилась просто асом своего дела, получая фантастическую обратную связь и чувствуя себя буквально всемогущей. Сверхудовольствие.
Это было нелегко, как физически, так и эмоционально, но приносило массу мотивации, энергии, это было во много раз насыщеннее, чем вкусная печенька (печенька тоже хорошо для копилки позитива).
Преодоление даёт удовольствие от узнавания себя, своих возвожностей, сил, своей смелости, своей веры, я смог, у меня получилось. Смысл - не цель, смысл в пути, в полученном в процессе. Цель - только вишенка.
Дерзаем - лето - это маленькая жизнь, поживём ярко, прислушаемся к зову, увидим его в желаниях, знаках, снах, словах, мультфильмах и идём - не резмениваясь и не торгуясь.