‍ 🏥 نقش خواب در اختلال دوقطبی

خواب شبانه بی کیفیت می تواند در روز بعد، خلق و خوی هر فرد سالمی را تحت تاثیر قرار دهد. با این حال، هنگامی که اختلال دوقطبی دارید، رابطه بین خواب و حالت هایتان بسیار پیچیده تر و شدید است.

اختلال دوقطبی با دو حالت افراطی زیر مشخص می شود:

مانیا یا شیدایی (افسردگی)
قسمت های شیدایی و افسردگی معمولا با دوره هایی از آرامش مشخص می شوند. همراه با این تغییرات چشمگیر در خلق و خوی، ممکن است تغییراتی در خواب نیز ایجاد شود.

قبل از شروع دوره مانیک معمولا فرد کمتر می خوابد. در حقیقت این نشانه ممکن است اولین علامت ورود به دوره مانیا باشد. مطالعات نشان داده اند که محرومیت از خواب می تواند علائم دو قطبی را در برخی از افراد آسیب پذیر ایجاد کند. برای ثابت کردن این رابطه پیچیده، به تحقیقات بیشتری نیاز است.
در طول مانیا بیمار ممکن است خیلی کم بخوابد، اما احساس خستگی نداشته باشد. تحقیقات نشان داده اند که مانیا اغلب با خواب غیر طبیعی (REM) همراه است. REM فازی از خواب است که در آن خواب عمیق اتفاق می افتد. دانشمندان هنوز در مورد عملکرد خواب REM اطلاعات زیادی ندارد. با این حال، مشخص شده است که خواب REM بخشی از مغز را که در یادگیری و حافظه دخیل است فعال می کند.
در طول دوره افسردگی مشکلات خواب شایع هستند. برخی از افراد در این دوره بیش از حد می خوابند. برخی نیز در خوابیدن مشکل دارند. خواب REM اغلب در طول افسردگی نیز مختل می شود.
بین اپیزودها، حتی در دوره هایی که فرد بدون علائم است، خواب او ممکن است متفاوت از افرادی عادی باشد.

#اختلال_دوقطبی #مانیا #اختلالات_خواب

🆔 @drsadeghniiat