🤧🤧 شاید شما جزو آن دسته مادرانی هستید که تمایلی به مصرف دارو در زمان بارداری خودتان ندارید.

🔹️برای بیماری ساده ای مثل #سرماخوردگی #ویروسی می توانید دارویی مصرف نکنید.

🔹️ابتدا باید علایم سرماخوردگی ساده ویروسی را بشناسید:
#آبریزش رقیق بینی
خارش، سوزش یا قرمزی چشم، گوش، بینی، حلق
#تب
عطسه
#سرفه


⭕️ اگر هنگام سرماخوردگی در بارداری این علایم را داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید:

- #تب ۳۹ درجه وبالاتر
-ایجاد تب چند روز بعد از شروع سرماخوردگی
-درد شدید گلو
-ترشحات غلیظ بینی
- #سرفه شدید
-تنگی نفس


🌹 ادامه این مطلب در کانال های دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🥣🥣 باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی

🥣 با اولین علایم #سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید!

🥣 تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش، #ماست، #بستنی و خوراکی های خیلی #سرد خودداری کنید.

🥣 در صورت داشتن #تب، از مصرف #شیر، #گوشت قرمز و #میوه های آبدار پرهیز کنید.


🥣 بهترین غذا در چند روز ابتدای آبریزش #رقیق، #سوپ #جو است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید.

🥣 سوپ سرماخوردگی را با مرغ، #جو پرک، #هویج، سبزی تازه #جعفری و #گشنیز تهیه و با #لیمو ترش تازه میل کنید. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید.


🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)

🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi