🌹🌹 یلدا، شب مهرورزی🌹🌹
دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش
متخصص طب ایرانی
شب نشینی شب #یلدا یکی از آداب و رسوم زیبای ایرانیان است و بهانه ای است برای با هم بودن.
بهای این با هم بودن، مهربانی و محبت است. 😊
یلدا سورچرانی نیست. به ویژه که اکنون در این اوضاع بد اقتصادی، بسیاری از هموطنانمان در گذران روزانه خود مانده اند.😔
وانگهی، می خواهیم دور هم باشیم و یکدیگر را لبریز از مهر و صفای وجود خود کنیم. در این شرایط ناخوشایند اقتصادی، چه دلیلی دارد که قبل از دستیابی به چنین هدف مقدسی، استرس تهیه لوازم گرانقیمت پذیرایی را متحمل شویم ؟. یا اگر نتوانستیم چون سابق آنچه را دوست داریم تهیه کنیم، خجل شویم یا به کل قید این دورهمی گرانبها را بزنیم...😐
یلدا لذت کنار هم بودن و یک شب پرخاطره آفریدن است و با چند خوراکی ساده و در دسترس و ارزان هم برگزار شدنی است اگر دلهایمان لبریز از حرارت عشق باشد.❤️
اینکه دولتمردان چقدر در رفع مشکلات معیشتی مردم تلاش می کنند، نمی دانم.🤔
اما یک نکته مهم، همدردی خود مردم با یکدیگر است که هیچ ارتباطی با دولتمردان ندارد.🌺
من امسال ، به شرط حیات، فقط کمی لبو، نخودچی و کشمش و انار تهیه می کنم ☺️
و چنانچه جایی باشم که خوراکیهای اعیانی 😡 مانند پسته (۱۲۰ هزار تومن)😳 و گردو ( ۱۳۰ هزار تومن)🧐 و ... موجود باشد، استفاده نخواهم کرد.
این سادگی را به همه شما عزیزان پیشنهاد می کنم.😍
راستی! شاید نشود روی ماه بعضیها را ببینیم. رواست که صدای دلنشینشان را بشنویم.
هر فرصتی را برای مهرورزی غنیمت بشمریم.🌹
دلهایتان شاد!😍😍
🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش
متخصص طب ایرانی
شب نشینی شب #یلدا یکی از آداب و رسوم زیبای ایرانیان است و بهانه ای است برای با هم بودن.
بهای این با هم بودن، مهربانی و محبت است. 😊
یلدا سورچرانی نیست. به ویژه که اکنون در این اوضاع بد اقتصادی، بسیاری از هموطنانمان در گذران روزانه خود مانده اند.😔
وانگهی، می خواهیم دور هم باشیم و یکدیگر را لبریز از مهر و صفای وجود خود کنیم. در این شرایط ناخوشایند اقتصادی، چه دلیلی دارد که قبل از دستیابی به چنین هدف مقدسی، استرس تهیه لوازم گرانقیمت پذیرایی را متحمل شویم ؟. یا اگر نتوانستیم چون سابق آنچه را دوست داریم تهیه کنیم، خجل شویم یا به کل قید این دورهمی گرانبها را بزنیم...😐
یلدا لذت کنار هم بودن و یک شب پرخاطره آفریدن است و با چند خوراکی ساده و در دسترس و ارزان هم برگزار شدنی است اگر دلهایمان لبریز از حرارت عشق باشد.❤️
اینکه دولتمردان چقدر در رفع مشکلات معیشتی مردم تلاش می کنند، نمی دانم.🤔
اما یک نکته مهم، همدردی خود مردم با یکدیگر است که هیچ ارتباطی با دولتمردان ندارد.🌺
من امسال ، به شرط حیات، فقط کمی لبو، نخودچی و کشمش و انار تهیه می کنم ☺️
و چنانچه جایی باشم که خوراکیهای اعیانی 😡 مانند پسته (۱۲۰ هزار تومن)😳 و گردو ( ۱۳۰ هزار تومن)🧐 و ... موجود باشد، استفاده نخواهم کرد.
این سادگی را به همه شما عزیزان پیشنهاد می کنم.😍
راستی! شاید نشود روی ماه بعضیها را ببینیم. رواست که صدای دلنشینشان را بشنویم.
هر فرصتی را برای مهرورزی غنیمت بشمریم.🌹
دلهایتان شاد!😍😍
🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
Forwarded from پیام تندرستی
در باره شب #یلدا -۲
💫 یلدا، نماد پیروزی نور بر تاریکی و مایه گسترش زندگانی تندرستانه است؛ پس نیک آن است که آن را با پرخوری و باهم‌خوری و برهم‌خوری، که آفت‌های روش زندگی نوین‌اند، آلوده‌نکنیم.
🍽 در این شب، شام را سبک میل‌کنید و به فاصله‌ای حدود ۲-۱ ساعت، از خوان نعمت‌های خداوندی به‌خوبی بهره‌ببرید:
🍇 آجیل شب یلدا، از گذشته‌ها شامل گندم، نخود برشته، شاهدانه، تخمه هندوانه و کدو، بادام، پسته، فندق، گردو، کشمش و مویز، انجیر و توت خشک، برنجک و... بوده ولی امروزه متأسفانه آجیل‌های مرسوم، بسیار شور هستند. مویز، توت و انجیر خشک را دریابید.
🌰 جرم لبو، کمی حابس شکم است در حالی که آبی که #چغندر در آن پخته‌می‌شود، ملیّن طبع است؛ پس بهتر است #لبو را با کمی از آب آن میل‌نمایید.
🍊 ترشی‌ها برای بافت‌های عصبی مانند مغز و نخاع، دهانه معده، تاندون‌ها و لیگامان‌ها، پوست، و دهانه رحم زیان‌آور هستند. پس میوه‌های ترش نخورید و پرتقال، سیب، به یا انار شیرین را با فاصله از شام، نوش‌جان کنید.
🍉 #هندوانه را خیلی‌کم و به رسم یلدایی بخورید و در کنار آن از آجیل‌های گرم میل‌کنید تا دچار عارضه نشوید.
☕️ نوشیدنی‌های خوب فصل #زمستان و #شب_یلدا هم اینهایند: چای ایرانی با هل یا دارچین یا زعفران، دم‌نوش نعنا با کمی نبات، معجون شیربادام با هل و... .
یلدا، به‌کام! 👍
#دکتر_ناصر_رضایی_پور 💝
امشب هم یلدایی می‌نویسم 👇👇
@tandorostan
💫 یلدا، نماد پیروزی نور بر تاریکی و مایه گسترش زندگانی تندرستانه است؛ پس نیک آن است که آن را با پرخوری و باهم‌خوری و برهم‌خوری، که آفت‌های روش زندگی نوین‌اند، آلوده‌نکنیم.
🍽 در این شب، شام را سبک میل‌کنید و به فاصله‌ای حدود ۲-۱ ساعت، از خوان نعمت‌های خداوندی به‌خوبی بهره‌ببرید:
🍇 آجیل شب یلدا، از گذشته‌ها شامل گندم، نخود برشته، شاهدانه، تخمه هندوانه و کدو، بادام، پسته، فندق، گردو، کشمش و مویز، انجیر و توت خشک، برنجک و... بوده ولی امروزه متأسفانه آجیل‌های مرسوم، بسیار شور هستند. مویز، توت و انجیر خشک را دریابید.
🌰 جرم لبو، کمی حابس شکم است در حالی که آبی که #چغندر در آن پخته‌می‌شود، ملیّن طبع است؛ پس بهتر است #لبو را با کمی از آب آن میل‌نمایید.
🍊 ترشی‌ها برای بافت‌های عصبی مانند مغز و نخاع، دهانه معده، تاندون‌ها و لیگامان‌ها، پوست، و دهانه رحم زیان‌آور هستند. پس میوه‌های ترش نخورید و پرتقال، سیب، به یا انار شیرین را با فاصله از شام، نوش‌جان کنید.
🍉 #هندوانه را خیلی‌کم و به رسم یلدایی بخورید و در کنار آن از آجیل‌های گرم میل‌کنید تا دچار عارضه نشوید.
☕️ نوشیدنی‌های خوب فصل #زمستان و #شب_یلدا هم اینهایند: چای ایرانی با هل یا دارچین یا زعفران، دم‌نوش نعنا با کمی نبات، معجون شیربادام با هل و... .
یلدا، به‌کام! 👍
#دکتر_ناصر_رضایی_پور 💝
امشب هم یلدایی می‌نویسم 👇👇
@tandorostan