‍ امروز برای ناهار، به فکر یک غذای خوش‌طعم و خوش‌رنگ و مقوّی باش؛ به فکر غذایی که آسان پخته شود و مواد اوّلیه‌اش در دسترس باشد🤔

پیشنهادِ ما👈 #کوکوی_سبزیجات 😍😋😋

🍳مواد لازم:

گل کلم: ۱ پیمانه*
هویج🥕: ۱ پیمانه
قارچ: نصف پیمانه
سیب زمینی🥔: ۱ عدد
گوجه🍅 رنده‌شده: یک سوم پیمانه
نخود فرنگی: نصف پیمانه
ذرّت آبپز شده🌽 یا کنسروی: نصف پیمانه
فلفل دلمه‌ای: یک سوم پیمانه
آرد: ۲ قاشق غذاخوری
تخم مرغ🥚: ۳ تا ۵ عدد
نمک، فلفل، آویشن و دارچین: به میزان لازم


🌱سیب زمینی، گل کلم، هویج، گوجه و نخود فرنگی بخارپز، و سپس آنها را خیلی ریز خرد و سپس همه آنها را با هم خوب مخلوط کنید.
🌱 تخم ‌مرغها را در ظرفی جداگانه، خوب هم بزنید و همراه ذرت، آرد و ادویه به مخلوط اضافه کنید.
🌱 حالا ماهیتابه را با کمی روغن داغ کنید و مواد کوکو را در آن سرخ کنید.
🔔 این کوکو را به جای سرخ کردن، در فر قرار دهید تا روغن کمتری نیاز داشته باشد.
کوکوی سبزیجات شما آماده است... به همین راحتی، به همین خوشمزگی😍😋

نوشِ جان
روزهاتون پر از سلامتی💝

*هر پیمانه، حدود ۱۰۰ گرم

#هنر_دختر_بودن
دخترونه حرم امام رضاعلیه السلام