Янбика собирает подруг
Наконец-то вырвалась из своего застольного существования и вспомнила, что я вообще-то гастролирующий эксперт - провела лекцию о балансе в женской жизни на фестивале в Кармаскалинском районе

Кроме меня выступали уполномоченный по правам ребенка Ольга Панчихина, директор Общественного фонда развития города Дарина Панчихина, депутат Государственной Думы РФ Эльвира Аиткулова, председатель Совета женщин республики Рашида Султанова, член исполкома Всемирного курултая башкир Ранис Алтынбаев и другие почетные гости

И знаете, что? Обожаю муниципальные события!
Во-первых, прекрасные виды по дороге (даже сейчас).

Во-вторых, на федеральных событиях чувствуешь себя президентом (все такое деловое), на региональных - экспертом (умеренная строгость), а на муниципальных - ты скорее любимая внученька, которая наконец приехала в гости. Тебя и накормят, и напоят, и проводят и внимательно послушают. А когда после с администрацией районов встречаешься в Уфе - обязательно обнимут и тепло поприветствуют - ну сказка!

В-третьих, совершенно иная аудитория. Это очень вкусный вызов как лектору: попробуй удержать внимание как 80-летних, так и совсем молодых, параллельно транслировать разные ценности и примеры, чтобы попадать в каждую группу, и говорить разным языком, чтобы всеми быть понятой

В общем, безумно рада, что вырвалась 🩷

И храни Господь фотографов, что фоткают против света... 😅

Пламенный вам привет с нейрофорума и дружеское напоминание: если вам кто-то говорит, что вы какой-то не стрессоустойчивый или "а ты возьми и не тревожься", отправляйте их учить матчасть

1️⃣ За генерацию тревоги и оценку реакции на тревогу отвечают одни и те же структуры мозга. Чем большее влияние стресса, тем они "уставшее" и хуже контролируют реакцию

2️⃣ Мамин стресс, когда она нас вынашивала, влиял не только на нее, но и на нас самих. Повышение кортизола и проч. в этом периоде снижает нейропластичность, и часть из нас получается т.н. тревожной личностью

Поэтому смело в ответ можно отправить критиков (в том числе внутренних) почитать медицину и отстать

ОДНАКО! Все выше сказанное - не причина не корректировать состояние (а оно, благо, поддается коррекции). Так что разрешаю использовать как щит, но не как отмазку ничего не делать 🩷