نمایش عکس
احتمال ابتلا به افسردگی در دختران بیشتر است:
متخصصان می‌گویند احتمال ابتلا به افسردگی در دخترانی که دوستان افسرده دارند، بالاتر است. مطالعه‌ای که در می ۲۰۱۷ در مجله Translational Psychiatry به چاپ رسید، گزارش کرد که بیشتر از یک سوم دختران نوجوان، اولین اپیزود افسردگی را تجربه می‌کنند
ادامه مطلب

نمایش عکس
مرگ نورون‌های عصبی کودکان با بازیهای مجازی:
یک روانشناس کودک با بیان اینکه بازی‌های مجازی، مرگ نورون‌های عصبی کودکان را رقم می‌زند، گفت: والدین کمتر از ۲۰ درصد در شکل گرفتن شخصیت کودکان نقش دارند.
سعیدی رضایی اظهار کرد: بازی‌ها و ورزش‌های گروهی بیشترین تأثیر را در
ادامه مطلب

نمایش عکس
طرز تهیه چند دیتاکس واتر سالم و ساده

همه از فواید نوشیدن آب برای بدن با خبر هستیم.
در اینجا چند مدل ساده و سالم دیتاکس واتر را معرفی می کنیم که بسیار آسان درست می شوند و مواد زیادی لازم ندارند.
این آب ها حاوی لیمو که از بین برنده ی سموم بدن است، نعناع که به هضم کمک می کند،
ادامه مطلب

نمایش عکس
مهمترین فواید گوشت‌ های سالم

وقتی نوبت به دنبال کردن یک رژیم غذایی سالمتر می‌رسد، به طور قطع، گوشت یک غذای نسبتاً ثابت در این رژیم غذایی است که مصرف گوشت های سالم همیشه با مزایا و انتقاداتی همراه بوده است.
با در نظر گرفتن این حقیقت که در این برهه از زمان، چاقی و
ادامه مطلب

نمایش عکس
بهترین میان وعده برای کودکان

کودکان بین وعده های اصلی نیاز به خوردن وعده های کوچک دارند تا هم سیر باشند و هم مواد مغذی لازم دریافت کنند. در اینجا چند نمونه ماده‌ غذایی به شما معرفی می کنیم که می توانند به تنقلات خانگی تبدیل شوند. از میان‌ وعده‌های کم کالری استفاده کنید تا
ادامه مطلب

نمایش عکس
نمونه برنامه غذایی کودک یک ساله

پیش تر به نکاتی درباره غذا دادن به کودک یک ساله اشاره کردیم و به شما گفتیم کودک یک ساله چه غذاهایی باید بخورد. اما نیاز است بدانید کودک یک ساله شما چه میزان باید غذا بخورد و هر یک از این مواد غذایی گفته شده را چطور در وعده های غذایی او جای دهید.
ادامه مطلب

نمایش عکس
۷ علامت کمبود ویتامین C

مانند سایر ویتامین ها، ویتامین C، یک ویتامین مهم و پراهمیت برای بدن بوده و در حفظ سلامتی تاثیر بسزایی دارد. ویتامین C می تواند در بهبود برخی از بیماری ها و جلوگیری از بوجود آمدن آنها کمک کند.
اگر بدن به اندازه کافی ویتامین C نداشته باشد، علائمی چه از
ادامه مطلب

نمایش عکس
طرز تهیه حلوای آناناس
مواد لازم برای حلوای آناناس
آناناس خرد شده ۱/۲ پیمانه
پوره آناناس ۱/۲ پیمانه
آرد سمولینا ۱/۲ پیمانه
شیر ۱ پیمانه
روغن کرمانشاهی یا کره ۳ قاشق غذاخوری
شکر ۱/۲ پیمانه
بادام هندی ۵ تکه
زعفران ۶ رشته
کشمش طلایی ۱ قاشق غذاخوری
قطعا با انواع مختلف حلوا مثل حلوای
ادامه مطلب

نمایش عکس
پودینگ برنج کلاسیک، یک دسر مناسب برای میهمانی
دسر ها بسیاری برای میهمانی ها وجود دارد و یکی از بهترین آنها پودینگ برنج کلاسیک است. با ما همراه شوید تا طرز تهیه این دسر را بیاموزید.
پودینگ برنج کلاسیک classic rice pudding
به هر دلیلی ممکن است پودینگ برنج دسر محبوب شما نباشد. اما برخلاف
ادامه مطلب

نمایش عکس
خوراک رژیمی سبزیجات
مواد لازم

۲ عدد بادمجان، مکعبی خرد شود
۲ عدد فلفل دلمه ای قرمز اسلایس شده
۳۵۰ گرم کدوی خرد شده
روغن زیتون به میزان لازم
۱ قاشق چایخوری زیره سبز
۶۸۰ گرم پاساتا
۱/۲ پیمانه ریحان خرد شده
۲۶۰ گرم اسفناج خرد شده
۱۲۵ گرم پنیر موتزارلا خرد شده
۲ قاشق غذاخوری پنیر
ادامه مطلب

نمایش عکس
مافین رژیمی سبزیجات
مواد لازم
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
۱/۲ پیمانه پیاز خرد شده
۱/۲ پیمانه فلفل سبز خرد شده
۱/۲ پیمانه فلفل قرمز خرد شده
۱/۲ پیمانه فلفل زرد خرد شده
۱/۲ پیمانه اسفناج خرد شده
۱/۲ پیمانه قارج خرد شده
۱/۲ پیمانه کلم بروکلی خرد شده
۷ عدد تخم مرغ
نمک به میزان
ادامه مطلب

نمایش عکس
فرمول داروی لاغری سریع شکم با تخم کتان
رژیم های کاهش وزن ، راههای میانبر کوچک کردن شکم ، چربی سوزی سریع و دهها عنوان دیگر که خیلی خوب با آنها آشنا هستید، حالا با نسخه طلایی لاغری گیاهی ادامه راه را سپری کنید.
داروی لاغری گیاهی که با مصرف آن در وعده صبحانه می توانید با استفاده از
ادامه مطلب

نمایش عکس
علت ضعیف شدن چشم چیست؟
چشم نقطه ی حساسی از بدن است که باید درمحافظت از آن دقت لازم را داشت عوامل زیادی در کم شدن دید چشم و ضعیف شدن چشم، اثر می گذارد. اگر می خواهید مدت بیشتری دید چشم هایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشته باشید، علت های ضعیف شدن چشم را بشناسید و با دانستن
ادامه مطلب

نمایش عکس
 ۵ کاری که برای موهای خشک باید انجام دهید:
اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که زیاد مو رنگ می‌کنید یا زیاد از سشوار و اتو مو استفاده می‌کنید، حتما از خشکی مو رنج می‌برید. برای رفع خشکی و شکنندگی مو به روش طبیعی، چند راهکار وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها کمک بگیرید.
موهای‌تان
ادامه مطلب

نمایش عکس
نقش پدر در موفقیت تحصیلی فرزند:
نتایج یک تحقیق در کشور بریتانیا نشان می دهد که میزان تحصیلات پدر نقشی به مراتب قوی تر در پیش بینی موفقیت تحصیلی فرزندان ایفا می کند. زمانی که پدر از سطح تحصیلات پائین تری برخوردار است، احتمال افت تحصیلی، ادامه دور باطل فقر و ناتوانی در رسیدن به
ادامه مطلب

نمایش عکس
۳ اشتباه رایج در زندگی زناشویی:
داشتن ارتباط خوب پایه و اساس زندگی زناشویی هست. اگر زوج‌ها بتوانند روش‌های ارتباطی خود را بهبود بخشند، ازدواج‌های بسیاری از جدایی نجات پیدا خواهد کرد.
معمولاً ساده‌ترین عادت‌های بد هست که زوج‌ها را به مشکل می‌اندازد. وقتی ازدواجی به مشکل
ادامه مطلب

نمایش عکس
مقاوم کردن کبد با گیاهان دارویی:
کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. کبد به طور طبیعی
ادامه مطلب

نمایش عکس
چند مرحله آسان برای تمیز کردن فر:
یکی از دغدغه های اصلی خانم ها در نظافت آشپزخانه، تمیز کردن فر و اجزای داخل آن می باشد. اگر جز کسانی هستید که بعد از هر بار استفاده فر را تمیز می کنید این کار برای شما زیاد سخت نخواهد بود ولی اگر مدت زمان طولانی از تمیز کردن فر گذشته باشد، ذرات غذا
ادامه مطلب

نمایش عکس
خرما میوه ای بسیار قدیمی است. این میوه ی پُر خاصیت برای مردم کشورهای اروپایی و آمریکایی تا حدی ناآشناست و آن را فقط در کیک و شیرینی مصرف می کنند، ولی در خاورمیانه و به خصوص در کشورهای عربی به عنوان یک غذای اصلی به کار می رود.
خرما را به طور معمول در دسته میوه ها قرار می دهند، چرا
ادامه مطلب

نمایش عکس
طرز تهیه چیز کیک یخچالی وانیل و توت‌فرنگی مخصوص بهار
آشپزی کردن لذتی داره که نمیشه منکر آن شد مخصوصا اگه برای خانواده باشه درست کردن یک چیز کیک خوشمزه برای خانواده در یک عصر بهاری خیلی می چسبه.
کیک پنیر یا همون چیز کیک بسیار پرطرفدار است طعم به یادماندنی و لذیذ آن برای همه ما
ادامه مطلب