نمایش عکس
۷ راه برای مقابله با پرخوری عصبی
پرخوری عصبی یک راه مطمئن برای افزایش وزن است و این مشکل زمانی جدی تر می شود که شما مبتلا به دیابت، چاقی و یا فشار خون بالا نیز باشید.
افرادی که دچار پرخوری احساسی هستند، احساسات خود را با روی آوردن به غذا برطرف می ‌کنند. به عبارت دیگر به دلیل
ادامه مطلب

نمایش عکس
بهترین تم‌های تولد برای کودکان ۳ الی ۵ ساله

فرزند شما وقتی به سن ۳ سالگی می رسد، برای خودش علایق و شخصیت خاصی دارد. حتی ممکن است افرادی باشند که بیشتر از بقیه آنها را دوست داشته باشد. برای انتخاب تم تولد کودکتان از خودش کمک بگیرید و نظرش را جویا شوید. در اینجا چند ایده جالب
ادامه مطلب

نمایش عکس
۴ دمنوش گیاهی برای آرامش اعصاب

ناراحتی اعصاب، اضطراب و استرس بیماری های شایع امروزه در جامعه هستند. داروهای شیمیایی موجود در بازار برای کمک به این مشکل اکثرا عوارض جانبی و ایجاد وابستگی همراه هستند، به همین دلیل طب سنتی در زمینه کاهش و یا حتی درمان این بیماری ها جایگاه
ادامه مطلب

نمایش عکس
۸ توصیه غذایی برای افرادی که گوشت قرمز نمی‌خورند

برخی پیشنهادهای موثر غذایی برای کسانی که مایل به مصرف هیچ نوع محصول حیوانی نیستند، از این قرار است:

مراقب کمبود ویتامین ب ۱۲ باشید:
کمبود ویتامین ب ۱۲ در کسانی که از مصرف محصولات حیوانی اجتناب می کنند، رایج است و در
ادامه مطلب

نمایش عکس
چرا باید از کرم دور چشم استفاده کنیم؟

پوست اطراف چشم و پلک ها از سایر نقاط بدن نازک تر و حساس تر هستند چرا که به طور مکرر در طول روز فعالند ( ما روزانه بیش از ۱۰ هزار بار پلک می زنیم )، بنابراین این نقطه از صورت اولین جایی است که چروک می افتد و بالا رفتن سن را نمایان می کند. برای
ادامه مطلب

نمایش عکس
روش ساخت چند ماسک مو با عسل

عسل فواید زیادی برای مو دارد، این ماده چسبناک و خوش طعم علاوه بر اینکه برای سلامتی بدن مفید است، می تواند در رشد مو ، سلامت پوست و پاکسازی پوست نیز نقش مهمی داشته باشد. با استفاده از یکی از این ماسک های عسل می توانید به راحتی در خانه به رشد
ادامه مطلب

نمایش عکس
طرز تهیه فرنچ تست گردویی ، یک گزینه عالی برای صبحانه

صبحانه مهم ترین وعده غذایی است و خوردن آن باعث میشود تا شب سرحال و پر انرژی باشیم. اما ممکن است خوردن غذاهای تکراری باعث شود از خوردن صبحانه زده شویم و ترجیح بدهیم از قید آن بگذریم. فرنچ تست یا تست فرانسوی صبحانه ای بسیار
ادامه مطلب

نمایش عکس
کاربردهای فراوان سرکه سیب

سرکه سیب کاربردهای فراوانی دارد. از خواص سلامت زا گرفته تا خلاص شدن از مگس های میوه در خانه و از بین بردن چرک و لکه همگی از کاربردهای سرکه هستند. پس تعجبی ندارد که سرکه سیب در طول سالیان گذشته از چنین محبوبیتی برخوردار بوده است.


به دام انداختن مگس
ادامه مطلب

نمایش عکس
رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از تضعیف حافظه

حتماً شنیده اید که میگویند: «شما آن چیزی هستید که میخورید.» اما آیا چیزی که میخوریم میتواند بر طرز فکر کردن ما هم تأثیر بگذارد؟
این موضوع که رژیم غذایی سالم در کاهش خطر تحلیل رفتن ذهن و حافظه مؤثر است از زمان قدیم وجود داشته، اما
ادامه مطلب

نمایش عکس
۶ کار روزانه برای جلوگیری از سرطان

با وجود تلاش روز افزون پزشکان برای یافتن روش‌های درمانی مؤثر برای سرطان، آمار ابتلا به این بیماری و مرگ و میر ناشی از آن در جهان مرتباً در حال افزایش است. در ایران نیز این آمار بسیار بالاست و گفته می‌شود سالانه بیش از صد هزار مورد جدید
ادامه مطلب

نمایش عکس
طرز تهیه فرنچ تست گردویی ، یک گزینه عالی برای صبحانه

صبحانه مهم ترین وعده غذایی است و خوردن آن باعث میشود تا شب سرحال و پر انرژی باشیم. اما ممکن است خوردن غذاهای تکراری باعث شود از خوردن صبحانه زده شویم و ترجیح بدهیم از قید آن بگذریم. فرنچ تست یا تست فرانسوی صبحانه ای بسیار
ادامه مطلب

نمایش عکس
خواص درمانی نبات از نظر طب سنتی
• نبات بسیار مقوی، نشاط آور، ضد نفخ، ملین و مدر است.
• نباتی که از نیشکر تهیه شده، از دیر هضم شدن غذا جلوگیری می کند.
• نبات زعفرانی تسکین درد معده و دردهای ناشی از انقباض ماهیچه هاست.
• در گذشته برای افرادی که به علت کهولت سن دچار کم حواسی می
ادامه مطلب

نمایش عکس
نان تمیجان
نان برنجی تمیجان از نانهای سنتی منطقه گیلان میباشد که با آرد برنج وبه صورت سنتی پخت میشود و بیشتر در مناطق روستایی شرق گیلان پخت میشود . و در بازار روز شهرهای لاهیجان ُ لنگرودُ رودسر ُ املش ُ آستانه اشرفیه و رشت یافت میشود . از سوغات های بسیار پرطرفدار منطقه نیز به
ادامه مطلب

نمایش عکس
آشنایی با جاذبه های طبیعی منطقه سموش

رحیم آباد یکی از بزرگترین بخش های استان گیلان و شهرستان رودسر است. از سمت شرق به شهر کلاچای، از غرب (پل پلرود) به طرف رودسر و از قسمت جنوبی (جاده اشکور) به قزوین راه دارد.
سموش نزدیک ترین مکان تفریحی به شهر رحیم آباد می باشد و تقریبا متصل به
ادامه مطلب

نمایش عکس
خواص درمانی گل شقایق سرخ
شقایق گونه‌های مختلفی دارد. در اینجا به نام علمی و مشخصات مربوط به یک گونه از شقایق که مخدر بوده و خواص دارویی نیز دارد اشاره شده است.
نام علمی شقایق سرخ:
Papaver rhoeas L، نام فرانسه Coquelicot و نام انگلیسی آن Red poppy می‌باشد. نام‌های دیگر شقایق سرخ به فارسی، عربی
ادامه مطلب

نمایش عکس
خواص چوب میخک در درمان بیماریها
چوب میخک ضد التهاب، ضد قارچ، ضد باکتری و بی‌حس‌کننده است. فرانسوی‌ها معتقدند که این ادویه‌ی پرخاصیت زروی سلامتی است. با ما باشید تا با گلچینی از خواص چوب میخک آشنا شوید.
راز چوب میخک
راز سلامتی چوب میخک در «اوژنول» موجود در آن است. این ترکیب
ادامه مطلب

نمایش عکس
فواید و خواص کلم بروکلی برای بدنسازی:
کلم بروکلی به انگلیسی broccoli یکی از محبوب ترین سبزیجات در سراسر جهان است و در انواع غذاها و سالاد ها مورد استفاده قرار می گیرد. بروکلی میزان چربی و کربوهیدرات کمی دارد و یک منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامین C و ویتامین A، B-6 و منیزیم می
ادامه مطلب

نمایش عکس
تغییرات هورمونی دوران بارداری:
باردار شدن برای هر خانم می تواند معنایی داشته باشد، یکی نگران خواهد شد و یکی دیگر بسیار خوشحال! اما همه خانم ها در تغییرات هورمونی این دوره یکسان هستند. بدن خانم ها هنگام تولد انسانی دیگر فوق العاده حیرت انگیز، انعطاف پذیر و حسی است. حتی اگر
ادامه مطلب

نمایش عکس
بهترین روش پخت قارچ:
قارچ یکی از سبزیجاتی است که خواص بسیاری برای بدن دارد. برای از بین نرفتن خواص قارچ باید بدانید که بهترین روش پخت قارچ کدام است؟
بهترین طرز پخت قارچ
متخصصان اسپانیایی می‌گویند که بهترین روش برای پخت قارچ استفاده از مایکروویو یا کباب کردن آن است. متخصصان
ادامه مطلب

نمایش عکس
دانستنی‌های شامپو رنگ مو:
گاهی رویش موهای سفید از نوجوانی آغاز می‌شود و جوگندمی بودن موها آن هم در سنین بین ۱۵ تا ۲۵ سالگی روی اعتماد به نفس به شدت اثر منفی می‌گذارد. از سوی دیگر حتی مردانی که پا به میانسالی می‌گذارند هم از رویش موی سفید ناراحت‌اند و به دنبال راهی برای
ادامه مطلب