♦️ #مدارس_ابتدایی استان #البرز به جز بخش آسارا و طالقان یکشنبه ۱۰ آذر تعطیل است
🔸 #اطلاعیه #روابط_عمومی آموزش و پرورش استان #البرز:
➖ بر اساس مصوبه مدیریت بحران استانداری با توجه به افزایش غلظت آلاینده ها فردا #یکشنبه_10_آذر مراکز پیش دبستانی و کلیه مدارس #ابتدایی شهرستان های کرج، فردیس، ساوجبلاغ، نظرآباد و اشتهارد به جز بخش آسارا و شهرستان طالقان در دو نوبت #صبح و #بعد_از_ظهر تعطیل می باشد.
سایت اداره کل آموزش و پرورش استان البرز
alborz.medu.ir
کانال #نگاه_البرز مرجع رسمی اخبار آموزش و پرورش استان
@negahalborz
🔸 #اطلاعیه #روابط_عمومی آموزش و پرورش استان #البرز:
➖ بر اساس مصوبه مدیریت بحران استانداری با توجه به افزایش غلظت آلاینده ها فردا #یکشنبه_10_آذر مراکز پیش دبستانی و کلیه مدارس #ابتدایی شهرستان های کرج، فردیس، ساوجبلاغ، نظرآباد و اشتهارد به جز بخش آسارا و شهرستان طالقان در دو نوبت #صبح و #بعد_از_ظهر تعطیل می باشد.
سایت اداره کل آموزش و پرورش استان البرز
alborz.medu.ir
کانال #نگاه_البرز مرجع رسمی اخبار آموزش و پرورش استان
@negahalborz
Forwarded from آموزش و پرورش استثنایی
♦️ #اطلاعیه شماره ۲ روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان البرز در خصوص تعطیلی مدارس
🔹 بر اساس تصمیم مدیریت بحران استانداری البرز به دلیل یخبندان و برودت هوا مراکز پیش دبستانی و مدارس #ابتدایی شهرستان های کرج، فردیس، ساوجبلاغ، نظرآباد ،اشتهارد و کلیه مدارس شهرستان طالقان و بخش آسارا روز چهارشنبه بیست و سوم بهمن ماه ۹۸ در نوبت #صبح تعطیل می باشد.
نگاه البرز مرجع رسمی اخبار آموزش و پرورش استان البرز
@negahalborz
🔹 بر اساس تصمیم مدیریت بحران استانداری البرز به دلیل یخبندان و برودت هوا مراکز پیش دبستانی و مدارس #ابتدایی شهرستان های کرج، فردیس، ساوجبلاغ، نظرآباد ،اشتهارد و کلیه مدارس شهرستان طالقان و بخش آسارا روز چهارشنبه بیست و سوم بهمن ماه ۹۸ در نوبت #صبح تعطیل می باشد.
نگاه البرز مرجع رسمی اخبار آموزش و پرورش استان البرز
@negahalborz
❤️ چند نکته برای #شب_امتحان
⭐️مواد مغذی برای #تقویت ذهن مصرف كنید
⭐️ اگر احساس خستگی می‌كنید، #دوش آب سرد بگیرید
⭐️ مطالعه را با یك #نوشیدنی یا آبمیوه خنك شروع کنید.
⭐️همه لوازم مورد #نیاز را كه برای آزمون نیاز دارید در كنار دست‌تان قرار دهید.
⭐️ ساعت را برای 45 #دقیقه تنظیم كنید، در بازه‌های زمانی 45 دقیقه #مطالعه كنید و 5 دقیقه بعد از این مدت #استراحت كوتاهی كرده و دوباره مطالعه را ادامه دهید. چنانچه بخواهید برای ساعات نامحدود مطالعه كنید، مغز بیش از حد خسته شده و مجبور می‌شوید برای حفظ تمركز زمان طولانی‌تری را صرف كنید.
⭐️راهنمای درسی و مواد امتحانی را دنبال كنید و به #یادداشت‌ها، جزوات، كتاب‌ها و #آزمون‌های قبلی كه احتمال می‌دهید در امتحان مورد توجه باشد، مراجعه كنید. #معلم‌ها سوال‌ها را از درس‌هایی كه در كلاس ارائه شده، طرح می‌كنند بنابر این یادداشت‌ها و جزوات منابع #باارزشی به شمار می‌روند.
⭐️یادداشت‌ها را برای مطالعه در #شب قبل از آزمون #استفاده کنید. به سوالاتی كه #آخر هر فصل وجود دارد توجه كنید و خود را با بررسی این سوالات بیازمایید.
⭐️ مسابقه پرسش و پاسخ با یك دوست یا اعضای خانواده #سرعت یادگیری را افزایش می‌دهد.
⭐️ تهیه یك #لیست برای بررسی سریع.
همه نكات درسی، مطالب حفظی، تاریخ‌های مهم و معادلات پیچیده را روی یك ورق #كاغذ بنویسید. این لیست را قبل از آزمون و #صبح روز بعد #مطالعه كنید.
⭐️نگاهی كوتاه به لیست #مرور
سعی كنید صبح روز امتحان حدود30 تا 45 دقیقه #زودتر از خواب بیدار شوید. نگاهی كوتاه به لیست مرور و فلش‌كارت بیندازید.
⭐️مواد مغذی برای #تقویت ذهن مصرف كنید
⭐️ اگر احساس خستگی می‌كنید، #دوش آب سرد بگیرید
⭐️ مطالعه را با یك #نوشیدنی یا آبمیوه خنك شروع کنید.
⭐️همه لوازم مورد #نیاز را كه برای آزمون نیاز دارید در كنار دست‌تان قرار دهید.
⭐️ ساعت را برای 45 #دقیقه تنظیم كنید، در بازه‌های زمانی 45 دقیقه #مطالعه كنید و 5 دقیقه بعد از این مدت #استراحت كوتاهی كرده و دوباره مطالعه را ادامه دهید. چنانچه بخواهید برای ساعات نامحدود مطالعه كنید، مغز بیش از حد خسته شده و مجبور می‌شوید برای حفظ تمركز زمان طولانی‌تری را صرف كنید.
⭐️راهنمای درسی و مواد امتحانی را دنبال كنید و به #یادداشت‌ها، جزوات، كتاب‌ها و #آزمون‌های قبلی كه احتمال می‌دهید در امتحان مورد توجه باشد، مراجعه كنید. #معلم‌ها سوال‌ها را از درس‌هایی كه در كلاس ارائه شده، طرح می‌كنند بنابر این یادداشت‌ها و جزوات منابع #باارزشی به شمار می‌روند.
⭐️یادداشت‌ها را برای مطالعه در #شب قبل از آزمون #استفاده کنید. به سوالاتی كه #آخر هر فصل وجود دارد توجه كنید و خود را با بررسی این سوالات بیازمایید.
⭐️ مسابقه پرسش و پاسخ با یك دوست یا اعضای خانواده #سرعت یادگیری را افزایش می‌دهد.
⭐️ تهیه یك #لیست برای بررسی سریع.
همه نكات درسی، مطالب حفظی، تاریخ‌های مهم و معادلات پیچیده را روی یك ورق #كاغذ بنویسید. این لیست را قبل از آزمون و #صبح روز بعد #مطالعه كنید.
⭐️نگاهی كوتاه به لیست #مرور
سعی كنید صبح روز امتحان حدود30 تا 45 دقیقه #زودتر از خواب بیدار شوید. نگاهی كوتاه به لیست مرور و فلش‌كارت بیندازید.