دبستان راضیه ۲
44 subscribers
4.08K photos
162 videos
360 files
155 links
دبستان راضیه -كرج -مهرويلا-خ انوشيروان غربي-فلكه اول جنب سوپر روز
بخش:

شماره همراه 👇
معاون آموزشی (خانم چوپانی )۰۹۱۹۵۷۴۷۰۱۲

شماره همراه 👇
معاون مالی (خانم رحمتی )۰۹۲۱۹۸۵۸۳۶۳

شماره تماس های مدرسه

۳۳۵۰۲۵۳۷
۳۳۵۰۴۱۸۶
Download Telegram
#تحصیلی

🔖افزایش ساعات مطالعه


بهترین و منطقی ترین روش:

اگر می خواهید که ساعات مطالعه خود را افزایش دهید، دقت کنید که نباید عجله کرد.❗️

چون هر رفتار در طول زمان به وجود می آید، تغییر رفتار نیز نیاز به زمان دارد.

عجله و دستپاچگی در افزایش زمانهای مطالعه به نتیجه ای غیر از آشفتگی و اضطراب نخواهد انجامید.

اگه میخوای ساعت مطالعه ات رو زياد كنى ، از همين امروز سعى كن حداقل 15 دقيقه
بيشتر از ديروز بخونى !

مثلاً كسى كه ٣ ساعت در روز ميخونه ، به جاى اينكه ناراحت باشه و بگه من نميتونم زياد بخونم ، من خسته ميشم ، من موفق نميشم و ...
به جاى تمام نا اميدى ها ،
شروع كنه به تغيير اما كم كم !

امروز ٣:١٥ دقيقه بخونه ، فردا ٣:٣٠ ، پس فردا ٣:٤٥ و روز چهارم ميشه 4 ساعت 😍

اگه بخواى همين امروز ، يكدفعه اى ١ ساعت بيشتر بخونى ، هم ذهنت خسته ميشه 🤯
و هم اين كار دوام چندانى نداره و دوباره شروع ميكنى به كم خوندن ...

پس اگه ساعت مطالعه ات كمه و به كارهات نميرسى ، از امروز تغيير كن ... تغيير آهسته با دوامه....


┏═🌼═┓
📚 📚
┗═🌼═┛